看了各位大佬的回答。
我补充一个。就是笋干。。这个和胡萝卜还有木耳放在一起,加一点肉丝能炒出来一大盘鱼香肉丝。当然虽然名字是肉丝,其实全部是笋干丝,木耳丝和胡萝卜丝。
最关键的就是可以用微波炉加热,用于带饭。。
我每隔几天就吃一次。每次吃完以后,第二天拉屎的时候,仿佛把肠子都能拉出去。
既然有人推荐了海带。那我推荐一个:裙带菜。效果一样。但是支持开袋即食。