强行给自己加戏是种怎样的体验？
强行给自己加戏啊……这感觉就像一个明明站在角落里安静看戏的群众演员，突然觉得导演好像没注意到自己，然后脑子里就自动跳出了一个“主角光环闪耀登场”的剧本，于是乎，不受控制地开始在自己的人生大戏里手动增加剧情，而且还觉得特别合理、特别重要。
首先，那种源头上的“戏瘾”是怎么冒出来的？有时候是觉得现在的剧情太平淡了，一点波澜没有，自己内心的小剧场就开始活跃，总觉得生活应该有点戏剧性，有点冲突，才能证明自己活着。又或者，是因为看到别人身上发生了什么事，觉得“哦，这个地方我可以介入，我可以发表意见，我可以成为那个改变局面的人”。再不然，就是单纯地觉得自己在某个场景里“应该”扮演更重要的角色，而不是那个默默无闻的背景板。
接着，就是行动上的“加戏”。这玩意儿吧，说白了就是一种自我驱动的过度参与。
比如在工作中，明明是你分内的事，但你总想把这事儿搞得轰轰烈烈，好像多大的功劳似的。别人可能就是把文件递到你需要签字的地方，你就觉得这是个“关键时刻”，要酝酿一下情绪，郑重其事地签字，还会配合一个若有所思的表情，仿佛这个文件能决定公司的生死存亡。会议上，别人说了个观点，你觉得这个观点不够深入，或者不够有“爆点”，你就忍不住要插嘴，而且一开口就滔滔不绝，仿佛自己才是那个能一语道破天机的“智者”。你不是在解决问题，你是在创造一个“解决问题的场景”，而你就是那个唯一的导演兼主演。
在人际交往中，这“加戏”就更普遍了。朋友之间有什么小摩擦，别人可能就事不关己，或者简单劝个架。你不行，你觉得你得是那个“情感操盘手”。你会主动去分析双方的立场，然后开始“居中调解”，而且调解的方式特别有戏剧性——有时候是扮演那个被委屈的角色，让你朋友来安慰你，从而转移大家对他人的关注；有时候是扮演那个“权威仲裁者”，强行给双方下定义，把事情变得更大条，好像只有这样才能彰显你的“情商”。你不是在帮忙，你是在把大家的关系搅成一锅粥，然后自己跳进去捞几条鱼。
在情感关系里，那更是“戏精”的温床。当你觉得对方不够在意你时，你会开始设计各种“危机”来测试对方。不是真的生气，而是故意表现出一种“我好像很受伤”的样子，期待对方立刻过来安抚，给你上演一场“浪子回头”的戏码。你不是在沟通，你是在“创作情感剧情”，希望对方能顺着你的剧本走，给你贡献爱意和关注。结果呢？对方可能根本没get到你的“剧本”，只是觉得你莫名其妙，然后就真的离开了，留你一个人在原地回味自己刚才那段“精彩”的演出。
最可怕的是，当这种“强行加戏”形成一种惯性，你就开始习惯性地在任何场景下寻找自己的“高光时刻”。即使什么都没发生，你也会主动去制造点“故事”。别人的生活就像一部纪录片，平平淡淡，但你的人生就是一部连续剧，每一集都必须有高潮，有反转，有让你刻骨铭心的“情节”。
这种体验，说白了，就是一种“心累”。你花了大量的精力去设计、去表演、去引导，但这一切都是你在单方面输出，而且往往输出的对象并不买账。你觉得自己演得很投入，很卖力，但别人可能只是淡淡地看了一眼，然后继续自己的生活，把你刚才那段“大戏”当成背景噪音忽略了。
你会有一种深深的失落感，觉得自己付出了那么多，为什么得不到预期的回应？别人看不到你的“用心良苦”，看不到你的“大局观”，看不到你在背后默默“导演”的一切。有时候你会忍不住抱怨，觉得别人“情商低”，不理解你。但其实，你只是把生活当成了你一个人的舞台，而别人都在按自己的节奏在演着自己的戏。
还有一种更深层的感受，是那种“活在自己的剧本里”的孤独。你明明在人群中，但你感觉自己像个孤魂野鬼，一直在用自己的方式和这个世界互动，但这种互动充满了误解和错位。你渴望被看见，但你用了一种别人无法理解的方式来展现自己，结果反而把自己藏得更深。
所以，强行给自己加戏，就像是在演一部只有自己看得懂的默片，你卖力地打着手语，做着夸张的表情，却不知道别人眼里你只是个在跳奇怪舞蹈的疯子。最终，你只会发现，你以为的波澜壮阔，在别人眼中不过是一场自己导演的独角戏，而且还是场没人买票的。而你留下的，可能不是令人称赞的表演，而是别人对你“戏太多”的无奈和疏远。
首先，那种源头上的“戏瘾”是怎么冒出来的？有时候是觉得现在的剧情太平淡了，一点波澜没有，自己内心的小剧场就开始活跃，总觉得生活应该有点戏剧性，有点冲突，才能证明自己活着。又或者，是因为看到别人身上发生了什么事，觉得“哦，这个地方我可以介入，我可以发表意见，我可以成为那个改变局面的人”。再不然，就是单纯地觉得自己在某个场景里“应该”扮演更重要的角色，而不是那个默默无闻的背景板。
接着，就是行动上的“加戏”。这玩意儿吧，说白了就是一种自我驱动的过度参与。
比如在工作中，明明是你分内的事，但你总想把这事儿搞得轰轰烈烈，好像多大的功劳似的。别人可能就是把文件递到你需要签字的地方，你就觉得这是个“关键时刻”，要酝酿一下情绪，郑重其事地签字，还会配合一个若有所思的表情，仿佛这个文件能决定公司的生死存亡。会议上，别人说了个观点，你觉得这个观点不够深入，或者不够有“爆点”，你就忍不住要插嘴，而且一开口就滔滔不绝，仿佛自己才是那个能一语道破天机的“智者”。你不是在解决问题，你是在创造一个“解决问题的场景”，而你就是那个唯一的导演兼主演。
在人际交往中，这“加戏”就更普遍了。朋友之间有什么小摩擦，别人可能就事不关己，或者简单劝个架。你不行，你觉得你得是那个“情感操盘手”。你会主动去分析双方的立场，然后开始“居中调解”，而且调解的方式特别有戏剧性——有时候是扮演那个被委屈的角色，让你朋友来安慰你，从而转移大家对他人的关注；有时候是扮演那个“权威仲裁者”，强行给双方下定义，把事情变得更大条，好像只有这样才能彰显你的“情商”。你不是在帮忙，你是在把大家的关系搅成一锅粥，然后自己跳进去捞几条鱼。
在情感关系里，那更是“戏精”的温床。当你觉得对方不够在意你时，你会开始设计各种“危机”来测试对方。不是真的生气，而是故意表现出一种“我好像很受伤”的样子，期待对方立刻过来安抚，给你上演一场“浪子回头”的戏码。你不是在沟通，你是在“创作情感剧情”，希望对方能顺着你的剧本走，给你贡献爱意和关注。结果呢？对方可能根本没get到你的“剧本”，只是觉得你莫名其妙，然后就真的离开了，留你一个人在原地回味自己刚才那段“精彩”的演出。
最可怕的是，当这种“强行加戏”形成一种惯性，你就开始习惯性地在任何场景下寻找自己的“高光时刻”。即使什么都没发生，你也会主动去制造点“故事”。别人的生活就像一部纪录片，平平淡淡，但你的人生就是一部连续剧，每一集都必须有高潮，有反转，有让你刻骨铭心的“情节”。
这种体验，说白了，就是一种“心累”。你花了大量的精力去设计、去表演、去引导，但这一切都是你在单方面输出，而且往往输出的对象并不买账。你觉得自己演得很投入，很卖力，但别人可能只是淡淡地看了一眼，然后继续自己的生活，把你刚才那段“大戏”当成背景噪音忽略了。
你会有一种深深的失落感，觉得自己付出了那么多，为什么得不到预期的回应？别人看不到你的“用心良苦”，看不到你的“大局观”，看不到你在背后默默“导演”的一切。有时候你会忍不住抱怨，觉得别人“情商低”，不理解你。但其实，你只是把生活当成了你一个人的舞台，而别人都在按自己的节奏在演着自己的戏。
还有一种更深层的感受，是那种“活在自己的剧本里”的孤独。你明明在人群中，但你感觉自己像个孤魂野鬼，一直在用自己的方式和这个世界互动，但这种互动充满了误解和错位。你渴望被看见，但你用了一种别人无法理解的方式来展现自己，结果反而把自己藏得更深。
所以，强行给自己加戏，就像是在演一部只有自己看得懂的默片，你卖力地打着手语，做着夸张的表情，却不知道别人眼里你只是个在跳奇怪舞蹈的疯子。最终，你只会发现，你以为的波澜壮阔，在别人眼中不过是一场自己导演的独角戏，而且还是场没人买票的。而你留下的，可能不是令人称赞的表演，而是别人对你“戏太多”的无奈和疏远。
网友意见
上体育课的时候嘴馋，一边跑步一边给自己喂了一颗巧克力。
刚咬了一口，还没开始细细品尝。
就被凶神恶煞的体育老师发现并揪出来了。
他指着我，恶狠狠地说：“你干什么！上我的课你敢吃东西！ヽ(#`Д´)ﾉ”
我气死了
竟然敢指我！
竟然在这么多人面前让我下不来台！
我的内心被强烈的中二气息占满。
然后面无表情，并用一种正宫娘娘看新得宠的妃子的眼神看着他。
高傲中带着怨恨，怨恨中带着想弄死他的狠辣决绝。
“我就吃了怎么了！”
并给了他一个华妃式白眼。
他果然气的直哆嗦，指着我大声吼
“把你班主任找来！”
找就找，我也懒得辩解，我要从气质上压倒对方。
毕竟还有那么多同学看着呢。
我仍然面无表情，用不屑的眼神孤傲地从他身边走过。
走向了班主任的办公室。
在路上，我越想越觉得一丝丝不妥。
这个体育老师是个没见过的代课老师，凶巴巴。但是班主任不行啊，班主任人还不错，而且要一直教下去，掌握着我们的生杀大权，而且我上个周刚被叫过家长。。。。。。
我调整了自己的情绪，走进了办公室。
“老师，体育老师让你过去找他。”
“咋了？”
“我上课吃东西。”我一边说，一边用手攥着衣角，头埋得深深的。
班主任一脸问号，好像在想这么大点屁事还要叫我去？
但还是起身跟着我走了。
在路上，我心惊胆战，体育老师一定会把事情添油加醋的跟班主任说的，我不能颠覆我乖孩子的人设啊。
我脚步慢了下来。
我手慢慢捂住了胸口，开始大口大口的喘气，
眼中泛着泪光。
“你怎么了？？？？”班主任停下了脚步。
“老师。。。。我。。。我。。。低血糖。。。喘不上气了。。。。我好难受啊。。。”
说着，我步履踉跄，胸口剧烈起伏，眼珠上翻，作势便要倒下。
然后在班主任错愕的眼光中，颤抖着，把那块啃了一口的巧克力塞了进去。
。。。。。。。。
后来被班主任和体育老师混合双骂。
并在周一升旗仪式上被校长不点名批评。
虽然当时周围的同学都不约而同看向了我。
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卧槽怎么这么多赞。。。。我就睡一觉醒来发生了什么━Σ(ﾟДﾟ|||)━
这个事情我逢人便讲，应该会被认出来hh
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