百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



经常不吃早餐会怎么样?能减肥吗? 第1页

  

user avatar   lu-luce 网友的相关建议: 
      

不吃早餐能不能减肥我不知道。但是不吃晚饭真的能减肥。比方说我。

我半年多不吃晚饭。体重减了40斤。。这个过程中,没有跑过一次步。没有去过一次健身房。唯一的运动就是每天和半年多以前一样的正常上下班。

需要注意的是几点。首先是两条铁律:

第一:不能食用猪的内脏器官和猪耳朵等猪头部的肉。
第二:少吃饼干和面包。

其次就是不吃晚饭,但是晚上喝一杯自己磨的豆浆。




  

相关话题

  节食减肥,一个月可以瘦多少斤呢? 
  割舍不了食欲,打心底不喜欢运动,陷入胖胖瘦瘦的困境,怎么变得更好……? 
  胖子游泳很自卑怎么办? 
  减肥都是饿出来的吗? 
  有个胖胖的女朋友是种怎样的体验? 
  一天只吃一顿晚饭会怎样呢? 
  相同质量100g肥肉和100g碳水,哪个更长肉? 
  你们身边有没有在健身房瞎练的人? 
  哪一个瞬间开始,你突然知道自己胖了? 
  怎么样减肥越快 ? 

前一个讨论
有哪些天然「刮油」食物推荐?
下一个讨论
零基础成年人自学英语如何入门?





© 2025-06-22 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-06-22 - tinynew.org. 保留所有权利