经常熬夜会衰老多快？
熬夜这事儿，说起来真是个磨人的小妖精，悄悄地在你身上留下痕迹，而且还不是一般的“悄悄”。要是问它到底能把我们“催老”多快，那可真是个说来话长的话题，而且每个人的体质、熬夜的程度不同，这速度也是千差万别，但总体来说，它绝对是个加速器，而且是那种不怎么打招呼就拼命踩油门的加速器。
咱们先从最直观的脸上说起。熬夜最直接的受害者，往往就是这张脸。你有没有发现，熬完夜之后，第二天镜子里的自己，总是显得特别没精神？眼眶周围的皮肤暗沉，黑眼圈像给眼睛画了个浓重的眼线，脸上可能还会冒出几颗痘痘，或者原本细腻的皮肤也变得粗糙了不少。这可不是心理作用，这背后是一系列身体在抗议的信号。
你看啊，我们身体有个天然的“修复工坊”，白天它忙着跟外界打交道，到了晚上，特别是深夜，它就开始启动“夜间模式”，开始进行细胞的修复、新陈代谢的更新。而你熬夜，等于是在这个关键时刻，硬生生地把人家的“生产线”给关停了，甚至还让它加班加点地处理一些本该休息的任务。
首先，胶原蛋白就遭了殃。 胶原蛋白是皮肤弹性和紧致的关键，就像盖房子用的钢筋水泥。在我们年轻的时候，身体合成胶原蛋白的速度很快，但随着年龄增长，胶原蛋白的流失会越来越快。而熬夜，就像在给这个流失过程“上润滑油”，让胶原蛋白的分解速度加快，合成速度却被拖慢。长此以往，皮肤的支撑力就越来越弱，脸上的细纹、皱纹就会悄悄爬上来，特别是眼角、法令纹这些地方，更是熬夜的重灾区。那种感觉就像是给一张本来还算平整的纸，使劲地揉搓，最后再扯平，怎么看都觉得不对劲了。
然后是皮肤的“水油平衡”。 熬夜会让身体的内分泌系统紊乱，特别是皮脂腺分泌的油脂。有的人熬夜后皮肤会变得油腻腻的，毛孔也跟着扩张，容易长痘痘和粉刺；也有的人则会感觉皮肤特别干燥，失去光泽。这都是身体在告诉你，它内部的调节机制被打乱了。
还有，肤色也会受到影响。 熬夜会影响血液循环，导致皮肤供氧不足。身体为了弥补，可能会调动一些机制，比如让血管扩张，结果就是我们看到的眼圈发黑、脸色暗黄，整个人看起来就像是从一盏灯泡旁边的阴影里走出来的，死气沉沉的。长时间如此，皮肤的色素也会变得不均匀，出现色斑的可能性也会增加。
但这仅仅是脸上的改变，身体内部其实也在悄悄地进行着“加速老化”。
你的免疫系统可能会“罢工”。 身体在休息的时候，免疫系统会抓紧时间进行自我修复和增强。长期熬夜，相当于剥夺了免疫系统应有的休息时间，它的功能就会逐渐减弱，身体对抗病毒和细菌的能力就会下降。这就意味着，你可能更容易生病，而且一旦生病，恢复起来也会比别人慢。想想看，身体的“守卫部队”都疲惫不堪了，自然抵挡不住外敌的入侵。
你的内分泌系统也跟着“乱套”。 熬夜会打乱身体的昼夜节律，影响各种激素的分泌。比如，生长激素在夜晚分泌旺盛，对身体的修复和生长至关重要；皮质醇（也就是压力激素）在夜晚应该降低，但熬夜会导致它居高不下。皮质醇长期偏高，会加速身体的衰老进程，影响血糖、血压，还可能导致情绪不稳定。
你的大脑也可能“变笨”。 睡眠是让大脑得以休息和整理信息的过程。熬夜导致睡眠不足，会让大脑的认知功能下降，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。长期以往，甚至可能增加患上神经退行性疾病的风险。你有没有过熬夜后，明明很简单的事情却要做很久，或者怎么都记不住事情的感觉？这就是大脑在喊累了。
还有，心血管系统也经不起折腾。 长期熬夜会增加心血管疾病的风险，比如高血压、心脏病。这是因为熬夜会增加身体的压力，让心率加快，血压升高，长此以往，心脏和血管的负担就会越来越重。
那么，到底多快？ 这个问题真的没法给一个精确的数字。有些人可能熬夜一两年，就觉得皮肤状态明显不如以前，有些人可能熬个三五年，才开始感觉到身体明显的变化。这跟你的基因、你的生活习惯、你的心态都有关系。
但是，可以肯定的是，每一次熬夜，都是在给你的身体“消耗积分”，而且这个积分的消耗速度，是远大于你想象的。 别以为年轻就可以任性地挥霍身体的本钱，等到身体开始“算总账”的时候，你就知道这份账有多难还了。
所以，与其去纠结熬夜会让衰老速度加快多少，不如从现在开始，尽量调整作息，让身体得到应有的休息。毕竟，我们身体的很多功能，都是在默默地、不求回报地为我们付出，我们至少要给它们一些喘息的机会，不是吗？ 毕竟，好看的皮囊千篇一律，而一个健康的、有活力的身体，才是真的“保值”的资产。
咱们先从最直观的脸上说起。熬夜最直接的受害者，往往就是这张脸。你有没有发现，熬完夜之后，第二天镜子里的自己，总是显得特别没精神？眼眶周围的皮肤暗沉，黑眼圈像给眼睛画了个浓重的眼线，脸上可能还会冒出几颗痘痘，或者原本细腻的皮肤也变得粗糙了不少。这可不是心理作用，这背后是一系列身体在抗议的信号。
你看啊，我们身体有个天然的“修复工坊”，白天它忙着跟外界打交道，到了晚上，特别是深夜，它就开始启动“夜间模式”，开始进行细胞的修复、新陈代谢的更新。而你熬夜，等于是在这个关键时刻，硬生生地把人家的“生产线”给关停了，甚至还让它加班加点地处理一些本该休息的任务。
首先，胶原蛋白就遭了殃。 胶原蛋白是皮肤弹性和紧致的关键，就像盖房子用的钢筋水泥。在我们年轻的时候，身体合成胶原蛋白的速度很快，但随着年龄增长，胶原蛋白的流失会越来越快。而熬夜，就像在给这个流失过程“上润滑油”，让胶原蛋白的分解速度加快，合成速度却被拖慢。长此以往，皮肤的支撑力就越来越弱，脸上的细纹、皱纹就会悄悄爬上来，特别是眼角、法令纹这些地方，更是熬夜的重灾区。那种感觉就像是给一张本来还算平整的纸，使劲地揉搓，最后再扯平，怎么看都觉得不对劲了。
然后是皮肤的“水油平衡”。 熬夜会让身体的内分泌系统紊乱，特别是皮脂腺分泌的油脂。有的人熬夜后皮肤会变得油腻腻的，毛孔也跟着扩张，容易长痘痘和粉刺；也有的人则会感觉皮肤特别干燥，失去光泽。这都是身体在告诉你，它内部的调节机制被打乱了。
还有，肤色也会受到影响。 熬夜会影响血液循环，导致皮肤供氧不足。身体为了弥补，可能会调动一些机制，比如让血管扩张，结果就是我们看到的眼圈发黑、脸色暗黄，整个人看起来就像是从一盏灯泡旁边的阴影里走出来的，死气沉沉的。长时间如此，皮肤的色素也会变得不均匀，出现色斑的可能性也会增加。
但这仅仅是脸上的改变，身体内部其实也在悄悄地进行着“加速老化”。
你的免疫系统可能会“罢工”。 身体在休息的时候，免疫系统会抓紧时间进行自我修复和增强。长期熬夜，相当于剥夺了免疫系统应有的休息时间，它的功能就会逐渐减弱，身体对抗病毒和细菌的能力就会下降。这就意味着，你可能更容易生病，而且一旦生病，恢复起来也会比别人慢。想想看，身体的“守卫部队”都疲惫不堪了，自然抵挡不住外敌的入侵。
你的内分泌系统也跟着“乱套”。 熬夜会打乱身体的昼夜节律，影响各种激素的分泌。比如，生长激素在夜晚分泌旺盛，对身体的修复和生长至关重要；皮质醇（也就是压力激素）在夜晚应该降低，但熬夜会导致它居高不下。皮质醇长期偏高，会加速身体的衰老进程，影响血糖、血压，还可能导致情绪不稳定。
你的大脑也可能“变笨”。 睡眠是让大脑得以休息和整理信息的过程。熬夜导致睡眠不足，会让大脑的认知功能下降，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。长期以往，甚至可能增加患上神经退行性疾病的风险。你有没有过熬夜后，明明很简单的事情却要做很久，或者怎么都记不住事情的感觉？这就是大脑在喊累了。
还有，心血管系统也经不起折腾。 长期熬夜会增加心血管疾病的风险，比如高血压、心脏病。这是因为熬夜会增加身体的压力，让心率加快，血压升高，长此以往，心脏和血管的负担就会越来越重。
那么，到底多快？ 这个问题真的没法给一个精确的数字。有些人可能熬夜一两年，就觉得皮肤状态明显不如以前，有些人可能熬个三五年，才开始感觉到身体明显的变化。这跟你的基因、你的生活习惯、你的心态都有关系。
但是，可以肯定的是，每一次熬夜，都是在给你的身体“消耗积分”，而且这个积分的消耗速度，是远大于你想象的。 别以为年轻就可以任性地挥霍身体的本钱，等到身体开始“算总账”的时候，你就知道这份账有多难还了。
所以，与其去纠结熬夜会让衰老速度加快多少，不如从现在开始，尽量调整作息，让身体得到应有的休息。毕竟，我们身体的很多功能，都是在默默地、不求回报地为我们付出，我们至少要给它们一些喘息的机会，不是吗？ 毕竟，好看的皮囊千篇一律，而一个健康的、有活力的身体，才是真的“保值”的资产。
网友意见
为了防止更多的小白走同样的老路，这个问题一分为二。
从这个问题来看，题主连用两个“被”，自己简直无法控制自己的行为一样，实质上这是错误的第一步。
这一步是怎么跨出去的？很多人是既懒又贪，寄希望于有省力的赚钱方式，同时犯了错还能怪罪与他人。
我家一位老人过去炒股平时从来不想了解相关知识，大盘有行情了开始听广播电视上一些股评人士的话，结局自然是每年都坐电梯，体验上上下下的“享受”。问到为何不及时抛出获利，总是说各种各样的理由，最后怪罪股评人士没及时提醒行情将结束。有趣的是老人的总体市值每年都在某个范围波动，老人也回回说“今年要是行情来了就全部平仓不玩了”，但今年又在问我买进了什么股票，我说你要退出江湖了还问什么问，大盘要回调了先别买了。结果有个股票我还在观察，老人就在我说别买的当天买了。
知乎上有人说股票的长期合理收益率是8%，实际上如果能稳定如此收益与银行理财相比如此算是蛮好的了。
但问各种各样的“韭菜”，哪个不是想抓几个涨停板的？于是乎听说有人邀请你进群，免费发你三个牛股，心里暗自期许。我就接到多个类似电话，一开口就说自己是某某证券或某某财经网站的，我直接要求打电话过来的人报对方具体营业部和从业编号，对方坚持不了一分钟就挂啦。
接下来讲期货，谁都知道期货稳定收益的难度比股票高好多，但有些网友连股票都做不好为啥要去做期货，而且是高波动的股指期货？还是因为心里贪，而且不愿意自己花长年累月的时间去学习提升自己。
指望有人带你飞，能带你飞的人自己早就飞了，非亲非故带你干嘛？记得邱一平老师说过：“如果在市场中真的有那种极少数的可以预测未来行情的人，那么他将失去自己作为一个人的意义！我个人认为，在全世界范围内如果真的存在哪怕只有一个可以预测未来行情并且保证盈利的人，这个市场恐怕早就崩溃无数次了！这是一种不劳而获的心态，根本不值一提。”
至于认为自己被骗了的小白朋友们，自己受累找有关部门，找律师都可以，专业的人做专业的事情。也有极少的人是明知故犯，做亏了开始装萌新，那就属于互相博弈的过程，世上只要是博弈也不存在一边倒的输赢，万事皆有概率，祝你们好运。
最后教大家一个永不输钱的办法：
进了哪些所谓的微信带单群，不说话不开户不交易，只抢红包直到被踢出去为止
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