恐龙是怎么睡觉的？
从身体结构上看线索：
首先，我们得明白，恐龙并非单一的生物，它们经历了漫长的演化，种类繁多，就像今天的爬行动物和鸟类一样，差异巨大。所以，它们的睡眠方式很可能也各不相同。
体型和新陈代谢： 恐龙中体型庞大的蜥脚类（比如腕龙）和体型小巧的迅猛龙，它们的新陈代谢率肯定不一样。恒温动物（温暖的血液，能自己产生热量）通常比变温动物（需要外部热量来维持体温）需要更多的能量，因此它们可能需要更规律的休息周期来恢复体力。虽然恐龙是否完全恒温还是个争议点，但许多研究表明，它们可能介于两者之间，或者拥有某种程度的“内温性”。这意味着它们可能需要像现代鸟类或哺乳动物一样，有相对固定的睡眠时间。
脑部结构： 通过对一些恐龙头骨化石的扫描，科学家可以重建恐龙的脑部结构。虽然这不能直接告诉我们它们睡多久，但脑部结构的一些特征，比如视觉区域的大小，可以推测它们是昼行性还是夜行性，或者是否有某种休息的需求。例如，如果一个恐龙的视觉区域非常发达，可能意味着它在白天活动更频繁，那么夜晚或黄昏时分可能会是它休息的时候。
骨骼和关节： 有些恐龙骨骼化石显示出关节处有磨损的痕迹，这可能与它们睡觉时的姿势有关。但这些痕迹也可能是由于其他活动造成的，所以并不能作为直接证据。
推断它们的睡眠姿势：
想象一下，如果恐龙要睡觉，它们会怎么做？
像鸟类一样？ 许多科学家认为，由于鸟类是恐龙的后代，它们的睡眠方式可能与恐龙有相似之处。鸟类通常会站着睡觉，或者把头埋进翅膀里。一些小型、有羽毛的恐龙（比如某些近鸟龙类）很可能也采用了类似的姿势。在它们的化石中，有发现过像现代鸟类一样蜷缩着身体的骨骼排列，虽然不能断定就是在睡觉，但这种姿势很适合在寒冷时保温，或者在不活跃时尽量减少能量消耗。
像爬行动物一样？ 很多大型爬行动物，比如鳄鱼，会在水边或者陆地上趴着睡觉，身体放松，四肢伸展或者稍微收拢。恐龙，特别是那些生活在开阔地带的，比如一些角龙类（如三角龙），可能也会选择一个相对安全、平坦的地方，像巨大的“陆地爬行动物”一样趴下休息。它们的身体巨大，站着睡觉可能很不稳定，也消耗更多能量。
特殊的“蜷缩”？ 一些研究者还提出了恐龙可能会像某些哺乳动物一样，把头缩到身体下面或者塞进肢体之间来睡觉，以便在休息时保持温暖和安全。虽然我们没有直接的化石证据证明这一点，但从逻辑上讲，这是一种非常有效的休息方式。
什么时候睡觉？昼行性还是夜行性？
这是另一个有趣的推测点。
昼行性恐龙： 许多恐龙，尤其是食草恐龙，很可能是在白天活动，以利用阳光进行活动和寻找食物。例如，一些拥有大型眼睛的恐龙，可能更适应在光线充足的环境中捕猎或避敌，它们可能在夜晚或清晨、黄昏时分选择休息。
夜行性恐龙： 也有一些恐龙，特别是小型、有敏锐感官（如大眼睛、发达的嗅觉）的恐龙，可能更倾向于在夜晚活动。例如，一些被认为生活在地下洞穴或茂密森林中的小型恐龙，为了躲避大型捕食者，可能会选择夜间活动，白天则会找个隐蔽的地方睡觉。
昼伏夜出？ 就像今天的许多动物一样，恐龙也可能存在昼伏夜出或者在一天中不同时段休息的情况，这取决于它们的生存环境、捕食者和猎物的活动规律。
化石证据的局限性：
需要强调的是，所有这些都是基于间接证据的推测。化石记录就像一个残缺不全的故事书，我们只能从零散的章节中去理解恐龙的整个生命。
“睡姿”化石的挑战： 即使我们找到一具恐龙骨骼，呈蜷缩状，我们也很难断定它当时是在睡觉。它可能是在死后身体发生收缩，或者是因为疾病、受伤而蜷缩，最后死亡。
行为的不可见性： 睡觉是一种行为，而不是物质形态，它很难被直接保存下来。
总结一下：
虽然我们不能像观察家一样亲眼看到恐龙睡觉，但综合各种科学研究，我们可以合理地推测：
恐龙的睡眠方式很可能像今天的动物一样，是多样化的。 体型、生活习性、所处环境都会影响它们睡觉的姿势和时间。
一些小型、有羽毛的恐龙可能像鸟类一样站着或蜷缩着睡觉。
大型恐龙可能更倾向于趴在地上，像大型爬行动物一样休息。
它们可能根据环境和生物钟，选择白天、夜晚或者黄昏黎明时分睡觉，以躲避捕食者或更有效地寻找食物。
恐龙的睡眠，就像它们的很多其他生活习性一样，至今仍是科学家们积极探索的谜团。每一次新的化石发现，都有可能为我们揭开一点点关于这些史前巨兽生活的真相。
网友意见
和绝大部分动物一样，恐龙也需要睡觉，那它们是如何休息的呢？直接躺在地上吗？
想知道恐龙是怎么睡觉的，我们可以从以下三方面证据进行推测
- 保存成化石的正在睡觉的恐龙
- 恐龙趴在地上时产生的停息迹（resting trace）遗迹化石
- 现生的恐龙-鸟类睡觉的姿势
一、保存睡觉姿态的恐龙化石
1.寐龙
寐龙（Mei long）化石发现于中国辽宁省朝阳市北票市陆家屯村义县组地层，距今约1.25亿年，在分类上它们属于伤齿龙科，在非鸟恐龙中与广义的鸟类-鸟翼类亲缘关系很近。
目前总共发现过两件寐龙的化石标本，它们均保存了睡眠的姿态。
根据寐龙化石，学者恢复了它们睡觉时的姿态，它们的后肢蜷缩在身体下方，脖子向后弯曲，头部微微藏在前肢内侧，常常的尾巴则卷曲绕在身体周围。
这种睡眠姿态与现生鸟类极为相似，比如鸭子、天鹅这些脖子比较长的鸟类，它们睡觉时也是这种姿态。
今天看来，伤齿龙科作为与鸟类亲缘关系最近的恐龙类群之一，有着与鸟类相似的睡眠姿态，似乎并不奇怪，但在当时为鸟类演化自恐龙提供了行为学上的证据。
2.长眠龙
无独有偶，陆家屯村附近的义县组地层不只保存了寐龙这一种正在睡觉的恐龙化石，2020年一篇发表在《Peerj》上的文章便记载了第二种呈睡眠姿态保存的恐龙-辽宁长眠龙（Changmiania liaoningensis），在分类上，长眠龙为一种“原始的（分类位置上处于演化树基部）”鸟脚类恐龙，鸟脚类恐龙包括我们熟悉的禽龙和鸭嘴龙。
与寐龙一样，长眠龙也是发现了两件保存完好的骨架化石，而且均为睡眠姿态。
长眠龙的睡眠姿态与寐龙有相似之处，它们的后肢均蜷缩在身体两侧的下方，对称分布，前肢则向后收缩，而且其中一只长眠龙的颈部也向后弯曲。但是与寐龙不同的是长眠龙的尾巴没有卷曲而是呈笔直的状态，这可能是因为它们的尾巴比较僵硬，这种僵硬的尾巴可能有助于它们在快速奔跑转变方向的时候保持平衡。
鸟臀类恐龙与鸟类的关系很远，不像寐龙所属的伤齿龙科那样近，但长眠龙整体上也拥有类似鸟类的睡眠姿态，这表明鸟类的睡眠姿态的起源可能比我们想象的还要早。
有些读者可能会感到奇怪，为什么陆家屯村义县组出土了两种呈睡眠状态三维保存的恐龙化石，其实关于这些恐龙能在睡眠状态下保存成化石的原因至今仍不清楚，有些学者认为它们是被突然到来的火山泥石流掩埋形成的，有些学者认为它们是被于火山喷发相关的毒气毒死的，也有学者认为它们是保存在地下的洞里然后洞穴突然坍塌把它们埋了起来，但不管怎样，它们应该是在睡眠的时候被突然掩埋了起来。
二、恐龙的停息迹化石
恐龙不是永远充满活力的动物，它们也需要睡觉和休息，而当它们停下来趴在地上的时候，如果地面比较柔软，恐龙又在上面长时间休息，便可能会因为它们的体重压出它们停在地面上的痕迹，这就是恐龙的停息迹。根据停息迹学者们便可以推测这只恐龙休息的时候脚放在哪里，屁股放在哪里，手放在哪里，尾巴放在哪里，虽然比不上呈三维立体保存的睡眠中的恐龙化石，但仍能让我们判断恐龙休息的姿态。
1.双脊龙
很多遗迹化石都无法确定它们的主人，但是在美国犹他州西南部华盛顿县约翰逊农场圣乔治恐龙发现地Moenave组发现的遗迹化石基本可以确定属于双脊龙，因为同一层位的地层中有双脊龙化石产出，而且只有双脊龙的大小符合一些大型足迹的大小。这些化石距今约1.98亿年。
其中一些遗迹化石似乎保存了一只双脊龙在地上休息时留下的痕迹，除了踩在地上的足迹之外，还有它们把前肢放在地上、尾巴放在地上以及坐骨在地上留下的痕迹。
根据这些遗迹化石，学者恢复了这只双脊龙在地上休息的姿态。它们蹲坐在地上，双手掌心相对放在身体两侧，双脚也在身体两侧下方，呈对称状态，虽然双脊龙与现生鸟类的形态上相差很大，但似乎它们休息的姿态也是相似的。
2。
美国犹他州南部狼丘（Coyote Buttes）的纳瓦霍砂岩中也发现了兽脚类恐龙的蹲坐遗迹化石，但无法确定属于哪一种兽脚类恐龙。
三、根据现生鸟类推断恐龙睡觉的姿态
由于鸟类属于恐龙，所以从现生鸟类睡眠的姿势我们也可以推测已灭绝的非鸟恐龙的睡眠姿态，这一点在第一部分已经讲过了，通过与化石结合便可证明这一点。
不过上文中所说的恐龙基本为双足行走的恐龙，至于庞大的蜥脚类恐龙以及那些四足行走的鸟臀类恐龙比如剑龙、甲龙是怎样休息的，由于没有实体化石证据也没有遗迹化石证据，人们无从得知，而且它们与鸟类的亲缘关系也比较远，无法用鸟类去类比，这里仅提供几个复原图，让大家去想象一下吧。
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