孕期你都遇到过哪些麻烦事？
一开始，最让我抓狂的莫过于那没完没了的孕吐。简直就像身体里住了一个不受控制的开关，早上醒来，还没来得及喝口水，就觉得天旋地转，胃里一阵翻江倒海。有时候，明明闻到的是别人做的香喷喷的饭菜，在我鼻子里的味道却变得像是陈年老醋，让我忍不住想捂住鼻子，躲得远远的。一天到晚，嘴里总是没个好味道，吃什么都觉得寡淡无味，偏偏又不能不吃，不然饿得头晕眼花，更是雪上加霜。那段时间，我看着别人大快朵颐，自己只能啃几口白米饭，心里真是说不出的滋味。
接着，身体的变化也带来了不少尴尬。肚子一天天隆起，以前合身的衣服全都穿不下了，只能临时抱佛脚，买一堆孕妇装。但你知道吗，孕妇装很多时候设计得过于宽松，穿起来总觉得自己像个膨胀的气球，一点也不好看。更别提那些孕期的水肿了，脚踝变得粗粗的，穿鞋都成了问题，晚上躺下，小腿肚还会时不时地抽筋，疼得我直叫唤，老公只能一边给我按摩，一边心疼地看着我。
还有，就是那睡眠问题。虽然身体容易疲惫，但躺下的时候，肚子太大，不管怎么翻身都找不到一个舒服的姿势。侧卧吧，肚子压着难受；仰卧吧，又怕压到宝宝。有时候，半夜醒来，尿意袭来，下床喝水，上厕所，来回折腾，一折腾就醒了，再想睡着就难上加难了。
最让我焦虑的，大概就是对宝宝健康的担忧。每次产检，都像是在经历一场心理战。听到医生说一切正常，心里的大石头就落了地；但要是有一点点小小的数值波动，我就会开始胡思乱想，担心宝宝是不是有什么问题。那些关于孕期禁忌的各种信息，更是让我无所适从，生怕自己不小心吃了什么不该吃的东西，或者做了什么对宝宝不利的事情。
总而言之，怀孕就像在“闯关”，每一关都有新的挑战，但当你想到那个小小的生命在你肚子里一天天长大，所有的辛苦和不适，似乎也都有了意义。
网友意见
很多人孕期遇到的麻烦事儿，都是跟牙有关。
网红Papi酱前几天的一条动态，让无数女性再次引起了共鸣，不过她不是发的什么搞笑视频，而是关于自己遭遇牙疼的郁闷事儿：
生完宝宝1月余的papi酱，就已经跑了三趟牙科，打了三次麻药，杀了三根神经了！
结果呢？更郁闷的是，俩月不到就看了3次牙医，而且还没弄利索，还得接着去！
俗话说的好，牙疼不是病，疼起来真要命。在飒姐的粉丝之中，也有很多体验过牙疼之苦，经常有读者在后台跟飒姐吐槽说：
怀孕了牙疼，结果医生告诉我，没啥好办法，忍忍吧！真的是欲哭无泪啊！
虽然说平时牙疼也是很让人郁闷，但是妊娠期遭遇口腔疾病，可以说是郁闷加郁闷，更上一层楼。
到底为啥孕期女性更容易遭遇口腔疾病的困绕呢？
这首先要从咱们女性怀孕以后身体发生的一系列变化说起。
怀孕后，女性体内的激素水平发生大幅度变化，孕激素水平升高，牙龈组织中的毛细血管扩张、弯曲且弹性减弱，血流淤滞及血管渗透性增加，更容易造成口腔局部牙龈组织肿胀、充血，脆软，这种情况医学上称之为怀孕期牙龈炎，严重的甚至会形成孕期牙龈瘤。
而且，怀孕后对于钙的需求量增加，如果准妈妈没有摄入足够的钙质，那么身体就会自动「调动」骨骼和牙齿里面的钙质，来满足宝宝生长发育的要求，这就会让妈妈的牙齿钙质流逝，变得更加脆弱，容易松动甚至脱落。
孕期女性常常会喜欢吃甜食，而且很多女性孕期孕产妇活动较少，睡眠时间比较长，口腔中唾液分泌量减少，这就给口腔里面的细菌创造了滋生的良好条件。
在很多地方，红糖更是被视为孕产妇的补品之一，甚至一些地区认为生完孩子以后，产褥期妈妈不可以刷牙，这些错误的饮食和生活习惯，都可能会造成口腔问题的加重，出现牙龈炎、龋齿、牙痛。
如果你以为牙痛只是牙痛，那么你想的可是太简单了，传说中那些因为一个「牙痛」而导致流产的例子，真的不是大家闲着没事编造出来的瞎话。
妊娠期口腔疾病比如牙龈炎等，可以让病原菌进入血流，随着血液循环乱跑，导致菌血症，形成血管内膜炎，而这种炎症可以影响到胎盘的功能，能够引起流产，早产甚至低体重儿的发生。
目前的研究已经证实，母体牙周病与早产和低出生体重儿有关[1]。
一项病例对照研究纳入了124例妊娠或产后女性，研究显示，牙周病是早产低出生体重儿的一个危险因素(调整OR为7.9)[2]。
另一项病例对照研究[1]报道了相似的发现，虽然尚未确定其因果关系[2]，尽管如此，我们依然应该认识到，维持母体口腔健康是一件很重要的事情，不仅仅是针对妈妈，更是针对妈妈和宝宝两个人。
在妈妈的口腔中，还可能存在有一种叫做变形链球菌(Streptococcus mutans,)的菌，它可发生母婴垂直传播，是龋齿的重要病原体[3，4]，这个家伙最擅长的就是引起蛀牙，只要你身体抵抗力差了，它可能就会出来捣乱。
还记得张歆艺，也是一样吃了这个亏，在生完孩子后就特意给所有准妈妈提了醒：
为什么怀孕期间牙齿的问题基本只能靠忍呢？
这是因为，在怀孕的头三个月和最后三个月，是孕妇的危险期，流产和早产的风险相对较高，前三个月用药需要分外谨慎，而最后三个月，要尽量避免外界刺激可能引起早产。
如果这个时候大张旗鼓地去拔牙或者修理牙齿，万一孕妈妈因为过度紧张或者疼痛刺激，而导致了流产和早产，那可是让人太难过了！
所以，孕期女性发作的口腔问题，医生往往需要谨慎再谨慎，对孕妇的病情进行综合权衡，不做不必要的处理，就算发生了急症，很多时候也只是针对症状进行保守处理，以缓解症状为目的，绝不回去大动干戈，尽可能降低准妈妈的刺激，减轻意外发生的风险。
所以呢，这也就是为什么，我们一直都再给大家强调：
准备怀孕了，开始备孕了，要做孕前检查了，别忘了去做一个全面的口腔检查，把口腔问题在怀孕之前就处理好，才是最稳妥的方法！
如果你在怀孕之前，存在有龋齿，智齿等问题，该修补的修补，该拔牙的拔牙，千万别等到怀孕了以后，痛得死去活来却只能靠修炼「忍」术了！那么，已经怀孕的准妈妈如何做好口腔保健呢？
- 首先，控制甜食的摄入
蛋糕，糖果，巧克力，这些东西吃多了不仅仅是蛀牙，还可能会影响到你的血糖和体重，所以还是少吃为妙。实在忍不住，偶尔打打牙祭，也一定要控制好量。
红糖就是糖，喝多了都是热量，并不是什么滋补圣品，产后女性也不需要每天喝一大茶缸红糖来「帮助子宫恢复」，真正能帮助子宫恢复的，应该是坚持母乳。
- 然后，养成良好的口腔护理习惯
无论你是孕期还是哺乳期，还是在产褥期，都应该坚持每天两次，早晚刷牙的好习惯。
产后坐月子，刷牙不会导致牙齿松动，而那些牙齿松动，掉牙，牙疼的产妇，往往是缺钙或者是根本不刷牙的。
所以坚持刷牙的同时，孕期喝哺乳期都不要忘了钙质的摄入，牛奶、酸奶、奶制品、绿叶蔬菜和豆制品，都是比较优质的钙质来源。
平时坚持饭后漱口，使用牙线，保持口腔清洁，避免口腔感染，也可以帮助你更好地守护口腔健康。
如果真的出现口腔不适，一定要及时地去进行检查，遵医嘱进行处理，不要拖来拖去，小毛病拖成大毛病，大毛病拖成后悔也没用！
毕竟，牙疼不是病，疼起来真要命，无论你是女明星，还是老百姓！
参考文献： [1]Dasanayake AP.Poor periodontal health of the pregnant woman as a risk factor for low birth weight. Ann Periodontol. 1998;3(1):206.[2]Offenbacher S, Katz V, Fertik G, Collins J, Boyd D, Maynor G, McKaig R, Beck J Periodontal infection as a possible risk factor for preterm low birth weight. J Periodontol. 1996;67(10 Suppl):1103.[3]McGhee JR, Michalek SM.Immunobiology of dental caries: microbial aspects and local immunity. Annu Rev Microbiol. 1981;35:595.[4]Hamada S, Slade HD.Biology, immunology, and cariogenicity of Streptococcus mutans.Microbiol Rev. 1980;44(2):331.
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