你们在家是怎样做到自觉学习的？ 第1页

专心学习很难，自觉自学更难。

针对手机的诱惑我给自己订下三个死硬规则

1. 不用充电宝

2. 不用免流量或无限流量

3. 除上课外，不戴耳机。

试了三周，目前试行每天手机使用不超过六个小时。

就这样，自觉学习方面有明显的提高，专心的时间也能长达一个小时不分心了。

我没有给自己设定什么计划，完全就是想到什么就去做，比如说做一份试卷，定一个小时，手机放远点，或者设个番茄钟。写完之后，休息个10分钟，然后继续，我觉得在家学习还挺开心的，不是吗？

首先你要明白一点，就是自律是一种习惯，而不是一种行为，为什么那些成绩特别好的同学？他们可能自律性稍微高一点的，因为他们可能很早之前就明白了，为什么要这样做？嗯，也知道这样做的好处，他们之前已经做过了，所以他们一直在坚持，所以这就是要做鱼习惯，你说你今天不让他写作业，那他可能会觉得浑身不舒服，这样子的一个状况出现，如果说仅仅是因为平时去学校，老师枪逼着你写作业嗯，然后你才写，然后到家了，你就不自律了，那你就从来没有自律过，对于你而言，这是一种新的尝试，首先，其实自律谭梅有很多很多很多，可以说因为很多人会说有很多自律的方法，有很多自律，该怎么做？可是我觉得今天的话，这点儿我并不是特别想说，因为在我看来是没有用的，因为我是一种三分钟热度的人，所以可能就算今天坚持了，明天坚持了，后天也不一定坚持的下去，所以真正的自律就是应该我知道现在的情况，现在的形式非常紧迫，我必须得去做这件事情，所以我要坚持去做，当然不是说什么哦，明天交作业，今天晚上我在被子里写作业，是我知道还有多少多少天我要中考了，还有多少多少天我要高考了，然后我中考或者高考考的好了，会怎样？考的不好了，又会怎样？你想清楚你的目标，给自己定制一个凉生的方案，那我觉得这个应该是一个一举两得的事，可能不止一举两得，比如说你现在可以嗯，稍微的自律一点嗯，还有就是比如说你可以在很多学习UP主里面说到的哦，定制一个长远的目标，这样子有很多都可以解决，就是什么叫稍微自律一点？就要取决于你到底渴望这件事有多渴望，之前有听到有宝贝问说怎么样才能逼自己学习？很简单，现在所有的事情都压迫着你，你有多想要成功？你的时间还剩多少？等等之类的，反正只要是事情有多迫切，你都会多努力，或者换别的词也可以，比如说不是迫切这个词，你可以放别的，你认为恰当的词在里面，就我不知道你有没有听懂，意思就是说比如说我今天特别想吃那个糖果，那个糖果要四块钱，可是我一块钱都没有，所以我要去赚钱，我今天就想吃到那个糖果，所以我要花十分的力气去做，如果说嗯，我可能随便过几天或者过几个星期再吃那个糖果都没有关系，那我可能花个一两分就够了，如果说我不想吃，或者说我觉得不吃也无所谓，那个糖果的话，那我可能什么事情都不做