上网课的时候真的可以专心吗？
这问题，问到点子上了。上网课这事儿，说实话，真不是人人都能做到全程心无旁骛。我自己有过不少经验，也听身边同学朋友聊过，这事儿啊，就像一场心理战，跟自个儿较劲儿。
你想啊，以前在教室里上课，老师就在你眼前晃悠，板书写得清清楚楚，就算你走神了，抬头一看，老师的眼神就能把你拽回来。周围全是同学，大家一起听课的氛围，本身就是一种无形的约束。老师偶尔点名提问，那更是让你不敢分心，生怕被逮个正着。
可网课就不一样了。摄像头关着，你也不知道对面老师到底在看谁，或者说，是不是真的在认真讲。老师的声音透过屏幕传过来，有时候还带着点电流的杂音，远不如面对面听得真切。最关键的是，那个屏幕，它太诱人了。
你打开电脑准备上课，可能电脑里本来就没关的视频还在缓存，旁边淘宝或者抖音的窗口没关，甚至是刚看完的八卦新闻还没刷过去。一旦老师讲的内容稍微有点枯燥，或者你觉得跟自己关系不大，那手指头就不听使唤了，悄悄一滑，就进入了另一个世界。
我记得有一次，上的是个很专业的课，老师讲的东西又深又难，我本来挺努力听的，结果讲到一半，手机突然来了个朋友的消息，问我晚上吃啥。我以为就回一句话，结果顺手点开了微信，然后就看到了朋友圈里一个同学发了出去旅游的照片，下面还有几条评论。这一来二去的，等我再回过神来，老师已经讲完了一个大章节，我完全不知道刚才讲了些啥。那一刻，那种懊恼啊，简直了。
还有就是环境因素。在家上网课，你很难保证一个绝对安静、不受打扰的环境。父母可能在厨房忙活，发出各种声音；楼下可能在装修，钻头声、敲打声此起彼伏；甚至家里养的宠物，在你正关键的时候，可能会跳到你身上撒娇，或者在你键盘上踩两脚。这些细小的打断，一次两次可能还能克服，但次数多了，注意力就一点点被磨没了。
更别提那种“我先听着，实在听不懂再去找回放”的心理了。有了回放这个“后手”，你就更容易给自己找借口分心。反正听不懂可以重看，那么现在就没那么紧迫，可以先摸摸鱼。这种心理惰性，真是太可怕了。
不过，话又说回来了，也不能完全否定网课的有效性。关键还是在于你能不能管住自己。我发现，想要在网课里专心，确实得下一番功夫。
首先，得有意识地给自己创造一个学习的“场”。比如，提前把所有可能分散你注意力的APP都关掉，把手机调成静音模式，最好是放在够不着的地方。然后，准备好笔记本和笔，就像在教室里一样，认真做笔记。当你的手在写的时候，大脑会比纯粹用眼看得更投入。
其次，调整心态也很重要。你要把自己当成真的在教室里一样，即使没人盯着你，也要对自己有要求。老师的声音就是你的老师，屏幕里的内容就是你的课本。要主动去思考老师讲的东西，可以提前预习一下，这样听课的时候就有个大概印象，更容易抓住重点。
还有，有时候跟同学约定好，一起上课，课后再讨论一下今天讲的内容，也会有帮助。有互动，有共同学习的目标，会比一个人孤军奋战更有动力。
总而言之，上网课能否专心，很大程度上取决于个人自制力以及你为自己创造的学习环境。它确实比传统课堂更容易让人分心，但也不是不可能做到全神贯注。这就像一场自我挑战，挑战成功了，收获满满；挑战失败了，可能就只是看着屏幕发呆，时间一晃而过，啥也没学到。所以啊，想专心，就得逼自己一把，别让那个屏幕，变成你的“偷懒”通行证。
你想啊，以前在教室里上课，老师就在你眼前晃悠，板书写得清清楚楚，就算你走神了，抬头一看，老师的眼神就能把你拽回来。周围全是同学，大家一起听课的氛围，本身就是一种无形的约束。老师偶尔点名提问，那更是让你不敢分心，生怕被逮个正着。
可网课就不一样了。摄像头关着，你也不知道对面老师到底在看谁，或者说，是不是真的在认真讲。老师的声音透过屏幕传过来，有时候还带着点电流的杂音，远不如面对面听得真切。最关键的是，那个屏幕，它太诱人了。
你打开电脑准备上课，可能电脑里本来就没关的视频还在缓存，旁边淘宝或者抖音的窗口没关，甚至是刚看完的八卦新闻还没刷过去。一旦老师讲的内容稍微有点枯燥，或者你觉得跟自己关系不大，那手指头就不听使唤了，悄悄一滑，就进入了另一个世界。
我记得有一次，上的是个很专业的课，老师讲的东西又深又难，我本来挺努力听的，结果讲到一半，手机突然来了个朋友的消息，问我晚上吃啥。我以为就回一句话，结果顺手点开了微信，然后就看到了朋友圈里一个同学发了出去旅游的照片，下面还有几条评论。这一来二去的，等我再回过神来，老师已经讲完了一个大章节，我完全不知道刚才讲了些啥。那一刻，那种懊恼啊，简直了。
还有就是环境因素。在家上网课，你很难保证一个绝对安静、不受打扰的环境。父母可能在厨房忙活，发出各种声音；楼下可能在装修，钻头声、敲打声此起彼伏；甚至家里养的宠物，在你正关键的时候，可能会跳到你身上撒娇，或者在你键盘上踩两脚。这些细小的打断，一次两次可能还能克服，但次数多了，注意力就一点点被磨没了。
更别提那种“我先听着，实在听不懂再去找回放”的心理了。有了回放这个“后手”，你就更容易给自己找借口分心。反正听不懂可以重看，那么现在就没那么紧迫，可以先摸摸鱼。这种心理惰性，真是太可怕了。
不过，话又说回来了，也不能完全否定网课的有效性。关键还是在于你能不能管住自己。我发现，想要在网课里专心，确实得下一番功夫。
首先，得有意识地给自己创造一个学习的“场”。比如，提前把所有可能分散你注意力的APP都关掉，把手机调成静音模式，最好是放在够不着的地方。然后，准备好笔记本和笔，就像在教室里一样，认真做笔记。当你的手在写的时候，大脑会比纯粹用眼看得更投入。
其次，调整心态也很重要。你要把自己当成真的在教室里一样，即使没人盯着你，也要对自己有要求。老师的声音就是你的老师，屏幕里的内容就是你的课本。要主动去思考老师讲的东西，可以提前预习一下，这样听课的时候就有个大概印象，更容易抓住重点。
还有，有时候跟同学约定好，一起上课，课后再讨论一下今天讲的内容，也会有帮助。有互动，有共同学习的目标，会比一个人孤军奋战更有动力。
总而言之，上网课能否专心，很大程度上取决于个人自制力以及你为自己创造的学习环境。它确实比传统课堂更容易让人分心，但也不是不可能做到全神贯注。这就像一场自我挑战，挑战成功了，收获满满；挑战失败了，可能就只是看着屏幕发呆，时间一晃而过，啥也没学到。所以啊，想专心，就得逼自己一把，别让那个屏幕，变成你的“偷懒”通行证。
网友意见
是真的可以专心，但根据调查网课有百分之四十五的人能够在三十分钟内专心，只有百分之五的人可以心无旁驽达一个小时。
所以不能专心是常态。
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这问题，问到点子上了。上网课这事儿，说实话，真不是人人都能做到全程心无旁骛。我自己有过不少经验，也听身边同学朋友聊过，这事儿啊，就像一场心理战，跟自个儿较劲儿。你想啊，以前在教室里上课，老师就在你眼前晃悠，板书写得清清楚楚，就算你走神了，抬头一看，老师的眼神就能把你拽回来。周围全是同学，大家一起听课............. -
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