如何判断自己是真抑郁还是装抑郁？ 第1页

因为你随机邀请了，所以在很多人已经给了你有效建议的情况下，我还是回答一下，算是经验共享嘛。

没装，各种情绪障碍，当然会给人，给自己，一种特别矫情的感觉。我看完你描述，觉得你抑郁了。

关于治疗，服药，我选择的是特殊门诊报销85%的方式，每个月两千多的药，国家报销了大部分，我根本没经济压力。这里有一个前提和一个大弊端，前提是你得有城市社保，大学生应该也有的。弊端是，诊治过精神疾病，哪怕只是睡眠障碍，都会影响以后所有人寿保险地购买，我妈把我的保险全退了，我甚至不能买新冠疫苗接种保险……也是无语。

然后，你有病识感，求生欲望强，是好事，适当接受心理咨询，应该是有好处的。我也舍不得花钱，找的是两三百的咨询师，但是运气好，他很专业。我通过咨询，收获极大。

外貌焦虑我以前也有，我162，体重146斤，但是体型凑合，五官我十分满意，也非常善于打扮，你看，我说出这些话，其实就是通过咨询，我接纳了自己，不焦虑了。我常开玩笑说我是方圆五公里最美的胖子。其他女生再瘦也不如我好看（虽然这句话很不女权，不友善，但是适当的自恋真的很滋养人）

我希望你扬长避短，做一个自己满意的人。对了，抑郁症很容易厌恶自己，所以我刚刚那些话听上去很像放屁，但我真的想告诉你，很努力地治病吃药，提升精神境界，你的身体会回馈你的，绝对的！