护肤成分中，烟酰胺、玻尿酸、泛醇……究竟谁才是最后的赢家?
在琳琅满目的护肤品成分表中，烟酰胺、玻尿酸、泛醇这三个名字，可以说是无人不知，无人不晓。它们各自有着响当当的名号——烟酰胺的“全能选手”，玻尿酸的“补水王者”，泛醇的“舒缓修复大师”。然而，当消费者面对琳琅满目的产品，纠结于究竟谁才是那个能真正解决肌肤问题的“赢家”时，答案却远比想象中要复杂。这篇文章，我们就来深入聊聊这三位护肤界的“顶流”，看看它们各自的本事，以及在复杂的肌肤需求面前，谁又能笑到最后。
一、烟酰胺（Niacinamide）：肌肤的“全能多面手”
烟酰胺，别名维生素B3，之所以被誉为“全能选手”，在于它能够作用于肌肤的多个层面，解决多种常见问题。
提亮肤色，淡化暗沉： 烟酰胺最被熟知的一个功效就是提亮肤色。它能够抑制黑色素向角质细胞的转移，从而帮助淡化色斑、痘印，让肤色看起来更均匀、透亮。如果你经常因为熬夜、环境因素导致肤色暗沉不均，烟酰胺绝对是你的首选。
控油，细致毛孔： 对于油性肌肤和混合性肌肤来说，烟酰胺简直是救星。它能调节皮脂分泌，减少脸上油光，同时对毛孔粗大的问题也有一定的改善作用，让肌肤看起来更细腻。
增强肌肤屏障，舒缓修护： 这是一个常常被低估，但极其重要的功效。烟酰胺能够促进神经酰胺和脂肪酸的合成，这些都是构成健康肌肤屏障的关键成分。屏障强大了，肌肤的锁水能力自然增强，也能更好地抵御外界刺激，减少泛红、敏感。
抗氧化，延缓衰老： 烟酰胺本身也具有一定的抗氧化能力，可以帮助清除自由基，对延缓肌肤衰老也有积极作用。
当然，烟酰胺也不是万能的。 它的浓度是一个关键。虽然高浓度（如5%以上）效果可能更显著，但如果肌肤耐受度不高，或者产品配方不佳，可能会引起泛红、刺痛等不适。所以，初次使用建议从低浓度（13%）开始，逐步建立耐受。
二、玻尿酸（Hyaluronic Acid / Sodium Hyaluronate）：肌肤的“超级吸水海绵”
玻尿酸，学名透明质酸，是人体内天然存在的一种大分子多糖。它最为人称道的，就是其惊人的吸水能力。
深层补水，长效保湿： 1克玻尿酸能吸收500克的水！这足以说明它在补水方面的强大威力。它能深入肌肤，为肌肤提供源源不断的水分，让肌肤饱满、水润，告别干燥紧绷。
填充肌肤，淡化干纹： 当肌肤含水量充足时，那些因缺水而产生的细小干纹，会被玻尿酸“撑”起来，从而显得不那么明显。肌肤看起来也会更饱满、年轻。
促进肌肤修护： 充足的水分是肌肤正常代谢和修护的基础。玻尿酸为肌肤提供了良好的“湿润环境”，有助于加速受损肌肤的修复过程。
但玻尿酸也有它的“小脾气”。 它的保湿效果很大程度上依赖于环境湿度。在非常干燥的环境下，如果玻尿酸没有被妥善密封在肌肤表层，反而可能从肌肤深层吸取水分，导致肌肤更加干燥。所以，使用玻尿酸产品后，一定要搭配保湿面霜，将水分“锁”在肌肤里。此外，玻尿酸的分子大小也会影响其渗透性，大分子玻尿酸主要停留在表皮层补水，小分子玻尿酸则能渗透到真皮层，但浓度过高同样可能引起刺激。
三、泛醇（Panthenol），又名维生素B5：肌肤的“温和治愈师”
泛醇，听起来可能不如前两者响亮，但它在舒缓和修护领域的地位却举足轻重，尤其是对于敏感肌或受损肌。
舒缓镇静，缓解不适： 泛醇具有极佳的舒缓作用，能有效缓解肌肤的泛红、刺痛、瘙痒等不适感。这使得它成为敏感肌和屏障受损肌的首选成分。
深层保湿，提升锁水： 泛醇能够渗透到角质层，在肌肤内部转化为泛酸，促进肌肤的天然保湿因子（如神经酰胺）的合成，从而增强肌肤的锁水能力，改善干燥。
促进伤口愈合，加速修护： 泛醇能促进表皮细胞的增殖，加速皮肤组织的生长和修复，对于晒后修护、术后恢复等都有很好的辅助作用。
柔润肌肤，增加弹性： 泛醇还能使肌肤变得柔软、光滑，提升肌肤的弹性和光泽。
泛醇的魅力在于它的“温和”。 无论是在低浓度还是高浓度下，它通常都表现出良好的耐受性，很少引起过敏或刺激。这使得它成为一款“百搭”成分，可以与几乎所有其他护肤成分搭配使用。
谁是最后的赢家？——不存在绝对的赢家，只有最适合的组合。
读到这里，你可能还在思考：到底谁才是那个能解决我所有肌肤问题的“赢家”？答案是：不存在绝对的赢家，只有最适合你当前肌肤状况的成分，或者说，是这些成分的协同作用。
如果你是油皮、痘痘肌，想要改善暗沉、毛孔粗大： 烟酰胺是你的第一选择。
如果你是干皮，感觉肌肤紧绷、缺水，希望肌肤水润饱满： 玻尿酸能给你带来立竿见影的补水感受。
如果你是敏感肌，经常泛红、刺痛，或者刚做完医美项目，肌肤需要温和修护： 泛醇是你最忠实的伙伴。
更关键的是，大多数时候，肌肤的需求是复合的。 比如，一个有痘印、同时又有点敏感泛红的油性肌肤，她可能需要：
烟酰胺 来提亮肤色，控油。
泛醇 来舒缓泛红，修护屏障。
玻尿酸 来在控油的同时，给肌肤提供基础的保湿。
这时候，一款将这三种成分“巧妙地”融合在一起的产品，或者是同时使用含有不同成分的产品，才能达到最佳效果。
成分的“赢家”取决于你的“玩家”——你的肌肤。
与其执着于寻找那个“唯一的赢家”，不如去了解自己的肌肤真正需要什么。
观察你的肌肤： 它偏油还是偏干？是否容易敏感泛红？是否有痘印、色斑？
了解成分的特性： 它们各自擅长解决什么问题？有没有什么需要注意的搭配禁忌？
循序渐进地尝试： 不要一次性叠加太多新成分，给肌肤适应的时间。
注重配方整体： 成分只是冰山一角，产品的整体配方、质地、其他辅助成分，都会影响最终的使用效果。
烟酰胺、玻尿酸、泛醇，它们各有千秋，共同构成了现代护肤品中不可或缺的重要组成部分。它们不是互相竞争的对手，而是可能携手并进的盟友，为我们带来更健康、更年轻的肌肤。所以，下一次当你选择护肤品时，不妨多一份理性，多一份了解，去发现最适合你的那位“赢家”，或者，是那位能与你的肌肤“和谐共赢”的搭档。
网友意见
个人认为，烟酰胺，玻尿酸，泛醇这三个单独来说。
成分应用的赢家是烟酰胺，而人生逆袭的赢家是玻尿酸。
成分上，烟酰胺是全能之王，尤其是作为安全性比较高的美白成分中。这货妥妥的成本倒数第一，最便宜。出身也漂亮，因为是维生素B3，不会被医生怼。起家抱着宝洁，全球日化行业最会做营销，最会做运营的巨头集团。偏偏赶上成分党崛起的年代。偏偏也赶上了电商崛起的年代！
在烟酰胺发迹之前。多少医生，皮肤学所谓专家(非全部），生物学专家，化学专家，，，都会说一句话：护肤品除了防晒和保湿，其他效果都是忽悠人的，护肤品不可能有其他效果"
又或者：“美白的护肤品绝对加了激素，大家不要买”
你们想想，，，2013年以前，是不是网上都流行这两句话。虽然这些所谓的专家他们从来不用护肤品，但是不妨碍他们指指点点的过来装X。
烟酰胺太便宜了，因为便宜所以不管大品牌还是小品牌都用的起。潇哥老说，烟酰胺如果价格不要太多，就1000元一公斤，，，那烟酰胺就废了，没有出头之日。
因为便宜，用的多，用的多市场占有率高。大量人使用后，那些说护肤品不能美白的声音被压下去了。
你可以不喜欢烟酰胺，但是你不得不承认，这个成分的市场占有率太高，而且效果对得起它的价格。
我们再说人生逆袭的玻尿酸。
玻尿酸最早是牛眼睛里面发现的。后面是鸡冠提取，最后现在都是发酵产生的。
玻尿酸因为和注射水光针在一起绑定。让人对其安全性毫无质疑。所以这个对推广成本来说大大降低。
目前常规分子量玻尿酸在1000元~4000元价格不等。
其实玻尿酸就是一个二糖聚合物对吧？保湿性能主要来源于糖的羟基+成膜性。
这样其实很多多糖也有这样的结构，比如银耳多糖，铁皮石斛多糖，芦荟多糖、海藻糖胶等等一堆。甚至，黄原胶也是。
甚至，蔗糖和葡萄糖也可以。只是少了成膜性，当然比玻尿酸保湿效果要差一点。
但是，，，我们常规分子量玻尿酸一般添加量在0.01~0.5%
而海藻糖，，，潇哥都是2%起步。
之前我们做过一个产品，海藻保湿精华，4%海藻糖的保湿效果远远比0.5%玻尿酸更强。
但是成本来说只有玻尿酸的二十分之一的价格。
我想说的是，玻尿酸是个好东西，但是，性价比并不高。比你山东某品牌的次抛，一盒350元。我觉得这玩意就值120块（其中原料20块，次抛瓶子70块，盒子30块）
当一个成分或者原料价格虚高太多的时候，这个好东西看起来也没那么好了！
2021年发生了一件大事
你想象护肤品里面玻尿酸才多少一丢丢，30毫升的精华你用多久才能用完？
这玩意上食品了还得了？！这个产品市场突然扩大了十几倍。
当天，全中国玻尿酸的股票都大涨。
但是，在每日饮用量不超过200mg的情况下。消费者能够自己感受到皮肤保湿和缓解关节疼痛的问题？这个或未可知。
毕竟护肤品的中玻尿酸如果添加到0.5%以上，根本不需要仪器检测，消费者自己完全能够感受到保湿效果。
而口服呢？？？这个不好说。
但是不妨碍这个比较普通的成分，一直身价不菲（售价高），口碑还不错。然后股市高的吓人。
泛醇，也就是维生素B5原，这个最可怜，价格适中，活性也好。也是最近炒了好几年，就是没法大火。
可能和这玩意太黏了，以及添加量也比较高，然后在单纯小分子量保湿效果比较一般有关。5%B5还没5%海藻糖保湿效果好。加个也是贵了好几倍。
但是B5这货重点不是保湿呀。重点在于调理皮肤和修护等。
哎，，，反正个人觉得泛醇其实才是我最喜欢用的保湿成分。
玻尿酸我一般1%添加量当增稠剂用。
没办法，我就是护肤研发败家子。做好东西，就是舍得投钱。
完成于20220311
护肤品是一件科学的事情——言雨潇
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