为什学会骑自行车后，就能永久保持，过再久都不会忘？
这事儿说起来，其实挺有意思的。你会发现，一旦学会了骑自行车，哪怕隔个十几年、二十年不去碰，等你再坐上去，身体几乎是“条件反射”般地知道该怎么做，那种平衡感、那种蹬踏的节奏，仿佛刻在了骨子里。它不像背单词或者学一门新语言，过阵子不复习，可能就忘得差不多了。
这背后的原因，主要还是得归功于我们的大脑，特别是它处理“运动技能”和“记忆”的方式。
首先，我们得说说运动技能的形成和记忆的类型。
骑自行车，这可不是那种死记硬背的知识，它是一种程序性记忆，也叫隐性记忆。这类记忆和我们平时理解的“陈述性记忆”（比如记住历史事件、数学公式）不太一样。陈述性记忆是你可以用语言清晰地描述出来的，而程序性记忆更多的是一种“知道如何去做”的能力，它藏在我们的身体和潜意识里。
想想看，你骑车的时候，是不是会刻意去想“左脚要用力，身体要往右倾斜一点点，手要握紧车把，眼睛要看向前方”？大多数时候，我们不会这么细致地思考。身体是自己就知道该怎么反应的，是你的肌肉、你的内耳前庭（负责平衡）和你的视觉协同工作的结果。
当你在学习骑自行车的过程中，大脑会经历一个漫长而反复的练习过程。每一次的尝试，每一次的摔倒（希望不严重！），每一次的调整，都在大脑中建立和强化神经通路。尤其是，小脑在这个过程中扮演了至关重要的角色。
小脑，这个位于我们大脑后下方的小家伙，就是我们身体的“运动协调中心”。它负责精细地协调身体的运动，控制肌肉的张力，并且是学习和巩固运动技能的关键区域。你每一次的骑行动作，从蹬踏到转向，从保持平衡到感知路面情况，小脑都在默默地记录、学习和优化。
在学习阶段，大脑会不断尝试不同的动作和反应，然后根据反馈（比如成功地保持了平衡，或者摔倒了）来调整和完善神经连接。这个过程就像是在给身体的“运动程序”打磨和更新。随着练习的深入，这些神经通路会变得越来越强壮、越来越高效。
然后，我们再来说说记忆的储存和巩固。
程序性记忆的特点是，一旦形成，它就非常“稳固”。这种记忆的形成，涉及一种叫做长时程增强（LongTerm Potentiation, LTP）的机制。简单来说，就是当你反复进行某个动作时，神经元之间的连接会变得更强，信号传递的效率也会大大提高。这种改变是相对持久的，不容易被遗忘。
更关键的是，程序性记忆的储存方式和陈述性记忆可能有所不同。它更多地依赖于运动皮层、基底神经节、小脑等与运动控制相关的脑区。这些区域的结构和功能改变，使得“骑行”这个技能成为一种根深蒂固的身体“习惯”。
想象一下，当你骑车时，你的身体形成了一整套复杂的“运动模式”。当你重新开始骑车时，大脑会激活这些已经建立好的模式。你不需要从零开始学习，大脑只是调取了这个“运动脚本”，并且你的身体知道如何执行它。
为什么即使很久不去练习，也不会忘记？
这又涉及到我们大脑对“有用的”技能的保留机制。骑自行车对我们来说，是一种非常有用的生存和移动技能。一旦我们掌握了，它就像一种“肌肉记忆”，即使大脑的主观意识不经常调用它，潜意识里的这些运动通路仍然是存在的。
而且，骑自行车涉及到身体的本体感觉，也就是我们对身体在空间中的位置和运动的感知。你的关节、肌肉里的感受器会不断地向大脑发送信息，告诉你身体的姿势和动态。这些本体感觉信息，加上视觉信息，共同帮助你进行微调。即使你多年不去骑车，你的身体仍然拥有感知和执行这些动作的能力。
所以，当你重新坐上自行车时，你会发现，虽然一开始可能有点生疏，需要几分钟来找回感觉，但很快，那些深埋的神经通路就会被激活，你的身体就像一个熟练的演员，重新演绎起早已烂熟于心的剧本。
总而言之，学会骑自行车之所以能长久不忘，是因为它是一种深层次的程序性记忆，通过反复练习，在大脑的运动区域（特别是小脑）建立了强大的、高效的神经连接。这种技能更多地体现在身体的“知道如何做”上，而不是大脑的“知道什么”。一旦这个“运动脚本”被牢固地写入了身体和潜意识，即使长时间不去“运行”它，它也不会轻易消失。
这背后的原因，主要还是得归功于我们的大脑，特别是它处理“运动技能”和“记忆”的方式。
首先，我们得说说运动技能的形成和记忆的类型。
骑自行车，这可不是那种死记硬背的知识，它是一种程序性记忆，也叫隐性记忆。这类记忆和我们平时理解的“陈述性记忆”（比如记住历史事件、数学公式）不太一样。陈述性记忆是你可以用语言清晰地描述出来的，而程序性记忆更多的是一种“知道如何去做”的能力，它藏在我们的身体和潜意识里。
想想看，你骑车的时候，是不是会刻意去想“左脚要用力，身体要往右倾斜一点点，手要握紧车把，眼睛要看向前方”？大多数时候，我们不会这么细致地思考。身体是自己就知道该怎么反应的，是你的肌肉、你的内耳前庭（负责平衡）和你的视觉协同工作的结果。
当你在学习骑自行车的过程中，大脑会经历一个漫长而反复的练习过程。每一次的尝试，每一次的摔倒（希望不严重！），每一次的调整，都在大脑中建立和强化神经通路。尤其是，小脑在这个过程中扮演了至关重要的角色。
小脑，这个位于我们大脑后下方的小家伙，就是我们身体的“运动协调中心”。它负责精细地协调身体的运动，控制肌肉的张力，并且是学习和巩固运动技能的关键区域。你每一次的骑行动作，从蹬踏到转向，从保持平衡到感知路面情况，小脑都在默默地记录、学习和优化。
在学习阶段，大脑会不断尝试不同的动作和反应，然后根据反馈（比如成功地保持了平衡，或者摔倒了）来调整和完善神经连接。这个过程就像是在给身体的“运动程序”打磨和更新。随着练习的深入，这些神经通路会变得越来越强壮、越来越高效。
然后，我们再来说说记忆的储存和巩固。
程序性记忆的特点是，一旦形成，它就非常“稳固”。这种记忆的形成，涉及一种叫做长时程增强（LongTerm Potentiation, LTP）的机制。简单来说，就是当你反复进行某个动作时，神经元之间的连接会变得更强，信号传递的效率也会大大提高。这种改变是相对持久的，不容易被遗忘。
更关键的是，程序性记忆的储存方式和陈述性记忆可能有所不同。它更多地依赖于运动皮层、基底神经节、小脑等与运动控制相关的脑区。这些区域的结构和功能改变，使得“骑行”这个技能成为一种根深蒂固的身体“习惯”。
想象一下，当你骑车时，你的身体形成了一整套复杂的“运动模式”。当你重新开始骑车时，大脑会激活这些已经建立好的模式。你不需要从零开始学习，大脑只是调取了这个“运动脚本”，并且你的身体知道如何执行它。
为什么即使很久不去练习，也不会忘记？
这又涉及到我们大脑对“有用的”技能的保留机制。骑自行车对我们来说，是一种非常有用的生存和移动技能。一旦我们掌握了，它就像一种“肌肉记忆”，即使大脑的主观意识不经常调用它，潜意识里的这些运动通路仍然是存在的。
而且，骑自行车涉及到身体的本体感觉，也就是我们对身体在空间中的位置和运动的感知。你的关节、肌肉里的感受器会不断地向大脑发送信息，告诉你身体的姿势和动态。这些本体感觉信息，加上视觉信息，共同帮助你进行微调。即使你多年不去骑车，你的身体仍然拥有感知和执行这些动作的能力。
所以，当你重新坐上自行车时，你会发现，虽然一开始可能有点生疏，需要几分钟来找回感觉，但很快，那些深埋的神经通路就会被激活，你的身体就像一个熟练的演员，重新演绎起早已烂熟于心的剧本。
总而言之，学会骑自行车之所以能长久不忘，是因为它是一种深层次的程序性记忆，通过反复练习，在大脑的运动区域（特别是小脑）建立了强大的、高效的神经连接。这种技能更多地体现在身体的“知道如何做”上，而不是大脑的“知道什么”。一旦这个“运动脚本”被牢固地写入了身体和潜意识，即使长时间不去“运行”它，它也不会轻易消失。
网友意见
即使数年不骑，跨上自行车后感觉立马就来了，这是什么原理？其他方面为什么不能这样？失忆后还能保持吗？
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