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人到中年,当自己混得不如人时,如何控制自己的心态? 第1页

  

user avatar   a-qing-34-13 网友的相关建议: 
      

我一个同学,42岁,博士毕业后,顺风顺水,一路做到公司副总,背后大老板支持。本来是绩优股,一路长红,大家也看好他。想不到因为经济问题 ,被拉下马。找了很多关系,案子拖了两年,前段时间刚判,遇到严打的风口,结果无法改变。马上要去坐牢三年,

家里房贷一个月两万,孩子刚上小学,老婆工作不稳定一个月大几千块钱。我们几个同学能帮忙的有限。从公司副总一下变成阶下囚,心里落差可想而知。

三年黄金时间,本来可以大把赚钱,风光无限的,却要受牢狱之灾苦。


在他进去之前,我们几个同学聚了一下。原以为他会垂头丧气,没想到几个月不见,他倒是瘦了不少,肚子也小了。还在准备考注册会计师。趁着空窗期,居然跑到大学图书馆看书,有时间陪孩子老婆散步。在读研的时候,他的性格就很开朗,喜欢社交朋友也多,受了这个打击之后也消沉了很长时间,他丢了公职之后还一直在外面做销售赚些辛苦钱。

我知道他挺过来了。就像去年的我一样,失业,手术都曾让我焦虑到睡不好觉,吃不下饭。

那段时间我读书,冥想。深度思考。明白了很多。

你眼前的困难,如果三年之后再来看都不是问题,那你就没必要再去纠结了,


心态控制的最好办法就是 看书,冥想,该干什么就干什么,别和人比,一切都会过去的。


user avatar   li-de-bao-99-69 网友的相关建议: 
      

人得意时向上看,比你强的有很多很多。

人失意时向下看,比你差的有很多很多。

你混的差,还有没工作的,你失业了,还有先天残疾的,你有病住院了,还有住不起院的,这么想一下,心情是不是好点了。


user avatar   liu-dai-dai-97 网友的相关建议: 
      

常健身,多运动,注意保养,活着就是赢了

过了30某些朋友同学会陆续去世,还有些嫁娶不好的被另一半坑到下半生拉垮人生大滑坡

这就是人生

只要你另一半愿意跟你一起风险共担,你的子女没有病痛,你的父母不作且没大病不拖后腿,你没有半年以上的失业,你家庭投资没有亏损到备用金全无,万一遇到工作或人生困顿能得到伴侣家人朋友支持,你就是赢了是幸运儿

大家都很苦,上有老下有小的,没得比,都没人管你那些陈芝麻烂谷子的破事儿


user avatar   wjn2016 网友的相关建议: 
      

这个很正常,世界注定是由大部分的普通人组成的。

所以混得不好,甚至很潦草的中年人,是社会的常态。

其实没什么心态崩不崩这件事,但有些中年人不甘心,或者是不自知,总觉得自己是经天纬地之才,只是时运不济,差个伯乐。没事总爱去和人较劲,这种确实就很容易崩。

我年轻时候,是个脾气非常怪异的人,在我眼里,不是针对谁,而是说我认识的各位,都是……

转眼到了中年,在街上遇到过去的同学,邻居,朋友,或者开了豪车,或者当了领导,或者买了一堆的商铺……

我在那时候开始陷入了严重的自我怀疑:我眼中的SB,为什么都比我过得好?

我倒是没有崩,但我开始从自大转向了自卑。

于是我开始反省自我,不再认为周围的人都是SB,而是会看这个人究竟有何过人之处,难道真是有背景?或者运气好?

好像不能解释全部。

我没有和这个世界和解,但我至少明白了一点:不是世界不行,而是我不行。

我开始想:不能一直打工下去,任由别人对我吆五喝六。(就算老板表面尊重我,但其实他心目中,我就是个失败的中年人)。

于是,我就一直在琢磨自己做点啥,甚至被老板发现了,很不高兴,我也装不懂。

但由始至终,我都不曾崩。因为我知道我连崩的资格都没有,都一把年纪了,又不是刚刚出社会的小年轻,崩个鸡毛啊。

我算是幸运的,最终找到了属于自己的路,成为了一个单干户,靠自己的特长换取生存。

但有一点我一直坚持的是——我一直不喜欢和同龄人过多交往,过去是觉得自己去了人家也看不起我,现在是觉得没必要让对方在我面前成功装逼。

崩是解决不了问题的,人到中年,确实机会少了,精力差了,与世界渐行渐远,但只要自己不放弃,也不是就完全没有了机会。

所以我的应对措施很简单:与其自艾自怜,不如踏踏实实做点事。做得好,运气好,收获多点。做得差,运气差, 收获少点。

但不做,就啥都没有。

这两年间,我最开心的是年轻朋友们都愿意和我聊天,甚至善意diss我。在他们的评价里:

吴师傅是可以聊天的。

吴师傅是没有中年人的固执的。

有这些就够了,至少证明了我没有崩,我也没有和全世界为敌。

人之所以痛苦,其实就是比得太多,干得太少。

有那闲工夫去伤春悲秋,看看书,学点本事,比啥都强。


user avatar   Sallytootoo 网友的相关建议: 
      

我对自己的要求就是活着就行。

我的官二代发小已经是植物人了,他十九岁出的事,当时在剑桥上大二,善良阳光长得帅,暑假回国带着女朋友回乡下老家玩,天气炎热舟车劳顿,跟长辈喝了瓶啤酒,当天晚上就脑出血,出血位置凶险量也大,做了两次手术切除了1/4的大脑。

他出事对我震撼很大,从那以后我就看开了,心态每天都超级好,只要健康活着感觉就赚了,要是再能吃点好吃的 做点觉得有意义的事,那简直是赚翻了


user avatar   shu-bao-56-86 网友的相关建议: 
      

我住在北京南城一个老北京居民为主的老破小小区,小区里很多吃低保的,有一个人群我叫他们“闲人帮”,无冬历夏几乎每天都分散在小区几个比较固定的地方聊天,有垃圾站边上,小区中心花园边上,小区入口,某个成员家单元门口等。

日复一日的扯淡,基本就是三个内容,一是年轻时的奇闻异事,二是邻里八卦,三是对时事的奇葩解读,成员小的三十多,大的没上限,男女都有,男性居多。

这些人很少到离小区较远的地方,比如有个成员聊起西单的时候,说上次去的时候还是百花市场开业的时候,偶尔出去吃饭也是小区附近的苍蝇馆子,抽烟喝酒吹牛,几个人要不了两热菜。

这些人的心态就特别好,比那些焦虑的白领好多了,他们特别会给自己找乐子,比如昨天下午那么冷的天还照例在小区草地上一群人烤羊肉串吃,那是他们每个月最重要也是最开心的日子。

所以总结下来,中年人开心的办法有三个,一个是跟自己差不多的一群人待着,二是偶尔犒劳一下自己,哪怕是冬天在草地上烤羊肉串,三是少去热闹的地方,眼不见心不烦。


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我42,混的比大多数我的同学与同事要差,曾经我很介意这个事情,几乎到了痛不欲生的地步。

因为我从入学之后一直在第一梯队,最好的中学,高中,然后高考前三天出车祸,高考第二天开始高烧和病毒性感冒,最后考了一个一般的大学,虽然后来读研,但是感觉再也没有回到第一梯队,这种状态维持到工作,然后为了证明自己,为了能够迫切回到第一梯队,仓促创业,遇人不淑,结果可想而知,差点面临中年失业的窘境,一番折腾下来,已经堪堪40,横向比较了下,和我差不多起点的,或者起点不如我的,经过10来年的积累和等待后,在社会排位上都已经在我的上方。

其实人最受不了的不是有人比你好,而是接受不了原来和你差不多的同辈人与你拉开很大的差距,让你有种不愿见江东父老的意思。我已经很久没有联系之前的同学和故旧,哪怕他们再三邀请,我还是多次推脱,人穷就少露脸,免得大家都尴尬。

在人生最低谷待业那段时间很痛苦,为了避免彻底废宅,每天还是一大早像上班一样背着背包去星巴克,下午再踩着下班的点回家。看了很多哲学方面的书,东西方的都有,然后那些曾经让我痛不欲生的观念渐渐松动,紧绷的心弦慢慢舒展,我逐渐学习不去懊悔过去,不去担心将来,时时活在每一个当下。有意思的是,因为所有的希望都已破灭,所有的恐惧都已发生,所以反而获得了一种类似绝望的宁静,现实已经这样,所有可能的路都堵死了,所以妄念也就自然熄灭了。

那段时间,慢慢的看书,一点点理自己的思路,每天有点点感悟就用一个电子文档记下来,每天记日记,其实是自我反省的一个过程,暗暗和自己说我要重建自己的身心反应机制,因为之前我一个性格比较激惹,脾气比较暴躁的人,很多事情受这些因素影响。

渐渐的,生死观开始模模糊糊建立起来了,然后是世界观,然后逐渐重新获得前行的动力,这个过程这里短短几句话,其实大概有四五年的时间。

最大的感受是,中年是道人生的分水岭,之前是为学日益,之后是为道日损。之前是向外部世界的探索与证明,后者是向内部世界的探索与回归,再伟大的人也免不了这两条路,是自然规律。

现在新的工作渐渐稳定,虽然比不上那些第一梯队的同辈,但好在安稳,也有一定的上升空间,我已经很知足了,感谢命运的垂怜,其实,比别人好或者不好只是一个概念或者观念,都是别人的标准,你的标准只有一个,也只能有一个,就是你定的标准,合适你的让你舒服的标准,就是正解,人生太短了,不要为了这些空泛的概念挣扎纠结。努力活着每一个当下,对着阳光起舞。

更新

看了大家的评论和留言,其中有一条给我的触动比较大

"我觉得你并不是说和那些人比较让你痛苦,而是你认为自己追不上了曾经的那个自己罢了。曾经的那个自己按正常套路走下去,应该会是理想中的那个社会状态。得失之间,看你自己怎么想了,如何取舍了。福祸之间,你应该有个清醒的认识吧。"

重新找到工作之后,第一二年非常辛苦,面对新环境同事的欺生,还有领导的压榨,日子比较难熬,奇怪的是,我居然并没有像以前一样愤愤不平或者炸毛,因为人到中年确实是退无可退,记得有段时间因为连续久坐熬夜加班,自己的前列腺炎和痔疮同时犯了,早上拉完一堆血,虚弱的在公交车上,心里忽然真切体会到孟子说的“动心忍性”是什么感受,这种真切的体会和字面上看到的完全不同。

之后有了到县公司交流的机会,生活一下子清闲下来,然后我前3个月去考了个高级经济师,后面开始堕落和颓废,似乎是想要把前几年的辛苦都补偿回来,但是颓废的日子似乎并不开心。这样大概过去了半年,因为领导更换,我们这批交流的人没到时间就被拎回去了,又要回到之前加班熬夜的状态。之所以觉得前面这条评论对我有触动,是因为今天我忽然在心里问了自己一个问题:人到中年,我还有资格去追求曾经的那个自己吗?还有勇气去成为自己曾经想成为的自己吗?看着镜子里的自己日渐衰老油腻,头顶的头发逐渐稀疏,我还有这个心气儿去做想要成为的自己吗?

同样是在知乎,前两天看到一个匿名回答,给我的触动很大:

问题是:为什么有的人虽然很平凡,甚至于平庸,但是他每天任然是快快乐乐,无忧无虑的样子?

回答是:“看不到,看的到,看的透,看得透做的到,四个阶段。
最容易一生幸福的人是看不到的和做的到。看不到自然烦恼也少,看的透又做的到,知行合一,烦恼也少。
最怕的是只看的到和看的透的人。看的到,所以有野心,但能力配不上野心,求而不得,一生痛苦。看的透,看似无所不知,其实眼高手低,只强于理论,弱于执行,最后碌碌无为却强说平凡可贵。”

反观自身,我属于比较早慧的人,很早就过了看不到的阶段,所以我的一生无心无事穷开心的时间不多;工作和创业失败是第二个阶段,有野心,能力配不上野心,求而不得,痛苦辗转;失业到重新找到工作是第三个阶段,很多东西在人到中年的时候终于看懂了,有些也看透了,但是失去了行动力,只会清谈,其实是一朝被蛇咬十年怕井绳的状态,不敢再试了;现在我是第三阶段向第四阶段转化的时间节点,所以我问了自己上面的这个问题,我还敢吗?我还能吗?我的人生还可以去争取吗?


user avatar   li-jie-1-2 网友的相关建议: 
      

不跟别人比,活在自己的世界里。




  

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