膨出也就是包裹椎间盘的纤维环尚未破裂,没有直接压迫脊髓神经,一般来说不用过于担心,接受系统治疗缓解症状,纠正日常的不良习惯,进行功能锻炼恢复,可以促进髓核回纳,从而恢复正常生活工作。
由于没有看到片子,无法准确判断膨突的具体程度,通常早期阶段,患者会因为膨突刺激神经根,引起神经根炎症水肿,造成剧烈疼痛或活动受限的表现,这类水肿期一般维持半个月左右,口服消炎药缓解或输液消炎止痛,可以有效的改善症状,另外,如果膨突边缘和神经根比较接近,还会出现腰骶部及下肢麻涨疼痛的表现,通常在炎症吸收后,可以去中医院的推拿科或骨伤科就诊就,接受系统治疗,像手法 针灸 红外 牵引这类治疗都是常规处理。
其实更重要的是纠正日常的不良习惯,膨出和腰肌劳损 腰曲变直这类问题,就是长期不良姿势造成脊柱应力积累的后果,所以平时避免长期伏案或单一姿势过久,不要歪着坐,久坐时在腰部放合适的支撑,每隔半个小时起来活动活动,避免剧烈运动或负重劳动,功能锻炼像单杠拉伸 飞燕 平板支撑比较适合,夏天时游泳比较好。