总有人质疑古代将军力气没有那么大，秦侯举鼎等等都是假的，古代将军没那么大力气，我想看看大家有力的说法？
咱们掰开了说说，为啥会有这种质疑，以及为什么我觉得古代将军的“力气”这件事，可能不像我们想的那么简单，也不能一概而论地否定。
首先，为啥会有“古代将军没那么大力气”的质疑？
1. 对比现代人的认知和训练方式： 咱们现在接触到的“大力气”的标准，很多是通过现代科学训练、营养摄入和力量训练设备得来的。比如奥运举重冠军，他们的爆发力、绝对力量和耐力都是经过科学系统训练的，而且有数据支撑。相比之下，古代的训练条件、营养水平和对力量的认知都跟现在差太多了。你让一个古代士兵去和现代举重冠军比卧推，那肯定是被碾压的。
2. “举鼎”等神话传说色彩： 很多关于古代猛将的描述，比如秦侯举鼎、项羽拔山扛鼎、吕布辕门射戟（虽然不是纯力量，但体现了超人技巧和身体控制），都带有很强的文学色彩和艺术加工。这些故事是为了塑造英雄形象，强调他们的非凡能力，但真要按字面意思去理解，可能就有点脱离实际了。历史上很多记载，都会有夸张的成分，这是当时人们叙事的一种方式。
3. 对“力气”的定义模糊： “力气大”这个词很笼统。是爆发力？是持续的体力？是单纯的能搬动多重的东西？还是能在战场上砍杀、挥舞重兵器的能力？如果单纯比谁能举起一个现代杠铃片最多的，那古代将军肯定没优势。但如果是在战场上，需要综合爆发力、耐力、身体协调和抗击打能力，那评价标准就不一样了。
那么，为什么我觉得古代将军的“力气”不能完全否定？
1. 古代战争的残酷性对身体素质的要求： 咱们得明白，古代战场和现代战场是完全不同的。没有坦克、飞机、火炮，冷兵器是主流。战场上，士兵需要：
长时间的骑乘和行军： 尤其是一些北方民族的将领，从小就可能生活在马背上，身体的耐力和核心力量会非常强。
挥舞沉重的兵器： 战斧、长柄大刀、重型长矛、甚至马槊（一种类似长枪的长兵器，很重），这些兵器本身就有相当的重量。要有效地挥舞它们，进行劈、砍、刺，都需要强大的臂力、腰腹力量和全身协调。想象一下，一个穿着笨重铁甲的人，还要挥动一把几十斤的武器，这需要多大的力量？
近身搏斗和冲锋： 战场上经常发生近距离肉搏，将领更是要身先士卒。这要求他们有强大的爆发力、摔跤能力、以及在混战中保持身体稳定和杀伤敌人的能力。
负重作战： 除了兵器，还得考虑盔甲的重量。古代的盔甲，尤其是好的铠甲，比如锁子甲、札甲，并不比现代的某些装备轻多少，甚至可能更重。还要携带弓箭、盾牌等。
生存和恢复能力： 受伤了，要能自己站起来继续战斗；挨了刀枪，要比普通人更能承受疼痛和伤势。这其中也包含了一定的身体素质和“韧劲”。
2. 选拔和训练的侧重点： 尽管训练方式不同，但古人对身体素质的重视是显而易见的。
武举制度： 很多朝代都有武举，其中就包含弓箭、骑射、刀枪、摔跤等项目，这些都是对力量、技巧和体能的综合考察。
将领的亲身示范： 史书里记载，很多名将并非只是坐在帐篷里发号施令，他们会参与到前线作战，甚至在一线激励士气。如果身体素质不过关，如何能做到这一点？
“力气”包含的综合素质： 古代对“力气”的理解，可能更偏向于“战力”的体现，是一种综合性的身体能力，而不仅仅是静态的最大负重能力。比如，能在万军之中冲杀，一击致命，这既需要力量，也需要速度、爆发力、技巧和胆识。
3. “举鼎”等事件的可能解读：
“鼎”的定义： 古代的“鼎”有很多种，有祭祀用的，也有陈设用的。史书上说的“举鼎”，未必是现代我们想象的那个杠铃片组成的奥运举重比赛用鼎。也许是某个特定重量的、有历史记载的器物。
“举”的含义： “举”也可能不是我们理解的“把东西完全抬离地面”的精确动作。可能是在特定的姿势下，能够稳定住或稍微移动一下，以显示其力量。
“力举”的技能： 很多民族都有摔跤、角力之类的传统。在这些运动中，人们会发展出独特的技巧来克服对手的体型和力量优势，这其中也包括了对杠杆原理和身体重心的巧妙运用，但基础的力量是必不可少的。
总的来说，
我认为不能简单地用现代力量训练的标准去否定古代将军的“力气”。古代将军和他们的士兵，在生存和战斗环境中，被逼迫发展出了一套与现代人截然不同的、但同样令人惊叹的身体素质。他们的“力气”，更多地体现在战场上的 综合战斗能力：挥舞沉重兵器、穿戴沉重盔甲、长时间作战的 体能和爆发力，以及在近身搏杀中的 实用力量和技巧。
秦侯举鼎、项羽拔山，这些故事里肯定有夸张和传奇的成分，但它们也可能是在一定程度上反映了当时一些杰出人物所能达到的身体极限。即便不是字面上的“举起”一个几十吨的鼎，但能在那个时代，以超乎常人的身体素质在战场上披荆斩棘，确实是值得尊敬的。
所以，与其说他们“力气不大”，不如说我们对“力气”的理解，因为时代和环境的变迁，产生了认知上的差异。古代将军的“力气”，是那个时代他们能够生存和制胜的必要条件，是他们成就辉煌的基石之一。
网友意见
古代将军的力气能有多大？
我告诉你，他们的力气可以非常大，力能扛鼎绝非神话。下面我就给你介绍这样一个力大绝伦的将军。
这位将军出生在一个低级骑士家庭。他的祖父原本只是个低贱的训狗师，后来因为救了一位公爵的命才被封为骑士。他的家族纹章就是三条黑狗。
这位将军从小就孔武有力，性格暴虐，对人极其残忍。他的弟弟仅仅因为偷拿了他的玩具，就被他按入烧红的火盆，烧烂了半边脸。不久之后，他父亲和妹妹也离奇地死亡，很多人都怀疑是他下的毒手。
这位将军才十几岁就已经长到2米以上，肩宽背厚，浑身肌肉、手臂粗得像小树干。他为自己打造了当时最重最厚的铠甲，在铠甲下面，他还穿着锁子甲和皮甲。这套装备普通人连搬都搬不动，披上它们战斗更是想都别想，但这位将军却能闪转腾挪，丝毫不觉的吃力。
这位将军的头盔也很巨大，头盔上留出观察的窄孔和呼吸的孔道，盔顶的装饰是一只直指天空的铁拳。这位将军的武器是一把六尺长的双手巨剑，和一只用极厚橡木做的盾，上面绘着三只黑狗的家徽。
十七岁时，这位将军跟随他所效忠的公爵，参加了反叛国王的战争。在战争中，他无所顾忌地释放着他的嗜血本性，人挡杀人，佛挡杀佛，经常将敌军的骑士连人带甲刺成对穿，甚至连马也能一劈两半。他的勇猛无敌成为敌人的梦魇。
但是，他最让人毛骨悚然的还是他的兽性。攻破都城之后，他放任部下屠城，并亲自带兵血洗了王宫。他最先冲进王世子的东宫，将王世子刚出生不久的儿子砸向墙壁，活活摔死。孩子的鲜血和脑浆还未干，他又奸杀了王世子妃。
此战之后，这位将军成为公爵麾下最可怕的杀人工具。提起他，无论是骑士，还是平民百姓，都会胆战心惊。
最能显示这位将军力量的是他人生中最后一次决斗，他当时已经身受重伤，但仍然用双手捏爆了对手的脑袋！这可是需要250公斤左右的指力才能完成的可怕任务。
看到这，想必大家已经猜出我讲的将军是谁了。
没错！他就是力压七国，威震维斯特洛大陆的猛将和杀人狂魔——格雷果·克里冈，江湖人称
“行走的魔山”——The Mountain！
大家可能觉得我在抖机灵。
的确，我是在抖机灵！但您也别生气，我也有正经的回答要说。
我之所以把魔山拿来做引子，是因为魔山的扮演者——哈夫索·朱力弗斯（Hafþór Björnsson）确实是个大力士。这位冰岛出生的巨汉身高2.06米，体重195公斤，自从2012年起就一直位于“世界最强壮男人”（World's Strongest Man）大赛的前三名，2018年更是获得了冠军。他的卧推240公斤、深蹲440公斤，硬拉472公斤，负650公斤巨木能走5步，其中后两项都打破了尘封多年的世界纪录。
常去健身房的人应该知道这些数据的恐怖。一个健壮的成年男性想做到深蹲150公斤，都要经过多年的训练。很多人即使进行了艰苦训练，也未必能做到。440公斤简直超出了一般人的想像。而且，“卧推240公斤”“深蹲440公斤”，“负650公斤巨木”这几项数据正好与中国古人说的“两膀有千斤之力”和“力能扛鼎”相差不多。所以，我用哈夫索·朱力弗斯的数据做参照，来论证秦王举鼎的真实性。
看到这，恐怕又有人会骂我是扯淡了——古代人怎么能和现代专业大力士相比?
您先别着急，请听我慢慢道来。
在古代，一直存在着一些长期从事体育锻炼的阶层。例如，古希腊的专业运动员和中世纪的骑士。这些人不事生产，衣食无忧，整天都在练武健身，磨练气力（古希腊的专业运动员是要参战的）。再者，这些阶层常常是师徒相继、父子相承，能够总结和积累很多健身的经验。
现代的科学研究表明：专业的训练方法，专门的饮食结构、专用的训练器械、使用器械的技巧等等，对于提高训练成绩至关重要，而这些知识是看不来的（光读书也不行），只有通过专家总结经验、教练的言传身教和自己的身体力行才能掌握。
我国也有相似的情况。在春秋战国时期，习武健身是贵族（和部分士人）的必修课，当时出现了很多像孟贲、任鄙这样的大力士，甚至连我们敬爱的孔圣人，年轻时都是能力扛城门门栓的壮汉，而孔圣人的老爸更厉害，能一人托住落下来的城门（悬门。孔圣人扛没扛过门栓现在还有争议，但孔圣人是精通六艺的文武全才，应该没有异议）。
因此，在古代出现与现代类似的专业大力士并不稀奇。如果您不相信，就看看下面几位豪杰。
一，米罗（Milo of Croton）
米罗是一位古希腊的职业摔角手和将军。他出生于公元前6世纪的克罗顿城，从小就练习摔跤，曾经六次获得摔跤冠军。米罗练习力气办法非常有意思。他养了一头小牛犊，每天扛着它行走一定距离，随着小牛犊一天天长大，米罗承受的重量也越来越大，但他依然扛着它行走相同的距离，即使牛犊已经长成健硕的公牛，他也坚持不懈。
现代一些健身专家对米罗的训练方法大加赞赏，认为它就是如今常用的“渐进超负荷健身法”，而且米罗用牛犊体重的自然增长来加大负荷，比现在的训练方法更加具有连续性和科学性。
由于米罗练就了神力，他在摔跤比赛中无往不胜，他的对手一旦被他抱住，就会被死死压制，除了被降伏和认输，基本没有别的选择。米罗后来失利，是因为他的对手摸透了他的战法，发明出一种叫做“一臂之距摔跤法”的新战术。在比赛中，始终与米罗保持距离，不让他抱住，最终用巧力将他击败。
米罗的神力在战争中也显示出了巨大威力。据古希腊历史学家狄奧多罗斯记载，在一次与相邻城邦的作战中，米罗带领100人与敌军300人相遇。当时米罗已经四五十岁了，但威风不减。只见他头戴奥运桂冠，身披狮皮，手持大棒槌，如同传说中的英雄赫拉克勒斯一样率先冲入敌阵，打得敌人鬼哭狼嚎，满地找牙。
此外，米罗的死法也特别值得一提。米罗很像我国那个因举鼎而亡的秦武王，都是力大逞能，自己作死。
传说，米罗一天在树林里散步，看见一个大树桩。他突然脑抽，想用自己的神力将树桩劈开，可一个操作不当将自己的手臂卡在了树桩的裂缝当中，就在他还没来得及抽出手臂之时，一只狮子赶到（也有说是几只狼），将他活活咬死。
二， 拜邦（Bybon， son of Phola）和纽曼思代斯（Eumastas, son of Kritobolos）
拜邦和纽曼思代斯是与米罗同时代的两位古希腊专业举重运动员。这两个大力士没在史书上留下什么具体事迹，但都给后人留下了重要文物。在希腊奥林匹亚的奥林匹克历史博物馆中，收藏着两块大石。
一块重达143.5公斤（316磅），上面用古希腊文刻着一行字：拜邦曾经用一只手将我举过他的头顶。
另一块重达480.8公斤（1,060磅），上面用古希腊文刻着：纽曼思代斯曾经将我搬离地面。
现代人对这两块大石的解释一般是这样的。
纽曼思代斯之石的记载应该是真实的。参考现代大力士的数据（请看上面哈夫索·朱力弗斯的数据），古人将一块480.8公斤的大石搬离地面是完全可信的。纽曼思代斯搬大石在某种意义上可以看作是一种原始的欧洲举石运动( European lifting stones)，当然这种举石运动可能十分不规范和不到位（只需搬离地面，不需要搬到腰和行走）。
至于拜邦之石，现代的运动专家普遍认为：考虑到这块石头的重量和形状，拜邦不太可能用一只手将它举过头顶。最有可能的情况是，拜邦先用双手将它举过头顶，然后用一只手将它托住。这种解释也符合我国关于单手举鼎的描述。
三， 坡利戴玛斯（Polydamas of Skotoussa）
坡利戴玛斯生活在公元前5世纪的希腊，是一名专业的Pankration运动员。Pankration是一种类似现代自由搏击的运动，但可能更加没有限制，参赛者几乎可以用任何手段攻击对手。
坡利戴玛斯的英雄事迹大都与制服动物有关。例如，徒手杀狮、力挽奔马、压牛脱蹄（把牛压在地面，牛拼命挣扎，蹄子都脱落了）等等。
坡利戴玛斯的死也是一个No Zuo No Die的典型。
一天，他和一群朋友去一个山洞探险。山洞顶部突然坍塌，别人都赶快跑开，可坡利戴玛斯偏偏觉得自己力大无穷，非要把落下来的山洞顶部托住，结果被当场砸死。
四，“壮汉”奥莫·斯多罗弗森（Orm Storolfsson the Strong）
奥莫·斯多罗弗森是11世纪的冰岛大力士，他一生中留下了很多举重的传奇故事。例如，冰岛荒原上有很多孑然耸立的巨石，如果你问当地人那些石头是怎么来的，他很可能会绘声绘色地告诉你，那些石头是当年“壮汉”奥莫·斯多罗弗森锻炼力量时搬来的。（这些石头大都是冰河带来的和岩浆形成的，但有一些确实是古代大力士锻炼身体时搬来的。至于是不是奥莫·斯多罗弗森，那就没人说得清了。冰岛是有名的大力士产地，现代很多著名的大力士都来自冰岛。）
与秦武王一样，奥莫·斯多罗弗森最著名的一举也是他的最后一举。据冰岛史诗记载，一次，奥莫·斯多罗弗森让50个人把一根长10米，重1430磅（648.64公斤）的桅杆放在他的肩上。在被压断脊背之前，他向前走了三步……
奥莫·斯多罗弗森的壮举一直以来被欧洲人视为是有记载的并比较可信的人类背负重物的最高纪录。
这项记录保持了一千多年，直到他的同乡哈夫索·朱力弗斯（就是上面提到的魔山扮演者）在2018年打破，但哈夫索·朱力弗斯的成绩也仅比奥莫·斯多罗弗森多了3磅而已（1.36公斤）。
总之，从上述大力士的事迹可知，古人的力量相当强大。他们虽然没有我们现在的训练技术，但由于古代存在一些以习武健身为业的阶层，有大量社会精英参与这一运动，所以古人也取得了惊人的成绩。
而且，上述大力士的事迹还可以看出，很多大力士似乎都有一个通病，那就是过分相信自己的力量，常常会在未经仔细准备的情况下，莽撞地使用自己的神力，结果导致了各种悲剧，而这也从一个侧面证明了秦武王举鼎身亡的真实性。
与欧洲古人相比，我国古人举重物成绩可能会逊色一些，这一方面是因为亚洲人的体型比欧洲人小，另一方面也是因为我国在秦汉之后逐渐重文轻武，习武健身的风俗没有欧洲那么兴盛。
不过，即便如此，我国古人的力量也不能被小视。他们能举起100多公斤的鼎应该不成为题，如果是扛鼎话，重量会上升的更多。所以，不要质疑古人的神力和秦王举鼎，它们不止是传说。
当然，没人能百分之百地确定秦武王的死因，毕竟他的骨骼还没被发现，没法做法医鉴定。
P.S. 尽管哈夫索·朱力弗斯能硬拉472公斤，负重650公斤，但现代科学证明，人用手指捏碎头骨是不太可能的，《权游》的描写无疑是艺术手法。
P.S. 我还有两个回答，也介绍一些有趣的知识，希望大家也去看看。谢谢了！～(^~^)~
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