如何忘记一个你很喜欢很喜欢的人?
首先，允许自己难过。别憋着，别压抑。想哭就哭，想抱怨就抱怨，找个信任的朋友倾诉一下，或者写日记，把那些涌上来的情绪一股脑地倒出来。承认自己的失落和痛苦，这是非常重要的第一步。逃避只会让它像野草一样疯长，只有正视它，才能找到拔除的办法。就像伤口一样，总得有人清理一下，才能慢慢愈合。
然后，是切断联系。我知道这很难，尤其是在社交媒体发达的今天，一个不小心就能看到TA的动态。这时候，你真的要狠下心来。取消关注，甚至拉黑，不是因为恨，而是为了给你自己一个喘息的空间。每一次看到TA的消息，每一次想起TA，都会让你的伤口再次被撕开。物理上的距离，也是心理上的距离，给自己一个干净的环境，才能开始新的生活。别找借口安慰自己“看看也没什么”，那都是自欺欺人，只会让你一次次跌入回忆的漩涡。
再来，转移注意力，但不是逃避。这听起来有点矛盾，但其实是让你把关注点从TA身上移开，投向更广阔的天地。
重拾爱好，培养新爱好：有没有什么事情是你一直想做，但因为各种原因没有去做的？画画、学乐器、跑步、烹饪……任何能让你全身心投入的事情都行。当你沉浸在新的爱好里，你的大脑会产生新的神经连接，新的兴趣点会慢慢填充那些因为TA而产生的空白。你会发现，原来生活还有这么多有趣的事情等着你去探索。
投入工作或学习：把你的精力用在更有意义的事情上。挑战自己，设定新的目标，在事业或学业上取得进步。当你看到自己的成长和价值，你会发现，一个人也可以过得很好，甚至可以闪闪发光。
多和朋友家人相处：去见见那些真正关心你的人，和他们聊天，参加他们的活动。让他们给你带来快乐和支持。你会意识到，你并不是孤单一人，你的世界还有很多爱你的人。
同时，刻意创造新的回忆，填满“关于TA”的空白。以前你们可能一起去过某个地方，听过某首歌，看过某部电影。现在，你同样可以去做这些事情，但要和新的人，或者独自一人。去一家新的餐厅，听一首新的歌，看一部新的电影。这些新的体验会慢慢覆盖掉旧的记忆。你不是要把旧的回忆抹去，而是要为它们添上新的色彩，让它们不再只是属于“TA”的，也属于“你”的。
还有一点很重要，调整心态，理性看待这段感情。喜欢一个人是很美好的事情，但也要允许自己从一个更客观的角度去看待这段感情。你们为什么会走到这一步？TA身上你喜欢的地方，是否也伴随着一些让你难以接受的缺点？尝试去分析和理解，而不是一味地美化过去。当你知道这段感情的全部，包括它的不完美，你的“喜欢”或许会变得更理性，更容易放下。
最后，给自己时间。忘记一个人，就像治愈一个伤口，需要时间，需要耐心。不要对自己太苛刻，今天觉得好一点了，明天又突然emo了，这都很正常。允许自己有反复，关键是不要停下前进的脚步。慢慢地，你会发现，关于TA的思念不再那么尖锐，偶尔想起，也只是一种淡淡的回忆，而你已经有了新的生活，新的目标，新的自己。
这不仅仅是“忘记”一个人，更是在这个过程中重新认识自己，发掘自己的潜能，让你变得更强大，更独立。过程会很辛苦，但最终，你会感谢那个曾经让你深爱过的人，因为它让你有机会成为更好的自己。加油，你会走出来的。
网友意见
原来我的观点就是，一定要用魔法打败魔法。
毕竟爱从来都不会消失，只会转移。只要不让自己痛苦，哪怕对自己不负责地匆匆忙忙开展新的一段爱恋也没什么不可。
但是现在我并不这样想，要知道我们这一生能够遇到印象深刻，刻进骨子里值得铭记的人并不多。
也许会因为痛苦的爱恋接下来没有办法更好的生活下去，所以更想去忘记，展开一段新的人生。
也许会因为遗憾，错过所折磨。
可实际上痛苦也好，愉悦也罢，正是记忆让我们变得丰满富足。
有着各种各样的经历，让我们不断成长与进步。
所以记住我们喜欢的人就是在铭记自己。
另外
喜欢并不一定要得到，喜欢也不一定要有结果。人生长河中，造化弄人的事情太多太多。
单单是这个人出现其实就已经足够幸运，能够让人在单调乏味的日常生活中感受平淡以外的情绪，已经是可遇不可求。
这种情绪恰恰才是人的心灵最好的养分。
爱过一个人，走进过另一个人的世界，相当于经历了一个果实累累的秋天，大家都是满载而归。
他带走了你一部分灵魂，你带走了他一部分灵魂。
哪怕求而不得，心里痛苦万分，在这一刻疼痛到骨子里，让人窒息不已。
从我们整个生命来看，那时那刻，也是高光。
人越是长大，可悲的是能够记住的事情越少，脑子为了偷懒，自动折叠可那些重复的日常。
随着年纪的增长。
一年与几年也并没有什么分别。
哪怕小的时候在院子里看一下午的蜗牛都觉得漫长，现在的下午只不过三五小时罢了。
没准打个盹连日落都看不见。
但是这种撕心裂肺的痛居然神奇的能够抓住时间，能够感受到一秒的速度。
一个夜晚的漫长。
一个礼拜无数个四季的轮回。
让生命从某些意义上得到了延长，寿命无法控制，生命的质量却在自己手中。
另外一方面
我们不是生活在游戏里。
在这个真实的世界，每一个遇到的人都是活生生的灵魂。
如果不被记忆，没有任何办法能够证明爱从我们心里存在过，因为没有人知道一段关系在自己的心里曾经翻过多少惊涛巨浪。
一旦选择忘记就是摧毁。
曾经存在精神世界里的大厦顷刻就会崩塌。
等到有一天想要缅怀的时候，利用多少手段都找不回遗憾，那是胸膛里能够剩下的只有不够投入的懊悔，以及没能好好道别的愤恨。
所以
如果还来的及，那就拼劲全力，去挽救。
如果已经来不及了，大家也要好好说一句再见啊。
不管怎么样，都请不要忘记，毕竟那是自己喜欢过的人。
也曾经敲锣打鼓、闹哄哄地来过自己的世界。
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