肌肉修复的时候是不是容易生病？ 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
运动后免疫下降有很多种说法，一般持续3~72小时。具体的原因，有说“开窗理论”的，有说是因为皮质醇水平升高的，有说是自由基增多的。但是好像跟肌肉修复关系不大。
我有个切身的例子，有一次冬天有氧强度不大地骑自行车回来，着凉感冒后来肺部感染了。那个强度的骑行应该远远比撸铁后的肌肉修复少很多。
我很好奇围棋运动员比赛后免疫力下降如何？
具体的理论推荐你搜一个知乎的问题：
运动后经常会感冒，是因为身体素质太差了吗？
看里面
@仰望尾迹云的回答。
惭愧，我实在不知道怎么用手机分享回答。
1
相关话题
把自己喂胖是怎样一种体验？为什么要健身？该为健身投入多少？
有什么办法能让很瘦的男生健身长出肌肉？
女生由丑变美后是什么样的感觉？
我这个可以维持现状吗？
打壁球可以用网球拍吗，还是用专门的壁球拍？
健身，鸡胸肉怎么做才可以不那么难吃那么柴呢，自己做的感觉每次都难以下咽？
割舍不了食欲，打心底不喜欢运动，陷入胖胖瘦瘦的困境，怎么变得更好……？
人真的需要清宿便排肠毒吗？
有氧加无氧加控制饮食减肥会反弹吗？
下一个讨论
我这个可以维持现状吗？
相关的话题
那些能把自己练成肌肉男的人，平时生活中都是什么样的人？你们第一次去健身房是什么样子？
健身房女生穿的比较性感暴露，经常有男生盯着女生偷看，这种行为正常吗？
女性跑步锻炼身体的时候，如何防止胸部变小？
哪个牌子的蛋白粉便宜，性价比高？
网球打的很好的女生（或男生）都可能会有哪些与众不同的特质？
在健身至上的知乎，如何看待这篇反健身的文章？
如何选购家用跑步机？
为什么国内很少有 24 小时营业健身房？
健身房男的穿压缩裤或紧身裤不套短裤是什么意思？
办健身卡只为洗澡的行为会不会有些奇怪？
为什么肉的热量不高，而烤串的热量高？
腹肌会消失吗？腹肌消失是一种怎样的体验？
一个人再强也无法打败两个以上的小混混吗？
哪个牌子的蛋白粉便宜，性价比高？
健身之后，是否要等身体的酸痛完全消除后才继续下一次锻炼？
为何许多男士痴迷于练肌肉？
健身初学者怎么练背部肌肉？
胖的男生健身后身体素质和思想会有怎样的改变？
为什么马拉松赛事现在如此受欢迎？
健身卧推 划船的时候胸背都没感到力竭但手掌就疼的不行怎么解决？
古代人健身吗？是如何健身的呢？
有哪些是你健身之后才知道的伪健身知识？
进行 背部肌肉训练，总先把 小臂练爆……无奈……无论是引体向上还是划船，求大神帮助?
大学生或者上班族如何完美解决「早起毁一天」的问题？
举重对人的身体有多大的伤害？
晚上不吃饭真的能减肥吗？
减脂的关键到底在于哪一点？
求推荐大学生健身食谱？
健身增肌之后打架能变厉害吗？