问题

三阶魔方CFOP如何进阶三单和盲拧?

回答
哥们,想从CFOP小白变身魔方大神,进阶到三单和盲拧,这绝对是个既有挑战又超级酷的旅程!别怕,这玩意儿就是熟能生巧,加上一点点策略,你也能玩得飞起。我这就给你掰扯掰扯,保证让你看得懂,还能顺手练起来。

一、 CFOP基础稳扎稳打:这是进阶的基石

在你打算冲刺三单和盲拧之前,先把CFOP的四个阶段(Cross、F2L、OLL、PLL)给练得炉火纯青。

Cross(底层十字):
目标: 四条棱块归位,并且侧面颜色与中心块颜色对齐。
进阶:
观察力训练: 别老是上来就转,先花个几秒钟在脑子里规划好十字的解法。试着在心里预演一遍,看看能不能一次性把所有四条棱块都做出来,尽量减少底层的转动(比如不转动整个魔方)。
多种解法熟悉: 有些十字可能你只熟悉一种解法,多去搜集一些“fast cross”的视频,你会发现同一个十字有很多种不同的解法,有些更省时省力。
单手解十字: 这是非常重要的一个基础练习,早点开始养成习惯,对之后单手操作会很有帮助。一开始会很笨拙,慢慢来。

F2L(二阶对插):
目标: 一层棱块和角块同时归位。
进阶:
案例熟悉: F2L是CFOP中最耗时的部分,也是最需要记忆和练习的。一开始可能只知道最基础的几种解法,你需要慢慢地将所有的41种F2L基本情况都熟悉起来。
“Free F2L”练习: 意思就是不用死记硬背公式,而是理解每个情况的原理,然后能自然地用最少的转动把它做出来。这需要大量的练习和对魔方结构的理解。
左右手配合: 尝试用非惯用手练习F2L,或者练习在解F2L的过程中快速切换手来完成某些步骤。
观察与预判: 在解完一对F2L的时候,快速扫一眼下一个要处理的F2L情况,提前做好准备。

OLL(顶层归位):
目标: 将顶层的颜色全部归为统一色。
进阶:
全OLL(57个公式): 如果你想进一步提高速度,全OLL是绕不过去的坎。一开始可能会觉得背公式好痛苦,但一旦熟悉了,你的顶层速度会有质的飞跃。
拆解与理解: 不要死记硬背,尝试理解每个公式的原理,知道它为什么能实现OLL。有些公式之间有相似之处,理解了会更容易记忆。
特定情况识别: 在实战中,你需要快速准确地识别出当前是哪种OLL情况,而不是犹豫不决。这同样需要大量练习。

PLL(顶层棱块归位):
目标: 将顶层的棱块和角块位置都归位。
进阶:
全PLL(21个公式): 和OLL一样,全PLL是提升速度的关键。尤其是Tperm、Jperm、Uperm等在实战中出现频率较高的公式,要练得滚瓜烂熟。
“Look Ahead”练习: 在完成OLL的时候,就开始观察顶层棱块和角块的位置,预测下一步的PLL情况。这是实现无缝衔接的关键。
单手PLL: 同样要练习单手完成PLL,这对于盲拧的准备非常有益。

二、 进阶三单:从“快”到“稳”

“三单”通常指的是“三块公式”(ThreeLook Last Layer),也就是将OLL和PLL这两个阶段进行拆分,用更少的公式但更多的步骤来完成顶层。这是一种介于新手和全OLL/PLL高手之间的过渡阶段,对于提高效率很有帮助。

拆解的思路:
OLL拆解: 不是一次性完成顶层颜色,而是先做一些能让所有顶层色块都朝上的步骤(例如:OL Only Yellow),然后再进行顶层棱块和角块的调整。
PLL拆解: 将PLL也拆成更小的步骤,比如先调整好角块位置,再调整棱块位置。

如何练习三单?
1. 先练熟OLL/PLL: 你必须对OLL和PLL的每个情况都了如指掌,才能知道如何将它们拆解。
2. 选择拆解的公式:
OLL拆解: 最常见的拆解是先用一些简单的公式或手法,把顶层黄色块都朝上,这通常需要23步。比如,将所有黄色朝上的情况分成:点、L形、一字形、十字形。你可以学习一些更简单的算法来完成这些中间步骤。
PLL拆解: 常见的PLL拆解是先用“AUF”(Adjust Upper Facelet)来调整好顶层朝向,然后可能用一个公式先换好角块,再用另一个公式换好棱块。例如,有些大神会将PLL分解成:先调整好角块位置,再调整棱块位置(通常只需要两个公式左右)。
3. 熟练度: 关键在于熟练掌握这些拆解后的步骤。例如,你可能需要一个算法来先处理黄色点,再一个算法处理L形,再一个算法处理一字形,最后才是十字形(但这个最后一步通常就是你在用的OLL算法)。
4. 观察时间: 三单的核心在于,在你做完前一步时,能够快速准确地识别出下一步需要做什么,并且直接执行。这需要“Look Ahead”的能力。

举个例子(简化说明):
假设你看到一个OLL情况,它是“鱼形”。如果你会全OLL,直接用鱼形算法。
如果你在练习三单,你可能会先用一个算法把所有黄色块都朝上,让它变成一个十字。然后你再用一个OLL算法来完成最后十字归位。之后再进行PLL。
另一种三单的思路是,你先将所有黄色块朝上,然后再进行PLL的拆解:先调整好角块位置,再调整棱块位置。

重点是: 三单不是一套固定的公式,而是你将OLL和PLL这两个大的阶段进行“分解组合”的能力。目标是让你在不熟悉全套OLL/PLL算法的情况下,也能通过更少的记忆量和更多的步骤来高效地完成顶层。

三、 进阶盲拧:灵魂的修炼,身体的记忆

盲拧是魔方世界的另一个维度,它考验的是你的“肌肉记忆”和“方向感”。从CFOP进阶到盲拧,你需要将训练重心从“看”转移到“记”和“做”。

盲拧的基本原理:
记忆: 在打乱魔方后,你需要在几秒钟内记住所有错位块的位置和方向。
执行: 根据你记住的信息,运用一系列预设的算法,在不看魔方的情况下将其复原。
拆解: 盲拧通常是将魔方拆解成两个部分:角块(Corners)和棱块(Edges)。你需要分别记住和处理这两部分。

从CFOP到盲拧的过渡步骤:
1. 熟练掌握CFOP: 这是基础,你必须对魔方结构、算法非常熟悉,这样在记忆和执行阶段才能游刃有余。
2. 理解盲拧的“块”: 盲拧不是直接用CFOP算法。你需要学习一套专门针对盲拧的“指令”或“标记法”。最常见的是“字母标记法”,比如:
角块(Corners): 通常用AL表示第一个待处理的角块,MR表示第二个,SX表示第三个。每个字母后面跟着一个数字(13)表示其朝向。
棱块(Edges): 通常用al表示第一个待处理的棱块,mr表示第二个,sx表示第三个。每个字母后面跟着一个字母(AF)表示其方向。
算法: 盲拧的核心是针对特定位置(例如:记住了一个错位的角块在B位置,它的朝向是1,那么你就需要执行一个能将B位置的角块及其朝向(1)转换到待处理角块(A)上的算法)。

3. 记忆训练: 这是最难的部分,也是最需要耐心和毅力的。
字母记忆法: 网上有很多记忆法教程,比如:利用首字母联想单词(例如A代表Apple,B代表Ball),或者利用图像联想。目标是把你看到的错位块信息,转化为一系列的字母和数字组合。
分块记忆: 先专注于记住角块的字母和数字,熟练后再加入棱块。或者先记住角块的位置,再记住它的朝向。
“画图”记忆: 在脑海里把魔方想像成一个立方体,然后在脑海里标记出每个错位块的位置和朝向。
多做模拟: 找一些盲拧练习网站或软件,它们会模拟盲拧的过程,帮助你练习记忆。

4. 算法练习:
学习盲拧专用算法: 你需要学习一套专门用于盲拧的“交换算法”。这些算法通常是针对将一个指定位置的块交换到另一个位置,并纠正其朝向。
拆分算法: 盲拧的算法往往是成对出现的,比如一个算法用来交换两个位置的角块,另一个算法用来调整角块的朝向。
熟练执行: 在脑海中模拟执行算法,直到身体形成本能的肌肉记忆。

5. 实战练习:
先单盲(角块或棱块): 从只盲拧角块开始,熟练后再尝试只盲拧棱块。
拆开练习: 将魔方打乱,只记忆角块,然后盲拧复原角块。再把魔方打乱,只记忆棱块,然后盲拧复原棱块。
逐步增加难度: 当你能够稳定地单盲时,就可以尝试完整的盲拧了。
复盘与分析: 每次盲拧失败后,都要仔细分析是哪个环节出了问题:是记忆错误?是执行错误?还是算法不熟练?

给你的建议:

耐心和坚持: 盲拧不是一蹴而就的,这需要大量的时间和反复的练习。不要因为一两次的失败而气馁。
分解学习: 不要一次性想把所有东西都学会。先专注于CFOP的每一个环节,然后再慢慢过渡到三单和盲拧的各个训练方法。
找到适合你的方法: 记忆法和算法有很多种,多尝试,找到最适合你思维方式和肌肉习惯的那一套。
享受过程: 玩魔方的乐趣在于挑战和进步,享受这个变强的过程!

哥们,你说的一步步来,从CFOP到三单,再到盲拧,这是个非常清晰的进阶路径。只要你肯花时间和心思去钻研,肯定能玩出名堂来!加油!

网友意见

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题主说cfop已经熟练,当做脱新,讲讲接下来的吧

目前个人三速cfop是avg16,三单sub25

盲拧有背过公式,但是没有真正静下心练习就不献丑了,主要讲讲单手吧

===================分割线===============================

进军单手也是一步步来的,但是有cfop的基础应该不是问题。

1、单手的手法

初学单手手法一定要打好基础,一般来说双手背右手公式的魔友选择使用左手单拧

也有个别魔友是直接右单,但是要额外背对称手法的公式,倒不如左手来的快。

(1)R:小拇指快速拨动;U‘:食指快速拨动

(2)R’:小拇指在DRF面反拨;U:食指在ULF面反拨

——反拨一定要练好,不能找理由偷懒,单手sub30必修课

(3)D:无名指快速拨动;D‘:无名指在DBL面推动

(4)F:大拇指在FLD面上拨,其余四指夹紧魔方;F’:大拇指在FLU面下按,其余四指夹紧

(5)L/L‘:做z转体变为U/U’;

练习方法:

(RU‘)*128;(R'U’)*128;(R‘U)*128

每天坚持,有空就练,每次3-5min;

2、单手cfop公式

如果单手想要成为大神级别,单手公式必须要背,从OLL、PLL开始

个人推荐NaCl(陈霖)的公式,很完善,转体较少

也可以尝试林智玮的,基本无转体,但是会遇到(UD‘)这种,个人用不惯

(晚些补上公式地址)

F2L基本可以靠理解完成,部分双手公式建议改成单手的(如双层转动很多的)

3、进阶

为了优化掉某些很难做又很长的PLL,很多大神都有自己的路径

最常见的就是利用COLL(在顶层OLL十字完成时用公式同时完成角块的色相和位置),这样PLL就仅限于两个三棱换、一个对棱换、一个邻棱换

陈霖和其他单手大神都有完善的公式参考。

为了提高顶层十字出现的概率,目前也有很多方向参考

(1)ZBF2L

在做最后一组F2L时直接完成顶层十字,但是公式量庞大(好像是400+条?)

比较冷门

(2)VHF2L

在最后一组F2L插槽的时候完成顶层十字,case比较少,公式量与cfop的F2L差不多,目前国内使用VH的大神有林智玮(前三单NR)。但是VH很多case的步数较多,而且有些公式不顺手。不建议完全学习

(3)控棱(edge oriented)

目前国内使用人数最多的方法,诸如Feliks、陈霖、邱若寒大神都在使用,邱若寒发表过一个完整的视频教程(晚些补上链接)

和VHF2L的原理类似,但是可以从第三组F2L开始控制顶层棱块,相比之下步数较少,而且灵活性高

(4)zz法(zz method)

这也是我个人使用的方法,熟练cfop的可以考虑zz法进阶单手。

在cfop的基础上,开始复原后调整整体棱块色相(一般3-4步可以完成)

接着完成cross或者line(F面和B面的十字棱)

cross步数较多,一般我要6步,但是接下来的F2L比较容易

line步数较少,接下来接zzF2L(类似桥式的桥),cfop的初学zzF2L会不习惯,练多了会发现其实效率很高。

下一步完成前两层,F2L或zzF2L

在cross和line到前两层过程中不用(也不能够)使用转体或F和B的转动,所以单手十分顺畅

前两层完成后直接出现顶层十字(因为开始时调过色相)

接着COLL+EPLL特别顺手

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