你是从什么时候开始厌倦做一个老好人的？
这个问题，嘿，挺戳心的。其实，“厌倦”这个词，我觉得用得有点重，更准确的说法，或许是“觉醒”吧。觉醒到，做个“老好人”并不是长久之计，甚至会适得其反。
具体是哪个时间点？我倒不记得具体是哪一天，哪个瞬间。它更像是一点点累积，像一块石头压在心头，直到某天，这块石头变得足够重，我才意识到，“喂，这样下去不行啊。”
我想，最早的苗头，可能是在学生时代。那时候，大家都很单纯，也渴望融入集体，获得认同。老师布置的任务，同学帮忙的事情，我总是第一个举手。别人的请求，只要我能做到，基本上都会答应。那时候，觉得这样做很“乖”，很“讨喜”。大家也确实对我挺好的，有什么好处，也总会想到我。
但渐渐地，我发现，我的“好”变成了一种理所当然。别人的需求，总能及时得到满足，而我的需求呢？好像就没人那么积极地去满足了。就好像一个永远在线的免费充电宝，大家都习惯了它随时可用，但很少有人会想着去给它充能。
有一次，我记得特别清楚。那时候我正在准备一个重要的考试，每天熬夜复习，头发一把一把地掉。几个同学突然来找我，说要一起去KTV唱歌，说我平时太闷了，应该放松一下。我当时真的很累，而且我知道他们找我，其实也是想在我这里蹭车，或者觉得我比较好说话，会主动买单。
我犹豫了一下，委婉地说了自己要复习。结果他们就说：“哎呀，复习什么啊，就一晚上，明天还有时间复习嘛。而且，我们都去了，你不去多扫兴啊？”
我当时真的有点懵。我以为我的“不”，是出于对自己负责，但他们听起来，好像我是在不合群，在扫兴。最终，我还是拗不过，去了。结果可想而知，我玩得一点都不开心，第二天复习效率也受到了很大的影响。更糟糕的是，那一晚上，我看着大家开心的样子，心里却有一种莫名的失落感——我这么努力地迎合，却似乎没有得到真正的快乐，反而让自己更累了。
这种感觉，开始在我心里发酵。
还有一些更细节的事情。比如，工作中，别人手头忙不过来，我总是会主动分担。一开始，我觉得这是展现自己责任感和团队精神的好机会。但慢慢地，我发现，那些原本就是他们职责范围内的事情，也都会一股脑地推给我。久而久之，大家好像都默认了，我就是那个“谁都可以找”的人。我的正常工作节奏被打乱，很多自己的事情都被挤占了。
更让我感到无力的是，当我尝试拒绝一次，或者表达自己也有困难的时候，对方的反应常常是惊讶，甚至是带着点不满。好像我不再是那个“好人”了。这种转变，让我感到非常尴尬和受伤。我开始质疑自己，是不是我的“好”做得不够纯粹？是不是我的拒绝，让他们觉得我变得自私了？
直到有一次，我生病了，需要在家休养。我本来想把手头的工作交代给同事，让大家分担一下。结果，大家要么说自己也很忙，要么就说“你不在，我们处理起来也不顺手”。最后，我硬撑着，拖着病体去了公司。那一刻，我真的觉得一股寒意从脚底升起。
我意识到，我的“老好人”行为，并没有换来真正的尊重和理解，反而让我成为了一个被消耗的对象。我的善良，在某些人那里，变成了一种可以肆意索取的资源，而我的付出，并没有得到应有的回报。
从那个时候开始，我开始反思。我开始明白，做一个“老好人”，不是一件值得骄傲的事情。真正的“好”，是建立在自我尊重和合理边界之上的。我的时间和精力是有限的，我的能力也是有限的。我不能因为别人的需求，就牺牲自己的健康和利益。
我开始学着去拒绝。一开始真的很难，每次开口拒绝，心里都会有一种愧疚感，生怕别人会怎么想。但我强迫自己去做。我学会了更直接地表达我的能力范围，我的时间安排。当我不得不拒绝的时候，我也会尝试给出一些建设性的建议，而不是完全一走了之。
当然，这个过程并非一帆风顺。有些人会因此疏远我，有些人会抱怨我。但令我欣慰的是，也有一些人，反而开始更加尊重我。他们知道，当我答应的时候，那是我真心愿意，而不是一种被迫的迎合。
所以，我没有“厌倦”，我只是“醒悟”了。我醒悟到，真正的善良，不是没有底线的付出，而是懂得爱自己，并在此基础上，再去爱别人。而这份“爱自己”，恰恰是让我能够更长久、更真诚地对世界保持善意的前提。从“老好人”到“有原则的善良”，这是一个成长的过程，一个让我感到更加踏实和自由的过程。
具体是哪个时间点？我倒不记得具体是哪一天，哪个瞬间。它更像是一点点累积，像一块石头压在心头，直到某天，这块石头变得足够重，我才意识到，“喂，这样下去不行啊。”
我想，最早的苗头，可能是在学生时代。那时候，大家都很单纯，也渴望融入集体，获得认同。老师布置的任务，同学帮忙的事情，我总是第一个举手。别人的请求，只要我能做到，基本上都会答应。那时候，觉得这样做很“乖”，很“讨喜”。大家也确实对我挺好的，有什么好处，也总会想到我。
但渐渐地，我发现，我的“好”变成了一种理所当然。别人的需求，总能及时得到满足，而我的需求呢？好像就没人那么积极地去满足了。就好像一个永远在线的免费充电宝，大家都习惯了它随时可用，但很少有人会想着去给它充能。
有一次，我记得特别清楚。那时候我正在准备一个重要的考试，每天熬夜复习，头发一把一把地掉。几个同学突然来找我，说要一起去KTV唱歌，说我平时太闷了，应该放松一下。我当时真的很累，而且我知道他们找我，其实也是想在我这里蹭车，或者觉得我比较好说话，会主动买单。
我犹豫了一下，委婉地说了自己要复习。结果他们就说：“哎呀，复习什么啊，就一晚上，明天还有时间复习嘛。而且，我们都去了，你不去多扫兴啊？”
我当时真的有点懵。我以为我的“不”，是出于对自己负责，但他们听起来，好像我是在不合群，在扫兴。最终，我还是拗不过，去了。结果可想而知，我玩得一点都不开心，第二天复习效率也受到了很大的影响。更糟糕的是，那一晚上，我看着大家开心的样子，心里却有一种莫名的失落感——我这么努力地迎合，却似乎没有得到真正的快乐，反而让自己更累了。
这种感觉，开始在我心里发酵。
还有一些更细节的事情。比如，工作中，别人手头忙不过来，我总是会主动分担。一开始，我觉得这是展现自己责任感和团队精神的好机会。但慢慢地，我发现，那些原本就是他们职责范围内的事情，也都会一股脑地推给我。久而久之，大家好像都默认了，我就是那个“谁都可以找”的人。我的正常工作节奏被打乱，很多自己的事情都被挤占了。
更让我感到无力的是，当我尝试拒绝一次，或者表达自己也有困难的时候，对方的反应常常是惊讶，甚至是带着点不满。好像我不再是那个“好人”了。这种转变，让我感到非常尴尬和受伤。我开始质疑自己，是不是我的“好”做得不够纯粹？是不是我的拒绝，让他们觉得我变得自私了？
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从那个时候开始，我开始反思。我开始明白，做一个“老好人”，不是一件值得骄傲的事情。真正的“好”，是建立在自我尊重和合理边界之上的。我的时间和精力是有限的，我的能力也是有限的。我不能因为别人的需求，就牺牲自己的健康和利益。
我开始学着去拒绝。一开始真的很难，每次开口拒绝，心里都会有一种愧疚感，生怕别人会怎么想。但我强迫自己去做。我学会了更直接地表达我的能力范围，我的时间安排。当我不得不拒绝的时候，我也会尝试给出一些建设性的建议，而不是完全一走了之。
当然，这个过程并非一帆风顺。有些人会因此疏远我，有些人会抱怨我。但令我欣慰的是，也有一些人，反而开始更加尊重我。他们知道，当我答应的时候，那是我真心愿意，而不是一种被迫的迎合。
所以，我没有“厌倦”，我只是“醒悟”了。我醒悟到，真正的善良，不是没有底线的付出，而是懂得爱自己，并在此基础上，再去爱别人。而这份“爱自己”，恰恰是让我能够更长久、更真诚地对世界保持善意的前提。从“老好人”到“有原则的善良”，这是一个成长的过程，一个让我感到更加踏实和自由的过程。
网友意见
“小恩小惠必招来白眼狼”
好像真的有道理呢！
大学时期，室友月月的poker face给我造成一种假象，即这个人不好亲近。她也确实不主动出手帮人，一副事不关己的样子。但后来的交往中发现，如果我主动请求帮助，她都乐意帮忙。我在那时突然意识到，相比于当个老好人，处处散播爱心，急人所急，不如在别人来求助的时候才帮助他们。这时候他们才会真正感激你对他们做的事情。老好人的行为本质是讨好，是内心害怕被孤立被抛弃的反映。
日常人际，真的不必在物质上给予别人太多，要把好东西留给自己真正喜欢且重要的人脉。
口头上的赞扬，鼓励，柔声细语，往往比实际行动更有效。所以，要勤练嘴，学习说话的艺术，多说漂亮话。实际行动是大牌，好钢用在刀刃上！
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