原谅妻子出轨的两年后，感觉已经走不下去了。该怎么办?
两年了，原谅她出轨的事情，你以为时间能抚平一切，却发现内心的伤痕依旧清晰可见，甚至在日复一日的相处中，那种信任的崩塌感又被重新勾起。你感到筋疲力尽，不是因为不够爱，而是因为那种被背叛的感觉，像一根细细的刺，扎在那里，稍一触碰就钻心的疼。你觉得自己可能真的走不下去了。
这种“走不下去”的感觉，不是凭空出现的。它藏在每一个平常的瞬间里，又被一些看似微不足道的细节放大。
首先，我们得承认，原谅从来不是一蹴而就，更不是一劳永逸的。 你选择了原谅，这本身就是一种巨大的勇气和一种对婚姻的承诺。你试图修复裂痕，努力让生活回到正轨，但有些裂痕，即使表面上看不见了，地下却还在不断蔓延。你可能在某些时刻，比如看到她手机上的信息，或者听到一些相似的场景，那些不堪的记忆就会像潮水一样涌上来，让你重新体验到被欺骗、被背叛的痛苦。这种感觉就像是一次又一次的二次伤害。
你可能会问，为什么两年了，还是这样？
信任的重建是一个漫长而艰辛的过程。 出轨不仅仅是身体上的背叛，更是精神上的，是她对你们之间秘密和承诺的违背。这种信任一旦被打破，想要重新建立起来，需要双方付出极大的努力，而且需要时间来验证。你原谅了，但她是否真正意识到了错误，是否做出了实质性的改变，你可能并没有完全感受到。她的某些言行举止，可能依然会让你产生怀疑，或者让你觉得她不够真诚。
你可能还没有真正处理好自己的情绪。 原谅并不代表遗忘。你内心的痛苦、愤怒、失望，可能并没有被完全消化。这些情绪就像是埋在你心底的炸弹，随时都可能因为某个导火索而爆炸。你可能一直在压抑自己，告诉自己要向前看，要放下，但情感的东西不是靠意志就能完全控制的。
你们之间的沟通方式可能出现了问题。 在经历过这件事后，你们之间的沟通可能变得小心翼翼，或者充满了误解和猜忌。你不敢直接表达自己的感受，怕再次触发她的防御机制；她也可能因为内疚或者其他原因，回避某些话题。缺乏坦诚和深入的沟通，只会让你们之间的隔阂越来越深。
你开始怀疑这段婚姻的意义。 当你持续地承受着内心的煎熬，你会开始思考，为了这段婚姻，你付出了多少，又失去了多少？这份原谅，是否值得让你继续承受现在的痛苦？你可能开始质疑当初坚持下去的决定，开始怀念没有这些伤痛的日子。
那么，现在感觉走不下去了，该怎么办？
首先，请允许自己暂时放下“必须走下去”的执念，允许自己诚实地面对内心的真实感受。你现在的状态，就是一种信号，在告诉你，有什么东西需要被关注和解决。
第一步：深入地审视你的感受和需求。
坐下来，找一个安静的时间，不要评判自己，只是去感受。
具体是什么让你觉得“走不下去了”？ 是因为每天看到她，就想起那件事？还是因为她的一些行为让你觉得她没有完全悔改？或者是你觉得，即使在一起了，你们之间也回不到过去那种纯粹的亲密感了？
你内心深处真正的渴望是什么？ 是渴望被尊重、被爱、被理解？还是渴望一份安全感，一种可以完全信任的伴侣关系？
你的底线在哪里？ 在经历了这件事之后，你对婚姻的底线和要求发生了怎样的变化？
第二步：与她进行一次“真正”的沟通。
这可能比以往任何一次都要重要，但也可能更加困难。
选择一个合适的时间和地点。 避免在疲惫、争吵或者有其他干扰的时候谈话。最好是双方都有比较充裕的时间，并且情绪相对稳定的时候。
以“我”开头，表达你的感受，而不是指责。 比如，你可以说：“我最近感觉很累，心里也很压抑，总觉得我们之间好像隔着一层东西。” 而不是说：“你看看你，当初那样做了，现在我就是过不去。”
让她了解你这两年来的真实感受。 坦诚地告诉她，虽然你选择了原谅，但有些伤痛依然存在，并且这些伤痛正在影响你对这段婚姻的判断。
询问她的想法和感受。 看看她是否也感受到了你们之间的距离，她又是如何看待这一切的？她是否愿意为了修复你们的关系，做出更多的努力？她的悔意和改变是否真诚？
重点关注她对未来的态度。 除了她对过去的反思，更重要的是她对你们未来婚姻的规划和承诺。她是否愿意和你一起努力，重建信任？她是否愿意在今后的日子里，用行动来证明她的改变？
第三步：考虑寻求专业帮助。
如果你发现你们之间的沟通总是陷入僵局，或者你无法独自处理这些复杂的情绪，那么婚姻咨询师是一个很好的选择。
婚姻咨询师可以提供一个中立的平台。 帮助你们打开心扉，坦诚地表达彼此的感受和需求。
他们能够提供专业的技巧和方法。 帮助你们学习如何更好地沟通，如何重建信任，如何处理创伤。
他们也能帮助你们客观地评估这段婚姻。 在咨询师的引导下，你们可以更清晰地看到这段关系的可能性，以及各自的责任。
第四步：给自己一些时间和空间。
在进行上述沟通和寻求帮助的过程中，请给自己一些喘息的空间。
暂时不要强迫自己做出决定。 允许自己先去处理情绪，去观察和感受。
做一些让你感到快乐和放松的事情。 重新拾起自己的爱好，或者多花时间在对你真正重要的人和事上，这能帮助你找回生活的掌控感。
反思自己在这段关系中的付出和收获。 如果你已经尽力了，但依然无法走下去，那么放手也可能是一种解脱。
最后，请记住，你的人生是你自己的。 你有权利选择让你感到幸福和值得的道路。原谅不是一种束缚，而是一种选择。如果这份选择让你持续痛苦，并且看不到希望，那么重新评估这段婚姻，并为自己做出最有利的选择，也是一种勇敢。无论最终决定是什么，请相信自己，你值得被爱，值得拥有平静和幸福。
这种“走不下去”的感觉，不是凭空出现的。它藏在每一个平常的瞬间里，又被一些看似微不足道的细节放大。
首先，我们得承认，原谅从来不是一蹴而就，更不是一劳永逸的。 你选择了原谅，这本身就是一种巨大的勇气和一种对婚姻的承诺。你试图修复裂痕，努力让生活回到正轨，但有些裂痕，即使表面上看不见了，地下却还在不断蔓延。你可能在某些时刻，比如看到她手机上的信息，或者听到一些相似的场景，那些不堪的记忆就会像潮水一样涌上来，让你重新体验到被欺骗、被背叛的痛苦。这种感觉就像是一次又一次的二次伤害。
你可能会问，为什么两年了，还是这样？
信任的重建是一个漫长而艰辛的过程。 出轨不仅仅是身体上的背叛，更是精神上的，是她对你们之间秘密和承诺的违背。这种信任一旦被打破，想要重新建立起来，需要双方付出极大的努力，而且需要时间来验证。你原谅了，但她是否真正意识到了错误，是否做出了实质性的改变，你可能并没有完全感受到。她的某些言行举止，可能依然会让你产生怀疑，或者让你觉得她不够真诚。
你可能还没有真正处理好自己的情绪。 原谅并不代表遗忘。你内心的痛苦、愤怒、失望，可能并没有被完全消化。这些情绪就像是埋在你心底的炸弹，随时都可能因为某个导火索而爆炸。你可能一直在压抑自己，告诉自己要向前看，要放下，但情感的东西不是靠意志就能完全控制的。
你们之间的沟通方式可能出现了问题。 在经历过这件事后，你们之间的沟通可能变得小心翼翼，或者充满了误解和猜忌。你不敢直接表达自己的感受，怕再次触发她的防御机制；她也可能因为内疚或者其他原因，回避某些话题。缺乏坦诚和深入的沟通，只会让你们之间的隔阂越来越深。
你开始怀疑这段婚姻的意义。 当你持续地承受着内心的煎熬，你会开始思考，为了这段婚姻，你付出了多少，又失去了多少？这份原谅，是否值得让你继续承受现在的痛苦？你可能开始质疑当初坚持下去的决定，开始怀念没有这些伤痛的日子。
那么，现在感觉走不下去了，该怎么办？
首先，请允许自己暂时放下“必须走下去”的执念，允许自己诚实地面对内心的真实感受。你现在的状态，就是一种信号，在告诉你，有什么东西需要被关注和解决。
第一步：深入地审视你的感受和需求。
坐下来，找一个安静的时间，不要评判自己，只是去感受。
具体是什么让你觉得“走不下去了”？ 是因为每天看到她，就想起那件事？还是因为她的一些行为让你觉得她没有完全悔改？或者是你觉得，即使在一起了，你们之间也回不到过去那种纯粹的亲密感了？
你内心深处真正的渴望是什么？ 是渴望被尊重、被爱、被理解？还是渴望一份安全感，一种可以完全信任的伴侣关系？
你的底线在哪里？ 在经历了这件事之后，你对婚姻的底线和要求发生了怎样的变化？
第二步：与她进行一次“真正”的沟通。
这可能比以往任何一次都要重要，但也可能更加困难。
选择一个合适的时间和地点。 避免在疲惫、争吵或者有其他干扰的时候谈话。最好是双方都有比较充裕的时间，并且情绪相对稳定的时候。
以“我”开头，表达你的感受，而不是指责。 比如，你可以说：“我最近感觉很累，心里也很压抑，总觉得我们之间好像隔着一层东西。” 而不是说：“你看看你，当初那样做了，现在我就是过不去。”
让她了解你这两年来的真实感受。 坦诚地告诉她，虽然你选择了原谅，但有些伤痛依然存在，并且这些伤痛正在影响你对这段婚姻的判断。
询问她的想法和感受。 看看她是否也感受到了你们之间的距离，她又是如何看待这一切的？她是否愿意为了修复你们的关系，做出更多的努力？她的悔意和改变是否真诚？
重点关注她对未来的态度。 除了她对过去的反思，更重要的是她对你们未来婚姻的规划和承诺。她是否愿意和你一起努力，重建信任？她是否愿意在今后的日子里，用行动来证明她的改变？
第三步：考虑寻求专业帮助。
如果你发现你们之间的沟通总是陷入僵局，或者你无法独自处理这些复杂的情绪，那么婚姻咨询师是一个很好的选择。
婚姻咨询师可以提供一个中立的平台。 帮助你们打开心扉，坦诚地表达彼此的感受和需求。
他们能够提供专业的技巧和方法。 帮助你们学习如何更好地沟通，如何重建信任，如何处理创伤。
他们也能帮助你们客观地评估这段婚姻。 在咨询师的引导下，你们可以更清晰地看到这段关系的可能性，以及各自的责任。
第四步：给自己一些时间和空间。
在进行上述沟通和寻求帮助的过程中，请给自己一些喘息的空间。
暂时不要强迫自己做出决定。 允许自己先去处理情绪，去观察和感受。
做一些让你感到快乐和放松的事情。 重新拾起自己的爱好，或者多花时间在对你真正重要的人和事上，这能帮助你找回生活的掌控感。
反思自己在这段关系中的付出和收获。 如果你已经尽力了，但依然无法走下去，那么放手也可能是一种解脱。
最后，请记住，你的人生是你自己的。 你有权利选择让你感到幸福和值得的道路。原谅不是一种束缚，而是一种选择。如果这份选择让你持续痛苦，并且看不到希望，那么重新评估这段婚姻，并为自己做出最有利的选择，也是一种勇敢。无论最终决定是什么，请相信自己，你值得被爱，值得拥有平静和幸福。
网友意见
我真的看笑了。
她都跪下来求你怎样都行不要离婚了，你还犹豫啥？
厨房菜刀给她，告诉她剁个手指下来就原谅她，也告诉她别担心，现在的技术断指立刻送医院能接回去的，以后最多对那根手指的灵活性有点影响罢了。你也不是要她残废，就是看看她的态度。
话说开了你看她敢不敢？
就跪下来哄你两句你怎么还当真了呢。
你们啊，就是太嫩，女人没接触几个就急吼吼地结了婚，也不知道图什么。跪下来求你对她们来说真的没啥，关键时刻女人比男人能屈能伸多了。
反正没什么损失，演一出苦情戏哭惨一点，然后伏低做小几个月，男人耳根子都软，你又是个雏儿，这事儿就这么糊弄过去了，不要太简单。
你看她哄你第一次不就这么简单揭过了，事后还不是照样绿你，第二次也差点哄过去了。
看她是不是真的后悔，你得让她付出切实的代价，承担切实的风险。嘴两句演两个月的戏真的什么都不是，演好了无事发生演砸了也就离婚，只有好处没有损失，我五岁的侄女都知道选哪个。
你还说“现在的妻子是值得信赖的“，绿你两次的人你还觉得值得信赖，你是想把人笑死。
其实女人喜欢被征服的感觉，而不是她征服。因为前者让她得到之后异常珍惜，后者让她爽完之后觉得自己真棒。
女人愿意出轨，对身边人绝对不再爱了。
不愿离婚，不过是无法接受舒适区突然坍塌。如果她的出轨对象更有钱，愿意娶她，她走的将毫不犹豫！
人生活着为了快乐，彼此不快乐不要强求。洒脱，潇洒转身是一种境界
你最好和她离一次婚，如果还想复婚可以先瞒着家人。但是离了之后先找回自己的自信，再确定是不是非她不可。
如果答案是否定的，那恭喜你，天涯芳草任你摘
如果真的非她不可，如果她不能改你不能忘，最终即使到老你们都是一场悲剧！！！
因为很明显，她言而无信，不能改的。
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