如何让说脏话的女朋友不说脏话?
你和你女朋友之间出现这个问题，挺让人头疼的，也理解你想好好解决。说脏话这事儿，有时候真的挺看个人习惯和表达方式，尤其是对女生来说，可能有时候是一种发泄，有时候是口头禅，或者是在特定情绪下的习惯。想要改变，得从根儿上想办法，不能硬来，得耐心加策略。
首先，你要明白，强硬地禁止或指责，大概率会适得其反。没人喜欢被控制，尤其是面对自己觉得无伤大雅的习惯时。你想让她改，首先得让她自己意识到这个问题，并且愿意去改。
第一步：理解根源，找准“为什么”
在你开始“纠正”之前，先花点时间观察和了解她为什么会说脏话。
是发泄情绪？ 她是不是在压力大、生气、或者感到沮丧的时候特别容易说？比如工作不顺心，或者遇到什么不开心的事。
是习惯性口头禅？ 有些人说话不自觉地就会带上一些词，跟脏话没什么特别大的联系，就是一种语气词或填充词。
是在特定的圈子里？ 她是不是和一些朋友在一起时，大家互相开玩笑或者说话比较“粗俗”？
是对你？ 有没有特定在你面前，她会说脏话的情况？是不是因为和你相处时更放松？
了解这些，不是为了抓住她的“把柄”，而是为了对症下药。 如果是发泄情绪，那解决情绪问题可能比直接禁脏话更有效。
第二步：耐心沟通，温柔引导
这是最关键的一步，也是最考验你情商的一步。
选择合适的时机： 别在她刚说完脏话，情绪激动的时候提。等她心情好的时候，你们俩都比较放松，可以好好聊聊的时候。
用“我”开头，表达你的感受： 避免用“你总是说脏话”这种指责的句式。可以试试这样说：“亲爱的，我有个事想和你聊聊，最近我注意到你说话的时候，会用到一些脏话。其实，我个人听到这些话的时候，会有点……（这里你可以说你的感受，比如“有点不舒服”，“觉得不太好听”，“有点担心别人怎么想”等等）。我不是在批评你，只是想让你知道我的想法。”
肯定她的优点，降低她的防御心： 在表达你的感受之前，可以先肯定她：“我真的很喜欢你，你有很多优点，性格也很好……” 这样能让她知道，你对她的整体评价是积极的，而不是因为这点小习惯就否定她。
询问她的想法： 问问她自己怎么看待这件事。“你有没有注意到自己会说脏话？你觉得这是怎么回事呢？” 也许她自己都没意识到，或者觉得没什么大不了。
共同寻找替代方案： 如果她也愿意改，就可以一起想办法。
第三步：提供替代方案，一起实践
一旦她表示愿意改变，你们就可以一起行动了。
“脏话积分”或“罚款”游戏（轻松版）： 可以设一个比较好玩的游戏。比如，每说一个脏话，就往一个罐子里放一元钱，然后这笔钱可以用来做你们俩都喜欢的事情，比如看电影、吃大餐，或者买个小礼物。这样把“惩罚”变成一种有趣的互动，而且有明确的目标。
建立“暗号”或“提示”： 你们可以约定一个只有你们俩知道的暗号或手势。当她说了脏话，而你觉得不合适的时候，就可以悄悄地给她一个提示。比如，用手指轻轻点一下自己的嘴巴，或者在她耳边悄悄说一句“宝贝”。让她知道，但又不至于让周围的人知道，避免尴尬。
鼓励替代词语： 一起想一些好玩的、或者听起来没那么粗俗的替代词。比如，可以把“卧槽”换成“我的天哪”，或者“我去”，或者你们自己发明一些有趣的词。让她的词汇库丰富起来。
转移注意力： 当她想说脏话的时候，让她深呼吸，或者想点别的，或者用其他词语替代。你可以陪她一起练习。
第四步：支持和鼓励，建立积极反馈
改变习惯需要时间和努力，你在这个过程中扮演着非常重要的角色。
多鼓励，少批评： 每次她成功控制住自己，或者用替代词语时，一定要及时肯定她。“宝贝，你今天说到那个情况，忍住了没说脏话，真的太棒了！你很有进步！” 哪怕是细微的进步，也要让她知道你看到了。
保持耐心： 就算有反复，也不要气馁。改变是一个过程，有进步就会有反复。告诉她：“没关系，我们一起努力，下次可以做得更好。”
以身作则（如果适用）： 如果你自己也偶尔会说脏话，那么在尝试改变她的时候，自己也要注意，尽量做到一致。
第五步：考虑情绪和环境因素
情绪管理： 如果她是因为压力大而说脏话，那你们可以一起探讨一些健康的减压方式，比如运动、听音乐、聊天、冥想等等。解决根本的情绪问题，脏话自然会减少。
社交环境： 如果她是在特定朋友群体中才说，你们可以私下聊聊，告诉她你对此的感受。如果她觉得在那个圈子里这样说才“合群”，你可以和她讨论一下，是不是可以用更温和的方式与朋友交流，或者在你们相处时，她可以更注意一下。
需要注意的地方：
别让她觉得你在“教训”她： 所有的沟通都要建立在爱和尊重的基础上。
这不是一场“战役”，而是共同进步： 把这件事看成是你们俩共同努力，让你们的相处更愉快。
尊重她的个人风格： 很多时候，脏话只是一个人表达方式的一部分。如果她的人品、性格、对你的爱都是你欣赏的，那么这点小习惯，在你理解和引导下，是可以慢慢改善的，但不要期望一夜之间就能完全改变。
有时候，适度的“脏话”也是一种亲密感的体现： 关键在于“度”和“场合”。如果只是偶尔，而且用得并不恶劣，或许也可以适当理解。
最重要的是，你们之间要有良好的沟通，相互理解和支持。祝你顺利！
首先，你要明白，强硬地禁止或指责，大概率会适得其反。没人喜欢被控制，尤其是面对自己觉得无伤大雅的习惯时。你想让她改，首先得让她自己意识到这个问题，并且愿意去改。
第一步：理解根源，找准“为什么”
在你开始“纠正”之前，先花点时间观察和了解她为什么会说脏话。
是发泄情绪？ 她是不是在压力大、生气、或者感到沮丧的时候特别容易说？比如工作不顺心，或者遇到什么不开心的事。
是习惯性口头禅？ 有些人说话不自觉地就会带上一些词，跟脏话没什么特别大的联系，就是一种语气词或填充词。
是在特定的圈子里？ 她是不是和一些朋友在一起时，大家互相开玩笑或者说话比较“粗俗”？
是对你？ 有没有特定在你面前，她会说脏话的情况？是不是因为和你相处时更放松？
了解这些，不是为了抓住她的“把柄”，而是为了对症下药。 如果是发泄情绪，那解决情绪问题可能比直接禁脏话更有效。
第二步：耐心沟通，温柔引导
这是最关键的一步，也是最考验你情商的一步。
选择合适的时机： 别在她刚说完脏话，情绪激动的时候提。等她心情好的时候，你们俩都比较放松，可以好好聊聊的时候。
用“我”开头，表达你的感受： 避免用“你总是说脏话”这种指责的句式。可以试试这样说：“亲爱的，我有个事想和你聊聊，最近我注意到你说话的时候，会用到一些脏话。其实，我个人听到这些话的时候，会有点……（这里你可以说你的感受，比如“有点不舒服”，“觉得不太好听”，“有点担心别人怎么想”等等）。我不是在批评你，只是想让你知道我的想法。”
肯定她的优点，降低她的防御心： 在表达你的感受之前，可以先肯定她：“我真的很喜欢你，你有很多优点，性格也很好……” 这样能让她知道，你对她的整体评价是积极的，而不是因为这点小习惯就否定她。
询问她的想法： 问问她自己怎么看待这件事。“你有没有注意到自己会说脏话？你觉得这是怎么回事呢？” 也许她自己都没意识到，或者觉得没什么大不了。
共同寻找替代方案： 如果她也愿意改，就可以一起想办法。
第三步：提供替代方案，一起实践
一旦她表示愿意改变，你们就可以一起行动了。
“脏话积分”或“罚款”游戏（轻松版）： 可以设一个比较好玩的游戏。比如，每说一个脏话，就往一个罐子里放一元钱，然后这笔钱可以用来做你们俩都喜欢的事情，比如看电影、吃大餐，或者买个小礼物。这样把“惩罚”变成一种有趣的互动，而且有明确的目标。
建立“暗号”或“提示”： 你们可以约定一个只有你们俩知道的暗号或手势。当她说了脏话，而你觉得不合适的时候，就可以悄悄地给她一个提示。比如，用手指轻轻点一下自己的嘴巴，或者在她耳边悄悄说一句“宝贝”。让她知道，但又不至于让周围的人知道，避免尴尬。
鼓励替代词语： 一起想一些好玩的、或者听起来没那么粗俗的替代词。比如，可以把“卧槽”换成“我的天哪”，或者“我去”，或者你们自己发明一些有趣的词。让她的词汇库丰富起来。
转移注意力： 当她想说脏话的时候，让她深呼吸，或者想点别的，或者用其他词语替代。你可以陪她一起练习。
第四步：支持和鼓励，建立积极反馈
改变习惯需要时间和努力，你在这个过程中扮演着非常重要的角色。
多鼓励，少批评： 每次她成功控制住自己，或者用替代词语时，一定要及时肯定她。“宝贝，你今天说到那个情况，忍住了没说脏话，真的太棒了！你很有进步！” 哪怕是细微的进步，也要让她知道你看到了。
保持耐心： 就算有反复，也不要气馁。改变是一个过程，有进步就会有反复。告诉她：“没关系，我们一起努力，下次可以做得更好。”
以身作则（如果适用）： 如果你自己也偶尔会说脏话，那么在尝试改变她的时候，自己也要注意，尽量做到一致。
第五步：考虑情绪和环境因素
情绪管理： 如果她是因为压力大而说脏话，那你们可以一起探讨一些健康的减压方式，比如运动、听音乐、聊天、冥想等等。解决根本的情绪问题，脏话自然会减少。
社交环境： 如果她是在特定朋友群体中才说，你们可以私下聊聊，告诉她你对此的感受。如果她觉得在那个圈子里这样说才“合群”，你可以和她讨论一下，是不是可以用更温和的方式与朋友交流，或者在你们相处时，她可以更注意一下。
需要注意的地方：
别让她觉得你在“教训”她： 所有的沟通都要建立在爱和尊重的基础上。
这不是一场“战役”，而是共同进步： 把这件事看成是你们俩共同努力，让你们的相处更愉快。
尊重她的个人风格： 很多时候，脏话只是一个人表达方式的一部分。如果她的人品、性格、对你的爱都是你欣赏的，那么这点小习惯，在你理解和引导下，是可以慢慢改善的，但不要期望一夜之间就能完全改变。
有时候，适度的“脏话”也是一种亲密感的体现： 关键在于“度”和“场合”。如果只是偶尔，而且用得并不恶劣，或许也可以适当理解。
最重要的是，你们之间要有良好的沟通，相互理解和支持。祝你顺利！
网友意见
换一个不说脏话的女朋友，这样最简单。
如果你不介意，继续处，介意的话换一个。
开玩笑的。
我个人是很讨厌说脏话的人，尤其是女孩子，不要说我双标，男生说脏话其实一样让人不喜欢。
不想让她说脏话，直接告诉她是最好的选择。不要想着什么潜移默化，春风化雨，没用。
你就告诉她我不喜欢你说脏话，得改。她如果在乎你，会改的。
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