两个星期如何瘦8斤！！！！！? 第1页
1
yongming-78 网友的相关建议:
二型糖尿病，医生说每天只能吃200到250克主食，严格执行，早晚饭都改为两片全麦60克加一个鸡蛋加50克生菜的三明治，早晚各吃一个。
午饭正常吃，大概120到150克碳水加蔬菜肉类。
早晚各骑半小时自行车，午饭不午睡，改饭后5000步散步。
两周瘦了3.5kg，
管住嘴，迈开腿，适当少吃加多动，瘦3-4kg还是不难的。完全不必要采取极端做法
a-bao-bei-kong-jian 网友的相关建议:
推荐一款自己家今年双十一入手的一款电视机吧，具体性价比高不高不清楚，但是使用过一段时间后，体验还是很不错的。
入手的是下面这款索尼43英寸的电视机。
简单提醒一下，如果要买电视机的话，给它预留出的位置一定要考虑好，并且买相对应尺寸的。以免买了安装不了，到头来还是麻烦的自己。
因为自己家还是有小朋友的，而且它有着更加低的蓝光辐射，还有视觉低疲劳模式的配合，不仅是对于小朋友，哪怕是我们成年人也是有很大益处的。
其次有着120Hz的高刷，再加上杜比全景声，配置还是很高的。
而且不仅可以语音控制，还可以能过手机操控，手机投屏，也可以用传统的遥控器。
本是自带的影视资源也是非常丰富的。全年龄段的都可以找到自己想看的。
这里就简单给大家做一个推荐，最主要的还是尺寸以及预算问题。要考虑好。
1
相关话题
卡路里、糖分、脂肪，三者是什么关系？减肥多少斤外表才有明显变化？
脂20减脂方法提到「减肥不等于减重，减脂才科学」，那么体脂多少才健康？
想买束腰 单纯的为了减少食欲，塑形之类的都是次要，这样靠谱吗，会不会有什么害处？
我一个200多斤的人要减肥的话，真的能成功吗？
脂20减肥产品如何？身边很多人吃了说效果很好，慢慢看到微信就有很多代理了？
减脂导致月经很少甚至闭经？
有哪些减肥方法，是你这辈子都可以吹爆的？
怎么样才能在二十天内减肥16斤？
经常健身的人被从不运动的人嗤之以鼻怎么办？
前一个讨论
为什么现在的很多演员都开始转型做导演？
下一个讨论
如何在前期降低视频码率?
相关的话题
运动束腰真的有用吗？从心理学角度，可以解释「越减越肥」的现象吗？
微胖女生怎么减肥成效好？
每天跑步五到十公里为什么反而胖了？
有哪些看起来热量很高，实际热量却很低的食物？
真正的动感单车应该是什么样子?
坚持减肥一百天，你会变成什么样子？
你所知道的最简单有效的减脂方法是什么？
辟谷是怎样一番体验？
你们减肥的理由是什么？
减肥的时候，吃什么呢？
你有什么给正在减肥的人的忠告？
有哪些天然「刮油」食物推荐？
医生说焦虑会导致激素水平紊乱，如何应对焦虑？
为什么有的年轻人吃的很多不运动却不长胖？
一天只吃一顿饭能瘦吗?
为什么爬楼梯时心率不高？
健身房里经常会和顾客说的谎话有哪些？
人喝下一杯冰水需要把 0 度加热到 37 度，损失了热量，这个过程可以减肥吗？
身高 158 的女生，要瘦到多少斤才能看起来特别美？
断食真的能瘦吗？
一直运动，肌肉率和脂肪率忽高忽低是怎么回事？
在健身方面你有哪些实用的知识和经验？
减肥期间有哪些低脂又好吃的方便食物？
非产妇用收腹带会达到瘦肚子的效果吗？
两个月一日三餐只喝稀饭会影响身体健康吗？
相同质量100g肥肉和100g碳水，哪个更长肉？
健身减肥为什么要多喝水？
断食真的能瘦吗？
健身的意义在于什么？