抑郁症发作是什么感觉的？
抑郁症发作，这东西就像一个悄无声息的窃贼，它不会敲门，也不会给你任何警告，就这么毫无预兆地闯进你的生活，然后开始一点点地偷走你身上的一切色彩和生气。
一开始，你可能还没意识到发生了什么。你会觉得浑身没劲，不是那种睡一觉就能恢复的累，而是一种从骨子里冒出来的、做什么都提不起劲的虚脱感。就好像身体被灌了铅一样，每一个动作都需要使出巨大的力气。起床？难如登天。洗澡？简直是艰巨的任务。就连去厨房倒杯水，都会让你觉得这件事情的难度堪比攀登珠穆朗玛峰。
然后，这种“没劲”会逐渐蔓延到你的情绪。原本你可能会为一些小事感到开心，比如吃到好吃的，或者看到喜欢的电影片段。但现在，这些东西在你看来都失去了意义。就像蒙上了一层灰，所有的光都暗淡了。你可能会发现自己对什么都提不起兴趣，曾经热爱的东西，比如看书、听音乐、跟朋友聊天，现在都让你感到索然无味。甚至，你会觉得一切都没有意义，人生就是一场空虚的折腾。
最折磨人的是那种无边无际的悲伤感。它不是那种因为失恋或者遇到挫折而产生的短暂悲伤，而是一种深入骨髓的、难以言喻的痛苦。你可能找不到任何具体的原因，但就是觉得心像被掏空了一块，空荡荡的，只有无尽的忧愁在里面翻涌。有时候，你甚至会为自己的存在而感到内疚，觉得是自己拖累了别人，是自己不配拥有快乐。这种负罪感会像藤蔓一样缠绕着你，让你喘不过气来。
睡眠也会变得乱七八糟。要么就是失眠，辗转反侧，脑子里像开了个不停歇的辩论会，全是各种负面的想法和对未来的担忧。要么就是睡得过多，醒来后依然感觉疲惫不堪，好像身体根本就没有得到休息。食欲也会受到影响，有些人会食欲不振，体重下降，而有些人则会暴饮暴食，试图用食物来填补内心的空虚。
最可怕的是，抑郁症发作时，你的思维也会变得迟钝，注意力很难集中。你可能需要反复看同一句话才能理解，或者在工作中屡屡出错。你会觉得自己变得愚蠢，无法完成曾经轻易就能做到的事情，这会进一步加剧你的自我否定。
更残酷的是，这种感觉是会让你觉得自己被隔离开了。即使身边有人关心你，你也无法真正感受到那份温暖。你就像被困在一个透明的玻璃罩里，你能看到外面的世界，但你却无法与之连接。你觉得自己无法被理解，也无法向别人敞开心扉。有时候，你甚至会产生一种强烈的孤独感，即使身处人群，也觉得自己是孤身一人。
有时候，这种感觉会演变成一种绝望。你会觉得黑暗永远不会过去，一切都不会好起来。你可能会开始怀疑自己存在的价值，甚至产生伤害自己的念头。那是一种极度的痛苦，让你觉得解脱的唯一方式就是消失。
总而言之，抑郁症发作，就像是你的整个世界被一层厚重的、看不见的黑幕笼罩了。所有的色彩都消失了，所有的声音都变得模糊，你感觉自己被剥离了喜怒哀乐的能力，只剩下无尽的痛苦和虚无。这是一种深刻的、令人窒息的折磨，它让你觉得，活着，本身就是一件极其艰难的事情。
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网友意见
四岁那年，我输着好像永远输不完的液，父母因为我常年生病，生活捉襟见肘，我第一次有了死亡的想法，要是死了就好了。
抑郁症与我相处的时间长达十六年，我不知道没有抑郁症的生活是什么样，直到我初中经受校园冷暴力，热爱收集刀片在手上划各种口子，抑郁这个词才开始出现在我的生活。
我好像有很多个人格，其实只是我自己把情绪思维拆成一块一块的，任它们自由组合从不管束。因此我喜怒无常，性情乖张，行为做事不可理喻。（被孤立倒是正常了）越怪异，他们越远离我，越远离，我越怪异。
对感情的领悟力，从来不和我的生活，年龄，阅历增长。我不懂人情世故，所有的感情近不了我半分。它非要在某一个普通到极点的时刻，压抑的感情突然增长，长到对周围一切有高度敏感的时候，让我能通过一个标点知道对方情绪的时候，它才会停歇片刻。
对过往的一切忽视开始出现，每一个细节都能让我辗转反侧，彻夜难眠。
我要检讨我的人生了，我小学不和同龄人为伴，憎恨父母的严厉。那个阶段对人生的不满都发泄在我的堂弟身上，我至今为此愧疚。
我不该在没钱的时候，吵着非要用车费买糖，如此自私自利。
亲戚爱护我，我从不以为意，让他们与我背离如陌生人。
我憎恨我自己，在每一个能做好的时候，做出最为可恶的行为。
我如此厌恶自己。
可惜我没有任何办法，这是我穷尽一生也无从下手的经历。
抑郁症和我共生十六年，我外热内冷，任何朋友和我永远是从一开始的热切，变成陌生人。我是如此缺乏耐性，喜新厌旧。
感情再也不能在我的人生占有地位，日复一日年复一年的时间里面，会拥抱我的只剩书籍。我从十岁开始独处，到现在，即使坐在宾客满屋的聚会，我依旧在独处的状态。
我不爱回家，过年不回，放假不回，讨厌应试教育对知识狂热。从写诗到写散文，写小说，如今一句话也没有半分逻辑。这应该是大限将至，我抓不住思维，控制不了想法，写不出文字。
对生命有绝对的冷漠，道德底线极低。抑郁症非要找一个长久影响的案例，大概就是我这样。手抖到握不住笔，睡觉像是酷刑，前胸后背在睡觉的时候，疼到半夜惊醒，冷汗打湿衣服。
人工智能都比我像个人
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