百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



有研究报告称每天坐 8 小时中风风险「高 7 倍」,医学角度分析为何风险增加这么多?你每天会坐多久? 第1页

  

user avatar   xi-ci-ke-li-fu 网友的相关建议: 
      

久坐伤身这是一个不争的事实,谁都知道躺平才是最舒服的姿势,但是“生前何必久睡,死后必会长眠”,生活不允许躺平啊!

根据凯弗泰克数据库研究数据表明:

如果站立时脊椎受力是100%,那么坐一般的椅子,脊椎受力就是140%。而错误的坐姿,更是可以让脊椎压力达到200%。

现在的上班族大部分都是电脑办公,一天岂止8小时的久坐?996那种时间更长,所以才会出现年轻员工猝死的情况。

针对久坐造成的腰椎问题缓解比较好的方式有三种:

不要久坐;
坐姿要正确;
经常锻炼。

但是不想久坐也没办法,工作情况不允许,那就该买个腰垫了,推荐一款:

用这种米乔双肺叶减压腰垫的话,可以让腰椎压力降低到75%。

日常久坐想矫正坐姿,减轻腰椎压力的话,我们整个人体工学腰垫就行,随便一个小椅子还是沙发,包括驾驶座上都能用,比较方便,让普通的承托性能差的椅子变成一把支撑性能强,有效保证健康脊椎生理曲线的人体工学椅子。

气囊这个设计感觉是亮点,可以根据腰围和体重自己调节双肺叶的开合角度,后腰靠上去也有一个缓冲的感觉,双肺叶在弹簧和气囊的配合下,是可以在上下、左右和前后多个自由度上调节的。无论高矮胖瘦都能找到适合自己的位置。

爱护自己,守护腰椎健康!




  

相关话题

  假借上床之名下迷药在背上划两个口子就把人的肾脏偷走了的骗术现实麽? 
  如何看待员工每天上厕所 3-6 小时被解雇,法院称「确实超出了正常生理需求范围」? 
  为什么需要勾心斗角? 
  如何看待这种「以招聘律师助理的名义找情人」,是所谓的「行业潜规则」现象吗? 
  知乎有已成年的自闭症患者吗?可否介绍一下成长情况和近况? 
  任正非最新发声「不能因为美国打压而不向他们学习,华为要防止内卷」,具体应该有哪些措施? 
  你在闲鱼上遇到过哪些神仙卖家? 
  什么样的员工容易被提拔为管理者,他们有哪些共同特质? 
  俗话说 病急乱投医,当有人推荐“不妨试试中医?” 你该怎么选择? 
  为什么不拿死刑犯作人体实验? 

前一个讨论
中国计划到 2025 年城镇新增就业 5500 万人以上,会带来哪些影响?
下一个讨论
除了手机和电脑,大学生开学前还应该准备哪些数码配件?





© 2025-04-03 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-04-03 - tinynew.org. 保留所有权利