健身房被人赶出去是什么感觉？ 第1页
1
william-zhu-14 网友的相关建议:
岂止是160硬拉，100磅哑铃卧推被骂，附身划船被骂，练固定器械也被骂，特么铁片碰铁片能没声音么。
那次也是160硬拉，破健身房的自由重量区被分割开了，听着固定器械去就有教练在喊，轻点！！
过了一会儿看见有教练在我旁边看我，拉完这组，杠铃放下的时候，他看看我没说啥就走了。
不知道是谁给了这个猴这么大勇气的。
要是120我保证下放的时候一点声音没有，难道让我把硬拉做成有氧么。
后来换了家健身房，愉快多了。教练学员水平都很好，就是我变得有些自卑了
1
相关话题
健身有9个月了，在两家健身房做的体检，骨骼肌下的太快了，是为什么？没有基础的大一女生学什么舞蹈？
健身教练的哪句话让你彻底放弃了他的私教课？
健身房会员对于私教身上有较大文身如何看待？
轻度椎间盘突出后应该怎么样进行健身房的力量训练？有什么要避免的动作？
你真正需要的是什么样的健身房？
哪个牌子的椭圆机比较好？
无氧运动有副作用吗？
增肌粉哪个牌子好？
健身房想在私教课、团体课中“去教练化”，能否实现？
前一个讨论
通过运动/健身改变生活是种怎样的体验？
下一个讨论
有哪些适合女生的酷运动？
相关的话题
经常加班熬夜，生活作息不规律的人，日常如何制定减肥计划？如何看待中年男韩寒 5 公里跑 18 分半刷屏网络？
上周练大重量卧推，推完发现右侧骶骨隐隐做痛？
全身只有小腿粗的人怎么瘦小腿?
每天做20个波比跳，一个月后会瘦吗?
200多斤的胖子应该怎么拿吉他，肚子总是往外顶着啊，有没有200斤以上的大肚子的琴友支支招啊？
健身房一周四练应该怎么安排?
请问以下锻炼方式合适吗?
女生到底喜不喜欢肌肉男？
如何看待单笔60万的私教课程？
健身练太壮会不会很尴尬？
这样做引体向上背部肌肉发力对吗？
既然运动可以产生多巴胺，为什么还有那么多人不喜欢运动？
健身房里的那些肌肉猛男老了身材会怎么样？
女生到底怎样才是身材好？
健身减脂存在哪些误区？
健身房看到有人用金属刀片刮肌肉是做什么？
在满足日常所需的营养后，吃 1 克脂肪，身体会长出 1 克脂肪吗？
一个完全不运动的人和经常运动的人通常身体素质有多大的差距？
长时间坚持健身能在一定程度上改变容貌吗？
我是个健身初学者，请问Precor必确椭圆机适合我吗？
为什么腹肌消失得比胸肌快？（谁不知道男是Apple形女是Android形脂肪堆积、别再光说堆积）？
北京有哪些值得推荐的健身房？
为什么有人会有“健身是一场骗局”的想法?
如何增加弹跳能力？
有谁试过用跑步机练农夫行走？
健身房练的肌肉是否是「死肌肉」？跑酷锻炼出的肌肉是否不大却更有力量？
在武汉开一家结合crossfit和传统健身房两种模式的健身房的可行性？
2022 年你打算控制体重吗？目标体重是多少？
如何面对健身房里壮汉的鄙视？