问题

有哪些能够真正提高情商的书?

回答
要说能真正提升情商的书,我倒觉得与其说是一本“秘籍”,不如说是一扇窗户,或者说是一面镜子。它不是直接告诉你“这样做就情商高了”,而是通过故事、案例、理论,让你开始审视自己,理解他人,最终领悟到那个“度”。

比如,我曾经读过一本讲非暴力沟通的书,那本书真的像是在教我一套新的语言系统。之前我说话,可能带着很多情绪,或者说了很多“你应该这样”、“为什么你不那样”的话,事后想想,其实让对方更难受,也让自己更沮丧。这本书让我明白,沟通的重点不在于“对错”,而在于“需求”和“感受”。它教我如何去倾听,去理解对方行为背后隐藏的感受和需求,而不是简单地评价或指责。更重要的是,它也教会我如何清晰、直接地表达自己的感受和需求,而且是在不伤害对方的前提下。这不仅仅是说话技巧,更是一种思维方式的转变。你会发现,很多时候,我们之所以情商不高,是因为我们被自己的情绪牵着鼻子走,或者根本就不懂得如何去识别和表达自己的情感,更别提理解别人的了。

还有一类书,它们往往是通过讲述成功人士或者普通人在各种复杂人际关系中的经历,来折射出情商的重要性。这些故事往往很真实,因为它们不是那种“一蹴而就”的成功学,而是经历了挫折、误解、冲突,然后通过学习、反思,一点点调整自己,最终获得理解和支持的过程。读这样的书,你不会觉得枯燥,反而会觉得“哇,原来我也有过类似的经历”,或者“这种困境我也能想象”。关键在于,作者会深入分析主人公是如何处理这些情境的,他们是如何控制自己的情绪,如何选择合适的词语,如何在不失体面的情况下维护自己的权益,同时又顾及到他人的感受。这就像是在看一部人际交往的纪录片,而且是带有“解决方案”的版本。你会看到,情商高的人,并不是没有负面情绪,而是他们能更好地管理这些情绪,并将其转化为建设性的行为。

另外,有一些书会专门讲到同理心,也就是站在别人的角度去思考问题的能力。这一点非常关键,因为很多情商的“短板”就出在这里。我们可能觉得自己的想法是对的,自己的感受是理所当然的,但却忽略了别人可能有完全不同的经历和出发点。这些书会通过一些心理学实验或者经典的案例,来解释为什么我们会形成不同的认知,以及如何去跨越这些认知障碍,真正地走进他人的内心世界。当你在阅读的时候,会不自觉地开始练习,试着去猜测书中人物的内心想法,去理解他们的选择,甚至会回想自己生活中遇到过的人,尝试用新的视角去重新解读他们的行为。你会发现,一旦你能够真正理解别人,很多误会和冲突也就迎刃而解了。

总而言之,那些真正能提升情商的书,不是提供一套僵化的规则,而是打开你的思路,让你看见人际互动背后更深层次的东西。它们让你更了解自己,也更理解他人,最终能够更和谐、更有效地与世界建立连接。你会发现,读完之后,你可能不会立刻变得“八面玲珑”,但你会更愿意去尝试,更懂得如何去反思,并且在实践中一点点找到属于自己的“高情商”之路。

网友意见

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智商决定你的下限,情商决定你的上限。

你说话让人舒服的程度,决定你所能抵达的高度。

学会更好地了解自己,更好地处理自己与他人、与世界的关系对我们来说实在是太重要了!!

分享十本情商经典作品,希望你们能一眼就爱上,一看就放不下。如果喜欢我的推荐,就点赞加关注鼓励一下哦~


一、《少有人走的路》


《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作,也是一本伟大的心理学著作。

这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活。它帮助我们学习爱,学习独立,告诉我们怎样找到真正的自我。

正如开篇所言:人生苦难重重。派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。

二、《非暴力沟通》

“我相信,人天生热爱生命,乐于互助。可是,究竟是什么,使我们难以体会到心中的爱,以致互相伤害?又是什么,让有些人即使在充满敌意的环境中,也能心存爱意?”

著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。

通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。

当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。

三、《感谢自己的不完美》

我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。

作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。

这本书在京东已有10万+评价,99%好评~

四、《自控力》

提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周,成功掌控自己的时间和生活,如果你总拖到最后一分钟才开始工作,总是月光,信用卡透支,想放松一下,却熬夜上网,一直想减肥,总是挫败,那么,你该看看凯利·麦格尼格尔编著的《自控力》了,课程结束时,调查显示,97%的斯坦福学生表示对自己的行为有了更好的理解。这本书在帮助人们提高意志力的同时,还教人们认清自己的需求,教人们戳破自己的谎言,我觉得,这正是这本最具价值的地方,它不鼓吹自控力能让你怎样地成为人上之人,它只让你明白,什么才是你最想要的,怎样才能越过障碍,过你自己真正想要的生活。

五、《爱的五种语言》

《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读,更值得已婚的夫妻阅读,在离婚率高涨的今天,这本书实在是无价的。

如果爱情是一则神话,那么这本书可以使美梦成真;如果爱情是一颗蜜糖,那么这本书将教你如何防潮防腐,让爱情进入婚姻永不褪色,永葆如新。

六、《沟通的艺术》

你是否常常觉得自己说话过于直白不讲情面?

你又是否处处担心自己说话过于委婉达不到目标?

总是因为不善沟通备感挫折??

《沟通的艺术》已经畅销了40多年,再版了十几次。书中作者从“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式,既关注有关人际沟通的理论介绍,也加入了丰富实用的阅读材料。深入浅出、全面又不失细致。

七、《情商》

为什么情商比智商更重要,智商即命运吗?其实智商并没有我们想象的那样重要。这本书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。

这本书是“情商”之父积淀数十年的最新研究成果,是《情商:为什么情商比智商更重要》一书的升华与延伸。

戈尔曼认为,由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力,我们对人类智力的理解存在很大的局限。利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不是天生固有的,却能为我们提高智力另辟蹊径。

相信这本书能给职场中的你、家庭中的你、社会中的你提供最新的情商指导。你该如何真正提高情商?就从这本书开始吧!

八、《洗脑术》

本书可应用到人际沟通、高端谈判、公关危机、品牌营销、企业管理、情感对话等日常生活的方方面面。洗脑是所有公司不愿意承认,却是真实存在的公司潜规则。不仅普遍存在,而且无孔不入。

怎样快速说服别人,让人无条件相信你?如何给人完美的印象,培养无法抗拒的个人魅力?如何走进他人的大脑,控制他们的思想?怎样引导他人的情绪,并将你的意志灌输给他们?如何构建一种信仰,为别人造梦。洗脑术起源于前苏联心理学家、诺贝尔奖得主巴甫洛夫的一次“动物条件反射”实验。从理论上来说,条件反射实验可以重构人的大脑,从而在不施加外表可见的暴行的条件下,根本性地改变一个人的思想。

九、《20几岁要懂得的手段和心计》

手段和心计不是不可告人的阴谋诡计,而是人们为达到成功而采取的正当方法,是做人做事的一种技巧,也可以说是一种智慧。古今成大事者无不深谙“为人之智”、“做事之道”。做人有心计、做事讲手段,是成功人士的不二法门。

本书对20几岁的年轻人行走社会必须具备的手段和心计进行了归纳和总结,为读者全面解读了为人处事的智慧与谋略;做人要聪明不外露,做一个糊涂的精明人;要把握好做人的尺度,万事都要留有余地。要经营好自己的人脉,八面玲珑路路通,要学会低头、能屈能伸,“忍”字当先;要灵活为人,要善于调整自己的心态,“心若改变,你的态度跟着改变,态度改变,你的人生跟着改变”。

十、《为何家也会伤人》

细致入微地揭示出中国家庭的运行机理,跟传统的家庭教育书不同,这本书不只是给父母看的。

除了亲子教育、青春期叛逆等话题外,还讨论了很多婚恋领域的成人话题,如激情式恋爱的本质、缘分的心理学解释、一见钟情的几种方式等。身边的故事加上新锐的分析,令人顿悟,竟然是这样的醍醐灌顶之感。不只是亲情还有友情和爱情,一些思维方式对于处理这些事情非常有帮助。

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