健身减脂存在哪些误区？ 第1页

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  我70公斤，我一天摄入2700千卡左右运动多少适合慢慢的减肥到65公斤？我一天运动600―800千卡？ 
  有没有从来不去健身房，但是身材却很好的，是怎么样训练的？ 
  做不了俯卧撑的话，该从哪几项先分别锻炼起？ 
  作为一个198斤的胖子，我不想再胖下去了。我可以半年内减50斤么？ 
  为什么猪八戒西天取经走了那么多路，吃素也没减肥？ 
  健身方面有哪些谣言？ 
  在健身房跟着健身 App 锻炼很丢人吗？ 
  本人有点胖，走路抬头挺胸怕露点怎么办？ 
  健身房里面，有些人锻炼时经常发出很大的吼叫声，怎么看？ 
  如何从现在到明年夏天瘦到 105？ 
  力量训练，减脂过程中下胸瘦出肋骨但依旧有小腹的建议？ 
  我这样做俯卧撑好么？ 
  如何继续进行减肥/瘦腿？我的锻炼方法科学吗？ 
  零度可乐真的不含糖吗？ 
  在健身房你最不想回答的问题是什么？ 
  为什么我硬拉总是乌龟拉，怎么才能不这样？ 
  一个人再强也无法打败两个以上的小混混吗？ 
  一旦健身，就走上了一条烧钱的路了吗? 
  劲椎骨质增生和腰肌劳损能够通过健身恢复吗？ 
  有没有35岁左右减肥成功的案例？如何做到的？多长时间？ 
  为什么练习中国传统武术的民间高手身材普遍不美观？ 
  打壁球可以用网球拍吗，还是用专门的壁球拍？ 
  威尔士健身馆办的一年卡可以退吗？ 
  如何看待我国老年人健身很少进行力量训练，而是采取快走等有氧耐力运动？ 
  同样重量，硬拉深蹲时用大重量杠铃片和小重量杠铃片有多少区别？ 
  吃什么刷脂比较快？ 
  参加 2016 年北京马拉松是一种什么体验？ 
  想问问大家如何最有效的减脂？ 
  零登山基础，想十年之内登珠峰，需要什么准备？ 
  被健身房教练一直纠缠办私教怎么办？