21年最想实现什么愿望？
21年啊，说起来有点像一场遥远的梦，但有些愿望，我至今仍清晰地记得，它们在我心里扎下了根，像小小的种子，渴望着破土而出。
最想实现的一个愿望，大概是 “寻回内心的宁静，并且能够坚持下去”。
这话说起来好像有点空泛，对吧？但对于当时的的我来说，这简直是奢侈品。2020年和2021年，疫情的阴影笼罩着世界，也渗透到了我的生活里。工作上的压力、对未来的不确定感、以及社交圈子因为种种原因变得比以往任何时候都要狭窄，这些都像一张张细密的网，把我缠得有点喘不过气。
那时候，我的脑子里总是充斥着各种各样的声音：工作上的未完成事项、别人的评价、对疫情的担忧、还有一些我曾经忽略了却又突然冒出来的恐惧。我常常会在深夜里辗转反侧，或者是在白天工作时，突然感到一阵莫名的焦虑，心跳加速，思绪也跟着飞得很远，完全无法集中精神。那时候的“我”，更像是一个被各种外部因素牵着走的提线木偶，找不到自己的重心。
所以，我特别渴望的那种宁静，并非是什么都没有想，而是一种 “对外界喧嚣能够保持一种不动声色的疏离感”。我希望当我面对工作上的挑战时，能够更沉着冷静，不被突如其来的困难打倒；当我听到不好的消息时，能够有能力消化它，而不是让它把我压垮；当我和家人朋友相处时，能够真正地享受当下，而不是被脑子里那些乱七八糟的思绪干扰。
具体来说，实现这个愿望，我想做了很多尝试。
首先是 “建立规律的生活习惯”。 那时候我经常熬夜，作息混乱，感觉身体和精神都像一团糟的毛线球。我想实现的是，能够按时起床，有时间吃一顿热乎乎的早餐，而不是匆匆忙忙啃两口面包；晚上能够提前上床睡觉，保证充足的睡眠。我尝试了设置闹钟，把手机放在离床远一点的地方，还会在睡前读几页书，尽量让自己放松下来。虽然一开始很难，但那种“生活在被掌控中”的感觉，一点点地开始建立起来。
其次是 “学会独处，并且享受独处”。 以前我总觉得一个人待着很无聊，总需要找人聊天、找事情做。但在疫情期间，社交机会大大减少，我不得不更多地面对自己。我希望能够在这个过程中，不再抗拒独处，而是把它看作一个与自己对话、了解自己的机会。我开始尝试一个人去公园散步，不带耳机，只是静静地观察周围的人和景；我开始认真地听完一首歌，不只把它当作背景音乐；我甚至开始学着做一些简单的手工，享受那种专注和创造的过程。我希望能够在那份宁静中，找到自己的节奏和乐趣。
还有一点很重要，就是 “放慢脚步，关注当下”。那时候我的生活节奏太快了，总是想着下一步、下下一步，却忽略了脚下的风景。我希望能够真正地做到“活在当下”，不再为过去的事情后悔，也不为未来的事情过度担忧。我尝试在吃饭的时候，用心感受食物的味道；在走路的时候，感受风吹过脸颊的感觉；在和人聊天的时候，全神贯注地倾听对方说的话。这种微小的觉察，让我开始感受到生活中的很多美好，即使是在最平凡的日子里。
当然，我知道“寻回内心的宁静”不是一蹴而就的事情，它更像是一场持续的修行。2021年，我可能并没有完全达到我理想中的状态，但那些努力，那些尝试，就像一点点的光，开始驱散我内心的迷雾。我开始能够更清晰地听见自己的声音，而不是被外界的声音淹没。我开始能够理解，真正的力量，往往来自于内心的平静和坚定。
所以，如果说21年我最想实现一个愿望，那就是 “成为一个内心足够宁静的人，并且有能力把这份宁静当作一种常态，一种内在的力量，去应对生活中的一切。” 这是一种对自我的期许，也是一种对生活方式的追求，它比物质上的任何成就都来得重要。
最想实现的一个愿望，大概是 “寻回内心的宁静，并且能够坚持下去”。
这话说起来好像有点空泛，对吧？但对于当时的的我来说，这简直是奢侈品。2020年和2021年，疫情的阴影笼罩着世界，也渗透到了我的生活里。工作上的压力、对未来的不确定感、以及社交圈子因为种种原因变得比以往任何时候都要狭窄，这些都像一张张细密的网，把我缠得有点喘不过气。
那时候，我的脑子里总是充斥着各种各样的声音：工作上的未完成事项、别人的评价、对疫情的担忧、还有一些我曾经忽略了却又突然冒出来的恐惧。我常常会在深夜里辗转反侧，或者是在白天工作时，突然感到一阵莫名的焦虑，心跳加速，思绪也跟着飞得很远，完全无法集中精神。那时候的“我”，更像是一个被各种外部因素牵着走的提线木偶，找不到自己的重心。
所以，我特别渴望的那种宁静，并非是什么都没有想，而是一种 “对外界喧嚣能够保持一种不动声色的疏离感”。我希望当我面对工作上的挑战时，能够更沉着冷静，不被突如其来的困难打倒；当我听到不好的消息时，能够有能力消化它，而不是让它把我压垮；当我和家人朋友相处时，能够真正地享受当下，而不是被脑子里那些乱七八糟的思绪干扰。
具体来说，实现这个愿望，我想做了很多尝试。
首先是 “建立规律的生活习惯”。 那时候我经常熬夜，作息混乱，感觉身体和精神都像一团糟的毛线球。我想实现的是，能够按时起床，有时间吃一顿热乎乎的早餐，而不是匆匆忙忙啃两口面包；晚上能够提前上床睡觉，保证充足的睡眠。我尝试了设置闹钟，把手机放在离床远一点的地方，还会在睡前读几页书，尽量让自己放松下来。虽然一开始很难，但那种“生活在被掌控中”的感觉，一点点地开始建立起来。
其次是 “学会独处，并且享受独处”。 以前我总觉得一个人待着很无聊，总需要找人聊天、找事情做。但在疫情期间，社交机会大大减少，我不得不更多地面对自己。我希望能够在这个过程中，不再抗拒独处，而是把它看作一个与自己对话、了解自己的机会。我开始尝试一个人去公园散步，不带耳机，只是静静地观察周围的人和景；我开始认真地听完一首歌，不只把它当作背景音乐；我甚至开始学着做一些简单的手工，享受那种专注和创造的过程。我希望能够在那份宁静中，找到自己的节奏和乐趣。
还有一点很重要，就是 “放慢脚步，关注当下”。那时候我的生活节奏太快了，总是想着下一步、下下一步，却忽略了脚下的风景。我希望能够真正地做到“活在当下”，不再为过去的事情后悔，也不为未来的事情过度担忧。我尝试在吃饭的时候，用心感受食物的味道；在走路的时候，感受风吹过脸颊的感觉；在和人聊天的时候，全神贯注地倾听对方说的话。这种微小的觉察，让我开始感受到生活中的很多美好，即使是在最平凡的日子里。
当然，我知道“寻回内心的宁静”不是一蹴而就的事情，它更像是一场持续的修行。2021年，我可能并没有完全达到我理想中的状态，但那些努力，那些尝试，就像一点点的光，开始驱散我内心的迷雾。我开始能够更清晰地听见自己的声音，而不是被外界的声音淹没。我开始能够理解，真正的力量，往往来自于内心的平静和坚定。
所以，如果说21年我最想实现一个愿望，那就是 “成为一个内心足够宁静的人，并且有能力把这份宁静当作一种常态，一种内在的力量，去应对生活中的一切。” 这是一种对自我的期许，也是一种对生活方式的追求，它比物质上的任何成就都来得重要。
网友意见
2021年最想实现的愿望是《疫情立即停止，恢复全世界的原本交流模式》。
因为已经超过一年的“绑手绑脚”让原本一年有半年是出外工作或旅行的笔者快忍不住了！
没有错！网络上可以操作和运营的工作已经大大增益，效果也没有差别太大，但是那个隔阂始终像《戴口罩交谈》一样，“隔靴搔痒”绝对不会满意。
盼望着这一天快快到來！
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