现在生活条件那么好，为什么产后抑郁的人会那么多？ 第1页

先明确抑郁症的原因：

https:// m.baidu.com/bh/m/detail /sv_11566830708608483945

导致抑郁症的直接原因是人长时间的心情低落、不开心，久而久之，这种低落的心情积累到一定程度而突破了人心理的某个阈值后，就变成了抑郁症这种疾病。

因此，产后抑郁，也是同理：女性产后的情绪长期低落从而引起抑郁。

那么为什么产妇情绪会低落呢？除了激素等客观存在不可避免的原因外，一个重要的原因是：预期和现实的差距太大。

举个容易理解的量化的例子：假设你对你人生的预期是上帝能给你10块钱，结果上帝给了你15块钱，那你肯定很开心根本不会抑郁。而如果你对人生的预期是上帝能给你10000块钱，结果上帝只给了你100，那么你就会被这种落差天天烦着、心情长期低落，这样就很容易抑郁。

以前我们生活不好的时候，人对生活的预期本来就低（10块钱），所以上帝反而更容易满足你的这种预期。而在今天的社会里，人们生活虽然好了（上帝能给你100块钱了，这比以前多了不少了），但人的预期往往比较高（今天的社会人很容易高估自己、对上帝的期望容易过高），所以反而更容易抑郁。

一句话，抑郁，包括产后抑郁的主要原因之一（排除产后内分泌激素波动等不可避免的原因之外），就是现实没有满足预期。这种落差感越强、持续得越久，则越容易抑郁。

下面具体说说当代中国女性的特点、特别是相较于以前中国女性所没有的特点：

1）没有宗教或封建礼教的束缚；

2）开始追求男女平等但对男女平等的认识存在不小的偏差；

3）独生女。

这三点导致当代中国女性更容易抑郁。有国外机构研究表明，产后抑郁在中国（包括台湾地区）的发病率相较于其他国家来说，是很高的。我没记错的话，中国的产后抑郁到了30%以上。而对男女平等认识比较到位的国家，如冰岛、瑞典，产后抑郁发病率很低。产后抑郁发病率较低的国家还有：日本、马来西亚、新加坡等。

为什么上面三点容易导致中国女性产后抑郁呢？如前所述，因为这三点容易让女性产生“现实没有满足预期的落差感”。

1）由于没有宗教或封建礼教对女性的约束，中国女性不再像以前的女人那样自己天生就看低自己的家庭地位和社会地位。比如，以前的女人很容易接受自己就是个生育机器的这种说法，现在的女性嘛，如果你敢这么说她她会锤爆你对狗头。我并不是说女人是生育机器这种观点是对的。我是说，女人产后，家庭往往很容易把焦点集中在孩子身上而忽视了刚生完孩子的女人。这时候女性如果自己就认为自己是生育机器，则不会产生对现实的失望感，自然也就不会抑郁了。

2）男女平等的本质是责任的对等，所以说其实今天中国基本不存在男女平等也不存在真正意义上的女权。如果中国人真的理解了男女平等是责任的对等，包括社会责任和家庭责任的对等，那么就根本不可能在中国的一线城市出现男女比例畸形到1:7、1:9甚至1:12。这个比例根因就是男人责任过大，因此在一线城市耗不起赌不起，而女人则敢去一线城市搏一搏。为什么？因为只要找到个多金男，就可以啦～～就是因为这种对男女平等、对责任的错误认知，导致女性产后在面对肩上扛了过多压力的、加班太多的丈夫（大男子主义除外）时，更容易由于丈夫没有时间没有精力去过多陪伴产后的妻子而让妻子觉得丈夫不爱她了从而逐渐产生抑郁。

我妈妈曾经给我讲过这样一件事。她刚生完我，在医院躺着，晚上想去卫生间，想叫我爸爸帮她一下，而我爸爸在病房里打地铺睡觉，怎么叫都叫不醒、用苹果砸都砸不醒，后来我妈妈只能靠自己完成了去卫生间的艰巨任务。这样的事情，如果发生在今天，女性很容易生气伤心乃至情绪低落从而抑郁，而我妈妈那个年代，她就认为男人在外面忙工作很辛苦，所以她不会在意这种事情。多说一句，当时我妈妈也是有工作的而且月收入和我的父亲是一样多的。但即便如此，在我妈妈的观念里，男人地位就比女人高，为什么？因为男人承担的责任更大。说得更直白点，我妈妈当时觉得她可以随便做做工作就可以了，不需要追求晋升、赚钱，而我爸爸必须追求这些以承担更多的家庭责任。所以说，虽然我妈妈是个男女平等的反对者，但就是这种反对，让她坦然接受了苹果砸都砸不醒的丈夫，没有生气更没有抑郁。

3）独生女，导致女性在结婚前，在原生家庭里的地位很高、公主病泛滥（可能公主病这个词用在这里不恰当但我一时想不到更恰当的词汇所以姑且这么写，请女性朋友们多多原谅）。比如，妊娠纹。独生女往往更容易觉得自己是美丽无瑕的公主：“妊娠纹？OMG！完美无瑕的我怎么能长这种丑陋都东西！”女性一旦持有这种心态，一旦妊娠纹之类的东西出现，就会长期困扰她，心情一直不好，久而久之，就容易患上产后抑郁。

当然，除了上述三点外，还有一些其他原因。比如，由于当代女性思想越来越独立，因此在处理婆媳关系等家庭方面的问题上，难以像以前的女人那样委曲求全，或者说，以前的女人能承受的委屈度是100，而当代女性能承受的委屈度只有10。因此家庭矛盾更容易激发，从而导致产妇的抑郁。

上面说了这么多，如果你把作者的意思理解成产后抑郁是女人自己的问题，那你就错了。产后抑郁，是注定会存在于这个时代的烙印之一，并不某个特定人群的错。非要论对错，那只能说是这个时代的错了。

上帝本来只能给你100块钱，你非要去期待10000块，你不抑郁谁抑郁？

再举个例子吧。一线城市的很多年轻女性，她们心里的择偶观是这样的：我不求富二代，我就只是想找个985211的、家庭没有负担的、父母健康有退休金养老金的、长相说得过去的、个子170以上的。这些要求不高，所以我肯定能找到。但现实是：这些条件每一条单独看，都不高。可合并在一起，恐怕……要不妹子你先去查查每年985211的毕业生人数？

期望过高，容易抑郁。这是事实。对此上帝也只能无奈地说一句：I’m sorry了。

惯的

女性地位过高惯的

就是因为当今社会对女性过于宽容，要求过低，优待过多，才会生出这些臭毛病

生活水平和产后抑郁低没有正相关性

非洲国家生育率2-3打底，破4破5轻轻松松

非洲产妇有那么多产后抑郁吗？

抑郁？

给你两巴掌

赶紧顶着罐子河边打水去

再废话让你去夕阳下陪雄狮奔跑

相比之下，物资充足，生育率刚刚破1的中国女性居然哭嚎产后抑郁

纯粹是因为生活太容易

四体不勤，五谷不分，养尊处优，吃拿卡要，动辄考验男性求生欲

这样的女性，你让她承担一点责任，作任何一点付出

她都会急得跳起来

而且，越是宣传产后抑郁危害，她们就越矫情

生活水平越高，女性活得越轻松，她们的毛病就越多

想要解决产后抑郁很容易

让女性地位下降至自然发展的合理水准

学习非洲

没有任何女性优待

谁毛病多，就把谁丢到草原喂狮群去