请问MacBook Pro插电用好还是用电池，不用的时候可以一直插着电吗？
关于MacBook Pro插电用还是用电池用，以及是否可以一直插着电的问题，这其实是很多MacBook用户都会有的疑问。我也经历过这个纠结，后来经过一些了解和实际使用，总结出一些心得分享给大家。
首先，我们来谈谈“插电用好还是用电池用”这个话题。
过去，人们对于笔记本电脑的电池保护普遍有一个观念，就是尽量避免长时间插电使用，认为这样会加速电池的“老化”，缩短电池的寿命。这种观念很大程度上源于早期镍镉（NiCd）或镍氢（NiMH）电池技术。这些电池确实存在“记忆效应”，即如果没用完电就充电，电池会“记住”一个较低的电量上限，导致实际续航能力下降。
但是，现在的MacBook Pro使用的都是锂离子（Liion）聚合物电池，情况已经大不相同了。
锂离子电池的设计已经非常成熟，它没有记忆效应。这意味着你无需等到电量耗尽再充电。事实上，频繁地将锂电池用到极低电量再充电，反而可能对其寿命有一定影响。
那么，插电用还是用电池用，哪个对MacBook Pro更好呢？
答案是：不必过于纠结，根据你的实际使用场景来决定。
如果你经常在固定地点（比如家里或办公室）使用MacBook Pro，并且电源插座触手可及，那么一直插着电使用是完全可以的，而且对电脑本身并没有坏处。 苹果在这方面做了很多优化。MacBook Pro内部有精密的电源管理系统，当你插着电源使用时，它会优先使用外接电源供电，同时也会给电池充电。当电池充满后，它会智能地停止为电池充电，而是直接通过外接电源供电给电脑，此时电池处于待机状态，不会受到过充的影响。这意味着你的电脑在大部分时间里是在消耗外接电源，而不是反复地对电池进行充放电循环，这反而可能延长电池的整体寿命。
当然，如果你需要经常移动使用MacBook Pro，比如去咖啡馆、开会、差旅等等，那么就应该充分利用电池的便携性，拔掉电源，用电池供电。 这样才能发挥MacBook Pro“移动”的优势。
所以，“插着电用好”还是“用电池好”，更像是一个“方便”和“便携”的权衡，而不是一个绝对的“伤害”与“保护”的问题。
至于“不用的时候可以一直插着电吗？”
是的，绝对可以，而且正如前面所说，这是一种很普遍且被苹果官方支持的使用方式。
让我详细解释一下苹果的电源管理逻辑：
1. 智能充电管理： 苹果的macOS系统内置了非常先进的电池管理技术。当你插着电源时，它会监测电池的状态和使用情况。
2. 涓流充电与浮充： 当电池电量接近充满时，它会进入涓流充电模式，以非常小的电流补充电量，直到充满。一旦充满，它会切换到“浮充”状态，也就是前面提到的，电脑直接使用外接电源供电，停止对电池的充电。
3. 电池健康管理（macOS Monterey及更新版本）： 在较新的macOS版本中，苹果引入了“电池健康管理”（Battery Health Management）功能。这个功能会学习你的日常充电模式，例如你通常在什么时候拔掉电源，什么时候又插上。它会根据这些学习到的信息，优化充电过程，例如在某些情况下会暂停充电到80%左右，等到你快要拔掉电源时再充满。这样做是为了减少电池在充满状态下长时间保持高电压的时间，这有助于减缓电池的老化速度。
4. 如何检查和管理： 你可以在“系统设置”（或“系统偏好设置”）>“电池”>“电池健康”中找到这个选项，并确认是否开启。
总结一下，关于MacBook Pro的电源使用建议：
如果你大部分时间在固定地点使用，并且方便插电，那么就放心地一直插着吧！ 这是最省心的方式，而且苹果的系统会帮你照顾好电池。
如果你需要经常移动使用，那就随用随充，不要担心“过充”的问题。 锂电池不会因为插着电就“坏掉”。
偶尔把电池用至较低电量再充满（比如10%20%到100%），这有助于校准电池的电量指示，而且对锂电池也没有实质性的伤害。
利用好macOS的“电池健康管理”功能，如果你的MacBook Pro支持并且开启了它，那么电脑会在后台帮你优化充电，这本身就是一种“好习惯”。
避免极端温度。 无论是在使用还是充电时，都尽量让MacBook Pro处于一个适宜的温度环境中，过高或过低的温度对电池都有不利影响。
所以，你可以放宽心去使用你的MacBook Pro，不必为插电还是用电池而过度焦虑。享受它的便捷和高效就好！
首先，我们来谈谈“插电用好还是用电池用”这个话题。
过去，人们对于笔记本电脑的电池保护普遍有一个观念，就是尽量避免长时间插电使用，认为这样会加速电池的“老化”，缩短电池的寿命。这种观念很大程度上源于早期镍镉（NiCd）或镍氢（NiMH）电池技术。这些电池确实存在“记忆效应”，即如果没用完电就充电，电池会“记住”一个较低的电量上限，导致实际续航能力下降。
但是，现在的MacBook Pro使用的都是锂离子（Liion）聚合物电池，情况已经大不相同了。
锂离子电池的设计已经非常成熟，它没有记忆效应。这意味着你无需等到电量耗尽再充电。事实上，频繁地将锂电池用到极低电量再充电，反而可能对其寿命有一定影响。
那么，插电用还是用电池用，哪个对MacBook Pro更好呢？
答案是：不必过于纠结，根据你的实际使用场景来决定。
如果你经常在固定地点（比如家里或办公室）使用MacBook Pro，并且电源插座触手可及，那么一直插着电使用是完全可以的，而且对电脑本身并没有坏处。 苹果在这方面做了很多优化。MacBook Pro内部有精密的电源管理系统，当你插着电源使用时，它会优先使用外接电源供电，同时也会给电池充电。当电池充满后，它会智能地停止为电池充电，而是直接通过外接电源供电给电脑，此时电池处于待机状态，不会受到过充的影响。这意味着你的电脑在大部分时间里是在消耗外接电源，而不是反复地对电池进行充放电循环，这反而可能延长电池的整体寿命。
当然，如果你需要经常移动使用MacBook Pro，比如去咖啡馆、开会、差旅等等，那么就应该充分利用电池的便携性，拔掉电源，用电池供电。 这样才能发挥MacBook Pro“移动”的优势。
所以，“插着电用好”还是“用电池好”，更像是一个“方便”和“便携”的权衡，而不是一个绝对的“伤害”与“保护”的问题。
至于“不用的时候可以一直插着电吗？”
是的，绝对可以，而且正如前面所说，这是一种很普遍且被苹果官方支持的使用方式。
让我详细解释一下苹果的电源管理逻辑：
1. 智能充电管理： 苹果的macOS系统内置了非常先进的电池管理技术。当你插着电源时，它会监测电池的状态和使用情况。
2. 涓流充电与浮充： 当电池电量接近充满时，它会进入涓流充电模式，以非常小的电流补充电量，直到充满。一旦充满，它会切换到“浮充”状态，也就是前面提到的，电脑直接使用外接电源供电，停止对电池的充电。
3. 电池健康管理（macOS Monterey及更新版本）： 在较新的macOS版本中，苹果引入了“电池健康管理”（Battery Health Management）功能。这个功能会学习你的日常充电模式，例如你通常在什么时候拔掉电源，什么时候又插上。它会根据这些学习到的信息，优化充电过程，例如在某些情况下会暂停充电到80%左右，等到你快要拔掉电源时再充满。这样做是为了减少电池在充满状态下长时间保持高电压的时间，这有助于减缓电池的老化速度。
4. 如何检查和管理： 你可以在“系统设置”（或“系统偏好设置”）>“电池”>“电池健康”中找到这个选项，并确认是否开启。
总结一下，关于MacBook Pro的电源使用建议：
如果你大部分时间在固定地点使用，并且方便插电，那么就放心地一直插着吧！ 这是最省心的方式，而且苹果的系统会帮你照顾好电池。
如果你需要经常移动使用，那就随用随充，不要担心“过充”的问题。 锂电池不会因为插着电就“坏掉”。
偶尔把电池用至较低电量再充满（比如10%20%到100%），这有助于校准电池的电量指示，而且对锂电池也没有实质性的伤害。
利用好macOS的“电池健康管理”功能，如果你的MacBook Pro支持并且开启了它，那么电脑会在后台帮你优化充电，这本身就是一种“好习惯”。
避免极端温度。 无论是在使用还是充电时，都尽量让MacBook Pro处于一个适宜的温度环境中，过高或过低的温度对电池都有不利影响。
所以，你可以放宽心去使用你的MacBook Pro，不必为插电还是用电池而过度焦虑。享受它的便捷和高效就好！
网友意见
其他版本我不知道，2021版M1 16寸MacBook pro，macOS Big Sur会识别长时间插电运行，自动放电到80%然后不再充电，靠电源运行。当然你可以手动控制要求电池充满。所以不用担心插电运行损害电池寿命的问题。
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