周鸿祎表示「不理解 35 岁被职场抛弃」一情况，你认同这一说法吗？如遇到中年危机该如何面对？
不完全认同的原因：
“35岁被抛弃”的现象是真实存在的： 尽管“抛弃”这个词可能有些极端，但不可否认的是，很多职场人在35岁左右会面临职业发展瓶颈、招聘门槛提高、身体机能不如年轻人、学习新技能的难度增加等一系列挑战。很多招聘信息明确写着年龄限制在35岁以下，这本身就说明了市场存在这种现象。这背后既有企业希望降低人力成本、追求年轻化和高活力团队的考量，也有技术快速迭代带来的技能更新压力。
“不理解”可能忽略了微观个体经验： 作为一家大公司的创始人，周鸿祎可能更处于高层视角，接触到的更多是人才的顶层设计和团队的整体规划，而不是一线招聘中细微的年龄歧视或个体职业发展的困境。对于很多普通职场人来说，他们每天都在与这种现实搏斗，这种“不理解”可能会让他们感到被忽视或是不被体谅。
“被抛弃”背后是复杂因素的叠加： 职场上的发展并非只看能力，还包含学习能力、适应能力、身体精力、薪资期望等多个维度。35岁这个节点，往往是这些因素综合作用的结果，并非单一原因导致。
能理解他产生这种说法的背景：
他更看重能力和价值： 作为科技公司创始人，周鸿祎在早期创业阶段，可能更看重的是团队成员的能力、贡献和价值，而不是年龄。他可能希望的是，只要你有能力、有价值，就能在职场上立足，年龄不应该是障碍。
他对年轻人的“卷”与焦虑有所感知： 他也曾多次提到年轻人“卷”的现象，也许他认为35岁的人应该已经积累了丰富的经验和资源，具备了更强的不可替代性，而不应该像年轻人一样处于“被淘汰”的恐慌中。
他对企业人才战略的思考： 在他看来，企业应该更注重人才的长期发展和价值挖掘，而不是简单地因为年龄而“抛弃”。这可能是一种对企业人才观的呼吁。
总而言之，周鸿祎的说法更像是一种“理想状态”的呼吁，或者是一种“上位者”的视角，希望大家都能专注于提升自身价值，不被年龄所限制。但从大多数普通职场人的实际体验来看，“35岁危机”确实是一个普遍存在的现象。
如何面对职场中年危机？
中年危机并非“被抛弃”的必然结果，而是一个提醒我们重新审视职业生涯、调整战略的关键时期。以下是一些应对职场中年危机的建议，希望能给你更详细的指导：
一、 心态调整：从被动应对到主动出击
1. 承认现实，但不被定义： 接受35岁左右可能面临的挑战是事实，但这不代表你的人生和职业生涯就此结束。将“危机”看作是“转机”，是重新出发的机会。不要被“35岁被抛弃”的标签所定义。
2. 重塑自我认知： 你的价值不仅仅在于年轻的体力或对新技术的熟悉度。你的经验、人脉、解决复杂问题的能力、情商和领导力，这些都是年轻人难以比拟的宝贵财富。清晰地认识到自己的核心优势。
3. 摆脱年龄焦虑： 焦虑是最大的敌人。将精力从担忧年龄转移到提升能力和寻找机会上。很多人在35岁后依然活得风生水起，关键在于他们的应对策略。
4. 保持学习心态： 学习永远不嫌晚。时代在进步，技术在更新，你需要保持一颗好奇心和求知欲，愿意学习新的知识和技能，跟上时代的步伐。
二、 能力升级：巩固优势，拓展新知
1. 深耕专业领域，成为“专家型”人才： 如果你已经在某个领域深耕多年，那么此时应该将专业能力发挥到极致。成为行业内的专家，你的经验和深度将是你最坚实的壁垒。例如，成为某个技术领域的架构师、某个业务的资深顾问、某个品类的运营专家等。
2. 拥抱新技术，保持与时俱进： 如果你的专业领域涉及技术，那么积极学习新的技术栈、新的工具和新的方法论是必不可少的。即使不成为技术一线人员，了解行业最新技术趋势，也能让你在决策和沟通中更具前瞻性。例如，如果你是后端开发，可以学习云计算、微服务、大数据相关技术；如果你是市场营销，可以学习数字营销、内容营销、用户增长等。
3. 培养软技能，提升综合竞争力：
领导力与团队管理： 如果有机会，积极承担团队管理或项目管理的角色。领导力、沟通协调能力、激励团队的能力是中年职场人士的天然优势。
解决复杂问题的能力： 随着经验的积累，你对复杂问题的洞察和解决能力会更强。学会拆解问题，找到根源，并提出可行的解决方案。
情商与人际关系： 良好的人际关系和高情商是职场宝藏。学会更好地与不同类型的人沟通合作，建立和维护自己的职业人脉。
战略思维与大局观： 能够跳出具体事务，从更高层面思考问题，把握行业发展趋势和公司战略方向。
4. 跨领域学习与转型： 如果你的专业领域正在萎缩，或者你对新的领域产生了兴趣，可以考虑进行适度的跨领域学习。这可能需要投入时间和精力，但为未来的职业发展打开了新的可能性。例如，从纯技术转向技术管理，从运营转向产品，从市场营销转向品牌战略等。
三、 职业规划：锚定方向，多条路径选择
1. 评估现状，明确目标：
盘点现有资源： 列出你拥有的技能、经验、人脉、知识、资源等。
分析市场需求： 了解你所在行业和相关行业对中年人才的需求和趋势。
梳理职业兴趣： 你真正热爱的是什么？什么样的工作能让你感到充实？
设定短期和长期职业目标： 是继续在当前公司晋升，还是寻找新的发展机会？是成为专家，还是走向管理岗位？或是创业？
2. 打造个人品牌：
优化简历和LinkedIn档案： 突出你的核心优势、项目经验和成就，用数据说话。
积极参与行业活动： 分享你的观点，建立行业影响力。
输出专业内容： 写文章、做分享、录制播客等，展示你的专业深度。
3. 拓展职业网络（人脉）：
维护好现有关系： 与前同事、合作伙伴、行业前辈保持联系。
积极参与行业社群： 结识新朋友，了解行业动态和潜在机会。
利用领英等平台： 主动连接相关领域的人士。
4. 考虑多元化发展：
内部晋升或转岗： 在现有公司寻找更适合自己的位置。
跳槽到新平台： 选择那些更看重经验和能力，而非年龄的公司。
创业或自主创业： 将你的经验和资源变现，走一条独立的道路。
咨询顾问/自由职业： 利用专业经验为多家公司提供咨询服务。
进入教育或培训行业： 将你的知识和经验传授给下一代。
四、 生活与健康：夯实基础，蓄力前行
1. 关注身体健康： 身体是革命的本钱。中年是身体机能逐渐下降的阶段，更需要规律作息、健康饮食和适度运动来维持良好的身体状态。这不仅是为了工作，更是为了享受生活。
2. 平衡工作与生活： 过度沉迷于工作而忽略家庭和个人生活，会增加中年危机感。学会平衡，才能让生活更有韧性。
3. 财务规划： 确保有足够的储蓄和合理的投资规划，为未来的不确定性做好准备，这也能在一定程度上减轻职业压力。
总结来说，面对职场中年危机，关键在于将焦点从“年龄”转移到“价值”和“成长”上。积极主动地去学习、去规划、去连接，用经验和智慧武装自己，你就能在任何年龄段都找到属于自己的舞台。
周鸿祎的说法，或许是在鼓励大家不要被“年龄”设限，而是要不断提升自己的核心竞争力。但对于个体而言，更重要的是理解现实，并积极有效地去应对它。
网友意见
正常
老板都不理解
反正是他裁别人没人裁他
话又说回来发免裁券的是不是也是你？
老板菩萨一起做可真有你的
360公司对待35岁职场人员，是怎么做的？
周老板能不能站出来说说看，让其他大厂以及中小厂都效仿一下。
有360内部员工敢来说说你们公司的员工年龄分布，以及35岁到底有没有危机那。
说到编程这块，就像其他回答所说，周老板是个编程高手，也是360公司的大老板。
公司的码农都在做什么，周老板曾经应该也经历过，不过是无限期加班拧螺丝钉，消耗的是人的精力，提前透支。（当然不排除有大佬做四两拨千斤的事情，但这样的人极少）
谁能狠加班到35岁后那，都有家庭，都有孩子，工作并不是全部，就是想加班，身体也不听使唤的。
即使一开始有很浓厚的兴趣，但随着不断的加班，再满的兴趣也会干涸，兴趣没了，动力没了，身体不行了，企业还要你吗？
周老板是大老板，看到的是结果，当然不明白35岁被职场抛弃的困境。
这个水平不做外交部发言人可惜了
我就说一个真实的故事。
有个大佬A，从阿里P9出来找工作，年纪40左右。
转了一圈大厂，没有坑。
降低期望，投了一圈中厂，连专家岗也没拿到。
然后找到自己之前的同事，该同事在360某部门是二把手，我们简称B吧。两个人聊了一下，就定了内推意向，两厢欢喜。
然后就开始走流程，因为级别挺高，所以要某委会审核。结果就是，开会的时候被各种质疑。
该大佬B，据理力争，一意孤行，吹胡子瞪眼，促膝长谈。最后好不容易发了offer 。
这就是35岁以上，背景优秀，有能力有人脉，最后跳槽成功的真实路径。
当然，很多人到了这个年纪，最后往往会选择创业，这是最后的选择，你也不能说完全没有退路。
后来A入职360，想把一名阿里关系很好的技术同事挖过来，天花乱坠跟B吹了一通。B只回了一句：
“不可能。你不知道当初招你进来，我顶了多大压力。”
这就是周老板麾下的一个大龄码农的真实故事，可能不一定有代表性，其他部门业务都是列队欢迎大龄码农，我可能只是讲了一个特例。
说完了
周老板又在这 “懂装不懂” 了。
当年互联网领域刮起各种内卷风，如果我没记错的话，周老板是最早带头人之一。
当年先是周老板发了一条微博，说要清理职场中的“小白兔”，避免死海效应。
在此之后，就有了各个公司以各种方式大面积“优化”员工的操作。
而那些会在互联网公司里遭遇人生的“35岁危机”的人，大多都符合这种职场小白兔的标准。
没有太大的野心，不太能加班，按时完成工作就行。
大部分人在职场里，都没办法在35岁之前就做到一定的层级，大部分人也都无法抵抗人体的衰老规律，二十出头的时候，熬一夜，第二天还能继续该干嘛干嘛，三十多岁，熬一夜恨不得用一周去恢复。
但是很多老板却把不能熬夜，不能加班，不够内卷看成“能力弱” “小白兔” “小资文化”。
晚上十二点睡觉，也会被说成喜欢“养生”。
人们只是因为卷不动了，就马上被认为效率低下，磨洋工，浑水摸鱼，马上清理掉，换下一批能干的。
没有人能够永远年轻，但却总有人正在年轻。
但是维持这一局面背后的重要因素是公司还在增长，还有超额的利润去人才市场上收割更高效，更愿意卖命，也更听话的年轻劳动力。
如果支撑这一切的大前提都不复存在了呢？
互联网行业是否还能继续从制造业，实体行业，低端服务业吸血呢？
所以，这些老板们又开始揣着明白装糊涂，说自己不懂，为啥就没有年龄大的基层程序员了呢？
妈的，你一个黑心资本家，装什么绿茶小白兔？
35岁辞退，这风气不还有你一份功劳吗？当年流氓起家，现在洗白了还装起正经人来了。
he, tui!
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