自律与不自律之间，差的是一整个人生吗？ 第1页

题主为了卖鸡汤和假的励志故事。

制造焦虑制造到反智的程度了。

1，把人分为自律和不自律是一种二元论，事实上所有人都有能够自律的方向，一个不守时的人可能能够维持很好的身材，一个胖子可能是虔诚的禁欲者。

2，人不能在所有方向上都保持长期自律，因为无法抵消负面情绪，心理会出问题。

3，在关键的，对于自身的核心竞争力有意义的方向，做到自律是最重要的，比如演员和运动员要饮食自律。

4，用“不能自律”来一概而论的指责别人，很可能是一种伤害和愚蠢。有的人天生生物钟是25小时，指责他不能规律睡觉，没有自律，有意义吗？阅读障碍患者很难学会阅读理解，指责他不能自律的努力学习，有意义吗？

5，有很多表面上极度自律的人，为了对冲负面情绪，在你看不到的地方，其放纵程度远远超过你看的那些盐选暧昧内容。

6，自律的基础是身体机能好，精神状态饱满，心理自愈能力良好，以及人格完整。没有这些前提的自律无法持久。

7，非常多的自律是在表演，表演给别人看的，其实实际上都在混，但不可否认，这种混混有少数的过得很不错，超过知乎号称的人均水平。

8，自律在社会博弈胜率上的贡献没有想象的那么大，因为一个战略错误或者没想明白的人，自律会造成更多失败率。

以上。

我不反对自律，我反对拿这个词来忽悠的人。