成为医生后，你还出去旅游过吗？
成为医生后，我是否出去旅游过？这是一个很有趣的问题，而且很真实地触及到很多医务工作者的生活状态。
答案是：是的，成为医生后，我仍然出去旅游过。
但是，这和成为医生之前相比，旅游的性质、时间和频率都有了很大的不同。我会尽量详细地讲述一下：
1. 旅游的“质”与“量”的变化：
不再是说走就走的旅行： 以前，可能因为一个突如其来的想法，或者看到一张诱人的照片，就会立刻打包行李，预订车票机票。现在，这几乎是不可能的。我的工作时间非常有规律，但也非常固定，休息日和假期都需要提前规划，并且要考虑到科室的排班、同事的休假情况，以及是否有紧急值班的可能性。
更注重计划性和目的性： 现在的旅行，更多的是一种“计划性的放松”和“身心充电”。我会提前很久就开始策划，选择一个能够让我真正放松下来的地方，而不是那种需要高强度体力和脑力消耗的行程。例如，与其去徒步穿越人迹罕至的山林，我可能更倾向于找一个海边安静的小镇，或者一个有历史文化底蕴的古城，在悠闲的氛围中漫步。
频率的下降，但质量的提升： 成为医生后，一年能抽出完整的一周以上的时间来旅行已经是很奢侈的事情。我不再像学生时代那样，可以利用暑假或寒假进行长途旅行。更多的，是我利用年假，或者几个零散的周末串联起来，进行一些短途的旅行，比如周边城市的周末游，或者飞去一个距离不远的城市体验几天。虽然次数变少，但每次旅行都会被我更加珍惜，并且会提前做好攻略，确保每一分钟都能得到充分的利用和享受。
2. 旅游的“如何实现”：
提前的“抢”假期： 在每年的年初，我就会和同事们沟通，规划好自己大致的休假时间，并且尽早向科室提交申请。有时候需要和同事们互相协调，用自己的休息日去换取别人的休假，以便大家都能轮流休假，不至于让科室在某个时间段因为人员不足而运转困难。
利用法定节假日与年假的组合： 许多时候，我会选择利用国家法定节假日，比如国庆节、春节等，然后再加上自己的年假，来凑成一个相对长一点的假期。比如，提前一个星期请假，和国庆节连在一起，就能有一个接近十天的假期。
“错峰”出游成为常态： 为了避开人潮，也为了能在相对平静的环境中放松，我更倾向于选择非高峰期的旅行。比如，选择在秋高气爽的季节去南方，或者在春暖花开的时候去北方，而不是在最热门的旅游季节挤在人群中。
“微度假”与“宅度假”的兴起： 有时候，即使时间非常有限，我也会选择一些“微度假”的方式。比如，在周末找一家有特色的酒店，进行一两天的“宅度假”，享受酒店的服务，看看书，或者做一些SPA，让自己从繁忙的工作中暂时抽离。这虽然不是传统意义上的“出去旅游”，但同样能起到放松身心的作用。
与家人朋友的“同步协调”： 如果是和家人或朋友一起旅行，就需要更周全的协调。大家需要提前沟通好各自的休假时间，共同选择一个大家都方便的时间和地点。有时候，家人也会理解我的工作，会选择在我值班的日期以外的时间来安排旅行。
3. 旅游给我带来的意义和影响：
身心健康的“加油站”： 医生这个职业，精神和身体的压力都很大。长时间面对病痛、生离死别，很容易让人感到疲惫和压抑。旅行对我来说，就是一个非常重要的“加油站”。在旅途中，我可以暂时放下工作中的烦恼和责任，去感受不同的风景、文化和生活方式，让我的身心得到彻底的放松和疗愈。
开阔视野，丰富人生： 每次旅行，都能让我看到更广阔的世界，接触到不同的人和事。这不仅能丰富我的人生阅历，也能让我对很多事情有更深刻的理解。比如，在一些国家看到他们先进的医疗理念或者社会保障体系，会引发我的思考，也可能对我未来的职业发展有一些启示。
更懂得珍惜： 正是因为旅行的机会不像以前那么多，所以我反而会更加珍惜每一次出去的机会。我会更用心地去体验和感受，而不是走马观花。这种珍惜感，也会让我更加积极地投入到工作中，因为我知道，当我有机会放松的时候，我会更加感恩和投入。
更好地面对工作： 旅行回来后，我通常会觉得精力充沛，心态也更加平和。这种良好的状态，能够帮助我更好地投入到工作中，更有耐心和同理心去面对患者和同事。
总结来说，成为医生后，我仍然出去旅游过，并且会继续保持下去。 只是旅行的方式、计划性和目的性都发生了改变。 它不再是随意的放纵，而是有计划的自我关怀和充电。每一次旅行，都是为了让我能更好地回到岗位上，用更饱满的热情和更清醒的头脑，去履行我的医生职责。
当然，我身边的很多医生同事，也有因为工作压力太大，或者时间实在不允许，而很久没有真正意义上旅行的。 我认为这也很正常，每个人的情况不同。但对我而言，旅行是保持身心健康和生活热情的重要方式，所以我一直在努力平衡工作和生活，尽量为自己争取每一次旅行的机会。
答案是：是的，成为医生后，我仍然出去旅游过。
但是，这和成为医生之前相比，旅游的性质、时间和频率都有了很大的不同。我会尽量详细地讲述一下：
1. 旅游的“质”与“量”的变化：
不再是说走就走的旅行： 以前，可能因为一个突如其来的想法，或者看到一张诱人的照片，就会立刻打包行李，预订车票机票。现在，这几乎是不可能的。我的工作时间非常有规律，但也非常固定，休息日和假期都需要提前规划，并且要考虑到科室的排班、同事的休假情况，以及是否有紧急值班的可能性。
更注重计划性和目的性： 现在的旅行，更多的是一种“计划性的放松”和“身心充电”。我会提前很久就开始策划，选择一个能够让我真正放松下来的地方，而不是那种需要高强度体力和脑力消耗的行程。例如，与其去徒步穿越人迹罕至的山林，我可能更倾向于找一个海边安静的小镇，或者一个有历史文化底蕴的古城，在悠闲的氛围中漫步。
频率的下降，但质量的提升： 成为医生后，一年能抽出完整的一周以上的时间来旅行已经是很奢侈的事情。我不再像学生时代那样，可以利用暑假或寒假进行长途旅行。更多的，是我利用年假，或者几个零散的周末串联起来，进行一些短途的旅行，比如周边城市的周末游，或者飞去一个距离不远的城市体验几天。虽然次数变少，但每次旅行都会被我更加珍惜，并且会提前做好攻略，确保每一分钟都能得到充分的利用和享受。
2. 旅游的“如何实现”：
提前的“抢”假期： 在每年的年初，我就会和同事们沟通，规划好自己大致的休假时间，并且尽早向科室提交申请。有时候需要和同事们互相协调，用自己的休息日去换取别人的休假，以便大家都能轮流休假，不至于让科室在某个时间段因为人员不足而运转困难。
利用法定节假日与年假的组合： 许多时候，我会选择利用国家法定节假日，比如国庆节、春节等，然后再加上自己的年假，来凑成一个相对长一点的假期。比如，提前一个星期请假，和国庆节连在一起，就能有一个接近十天的假期。
“错峰”出游成为常态： 为了避开人潮，也为了能在相对平静的环境中放松，我更倾向于选择非高峰期的旅行。比如，选择在秋高气爽的季节去南方，或者在春暖花开的时候去北方，而不是在最热门的旅游季节挤在人群中。
“微度假”与“宅度假”的兴起： 有时候，即使时间非常有限，我也会选择一些“微度假”的方式。比如，在周末找一家有特色的酒店，进行一两天的“宅度假”，享受酒店的服务，看看书，或者做一些SPA，让自己从繁忙的工作中暂时抽离。这虽然不是传统意义上的“出去旅游”，但同样能起到放松身心的作用。
与家人朋友的“同步协调”： 如果是和家人或朋友一起旅行，就需要更周全的协调。大家需要提前沟通好各自的休假时间，共同选择一个大家都方便的时间和地点。有时候，家人也会理解我的工作，会选择在我值班的日期以外的时间来安排旅行。
3. 旅游给我带来的意义和影响：
身心健康的“加油站”： 医生这个职业，精神和身体的压力都很大。长时间面对病痛、生离死别，很容易让人感到疲惫和压抑。旅行对我来说，就是一个非常重要的“加油站”。在旅途中，我可以暂时放下工作中的烦恼和责任，去感受不同的风景、文化和生活方式，让我的身心得到彻底的放松和疗愈。
开阔视野，丰富人生： 每次旅行，都能让我看到更广阔的世界，接触到不同的人和事。这不仅能丰富我的人生阅历，也能让我对很多事情有更深刻的理解。比如，在一些国家看到他们先进的医疗理念或者社会保障体系，会引发我的思考，也可能对我未来的职业发展有一些启示。
更懂得珍惜： 正是因为旅行的机会不像以前那么多，所以我反而会更加珍惜每一次出去的机会。我会更用心地去体验和感受，而不是走马观花。这种珍惜感，也会让我更加积极地投入到工作中，因为我知道，当我有机会放松的时候，我会更加感恩和投入。
更好地面对工作： 旅行回来后，我通常会觉得精力充沛，心态也更加平和。这种良好的状态，能够帮助我更好地投入到工作中，更有耐心和同理心去面对患者和同事。
总结来说，成为医生后，我仍然出去旅游过，并且会继续保持下去。 只是旅行的方式、计划性和目的性都发生了改变。 它不再是随意的放纵，而是有计划的自我关怀和充电。每一次旅行，都是为了让我能更好地回到岗位上，用更饱满的热情和更清醒的头脑，去履行我的医生职责。
当然，我身边的很多医生同事，也有因为工作压力太大，或者时间实在不允许，而很久没有真正意义上旅行的。 我认为这也很正常，每个人的情况不同。但对我而言，旅行是保持身心健康和生活热情的重要方式，所以我一直在努力平衡工作和生活，尽量为自己争取每一次旅行的机会。
网友意见
跟进前沿，多投稿，你能环游世界。
这么说吧，我和 @飒姐 说出去玩已经说了半年了，结果都还没敲定时间，不是她忙，就是我忙
都说自媒体人忙成狗，医生基本就是忙成死狗，所以还能做自媒体的医生都是钢铁狗
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