怎样变成一个健谈的人？怎样可以交到好朋友？

成为一个健谈、招人喜欢的人，其实并没有什么神秘的公式，更多的是一种生活态度和人际交往中的一些小技巧。如果你渴望在人群中更自在地表达自己，也想收获真挚的友谊，不妨从以下几个方面去体会和实践。

首先，敞开心扉，培养对世界的好奇心。一个健谈的人，往往是内心世界丰富且对外面的世界充满好奇的。他们不害怕表达自己的想法，更享受与人交流碰撞出的火花。这份好奇心，就像是一颗生长的种子，需要你不断地去滋养。多阅读，无论是书籍、文章还是新闻，都能给你提供源源不断的话题和思考。关注时事，了解你所在社区或你感兴趣领域正在发生的事情，这些都能成为你开启对话的绝佳素材。甚至，对生活中的小事多一份留心，比如你今天在路上看到有趣的景象，或者品尝到一道特别的食物，这些看似微不足道的点滴，都可以成为你与人分享的有趣谈资。

其次，练习倾听，做一个真正的“听众”。健谈不等于滔滔不绝地只顾自己说，很多时候，一个优秀的谈话者，更是出色的倾听者。当别人在说话时，请放下手机，专注于对方的表情、语气和内容。用眼神交流，适时地点头，或者用“嗯”、“是的”来回应，这些都能让对方感受到你的重视。更进一步，尝试去理解对方话语背后的情感和意图。你可以适当地提问，例如：“那后来怎么样了？”或者“你当时感觉如何？”，这不仅能让对方觉得被理解，也能帮助你更深入地了解他们，从而找到更自然的互动点。记住，人们愿意与那些真正关心他们、倾听他们的人交朋友。

第三，找到共同点，建立情感连接。我们之所以能和一些人成为朋友，往往是因为在某些方面有着相似的经历、兴趣或者价值观。在与人交流时，留心对方提到的任何让你感到熟悉或产生共鸣的部分。也许你们都喜欢同一位歌手，都曾去过同一个地方旅行，或者都对某个社会问题有相似的看法。一旦找到这样的连接点，就可以自然而然地深入下去，分享彼此的看法和感受。这种情感上的共鸣，是建立深厚友谊的基石。不要害怕主动分享自己的经历，你的真诚往往会打动对方。

第四，练习表达，从小处着手。如果你觉得自己不善言辞，没关系，健谈是可以学习和培养的。可以从一些轻松的场合开始，比如和家人、熟悉的同事或朋友聊天。试着描述一下你今天做了什么，或者你对某个新闻事件的看法。一开始可能会有些磕绊，但随着练习的增多，你会越来越自如。可以尝试复述你听到的故事，或者总结你读到的文章，这有助于你组织语言和清晰地表达。更重要的是，要允许自己犯错，不要因为一两次的尴尬而否定自己。

第五，展现真实的自我，培养自信。最能吸引人的，往往是那些真实、不做作的人。当你敢于展现自己真实的性格、想法和情感时，你更容易吸引到同样真实、欣赏你的人。不要为了迎合别人而刻意改变自己，那样只会让你感到疲惫，也无法建立起真正持久的友谊。同时，自信是健谈的催化剂。相信自己的价值，相信自己有值得分享的东西，这种内在的自信会让你在与人交流时更加从容和有魅力。

最后，主动出击，把握机会。交朋友不是被动等待，而是需要积极主动的。如果你在某个场合遇到了让你觉得投缘的人，不要犹豫，鼓起勇气主动上前打个招呼，开始一段对话。可以从一个简单的问候开始，或者对对方的穿着、言行发表一个真诚的赞美。如果聊得不错，可以尝试交换联系方式，或者提出下次再一起做些什么。即使对方没有立刻回应，也不要气馁，至少你尝试了，并且在实践中不断成长。记住，每一次互动都是一次机会，每一次真诚的交流，都有可能为你打开一扇新的友谊之门。

总而言之，成为一个健谈、容易交到好朋友的人，需要你保持开放的心态，积极地去了解世界和他人，用心去倾听和感受，勇敢地表达自己，并始终保持真诚和自信。这是一个持续学习和实践的过程，享受这个过程，你会发现自己越来越游刃有余，也收获越来越多的珍贵友谊。

网友意见

首先，你说上大学后失去了很多朋友，也没有新朋友，只是因为不健谈吗？

上大学后，和之前的高中，初中或者小学同学，可能会因为距离的原因，渐渐疏远，这是正常的情况，毕竟各自有了新的生活，交集少了，可能不会像曾经那样热络了。其实，这种情况，从小学升初中，初中升高中的时候，应该也遇到过，可能大部分都会在当地，感觉不会那么深，而大学大部分要去外地上学，本身“异地恋”就很艰难了，“异地友情”可能维持起来更艰难，这是环境改变引起的，和健谈不健谈关系不大。

关于上大学交新朋友，其实，最有可能成为新朋友的，应该是舍友或者同班同学，而且，大学里有各种的社团可以参加，还有很多课外的活动，志愿者活动，可以参加，这都是“交朋友”的好机会，当然，也是“搞对象”的好机会。

有这么多机会，如果还是感觉没有新朋友，那有一个重要的原因，可能是——“不合群”。这个和健谈不健谈也没什么关系。每个人都有自己“交朋友”的方式，如果，感觉在某一阶段比较“孤立”的话，就要看看自己是不是和周围的人不在一个频道上。

我上大学那阵，是班长，之后，加入学生会，一开始在纪检部，说真的，我的性格，不太适合在那个部门，我这个人也不是很健谈，性格相对随和，虽然，纪检部的人对我很不错，但是，总感觉不太合群。。。后来，我们学校的卫生部有人员调整，把我要过去了，我还是以前的我，但是，感觉在新的部门，大家的性格脾气和我蛮对付的，比在之前的纪检部感觉好很多，慢慢的融入了这个群体，后来，成了副部长，部长。整个在学校的阶段，感觉都挺开心的。宿舍的关系也很融洽，因为，他们觉得，我这个人虽然不太喜欢说话，但是，办事挺仗义的，一直到毕业之后，他们路过我的家乡还会过来看看我。

怎么说呢，每个人对于“朋友”的标准不一样。特别是“好朋友”的标准可能会更高，个人觉得，一辈子能有一，两个“好朋友”，那就很不错了。。。而想交到这样的朋友，更多的不是“说”，而应该是“做”。每个人其实都很聪明，都知道，别人说了什么不重要，重要的是怎么做，朋友的关系最好的状态应该是“肝胆相照，荣辱与共”。但是，能在遇到事情这样做的人，太少了。

如果，只是想通过“健谈”来交一些“表面上”的朋友的话，不妨去多看看书，有些销售类，心理学类的书，多看，多练，可以让你“健谈”起来，但是，能不能交到“朋友”，甚至是“好朋友”，就不好说了。

推荐本书——《秘密》，有兴趣，可以看看。

以上是个人意见，仅供参考！

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