怎样才能避免重蹈马拉松事故？ 第1页

要区分越野和城市马拉松。

准确的说，越野只是挂着马拉松的名字，跟城市马拉松完全是两回事。但凡举办过几届的城市马拉松，几百米一个志愿者，出现死亡的概率是比较低的（不是没有，是比较低，按人数比例来说是很低的）。城市马拉松，只要不是先天身体的一些问题，只要遇到异常情况及时求救，很容易得到救援，志愿者和工作人员基本上都在视线范围内，呼救一下都会有应答，有些城市马拉松路过居民区，观众很多，甚至可以求助附近的居民。

山地马拉松，准确的说是越野，是一种极限运动，不要因为挂着一个马拉松的名字就以为跟马拉松一样，山地越野是根本不可能及时救援的，山地越野视线条件不好，几公里内都可能没有志愿者，出了问题会很麻烦，所以参加越野的人需要提前想好自己是否有能力挑战，以及自救能力如何。

对于入门级的跑者来说，山地越野相当于城市马拉松距离乘2的强度，21公里越野基本上跟全马的强度相当，同时安全保障连城市马拉松的十分之一都不到。

举个例子：我跑过一次武汉马拉松，应该是第一届，我记得当时新闻说的志愿者和工作人员数量跟参赛选手人数差不多（大概是2-3万人），要知道参赛选手里还有大量的半马甚至迷你马，所以算下来志愿者的数量比全马选手要多的多，基本上几十米一个。这次出事的越野，据说工作人员才22人，哪怕有十倍的志愿者，平摊到100公里的赛道上，也是十分稀疏的，况且很多工作人员还要集中在某些打卡点上。