我已经很努力了，但上司却天天叫我提升自己能力，数落我拖后腿了，我该怎么办? 第1页

这个问题的关键在于，领导除了说你能力不足，拖后腿之外，每次有没有针对你这次的工作内容，进行有针对性的评价？

比如你这次做项目做得太慢或者不够好，是其中的哪个环节，因为什么原因没有做好？

如果要做好了，应该是什么样子的，具体应该做哪些工作，有谁是同样的工作，做得比你好，需要你向他学习的？

再比如，你这次工作失误了，到底是能力不足导致的，还是不够认真导致的？如果提前做了哪些工作，或者补足了哪方面的能力之后，就不会再出现这样的失误了？

一般比较负责任的领导，还会告诉你，应该通过什么方法去提升自己的能力，通常还会告诉你应该向具体的哪几个同事学习。

如果每次都是泛泛而谈，一脸不屑地说你能力不足，都怪你拖大家后腿。

这种话就是典型的屁话，就是单纯地在发泄情绪，根本没必要放在心上，或者应该当面问领导我上面说的那些问题，让领导言之有物，说出具体的问题。

但是呢，一方面我们的职场文化，就很容易催生出这样的，不把下属当人看，喜欢满嘴跑火车，心情不好或者看谁不顺眼了，就喜欢凭空贬低人的领导。

一方面，我们的职场又会鼓吹所谓的“反求诸己”的文化，就是遇到问题，不先去分析问题本身，还没搞清楚到底是谁的责任呢，就直接反思自己哪里做错了，自己哪里还有改进的地方。

这种态度不能说不好，但确实在很大程度上纵容了无良领导的很多缺点，他们可以轻松地利用这一点去有意打压，折磨和PUA自己的下属。

这样，对于那些职场经验比较少，同时内心又比较敏感的年轻人，遇到这样的领导就会很内伤。

所以，最好的解决方法就是就事论事，如果自己确实无法胜任目前的工作岗位，那就向公司申请转岗，如果觉得自己已经很好地完成了工作内容，但领导还嫌不够，那就要么把领导的话当做放屁，要么告诉领导，这事儿可以做，但是得加钱！