如何评价万茜肱骨骨折不到一月就可以灵活自如?
要理解这有多么不容易，咱们得先捋一捋肱骨骨折是怎么回事，以及它对身体活动的影响。
肱骨骨折到底是怎么回事？
肱骨是咱们上臂那根大骨头，从肩膀一直连到肘部。一旦发生骨折，意味着这根骨头出现了断裂或者裂纹。根据骨折的类型（例如是粉碎性骨折还是简单的横断骨折，有没有移位等等）、骨折的位置（靠近肩膀的肱骨近端、中间的肱骨干，还是靠近肘部的肱骨远端），以及是否伤及到周围的血管、神经，恢复的难易程度和时间都会有很大差异。
为什么说不到一个月恢复“灵活自如”很厉害？
通常情况下，肱骨骨折的愈合过程是这样的：
1. 急性期（通常是骨折后12周）： 这是最关键也是最痛苦的阶段。骨折处会经历炎症反应，肿胀、疼痛非常明显。这时候，患肢的活动会受到极大限制，很多情况下需要石膏或者支具固定，甚至是手术钢板内固定。即使是简单的骨折，也需要避免任何可能导致骨折移位的动作。
2. 骨痂形成期（通常是骨折后26周）： 在骨折断端开始形成骨痂，这是一种纤维组织和软骨，最终会转化为骨组织。虽然疼痛有所减轻，但骨折部位依然不够稳定，只能进行非常有限的活动，而且需要非常小心。这个阶段的“活动”通常是指在医生指导下，进行一些不引起疼痛的被动活动或者轻微的主动活动，目的主要是防止关节僵硬和肌肉萎缩。
3. 骨骼重塑期（通常是骨折后数月甚至一年）： 随着骨痂逐渐钙化变成坚固的骨组织，骨折部位会越来越稳定。这时候才能逐步增加活动量和负重。
所以，“不到一个月”这个时间点，即便是在非常乐观的情况下，对于骨折愈合来说也只是刚刚度过最初的炎症期和骨痂形成的早期阶段。在这个时间点谈论“灵活自如”，那意味着不仅骨折部位已经基本稳定，疼痛感微乎其微，更重要的是，肩膀、肘部等关节的活动度也已经基本恢复，肌肉力量也得到了相当程度的恢复，甚至可以完成一些需要协调性和力量的动作。
万茜能做到这一点，可能有以下几个原因（但我们需要知道，这背后一定有非常科学的努力）：
1. 骨折本身的性质可能相对轻微： 即使是“肱骨骨折”，其严重程度也天差地别。如果万茜的骨折属于不完全骨折、或者断端移位非常小的稳定型骨折，甚至是没有移位的裂纹，那么愈合速度自然会比粉碎性或有严重移位的骨折快得多。
2. 早期、科学、积极的康复训练： 这是最关键的因素。很多医生在骨折稳定后，会鼓励患者尽早开始康复训练，以防止关节僵硬、肌肉萎缩和长期疼痛。但这种训练是循序渐进的，并且有严格的“禁区”。“灵活自如”意味着她的康复训练非常到位，并且可能是在医疗专业人士的严密指导下进行的。这种训练包括但不限于：
疼痛管理： 合理使用止痛药物，减轻疼痛，为康复训练打下基础。
关节活动度训练： 在不引起疼痛和骨折移位的前提下，进行肩关节、肘关节的被动和主动活动。一开始可能是非常小的幅度，逐渐增加。
肌肉力量训练： 针对肩部、上臂、前臂的肌肉进行锻炼，以恢复力量，支持关节活动。
本体感觉和协调性训练： 恢复对肢体位置和运动的感知能力，提高动作的协调性。
特殊技巧： 可能还包括一些特殊的物理治疗手段，比如超声波、电刺激等，来促进骨骼愈合和软组织恢复。
重点是，如果她能在不到一个月内达到“灵活自如”，那说明她的康复训练强度和质量都远超常人。 很多人在这个时间点可能还只能进行非常基础的活动。
3. 良好的身体素质和恢复能力： 万茜作为一位常年活跃在演艺前线的艺人，她的身体素质本身就比普通人要好。规律的运动、健康的饮食和良好的生活习惯，都有助于身体的快速恢复。年轻、体质好，也是一个有利因素。
4. 心理素质和意志力： 面对伤痛和漫长的恢复期，强大的心理素质和坚定的意志力至关重要。能够忍受一定程度的不适，并且积极主动地配合治疗和康复，是很多人望尘莫及的。
5. 可能采用了先进的治疗手段： 在某些情况下，如果骨折需要手术治疗，现代医学的微创技术、内固定材料（如新型合金钢板、可吸收螺钉）等，也能在一定程度上加速愈合和恢复。当然，这需要具体情况具体分析，我们无从得知她是否接受了手术。
从她的表现来看，我们能推测出什么？
极强的自律性： 能够在伤后如此短的时间内恢复到“灵活自如”，绝对离不开日复一日、甚至可能一天多次的康复训练。这需要极强的自律和毅力。
专业的康复团队支持： 除非万茜本人就是运动医学或康复领域的专家，否则如此快速且全面的恢复，背后大概率有专业的康复师、医生团队在指导和支持。他们会根据她的具体情况制定最合适的康复计划，并实时调整。
对工作的热爱和责任感： 作为一个需要大量肢体活动的演员，能够在伤后迅速恢复并投入工作，也体现了她对事业的热爱以及对团队和观众的责任感。这种动力会进一步驱使她努力康复。
总而言之，万茜肱骨骨折不到一个月就能灵活自如，这绝非偶然，而是骨折性质、科学的治疗和康复、卓越的身体素质以及强大的意志力共同作用下的结果。她展示出来的恢复速度和程度，确实令人钦佩，也给很多人带来了积极的启发：在面对伤痛时，积极、科学的康复是多么重要。但同时，我们也应该认识到，这种恢复速度对于大多数人来说是难以企及的，我们应以自己的身体情况为准，在专业指导下进行康复。
网友意见
声明：本人专业是妇产科医生，骨科的知识所记已经非常有限，只是家里人曾经有过肱骨骨折，所以勉强能写一下这篇回答，如有谬误之处，欢迎指正。本人不是任何人的粉丝，更不是在给万茜洗白，浪姐也只是跟风看过一两期，印象最深的只是“我哭着笑着像个孩子在胡闹”~
这是网上流传的万茜骨折X片，从专业的角度来看，这是一个右侧肱骨侧位X片，并且是骨折切开复位内固定术后的复查片，片子上除了内固定用的桥接钢板，和钢板上、下端的四枚固定钉，还可以很清楚地看到肱骨中段的骨折线。
我们印象里很熟悉的骨折治疗一般是外固定，就像下图中的这样，用石膏绷带、小夹板以及外固定支具固定骨折部位，这也是以前最常见的一种固定方式。
但是万茜这里用的是内固定，先切开骨折部位手动复位，再将固定材料置入人体内部，直接将断骨连接起来的一种固定方式，植入物包括金属螺钉、钢板、髓内针等等。
到底选内固定还是外固定，需要综合考虑很多因素，骨折部位，预后，病人的基本情况等等。万茜骨折的部位是肱骨干中段，理论上外固定保守治疗也不是不行，不用开刀也不用留疤。
但是内固定可以较好地将骨折恢复到解剖学位置并提供坚强的支撑作用，这比单纯的外固定治疗要更加直接有效，并且可以减少术后外固定的范围和时间，甚至不需要在术后进行外固定，更加美观和便利一些。万茜是艺人，手术的医生和万茜本人肯定也是综合考虑了这些因素， 选择了内固定的治疗方式。所以大众看到的万茜没有像普通人骨折那样，打石膏绷带吊胳膊，这只是因为人家用了内固定的治疗方法而已，并不是人家假骨折假受伤。
还有人质疑人家为什么上臂骨折，吊的却是下臂，这就更大可不必了。
肱骨干，是肩关节与肘关节之间这一段手臂的骨骼主体部分。肱骨干骨折多发生于中段，而肱骨中段正是桡神经经过的地，因此肱骨中段骨折最重要的临床并发症就是“桡神经损伤”。
桡神经主要支配上肢一些伸展手臂、手指的肌肉，并负责手背部分感觉。当发生桡神经损伤后，损伤若仅伤及深支，将出现垂指畸形，若深浅支均损伤，则出现垂腕、垂指畸形及手背桡侧皮肤感觉障碍。
出现了桡神经损伤，就很有必以佩戴支具防止腕关节长期处于下垂状态，仔细看万茜戴的这个支具，固定的手腕，就是为了防止出现垂腕症。
还有网友说人家万茜是医学的奇迹，骨折20天就恢复了，人家万茜恢复的只是手术伤口，并没有说骨折愈合。万茜说的“手术伤口完全长好大概需要2星期”，这是指手术后的伤口可以完全长好然后拆线的时间。一般在四肢甚至关节处的手术伤口，需要12~14天的愈合时间，这就是正常的手术伤口愈合拆线时间。
相比于伤口愈合，骨折的愈合需要更长时间。一般成年人的骨折愈合需要3个月左右，也就是老话说的“伤筋动骨一百天”。在这3个月中，大概从骨折后7~10天开始，骨折处就会开始持续形成原始骨痂，整个过程需要4~8周。骨痂是骨折处连接断端的“疤痕”，骨折断端内的多种细胞、组织会不断修复、加强骨痂，以达到一种被医生称为“临床愈合”的阶段。
临床愈合意味着患者可以开始进行一定程度的负重，像是拿话筒抬手臂这些都是可以做的。
说到底，这只是一次普普通通的肱骨骨折，普普通通的内固定治疗，以及一个艺人为了工作没有像普通人一样安安静静四平八稳地养伤而已。
被讽刺成医学的奇迹足可见这些网友恶意满满，还缺乏医学常识，甚至逼得人家工作室都晒手术疤痕了。
有些人对于医学认知极限就是伤筋动骨一百天了，不够一百天？不好意思，就是骗子，炒作，医学奇迹。
他们所谓的医学经验几乎全部来自于七大姑八大姨的例子，简直让人无奈又好笑，拜托大家举例的时候能不能别老说我亲戚我朋友我同学我听说，要举例就拿你自己亲身经历，不然都有夸大和虚假的嫌疑。
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