人的脸真的会在成年之后再变大(发腮或者中庭变长）吗？
这个问题很有意思，很多人都会有这样的疑问，特别是当看到镜子里的自己，感觉跟小时候不太一样的时候。简单来说，人的脸在成年之后，确实会发生一些变化，包括“发腮”和“中庭变长”的可能性，但并非所有人都一样，而且这些变化通常是比较微妙的，不像青春期那样戏剧性。
咱们来详细拆解一下这事儿：
为什么会有“发腮”和“中庭变长”的说法？
首先要明白，“发腮”和“中庭变长”并不是什么医学上的专业术语，而是大家约定俗成的说法，用来描述成年后脸部外观上的一些变化。
发腮： 这个词通常指的是下颌骨（也就是我们常说的腮帮子）两侧的轮廓变得更明显、更突出，脸看起来更宽、更“方”一些。
中庭变长： 中庭是指我们脸部的中轴线，通常指的是从眉心到鼻尖的这段距离。中庭变长，就是感觉鼻子和嘴巴之间的距离好像拉长了，脸显得更长了。
成年后，脸还会变大吗？原因是什么？
的确，成年后的脸部并非一成不变，会有一些因素导致大家感觉脸“变大”了。但这里的“变大”更多是视觉上的显化或者组织结构的细微调整，而不是骨骼本身还在疯狂生长。
1. 脂肪的分布与堆积（发腮的主要原因之一）：
成年后身体激素水平的变化： 随着年龄增长，体内激素水平会发生微妙的变化，尤其是一些脂肪堆积相关的激素。这些变化可能导致面部脂肪在特定区域（比如脸颊两侧、下颌角附近）出现重新分布或者轻微堆积。
生活习惯与体型变化： 很多人在成年后，特别是毕业进入社会工作阶段，生活习惯会发生改变。久坐、饮食不规律、摄入高热量食物等都可能导致全身脂肪增加，而面部作为身体的一部分，自然也会受到影响。如果脂肪主要堆积在脸颊两侧，就会给人“发腮”的感觉。
胶原蛋白流失与皮肤松弛： 听起来好像和“变大”是反着来的，但皮肤的支撑力如果减弱，面部脂肪就更容易下垂和堆积，尤其是在下颌线附近，会显得脸更圆润、更宽阔，侧面看腮部也更饱满。这也会被误解为“发腮”。
2. 软组织的变化（发腮和中庭变长都可能涉及）：
咀嚼肌的发达（发腮）： 脸部有几块重要的咀嚼肌，比如咬肌。如果一个人长期有磨牙的习惯，或者喜欢吃比较坚硬的食物，咬肌可能会因此变得更发达，体积增大，从而让下颌角看起来更突出、更宽，这就是大家常说的“咬肌发腮”。这个过程通常是肌肉强化的结果，而不是骨骼生长。
面部肌肉的松弛： 随着年龄增长，面部肌肉的弹性会下降，支撑力减弱。这可能导致一些原本比较紧致的区域变得松弛下垂，比如颊部脂肪垫。这种下垂和松弛会拉扯皮肤，改变面部轮廓。
鼻部软骨的细微变化： 鼻子的生长发育在青春期后基本停止，但鼻尖和鼻翼的软骨组织，在一些人身上，也可能存在细微的生长或重塑。更常见的是，随着皮肤的松弛，鼻唇沟（鼻子到嘴巴的沟）会变深，视觉上会拉长中庭。此外，如果脸部其他部位（如颧骨）有轻微下垂，也会让原本在视觉上的中庭比例显得更长。
3. 牙齿和咬合关系的变化：
牙齿磨损或拔牙： 如果成年后牙齿因为磨损而变短，或者因为拔牙导致咬合关系发生变化，也可能影响面部的支撑结构，间接导致面部轮廓的变化，比如嘴唇内收，感觉中庭变长。
正畸治疗后遗症： 极少数情况下，不当的正畸治疗可能会影响面部软组织的支撑，导致一些微妙的变化。
4. 生活习惯对骨骼形态的微小影响（非常非常有限）：
某些习惯（如长期单侧咀嚼）： 虽然骨骼生长的主要时期已经过去，但一些长期的、习惯性的动作，理论上会给骨骼带来一些微弱的压力。但这种影响非常有限，对于成年后的骨骼形态改变来说，其占比远不如脂肪和软组织。绝大多数情况，“发腮”不是因为骨骼变大了，而是肌肉或脂肪在作怪。
总结一下，成年后脸变大（发腮、中庭变长）的可能性，主要原因在于：
脂肪的重新分布和堆积：与激素、生活习惯、体重变化密切相关。
软组织的松弛和下垂：是自然衰老过程的一部分，也受遗传、生活方式影响。
肌肉（如咬肌）的发达：与个人咀嚼习惯有关。
皮肤的变化：弹性下降和胶原蛋白流失。
少数情况下与牙齿、咬合关系有关。
什么样的人更容易出现这些变化？
容易发胖的人： 脂肪更容易在面部堆积。
有长期不良咀嚼习惯的人： 比如习惯单侧咀嚼、喜欢嚼硬物。
皮肤弹性本身就比较好或者不太好的人： 皮肤弹性好可能延缓下垂，但一旦出现松弛，脂肪堆积的效应会更明显；皮肤弹性本来就不好的人，可能更容易出现下垂感。
遗传因素： 家族中有些人年轻时下颌骨就比较方正或者面部容易有肉感，你可能也容易出现类似情况。
什么时候会发生？
这些变化通常不是突然发生的，而是一个渐进的过程。很多人可能在 20岁出头到30岁左右 会比较明显地感受到这些变化，这是身体激素水平和生活习惯开始发生相对稳定变化的一个阶段。但有些人可能直到40岁甚至50岁，脸部形态才开始发生肉眼可见的较大变化。
所以，当你觉得自己的脸“变大”了，特别是感觉腮部更明显或者中庭好像长了点，很可能就是上述这些因素在共同作用的结果。这是一种自然生理现象，不必过于焦虑。当然，健康的生活方式（均衡饮食、适度运动、充足睡眠）和良好的护肤习惯，也能在一定程度上延缓这些变化或改善面部状态。
咱们来详细拆解一下这事儿：
为什么会有“发腮”和“中庭变长”的说法？
首先要明白，“发腮”和“中庭变长”并不是什么医学上的专业术语，而是大家约定俗成的说法，用来描述成年后脸部外观上的一些变化。
发腮： 这个词通常指的是下颌骨（也就是我们常说的腮帮子）两侧的轮廓变得更明显、更突出，脸看起来更宽、更“方”一些。
中庭变长： 中庭是指我们脸部的中轴线，通常指的是从眉心到鼻尖的这段距离。中庭变长，就是感觉鼻子和嘴巴之间的距离好像拉长了，脸显得更长了。
成年后，脸还会变大吗？原因是什么？
的确，成年后的脸部并非一成不变，会有一些因素导致大家感觉脸“变大”了。但这里的“变大”更多是视觉上的显化或者组织结构的细微调整，而不是骨骼本身还在疯狂生长。
1. 脂肪的分布与堆积（发腮的主要原因之一）：
成年后身体激素水平的变化： 随着年龄增长，体内激素水平会发生微妙的变化，尤其是一些脂肪堆积相关的激素。这些变化可能导致面部脂肪在特定区域（比如脸颊两侧、下颌角附近）出现重新分布或者轻微堆积。
生活习惯与体型变化： 很多人在成年后，特别是毕业进入社会工作阶段，生活习惯会发生改变。久坐、饮食不规律、摄入高热量食物等都可能导致全身脂肪增加，而面部作为身体的一部分，自然也会受到影响。如果脂肪主要堆积在脸颊两侧，就会给人“发腮”的感觉。
胶原蛋白流失与皮肤松弛： 听起来好像和“变大”是反着来的，但皮肤的支撑力如果减弱，面部脂肪就更容易下垂和堆积，尤其是在下颌线附近，会显得脸更圆润、更宽阔，侧面看腮部也更饱满。这也会被误解为“发腮”。
2. 软组织的变化（发腮和中庭变长都可能涉及）：
咀嚼肌的发达（发腮）： 脸部有几块重要的咀嚼肌，比如咬肌。如果一个人长期有磨牙的习惯，或者喜欢吃比较坚硬的食物，咬肌可能会因此变得更发达，体积增大，从而让下颌角看起来更突出、更宽，这就是大家常说的“咬肌发腮”。这个过程通常是肌肉强化的结果，而不是骨骼生长。
面部肌肉的松弛： 随着年龄增长，面部肌肉的弹性会下降，支撑力减弱。这可能导致一些原本比较紧致的区域变得松弛下垂，比如颊部脂肪垫。这种下垂和松弛会拉扯皮肤，改变面部轮廓。
鼻部软骨的细微变化： 鼻子的生长发育在青春期后基本停止，但鼻尖和鼻翼的软骨组织，在一些人身上，也可能存在细微的生长或重塑。更常见的是，随着皮肤的松弛，鼻唇沟（鼻子到嘴巴的沟）会变深，视觉上会拉长中庭。此外，如果脸部其他部位（如颧骨）有轻微下垂，也会让原本在视觉上的中庭比例显得更长。
3. 牙齿和咬合关系的变化：
牙齿磨损或拔牙： 如果成年后牙齿因为磨损而变短，或者因为拔牙导致咬合关系发生变化，也可能影响面部的支撑结构，间接导致面部轮廓的变化，比如嘴唇内收，感觉中庭变长。
正畸治疗后遗症： 极少数情况下，不当的正畸治疗可能会影响面部软组织的支撑，导致一些微妙的变化。
4. 生活习惯对骨骼形态的微小影响（非常非常有限）：
某些习惯（如长期单侧咀嚼）： 虽然骨骼生长的主要时期已经过去，但一些长期的、习惯性的动作，理论上会给骨骼带来一些微弱的压力。但这种影响非常有限，对于成年后的骨骼形态改变来说，其占比远不如脂肪和软组织。绝大多数情况，“发腮”不是因为骨骼变大了，而是肌肉或脂肪在作怪。
总结一下，成年后脸变大（发腮、中庭变长）的可能性，主要原因在于：
脂肪的重新分布和堆积：与激素、生活习惯、体重变化密切相关。
软组织的松弛和下垂：是自然衰老过程的一部分，也受遗传、生活方式影响。
肌肉（如咬肌）的发达：与个人咀嚼习惯有关。
皮肤的变化：弹性下降和胶原蛋白流失。
少数情况下与牙齿、咬合关系有关。
什么样的人更容易出现这些变化？
容易发胖的人： 脂肪更容易在面部堆积。
有长期不良咀嚼习惯的人： 比如习惯单侧咀嚼、喜欢嚼硬物。
皮肤弹性本身就比较好或者不太好的人： 皮肤弹性好可能延缓下垂，但一旦出现松弛，脂肪堆积的效应会更明显；皮肤弹性本来就不好的人，可能更容易出现下垂感。
遗传因素： 家族中有些人年轻时下颌骨就比较方正或者面部容易有肉感，你可能也容易出现类似情况。
什么时候会发生？
这些变化通常不是突然发生的，而是一个渐进的过程。很多人可能在 20岁出头到30岁左右 会比较明显地感受到这些变化，这是身体激素水平和生活习惯开始发生相对稳定变化的一个阶段。但有些人可能直到40岁甚至50岁，脸部形态才开始发生肉眼可见的较大变化。
所以，当你觉得自己的脸“变大”了，特别是感觉腮部更明显或者中庭好像长了点，很可能就是上述这些因素在共同作用的结果。这是一种自然生理现象，不必过于焦虑。当然，健康的生活方式（均衡饮食、适度运动、充足睡眠）和良好的护肤习惯，也能在一定程度上延缓这些变化或改善面部状态。
网友意见
谈恋爱以后，脑骨还会有一波发育，与颌骨关节与咬合软骨增生有关。
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