如何找到自己真正想做的事情？

要找到你真正想做的事情，这绝非易事，它更像是一场深入自我的探索之旅，而非一蹴而就的答案。别指望有一盏神灯可以立刻为你照亮前路，更多的是需要耐心、勇气和持续的实践。

第一步：卸下“应该”和“必须”，倾听内心的低语

我们很多人从小就被灌输了各种“应该”和“必须”——“你应该好好学习，考个好大学”、“你应该找一份稳定的工作”、“你应该结婚生子，过安稳的日子”。这些声音，来自父母、老师、社会，甚至是我们自己内化了的期望。它们像一层厚厚的滤网，过滤掉了那些真正让你心动、让你热血沸腾的想法。

所以，第一步，也是最关键的一步，就是尝试暂时放下这些外在的评价和期待。找一个安静的时间和空间，可以是早晨的咖啡时光，可以是夜晚的独处时刻，甚至是周末的郊外散步。问自己一些简单却深刻的问题：

什么事情让你忘记时间？回想一下，有没有哪个时刻，你全神贯注，甚至连吃饭睡觉都顾不上了？那很可能就是你真正投入的事情。
什么话题让你滔滔不绝？和朋友聊天时，你最喜欢谈论的是什么？是什么事情能让你眼中闪烁着光芒？
什么事情让你愿意付出额外的努力，即使没有回报？是帮助别人，是钻研一个冷门知识，还是创造一些东西？
你对什么事情感到好奇，并且想要了解更多？即使目前看起来毫无用处，但那种求知欲本身就非常重要。
如果你不考虑金钱、社会地位、他人的看法，你最想做什么？这是最纯粹的追问。

别害怕这些想法看起来多么“不切实际”或者“不务正业”。它们是你内心最真实的信号。

第二步：大胆尝试，在行动中寻找答案

光想是找不到答案的，只有通过实际的行动才能触碰到真实的感受。这需要你打破舒适区，去接触那些你可能从未接触过的领域。

“试错”的心态：把“找到真正想做的事情”看作一个大型的“试错”过程。每一次尝试，无论成功与否，都是在为你的探索添砖加瓦。你不喜欢它？没关系，至少你排除了一个选项，这本身就是一种进步。
从小处着手：不必一开始就辞职去创业或者转行。可以从兴趣班、线上课程、志愿者活动、兼职、甚至是业余项目开始。例如：
对烹饪感兴趣？可以先从学习一道新菜开始，或者参加一次烹饪体验课。
对写作感兴趣？可以开始写日记，或者在博客上分享你的想法。
对某种技术感兴趣？可以找一些入门级的教程来学习。
对帮助他人感兴趣？可以去社区做志愿者。
记录和反思：在尝试的过程中，务必记录下你的感受。
你在这件事情中体验到了什么？是快乐、是沮丧、是成就感、还是厌倦？
你的学习曲线是怎样的？是茅塞顿开，还是步履维艰？
它是否让你感到有意义？
你愿意投入多少时间和精力？
这些记录会帮助你梳理经验，找到模式。

第三步：审视你的“能量回路”，认识你的优势和热情

每个人都有自己的“能量回路”，有些事情会让你越做越有劲，有些事情则会让你疲惫不堪。找到你想做的事情，就是要找到那些能为你“充电”的事情。

关注你的优势：你天生擅长什么？别人经常称赞你的什么？即使是你自己觉得习以为常的技能，也可能是你的独特优势。例如，你可能很擅长倾听，能让别人感到被理解；你可能很擅长逻辑分析，总能找出问题的关键；你可能很有创意，能想出各种新点子。
识别你的热情触发点：哪些事情让你充满动力，让你主动去学习和探索？这和兴趣有所不同，热情往往是一种更深层次的驱动力，它伴随着一种想要把事情做好的内在渴望。
结合优势与热情：最理想的状态是，你能找到一个既能发挥你的优势，又能点燃你热情的事情。例如，如果你擅长沟通，又对环保事业充满热情，那么做一名环保倡导者或者在相关领域做科普工作，可能就是一条不错的路。

第四步：打破惯性，拥抱不确定性

很多人之所以难以找到想做的事情，是因为他们被“安稳”、“稳定”的惯性所束缚。但真正的成长和发现，往往发生在打破惯性的时刻。

承认不确定性：找到真正想做的事情，本身就是一个不确定的过程。没有人能百分之百确定，你现在认定的“想做的事情”，未来是否还会是。所以，拥抱这种不确定性，把它看作是人生的一部分。
允许自己“变化”：你的兴趣和想做的事情，会随着你的成长和经历而变化。今天让你心动的东西，可能明天就不会那么吸引你了。这是正常的，也是生命力旺盛的体现。允许自己调整方向，重新探索。
相信你的“直觉”：有时候，你会有一种莫名的“直觉”告诉你，这件事情是对的，或者那条路值得去尝试。虽然直觉需要理性的支撑，但也不要轻易忽视它。

第五步：建立支持系统，与志同道合者同行

你不是一个人在战斗。找到同伴，可以让你更有力量，也可以从他们身上获得启发。

与“同路人”交流：寻找那些和你一样在探索人生方向的人，或者已经在你感兴趣的领域有所成就的人。和他们交流，听听他们的故事，他们的经验，他们的建议。
寻求导师或教练：如果条件允许，找一个有经验的导师或人生教练，他们可以帮助你理清思路，提供指导和支持。
分享你的想法：和你信任的朋友或家人分享你的探索过程和想法。他们的反馈，即使是建设性的批评，也能帮助你更清晰地看待自己。

最后，请记住：

这是一个持续的过程：找到你想做的事情，不是终点，而是新的开始。你需要持续地投入、学习、调整。
“想做”不等于“容易”：真正让你想做的事情，往往也充满挑战。关键在于，你愿意为了克服这些挑战而付出努力。
快乐是最好的指南针：如果一件事情让你感到真正的快乐和满足，即使过程艰难，你也更有可能坚持下去。

别急于找到一个“唯一”的答案，更重要的是去享受探索的过程。在这个过程中，你会更了解自己，更清晰自己的价值，也更懂得如何去创造属于自己的精彩人生。

网友意见

大一学年完结那一天，我意识到自己不适合自己所选的专业。

大二开学的第三天，我找了一份7-11便利店的兼职来做。

一部分原因是为了钱；另一部份原因，是想见识一下社会上各种各样的人。

半年后，有意识地想加强自己的英语，于是换了份外国人最多的西餐厅的服务员兼职。

服务员做了整整一年，期间考过了四级、六级、BEC中级。

毕业，通过三次艰辛的面试，第一份工作就进了一家大型外企，工资6k。

原以为自己会兢兢业业稳稳当当长久做下去，然而半年后，对工作起了倦怠的心情。

每天机械性地重复做着一些自己感觉不到一丝意义的事情，发邮件，做表格，发邮件，做表格……经常我会做计划，计划着每天下班回家，看那本书、进行哪个练习，争取在某段时间内掌握某个技能。

但是我高估自己了。每天下班回家，真实状态是偏头痛（非病理性）+精神萎靡+眼皮摇摇欲坠，感觉全身被掏空。

经常生气、急躁，但是想不清楚自己在气什么、急什么，一旦想不清楚头就开始痛，一旦头痛就什么都不想干……

偶然认识一个处在美国公司总部的同事N，经常用189邮箱登录Gmail跟他聊天。我发现，他竟然也有跟我一样的感受。

在外企呆满一年之际，我感觉已经到极限了，于是上交了辞职信。

在家呆了一个月，每天写东西，看书，跟自己对话，我发现了内心深处一直被压抑住的狼性，我发现了“岁月静好”对现在的我来说简直是折磨，我想创造些什么，想在工作中拥有像小时候做奥数题脑筋飞快运转的感觉，这种欲望越来越强烈。

我跟别人说过我的想法，也发了邮件跟同事N说了我辞职的事。

朋友说我幼稚；女朋友说我没男人的责任感；从小一直长大的兄弟说我太天真，不懂在这个社会怎么生存；同事N没有任何回音。

然而我最信任的父亲，则只是淡淡说了句：“自己想清楚的事情就去做好了，只要不犯法，不违背道德。”

谢谢父亲。