蛙泳半吊子可以转去学自由泳了吗? 第1页
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czpaladin 网友的相关建议:
学会踩水是前提，在一定程度内能够确保安全。而且正规的大型游泳馆深水区游泳都是需要考证的，踩水是考试内容之一。
另外就是摆正心态，坚持不懈。学会了踩水后，再反复练习，觉得自己游的差不多了，再看看梦觉等网上的游泳视频，找找差距，然后继续练习，纠正动作，持续进步。
个人经历：去年11月，我报了自由泳学习班，16节课制，我是第15节课顺利游起来的。课程结束后，每周坚持3～4次练习的频率。结果就是换气变得越来越顺畅，游起来越来越省力，单次游泳距离越来越长（从一开始的浅水区单次30米每次10组，到现在的深水区单次1.5km），身体更加紧实，身体素质也上来了，收获很多。
游泳是个量变到质变的过程，期待你蜕变成 的时刻，加油！
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