大块大块地掉头皮屑，有什么好用的男士去屑洗发水推荐？
首先，咱们得明白为啥会有大块头皮屑。
一般来说，头皮屑分两种：
干性头皮屑： 头皮干燥，头屑细小，像雪粉一样，通常伴随头皮发痒。
油性头皮屑： 头皮油腻，头屑通常较大，呈黄白色，并且会黏在头皮上，有股油腻的味道。
你说的“大块大块地掉”，有几种可能：
1. 马拉色菌过度繁殖： 这是最常见的头皮屑原因。马拉色菌是一种天然存在于头皮的真菌，但当头皮油脂分泌过多、清洁不当或者免疫力下降时，它就会过度繁殖，刺激头皮，导致头皮细胞快速更新脱落，形成大块头屑。
2. 脂溢性皮炎： 这是一种更严重的头皮炎症，除了大块头屑，还可能伴随红肿、瘙痒，甚至渗液。
3. 头皮干燥和清洁不当： 有时候，洗发水没选对，或者洗得不够彻底，残留的油脂和污垢也可能混合形成大块头屑。
所以，选去屑洗发水，关键看成分！
市面上很多去屑洗发水，它们之所以有效，主要是因为里面含有一些特定的去屑成分，这些成分能抑制马拉色菌的生长，或者帮助去除头皮上的角质。常见的有效成分有：
酮康唑 (Ketoconazole)： 这个是比较强的抗真菌成分，对马拉色菌的抑制效果非常明显。很多医院开的处方药或者药房的非处方药里都有它。
二硫化硒 (Selenium Sulfide)： 也是一种有效的抗真菌成分，同时能减缓头皮细胞的生长速度，让头屑产生变慢。
吡硫鎓锌 (Pyrithione Zinc)： 这是最常见的去屑成分之一，温和且有效，对马拉色菌有抑制作用，也能帮助去除头皮上死去的细胞。
水杨酸 (Salicylic Acid)： 这是一个角质剥脱剂，能帮助软化和去除头皮上的死皮细胞，让头屑更容易被洗掉。但它本身没有抗真菌作用，所以通常会和其他成分搭配使用。
煤焦油 (Coal Tar)： 这个成分历史悠久，能减缓头皮细胞的生长速度，对脂溢性皮炎和牛皮癣引起的头屑特别有效。但它有股特殊的气味，有些人不太喜欢。
好用的男士去屑洗发水推荐（结合成分和口碑）：
鉴于你提到“大块大块地掉”，我更倾向于推荐含有酮康唑或二硫化硒这类强效成分的洗发水，它们对付顽固的头屑效果会更好。
1. 海飞丝（Head & Shoulders）丝源性头皮护理系列（蓝色/黑色瓶装）
为什么推荐： 海飞丝算是去屑洗发水的“国民品牌”了，市面上很容易买到。它家去屑效果最经典的当属含有吡硫鎓锌的系列，但如果你头屑问题比较严重，“丝源性头皮护理”系列（通常是蓝色或者黑色的瓶子）效果会更上一层楼。
主要成分： 这个系列很多是含有二硫化硒 (Selenium Sulfide)的，这个成分的去屑能力是比较强的，能有效控制马拉色菌。
使用感受： 泡沫丰富，洗起来比较清爽，洗完头皮感觉很干净。它还有一定的控油效果，对于油性头皮来说很友好。香味也比较大众，容易接受。
怎么用： 刚开始用的时候，建议一周用23次，持续使用一段时间（比如24周），等头屑明显减少了，可以转为一周12次作为巩固。洗的时候要让泡沫在头皮上停留几分钟，让成分充分发挥作用。
小贴士： 海飞丝也有不同的系列，比如针对头皮干痒的、针对油腻的。你可以根据自己的头皮状况选择，但如果你的问题是“大块头屑”，优先选择含有二硫化硒或者酮康唑的。
2. 康王（Canpro）复方酮康唑洗剂
为什么推荐： 这是很多医生推荐过的药用洗发水，主要成分就是酮康唑，对于真菌引起的头屑效果非常显著，尤其适合有脂溢性皮炎迹象的朋友。
主要成分： 酮康唑。
使用感受： 它的泡沫可能没有普通洗发水那么丰富，但去屑效果是真的强。洗完头皮会感觉很清爽，头痒也会明显缓解。它通常是乳白色或者黄白色的液体。
怎么用： 严格按照说明书指示使用！ 一般是湿发后，取适量洗发水在头皮上按摩，停留35分钟后冲洗干净。刚开始的时候，建议一周用两次，如果头屑非常严重，医生可能会建议密集使用。用一段时间后，根据头屑情况调整频率。
小贴士： 康王是药用成分，请务必注意使用频率和用量，不要过量使用，以免刺激头皮。如果连续使用一段时间（比如24周）后，头屑没有改善，或者头皮出现其他不适，建议去看医生。
3. Nizoral 1% 酮康唑洗发水
为什么推荐： 这是国际上非常知名的一款去屑洗发水，和康王一样，主要成分也是酮康唑。很多国内的男士也通过代购等方式购买。
主要成分： 酮康唑。
使用感受： 和康王类似，主打强效去屑。洗完头皮感觉干净，头屑问题能得到有效控制。
怎么用： 同样需要遵循说明书，湿发后涂抹在头皮上，按摩后停留几分钟再冲洗。初期建议每周使用两次，巩固期根据情况调整。
小贴士： 如果你不太容易买到康王，或者想尝试国际大牌的药用去屑产品，Nizoral 是个不错的选择。
4. 吕（Ryo）防脱固发去屑洗发水（紫色/灰色包装）
为什么推荐： 吕是一个韩国品牌，以草本成分为主打。它家的去屑系列，尤其是紫色或者灰色包装的，很多男士反映去屑效果不错，而且同时兼顾了防脱和固发的功效，对经常熬夜、压力大导致脱发和头屑的朋友来说，是个不错的选择。
主要成分： 吕的配方比较复杂，通常会含有吡硫鎓锌，同时会添加一些珍贵的韩方草本提取物，如人参、黑芝麻等，这些成分有助于滋养头皮，改善头皮健康。
使用感受： 它的香味比较好闻，是那种淡淡的草本香味，洗起来泡沫也比较丰富，洗后头发会比较蓬松，不会有干涩感。
怎么用： 正常洗发，在头皮上按摩停留一会儿再冲洗。可以每天使用，或者根据个人情况调整。
小贴士： 如果你除了头屑问题，还有脱发困扰，不妨试试吕的这款。它的去屑效果可能没有纯药用的那么立竿见影，但胜在温和滋养，长期使用能改善头皮整体健康。
最后，再给你几个小建议，让你的去屑之路更顺畅：
坚持使用： 去屑不是一蹴而就的事情，特别是对付顽固头屑，需要耐心。按照产品说明，坚持使用一段时间，你会看到效果的。
正确洗发：
水温： 不要用过热的水洗头，温水（3740℃）最合适。
按摩： 洗发时用指腹轻轻按摩头皮，而不是用指甲抓挠，以免刺激头皮。
冲洗： 一定要将洗发水和泡沫冲洗干净，残留的洗发水会加重头皮负担。
保持生活习惯： 熬夜、压力大、饮食不规律都会影响头皮健康。尽量保证充足睡眠，均衡饮食，少吃辛辣油腻的食物。
定期更换枕套： 枕套也容易藏污纳垢，定期清洗或更换，保持清洁。
如果头屑非常严重，伴随剧烈瘙痒、红肿，甚至有渗液，请及时就医。 可能是脂溢性皮炎或其他头皮疾病，需要专业的诊断和治疗。
哥们，去屑洗发水选对了，再注意一些生活细节，你的“雪花”问题肯定能得到改善！祝你早日摆脱头屑烦恼，清爽自信！
网友意见
青少年开始，我就深受毛发旺盛，油脂分泌超量的苦。
特别是夏天，当时上学是没有空调的，随着汗如雨下，那脑门子是滋滋冒油……
湿了干，干了又湿，反复几次下来，我的头发仔细一看，头发深处真的就是头如霜，发如雪……
每天早上新换的上衣，等晚上回家，肩膀上总会落一层头屑。穿个浅色衣服还不太显眼，要是穿个深色衣服，肩膀上那一层白白的头屑，简直别提多“膈应人”。除了衣服上，枕头上也是头屑聚集地，黄的，白的，仔细一看触目惊心……
每天起来要把枕头带厕所拍一拍，几天就要洗一次枕头套，着实相当苦恼。
我曾很喜欢：“轻如鸿毛，重于泰山”这两句话。
青少年时期，我觉得头发就跟“鸿毛”一样，可有可无，一点都不重要，甚至认为脑袋上长头发就是“碍事”。我觉得有些名主持人光脑袋，也蛮帅的……有没有头发真的不太重要……当然，我没敢剃光头，因为学生剃光头，当时还属于混混，叛逆的行为，是要被同学孤立，老师批评的……
长大成人，步入职场后，我发现外表形象更为重要了。
而弄个帅气的发型，能有效提升一下个人形象。那个时候荷尔蒙旺盛，总是希望引起漂亮女士关注，于是每天早上起来，我会简单的洗个头，然后喷上点“啫喱水”定个型，期待能给自己带来好运。
当然，这个行为也只坚持了两次，因为啫喱水不仅可以定发型，还可以定头皮屑，你就是拼命摇脑袋，头皮屑都只会从头发深处涌出，均匀覆盖在啫喱水的头发表面，那样的头发真的会让人感到不适……
这样还不如雪花飘飘，起码找个没人的地方，飘一飘，还可以管几个小时让人看不到头皮屑……
工作几年以后，终于和她牵手，步入了婚礼殿堂。
在她的耳濡目染下，我也开始用一些洗发水的牌子了。
其中也有去油去屑的几百块钱一瓶的，我也跟着老婆一起用了起来……
当我用老婆洗发水的时候，还有点小兴奋，感觉挤压几百块一瓶的洗发水，有种手握“灵丹妙药”的感觉。每次都狠狠的挤一大坨，确保把头发洗的干干净净。
但即便用过那些洗发水，但头屑丝毫没有减少的意思，唯一的感觉就是：使用几百块的进口洗发水，头发确实变得更顺滑，那股香味闻起来更舒服，头屑滑落也更顺畅，用手一摸脑袋，头屑不拖泥带水，能快速滑落，但因为头发油脂厚，头屑量依然很大，没有得到有效改善。
慢慢的，我懂得了一个道理，洗发水的好坏，还真的不能完全以价格，国内外品牌一概而论，适合自己头发的洗发水，才是最好的洗发水。
当然，实际这个对我合适的洗发水，在很久很久之前我就看过那脍炙人口的广告。
头屑去无踪，秀发更出众！-海飞丝
我买的是海飞丝针对中度头屑的深透系列，发现虽然价格适中，但是真的对我这种人来说，控油控得恰到好处，控油厉害，实际洗完会干枯如乱草，控油差了，管不了一整天，第二天油脂带着头皮屑就出来，立马得洗头。也不能太刺激头皮，否则头皮会不舒服，甚至会起红点。
而这款洗发水，真的正正好，恰好GET到了那个平衡点……
我查了下成分，用的超活胺成分遇水释放，深入毛囊清洁，能清除毛囊堆积的油脂，没有添加硅油。其临床实验证明21天有效去屑，高浓度10X去屑配方，pH值接近婴儿洗发露。这款海飞丝定制专研去屑洗发水，产品介绍简洁明了，但效果真的不错。
洗发水到手后，挤在手里，虽然感觉不到跟其它洗发水有很大区别。但那段时间，坚持用了一个月后，却发现去屑效果很明显，而且头发也很清爽，这款产品确实没吹牛，宣传语言不多，但效果却立竿见影。这正应了那句老话：世间万物，彼此相辅相成，但又彼此相克。一物降一物，卤水点豆腐。
所以，我认为要判断一个牌子的洗发水好坏，不能一概而论，也不能光看价格和宣传。
因为只有适合自己的头发，才是最好的！
建议去医院皮肤科挂个号诊断下。
因为大块头皮屑的原因有很多，过敏、微生物、免疫力低下、洗发不勤等均有可能发生，只有确定了原因才好针对性的解决。
如果你自己觉得无关紧要，那么推荐使用丝蕴无硅油洗发水，它的成分好像跟市面其他品牌的洗发水不一样，对头皮没有刺激，气味清淡，可以缓解过敏导致的皮屑增多。日常你听说的洗发水换牌子了突然头皮屑增多，基本都是过敏导致的。我以前一直用潘婷洗发水，后来它换了配方，无论是气味还是效果，我都开始过敏，去年用了一段时间海飞丝去屑，结果头屑更多了且头发一天半就油了。我买了药用的采乐，每周用2次，要连用3周，但没有任何效果，头皮不仅油还臭，掉大块头皮屑。后来又听信网友买了协和去屑，还是没有改善。绝望了，躺平了，网购了丝蕴无硅油，不知不觉中头皮不臭了，也不那么油了，又可以恢复一周洗两次头了，合着之前是洗发水过敏导致的，不全是身体原因。
有同样烦恼的人可以试试这个，记得买普通的绿瓶无硅油，最便宜的那款。近期买入了黄瓶的蓬松款，比绿瓶贵，洗完头发更滑了一些，头发质感更凉，别的没什么差别的样子，跟我没用完的绿瓶交替轮流使用。千万别买贵的角鲨烷什么的那些款，这玩意儿对很多人来说都是刺激物，会令头屑增多。
以及，不要熬夜，11点前躺平睡觉，可以增强免疫力，优化内分泌系统工作，减少头油分泌和微生物活动，更健康舒服。
祝早日无屑。用了起作用的欢迎回来点赞。
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