到 2021 年，中年女演员的境遇变好了吗？
先来说说那些让人看到希望的进步吧。
角色多样性的曙光：
过去，一过了三十五岁，女演员们往往就面临着要么演母亲，要么演“婆婆”，要么就是那种“黄金剩女”的刻板印象。但近几年，我们确实看到了一些令人欣喜的变化。有制片方和编剧开始意识到，女性的魅力和故事性并不会随着年龄增长而消失，反而会更加丰富和深刻。于是，我们看到了一些不再是年轻女孩专属的角色，开始为中年女演员量身定做。比如一些讲述女性自我成长、事业奋斗、中年危机反击、甚至新恋情的故事。这些角色让中年女演员有机会展现出她们更成熟、更内敛、更有力量的一面，而不仅仅是青春的附属品。
观众的口味也在悄然改变。大家对千篇一律的“小鲜肉”和“小花”已经有些审美疲劳，反而开始欣赏那些演技扎实、情感饱满的中年演员。当看到一个中年女演员能够把一个经历过风雨、依然热爱生活、有智慧、有韧性的角色演活时，观众会更容易产生共鸣和认同。这种观众层面的期待变化，也间接推动了市场对中年女演员的需求。
演技的价值被看见：
不得不承认，很多在这个年纪的女演员，她们的演技早已经炉火纯青。她们阅历丰富，对人性的洞察更加深刻，能够将角色的每一个细微之处都拿捏得恰到好处。在一些对演技要求极高的作品中，她们的表演反而成为整部戏的灵魂。一些曾经“隐退”或产量不高的中年女演员，因为一部制作精良、剧本扎实的作品重新回到大众视野，收获了极高的评价和认可。这证明了，只要有机会，她们的才华依旧能闪闪发光。
但，阴影依然存在：
话又说回来，如果以为这就意味着中年女演员的春天已经全面到来，那未免过于乐观。现实中的挑战依旧根深蒂固。
“颜值焦虑”的阴魂不散：
尽管我们呼唤演技至上，但不得不承认，“颜值”在影视圈的魔力依然巨大。尤其是在那些主要面向年轻观众的偶像剧、青春剧等类型中，中年女演员常常被边缘化。市场依旧认为，年轻的面孔更能吸引流量，更能卖出高价。这意味着，即使演技再好，很多中年女演员也难以获得她们应有的机会，或者只能在一些边缘化的角色中打转。一些制片方宁愿找年轻演员来演不适合她们年龄的角色，也不愿意给经验丰富的中年女演员机会，这其中的逻辑，仍然值得深思。
被固化的“妈妈”形象：
即使是那些为中年女演员量身定做的角色，也常常会陷入某种固化的模式。比如，总是要面临家庭琐事，总是要操心儿女，总是要经历丧偶或者丈夫出轨的悲剧。虽然这些是现实生活中一部分中年女性的经历，但一味地重复这些“苦情”或“家庭妇女”的形象，同样是对中年女性魅力的局限化。我们渴望看到她们在职场上的叱咤风云，在事业上的野心勃勃，在个人成长上的独立追求，而不是仅仅被定义为某个男人的妻子或者某个孩子的母亲。
年龄歧视依然是隐形的高墙：
有时候，那种看不见的年龄歧视比明面上的规则更加令人沮丧。当一个女演员进入中年，她可能要面对更多关于“显老”、“身材走样”的评论，而同样的标准对男性演员则宽容得多。男性演员到了中年，往往被赞誉为“成熟”、“稳重”，是事业的巅峰，而女性演员却可能面临职业生涯的瓶颈。这是一种双重标准，也是一个亟待解决的行业问题。
对“大女主”剧的“真”的需求：
近几年，“大女主”剧的兴起，在理论上为中年女演员提供了更多的舞台。但我们看到的很多所谓的“大女主”剧，主角年龄被压得非常低，或者故事线仍然围绕着男性角色的爱恨情仇展开。真正能够让中年女演员闪耀的“大女主”剧，依然是稀缺品。制片方是否真的愿意投资一部真正聚焦中年女性力量和成长的故事，而不是为了迎合某种潮流而草草套用概念，这是个未知数。
总结一下：
到 2021 年，中年女演员的境遇确实比过去有了些许改善，体现在一些有质感角色的出现和观众对演技的重新审视。然而，根深蒂固的年龄歧视、对年轻面孔的偏爱以及角色类型的刻板印象，仍然是她们职业生涯中必须面对的巨大挑战。市场对于中年女演员的需求还在发展中，还需要更多有远见的创作者和投资者来打破壁垒，挖掘更多元化的故事和角色，让她们的才华能够得到更充分的释放和认可。这不仅仅是中年女演员的“变好”，更是整个影视行业走向成熟和多元化的重要标志。
网友意见
近期颇受好评的电视剧角色，正是一位中年女演员所塑造。
电视剧《小敏家》里，秦海璐饰演的“李萍”，一个习惯性用“钞能力”表达母爱的“霸道总裁妈妈”，让很多网友不由得为之羡慕，弹幕里不断弹出半开玩笑的提问：「萍姐还缺女儿么？」
秦海璐，当今影视圈，最被低估的实力派女演员之一，在电影、电视剧、话剧领域，皆有极高建树与成就：
- 《榴莲飘飘》：获得金马奖影后，金马奖最佳新人，金像奖最佳新人，提名金像奖影后。
- 《像鸡毛一样飞》：获得洛伽诺电影节特别嘉许奖。
- 《钢的琴》：提名华表奖影后、金鸡奖影后、金马奖影后。
- 《到阜阳六百里》：获得金马奖原创编剧奖。
- 《桃姐》：提名金像奖最佳女配。
- 《三城记》：提名金像奖最佳女配。
- 《悬崖之上》：提名亚洲电影大奖最佳女配。
- 《假如生活欺骗了你》：提名白玉兰奖视后。
- 《红高粱》：获得白玉兰奖最佳女配。
- 《白鹿原》 ：提名飞天奖视后，白玉兰奖视后。
- 《老酒馆》 ：获得飞天奖视后，提名 白玉兰奖视后。
- 《装台》：提名白玉兰奖最佳女配。
- 《青蛇》：获得话剧金狮奖。
出道至今的二十余年里，无论是作为女主角还是女二号，亦或客串戏份不多的角色，她凭借同龄人中出类拔萃的业务能力，赋予她们各自不同的魅力，均成为出演过的众多影视剧中，不可忽视的闪光点，岁月沉淀下精益求精打磨的业务能力，同样在行业内有口皆碑。
人到中年后，不再局限于小众电影，参与到各类热门影视剧中，秦海璐的演技也在越来越多的影迷观众心目中有口皆碑，可以说，她的表现从来都是每部电影中最令人放心的。
2021年，秦海璐成为张艺谋导演新作《悬崖之上》的女主角，虽然在这部群戏中戏份镶边，但有限的发挥空间，仍呈现了极闪亮的“影后moment”，强抑痛苦的那段哭戏极令人动容，因此提名了亚洲电影大奖。
此外，作为国家话剧院的一位演员，秦海璐也没有和某些明星那样，只挂名不排演，而是一直抽出相当多时间精力，在话剧舞台磨砺自己，相继担纲了《红玫瑰与白玫瑰》《四世同堂》《青蛇》等大剧的女主角。
而从《红高粱》《白鹿原》到《老酒馆》，在属于自己的“年代剧三部曲”的演绎中，她塑造了角色特质各不相同，却又风骨傲然的一个个东方传统女性形象，
令她三次提名白玉兰奖，二次提名飞天奖，收获了一座飞天视后奖杯和一座白玉兰最佳女配奖杯，集影后与视后殊荣于一身，是当今演艺圈影视双栖的top级【大青衣】之一。
而且，个人气质随着年龄沉淀而展现无余，在影视作品中的表现力和微表情依旧十足。年过四十的秦海璐，反而片约不断，中等商业片女主、年代剧女一号，影视资源远胜青春年少时。
对困扰众多同龄人的残酷的【中年女演员危机】，秦海璐有着极清醒的认知，一直居安思危， 努力拓展新的领域。2019年，她导演处女作《拂乡心》，入围 上海电影节主竞赛单元，更让96岁的常枫老人获得金爵奖影帝，充分展示了她作为一个集演、编、导于一体的全能电影人的能力。
秦海璐主演电视剧，非但完全不必特意“放着演”去彰显演技，相反要“收着演”才不至于让整部戏整体感太违和。一个获奖无数，出演了多部小众电影和话剧的“文艺片女王”，却毫无此类“艺术家”惯有的模式化、做作感和话剧腔，相反却是行云流水收放自如，生活气息与烟火气十足，可塑性和适应性如此之强，自然令她在行业内大受欢迎。
而在《小敏家》饰演一个“霸总夫人”，以她的功底，更是驾轻就熟，收放自如。
毕竟此前在综艺节目中，秦海璐已经公开了自己极世俗的一大爱好，喜欢看“霸道总裁小说”，每天听着此类小说起床。
周迅与秦海璐，这两位资深影后兼视后，继《红高粱》之后的再次珠联璧合之作，亦是《小敏家》这部电视剧的一大看点。
相比于周迅饰演的“小敏”，秦海璐饰演的“李萍”，本身人设是很容易讨人嫌的，拜金、市侩、强势、自私， 小肚鸡肠，而且八卦碎嘴，甚至有时还不可理喻，会闲得无聊做一些纯损人不利己的举止，早年还对女主角造成了实际的伤害，两人从一起长大的发小闺蜜，到形同陌路已经多年。换个人正常按剧本顺着去演，就成了一个非常的不讨喜的反面角色。
然而，秦海璐在呈现角色的这些负面的同时，硬是将“李萍”为人圆滑，精明干练，随机应变，对女儿任求任予的浓郁母爱，全都在不多的戏份里呈现出来了，让这个角色变得极为生动有烟火气，
以至于《小敏家》全剧播到二十多集，秦海璐饰演的“李萍”这个角色已经成为最出圈、最有热度，最令观众信服，仿佛就生活在现实中的角色，让观众非但不讨厌，反而觉得可亲可爱。
这就是演员凭过人演技与生活体验，对角色的加持，真正“演技拯救角色”的典范，一如当年的“前夫哥”（《我的前半生》，雷佳音饰演）和“苏大强”（《都挺好》，倪大红饰演）。
特别是人过四十的李萍，备孕几年，好容易怀上二胎，却因为过度挂心前夫所生的大女儿“佳佳”，被早恋的女儿气到流产。不幸发生后，她对女儿没有任何怪责，还在后夫面前，竭力保护女儿，把所有责任自己担下来，随后将女儿出国留学事宜，安排得妥妥贴贴。这一幕更是感动了很多观众。
而李萍在后夫面前一直有足够的底气，随心所欲地富养与保护前夫所生的女儿，就是因为她并非依附男人的阔太太，而是自己就是个“霸道女总裁”，家产和事业是夫妻两人共同打拼成就。这样的角色和剧情，本身就很有意义：女性就是要有自己的事业，才有真正的地位与尊严。
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