几乎每天都会为女儿不肯做作业，全家人都弄的大发脾气，很不愉快，感觉生活很没意思，该怎么办？
看着女儿每天为作业的事情而闹别扭，全家人跟着情绪起伏，日子过得鸡飞狗跳，确实让人心力交瘁，感觉什么都失去了色彩。别说你觉得没意思，这种状况，谁来都会觉得烦躁。我特别能理解你这种感觉，就像一个无形的泥潭，越挣扎越陷得深，让人看不到希望。
让咱们一点一点来捋捋，看看能不能找到一条出路。
首先，咱们得先冷静下来，从情绪的漩涡里稍微抽离一点点。
我知道这很难，当每天的起点都是一场战争时，想不生气都难。但是，咱们的愤怒和沮丧，只会让女儿的抵触情绪更严重，形成一个恶性循环。她不写作业，我们发脾气，她看到我们的反应，觉得写作业这件事本身就是一件令人不快、让人害怕的事情，于是更加抗拒。
我们可以试着从以下几个方面去调整：
1. 理解“为什么”女儿不肯写作业：
这可能是最关键的一步，也是最需要耐心的一步。我们常常会直接把女儿的行为归结为“懒”、“不听话”、“故意对着干”，但这些往往只是表面现象。深入探究一下，可能的原因有很多：
是作业本身的问题吗？
难度太大？ 她可能真的跟不上，或者有些概念不理解，导致学起来很吃力，自然不愿意碰。
数量太多？ 任务量让她望而生畏，觉得不可能完成。
枯燥乏味？ 如果作业内容本身就很死板，缺乏趣味性，孩子很容易失去兴趣。
超出了她的学习能力？ 有时候老师布置的作业，可能并不完全适合所有孩子的学习节奏和能力。
是学习环境或状态的问题吗？
注意力不集中？ 家里环境太吵，或者有太多吸引她的东西（电视、玩具、手机），让她无法专心。
身体不适？ 可能是没睡好，或者身体有些疲劳，影响了学习的动力。
心理压力？ 她会不会因为学业成绩、考试或者其他事情感到焦虑或沮丧？
学习方式不适合她？ 有的孩子适合视觉学习，有的适合听觉，有的需要动手实践。如果她的学习方式和作业形式不匹配，就会事倍功半。
是和老师的关系或者在学校的体验有关吗？
她是不是在学校遇到了什么不开心的事情？作业可能是她逃避现实的一种方式。
她对老师的教学方式或态度有什么看法？
是她自身的发展阶段和需求吗？
孩子在这个年龄段，注意力范围有限，需要规律性的休息和活动。强迫她长时间枯坐学习，本身就是一种挑战。
她有没有可能是在用这种方式来表达自己的独立性或者寻求关注？
与其一上来就发脾气，不如试着和女儿心平气和地聊聊。 挑一个她心情比较好的时候，比如晚餐后大家都在放松的时候，试着问问她：“宝贝，妈妈看你好像不太喜欢写作业，能告诉妈妈为什么吗？是不是作业太难了，还是写得有点累？” 记住，是用提问的方式，而不是质问。
2. 调整“策略”和“态度”，改变互动模式：
既然老办法不管用，咱们就得换个思路。
建立规律的学习习惯，但不是僵化的模式：
设定固定的学习时间段，但允许有弹性。 比如，规定“作业时间”是每天下午4点到5点半，但具体怎么安排，可以和女儿商量。是可以先写容易的，还是先做比较难的？
创造一个有利于学习的环境。 如果家里比较乱，或者有太多干扰，可以尝试为她布置一个相对安静、整洁的学习角落。这不一定是单独的书房，可能就是客厅的一个角落，但要让她知道，这个地方就是用来学习的。
引入“番茄工作法”的思路。 告诉她，我们可以专注学习25分钟，然后休息5分钟，再继续。这种短暂的休息可以帮助孩子保持专注，也能减轻长时间学习的压力。
化解作业的“敌人”形象，让它变得可以接受：
分解任务。 如果作业量很大，可以让女儿先把作业分成几小块，每完成一小块就给自己一个小奖励（比如喝杯水、听一首歌）。
和她一起学习。 如果时间允许，家长可以陪在她身边，不是监督她，而是自己也做一些事情，比如看书、处理文件。你的陪伴本身就是一种支持，让她知道她不是一个人在战斗。
“陪伴式”检查。 不要一开始就对着作业吹毛求疵，可以先和她一起回顾一下今天的学习内容，问问她哪里不明白。有时候，她只是需要一个引导，一个敲门砖。
关注过程，而非结果。 当她完成了一部分作业，即使有错误，也要先肯定她的努力和付出：“宝贝，你很认真地完成了这一部分，真棒！” 然后再一起看看哪里可以改进。
学会“放权”和“信任”：
孩子到了某个年龄，需要有一定的自主权。让她自己去管理自己的学习计划，当然是在你的引导下。比如，她可以自己决定今天先做语文还是数学。
减少过度干预。有时候，家长越是盯着，孩子越是反感。适当地放手，给她尝试和犯错的空间。
用积极的语言和鼓励：
避免总是说“你怎么又没写作业”、“你怎么这么笨”。尝试换成“我们可以一起想想办法”、“你今天已经比昨天有进步了”。
鼓励她的点滴进步。即使只是比昨天多写了几个字，或者多理解了一个概念，都要及时肯定。
3. 家庭成员的“统一战线”和情绪管理：
你们全家人因为女儿不写作业而情绪失控，这是很正常的反应，但这种情绪的蔓延只会让事情更糟。
家庭内部的沟通与协调。 找个时间，你们夫妻俩或者其他参与者好好谈谈，达成一致的育儿观念。不能这边刚批评完，那边又去安抚，这样会让孩子无所适从。你们需要明确分工，或者至少在教育原则上保持一致。
管理好自己的情绪。 当你感到快要爆发的时候，试着深呼吸几次，或者暂时离开现场几分钟，等情绪平复了再回到女儿身边。你可以跟女儿说：“妈妈现在有点生气，需要冷静一下，我们过十分钟再谈好不好？” 这也是在教孩子如何管理情绪。
不要把对作业的愤怒“传染”给孩子。 你们的沮丧和焦虑会传递给孩子，让她觉得学习是一件令人绝望的事情。尽量用平静、支持的态度去面对。
4. 提供“外部支持”和“多维度”的视角：
有时候，问题可能不在我们自己的家庭内部。
和老师沟通。 了解老师对女儿作业的看法，以及女儿在学校的学习情况。老师可能会提供一些很有价值的建议，或者指出我们忽略的问题。
了解孩子的学习特点。 可以尝试带女儿去参加一些学习能力评估，或者咨询教育专家，看看她是否有学习障碍或注意力方面的问题。这并不是说女儿有问题，而是为了更精准地找到解决方案。
寻找榜样或榜样力量。 看看同龄的孩子是怎么处理作业的，或者分享一些成功人士在学习过程中的经历。
5. 关于“生活没意思”的感受：
当所有的精力都放在解决“作业问题”上时，很容易让人觉得生活只剩下这一件事了。
找回自己的兴趣和节奏。 即使是在这种压力下，也要尽量为自己留出一点时间做喜欢的事情，哪怕只是短暂的休息。你的状态好不好，直接影响到你应对孩子问题的能力。
重新审视“生活乐趣”的来源。 作业只是生活的一部分，孩子的生活远不止于此。尝试和女儿一起做一些她感兴趣的事情，比如画画、做手工、去公园玩，找回亲子间的快乐时光。当孩子感受到爱和支持时，她对抗作业的动力也会减弱。
肯定自己的付出。 你为女儿付出了很多，即使方法不对，但这份心意是有的。不要因为一时的困难而否定自己作为一个母亲的价值。
最后，我想强调的是，改变需要时间，也需要耐心。 不要期望一天就能解决所有问题，这是一个循序渐进的过程。我们是在和孩子一起成长，一起摸索。
可以尝试从一两个最容易入手的地方开始改变。 比如，今天试着放下责骂，用一种温和的方式去了解女儿不愿意写作业的原因。明天尝试在学习时间段内引入短暂的休息。一点一点地，你会发现情况可能开始发生变化。
你不是一个人在面对这个问题，很多家长都在经历类似的挑战。重要的是，不要放弃，不断尝试，为女儿，也为自己找到一个更愉快、更有效的解决方案。
希望这些建议能给你一些启发，给你一点点力量。如果还有其他困惑，随时可以再聊聊。
让咱们一点一点来捋捋，看看能不能找到一条出路。
首先，咱们得先冷静下来，从情绪的漩涡里稍微抽离一点点。
我知道这很难，当每天的起点都是一场战争时，想不生气都难。但是，咱们的愤怒和沮丧，只会让女儿的抵触情绪更严重，形成一个恶性循环。她不写作业，我们发脾气，她看到我们的反应，觉得写作业这件事本身就是一件令人不快、让人害怕的事情，于是更加抗拒。
我们可以试着从以下几个方面去调整：
1. 理解“为什么”女儿不肯写作业：
这可能是最关键的一步，也是最需要耐心的一步。我们常常会直接把女儿的行为归结为“懒”、“不听话”、“故意对着干”，但这些往往只是表面现象。深入探究一下，可能的原因有很多：
是作业本身的问题吗？
难度太大？ 她可能真的跟不上，或者有些概念不理解，导致学起来很吃力，自然不愿意碰。
数量太多？ 任务量让她望而生畏，觉得不可能完成。
枯燥乏味？ 如果作业内容本身就很死板，缺乏趣味性，孩子很容易失去兴趣。
超出了她的学习能力？ 有时候老师布置的作业，可能并不完全适合所有孩子的学习节奏和能力。
是学习环境或状态的问题吗？
注意力不集中？ 家里环境太吵，或者有太多吸引她的东西（电视、玩具、手机），让她无法专心。
身体不适？ 可能是没睡好，或者身体有些疲劳，影响了学习的动力。
心理压力？ 她会不会因为学业成绩、考试或者其他事情感到焦虑或沮丧？
学习方式不适合她？ 有的孩子适合视觉学习，有的适合听觉，有的需要动手实践。如果她的学习方式和作业形式不匹配，就会事倍功半。
是和老师的关系或者在学校的体验有关吗？
她是不是在学校遇到了什么不开心的事情？作业可能是她逃避现实的一种方式。
她对老师的教学方式或态度有什么看法？
是她自身的发展阶段和需求吗？
孩子在这个年龄段，注意力范围有限，需要规律性的休息和活动。强迫她长时间枯坐学习，本身就是一种挑战。
她有没有可能是在用这种方式来表达自己的独立性或者寻求关注？
与其一上来就发脾气，不如试着和女儿心平气和地聊聊。 挑一个她心情比较好的时候，比如晚餐后大家都在放松的时候，试着问问她：“宝贝，妈妈看你好像不太喜欢写作业，能告诉妈妈为什么吗？是不是作业太难了，还是写得有点累？” 记住，是用提问的方式，而不是质问。
2. 调整“策略”和“态度”，改变互动模式：
既然老办法不管用，咱们就得换个思路。
建立规律的学习习惯，但不是僵化的模式：
设定固定的学习时间段，但允许有弹性。 比如，规定“作业时间”是每天下午4点到5点半，但具体怎么安排，可以和女儿商量。是可以先写容易的，还是先做比较难的？
创造一个有利于学习的环境。 如果家里比较乱，或者有太多干扰，可以尝试为她布置一个相对安静、整洁的学习角落。这不一定是单独的书房，可能就是客厅的一个角落，但要让她知道，这个地方就是用来学习的。
引入“番茄工作法”的思路。 告诉她，我们可以专注学习25分钟，然后休息5分钟，再继续。这种短暂的休息可以帮助孩子保持专注，也能减轻长时间学习的压力。
化解作业的“敌人”形象，让它变得可以接受：
分解任务。 如果作业量很大，可以让女儿先把作业分成几小块，每完成一小块就给自己一个小奖励（比如喝杯水、听一首歌）。
和她一起学习。 如果时间允许，家长可以陪在她身边，不是监督她，而是自己也做一些事情，比如看书、处理文件。你的陪伴本身就是一种支持，让她知道她不是一个人在战斗。
“陪伴式”检查。 不要一开始就对着作业吹毛求疵，可以先和她一起回顾一下今天的学习内容，问问她哪里不明白。有时候，她只是需要一个引导，一个敲门砖。
关注过程，而非结果。 当她完成了一部分作业，即使有错误，也要先肯定她的努力和付出：“宝贝，你很认真地完成了这一部分，真棒！” 然后再一起看看哪里可以改进。
学会“放权”和“信任”：
孩子到了某个年龄，需要有一定的自主权。让她自己去管理自己的学习计划，当然是在你的引导下。比如，她可以自己决定今天先做语文还是数学。
减少过度干预。有时候，家长越是盯着，孩子越是反感。适当地放手，给她尝试和犯错的空间。
用积极的语言和鼓励：
避免总是说“你怎么又没写作业”、“你怎么这么笨”。尝试换成“我们可以一起想想办法”、“你今天已经比昨天有进步了”。
鼓励她的点滴进步。即使只是比昨天多写了几个字，或者多理解了一个概念，都要及时肯定。
3. 家庭成员的“统一战线”和情绪管理：
你们全家人因为女儿不写作业而情绪失控，这是很正常的反应，但这种情绪的蔓延只会让事情更糟。
家庭内部的沟通与协调。 找个时间，你们夫妻俩或者其他参与者好好谈谈，达成一致的育儿观念。不能这边刚批评完，那边又去安抚，这样会让孩子无所适从。你们需要明确分工，或者至少在教育原则上保持一致。
管理好自己的情绪。 当你感到快要爆发的时候，试着深呼吸几次，或者暂时离开现场几分钟，等情绪平复了再回到女儿身边。你可以跟女儿说：“妈妈现在有点生气，需要冷静一下，我们过十分钟再谈好不好？” 这也是在教孩子如何管理情绪。
不要把对作业的愤怒“传染”给孩子。 你们的沮丧和焦虑会传递给孩子，让她觉得学习是一件令人绝望的事情。尽量用平静、支持的态度去面对。
4. 提供“外部支持”和“多维度”的视角：
有时候，问题可能不在我们自己的家庭内部。
和老师沟通。 了解老师对女儿作业的看法，以及女儿在学校的学习情况。老师可能会提供一些很有价值的建议，或者指出我们忽略的问题。
了解孩子的学习特点。 可以尝试带女儿去参加一些学习能力评估，或者咨询教育专家，看看她是否有学习障碍或注意力方面的问题。这并不是说女儿有问题，而是为了更精准地找到解决方案。
寻找榜样或榜样力量。 看看同龄的孩子是怎么处理作业的，或者分享一些成功人士在学习过程中的经历。
5. 关于“生活没意思”的感受：
当所有的精力都放在解决“作业问题”上时，很容易让人觉得生活只剩下这一件事了。
找回自己的兴趣和节奏。 即使是在这种压力下，也要尽量为自己留出一点时间做喜欢的事情，哪怕只是短暂的休息。你的状态好不好，直接影响到你应对孩子问题的能力。
重新审视“生活乐趣”的来源。 作业只是生活的一部分，孩子的生活远不止于此。尝试和女儿一起做一些她感兴趣的事情，比如画画、做手工、去公园玩，找回亲子间的快乐时光。当孩子感受到爱和支持时，她对抗作业的动力也会减弱。
肯定自己的付出。 你为女儿付出了很多，即使方法不对，但这份心意是有的。不要因为一时的困难而否定自己作为一个母亲的价值。
最后，我想强调的是，改变需要时间，也需要耐心。 不要期望一天就能解决所有问题，这是一个循序渐进的过程。我们是在和孩子一起成长，一起摸索。
可以尝试从一两个最容易入手的地方开始改变。 比如，今天试着放下责骂，用一种温和的方式去了解女儿不愿意写作业的原因。明天尝试在学习时间段内引入短暂的休息。一点一点地，你会发现情况可能开始发生变化。
你不是一个人在面对这个问题，很多家长都在经历类似的挑战。重要的是，不要放弃，不断尝试，为女儿，也为自己找到一个更愉快、更有效的解决方案。
希望这些建议能给你一些启发，给你一点点力量。如果还有其他困惑，随时可以再聊聊。
网友意见
小时候我奶奶教育我的经验，
简单，容易上手：
1.多人复述讲课内容：放学后和小朋友来家里，奶奶让我们每个人都讲一遍上课老师都讲了什么，每个小朋友讲完一遍就可以吃西瓜和零食。这样每个小朋友就相当于听了N遍今天的讲课内容，而且越到后面的小朋友讲的信息量越大。
2.比赛写作业：对于作业，我奶奶会和我一起写，然后比赛，数学看谁错的少，语文看谁写的工整，写的快。背古诗词也是一起比着背。小孩就喜欢比赛，只要比赛就会超级有动力。
3.尽量不要直接告诉孩子答案：小时候问奶奶问题，奶奶从来不会直接告诉我答案，通常奶奶会反问我：你先说说你的理解？或者是你卡在什么地方了？通常等我讲完之后，奶奶就会知道我的掌握程度，然后给我一些引导，一旦孩子有了思路，继续让我自己向前走。同样的，小时候买回来的数学参考书，第一件事就是直接把答案撕掉。
4.找错：奶奶会故意写错数学题，让我去找运算中哪一步出现了错误，找到了会有奖励，提高孩子的分析能力和细心程度。
5.锻炼孩子讲故事的能力：从小奶奶就不反对我看电视剧，《渴望》，《编辑部的故事》这些当时流行的电视剧我当时都追着看了，奶奶跟我一起看完后会让我把这一集的来龙去脉给她讲一遍，她也会问很多问题，比如说这个人物为什么会说这句话呢？某一个东西是怎么来的？这样可以加深孩子对一件事物的专注程度，分析能力，理解能力。
6.让孩子及时复习：每天晚上奶奶都会带我把今天学习的字，词听写一遍，每周末奶奶都会让我把这一周学的字词在听写一遍，让孩子多次重复学过的东西，记忆会很深刻。
奶奶是新中国第一代大学生，毕业后主动要求扎根基层医院，干了一辈子妇产科。在小时候的学习经历中，奶奶从不主张体罚和打骂孩子，为我们这一代营造了一个轻松，积极向上的学习氛围。
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