如何评价中药板蓝根冲剂？板蓝根有哪些功效？板蓝根能提高免疫力的民间传言是否属实？
在咱们中国人的家庭药箱里，板蓝根冲剂绝对是个熟悉的面孔。尤其是在流感季节或者身边有人感冒，很多人都会习惯性地冲上一包热乎乎的板蓝根，希望以此来预防或缓解感冒症状。那么，板蓝根冲剂究竟是个什么来头？它真的像大家说的那样，能“包治百病”，甚至是“天然抗生素”吗？今天，我们就来好好聊聊板蓝根，扒一扒那些流传甚广的说法。
板蓝根冲剂：简述与争议
板蓝根，大家不陌生吧？它主要来源于十字花科植物菘蓝的干燥根，或者爵床科植物马蓝的干燥根。我们平时喝的板蓝根冲剂，就是将这些药材经过一系列加工提取，制成方便冲服的颗粒状或粉末状制剂。
说起板蓝根，它的“名声”在外，尤其是在预防和治疗感冒方面，可谓是家喻户晓。很多时候，只要嗓子不舒服，或者感觉有点“受凉”，大家就会想起它。然而，随着科学研究的深入，关于板蓝根的疗效，也逐渐浮现出一些不同的声音和争议。
板蓝根究竟有什么“本事”？——它的传统功效与现代认知
在中医理论里，板蓝根向来被视为一味重要的中药材，它的功效主要体现在以下几个方面：
清热解毒： 这是板蓝根最核心的功效。在中医看来，感冒的很多症状，如发热、咽喉肿痛、口干舌燥等，都属于“热毒”的表现。板蓝根性味苦寒，能够入心、胃经，通过“苦寒泄热”的方式，达到清热解毒的目的。尤其是在风热感冒初期，症状不重的情况下，它的确能起到一定的缓解作用。
凉血利咽： 对于咽喉肿痛、扁桃体发炎等症状，板蓝根的凉血作用也能发挥效用。它能清热凉血，有助于减轻咽喉部的水肿和疼痛感。
抗病毒作用： 现代药理研究表明，板蓝根提取物中含有多种活性成分，如靛苷、靛蓝等。这些成分在体外实验中，确实对一些病毒，包括流感病毒、鼻病毒等，表现出一定的抑制作用。这可能是它在预防感冒方面被广泛认可的一个重要原因。
抗菌作用： 板蓝根对一些细菌，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等，也表现出一定的抑制作用。这在一定程度上解释了它在治疗咽喉感染等病症中的作用。
提高免疫力的“传闻”： 这大概是关于板蓝根最令人津津乐道的一个说法了。不少人认为，长期服用板蓝根可以“增强体质”，提高身体的抵抗力，从而少生病。
板蓝根真的能“提高免疫力”吗？——刨根问底
“板蓝根能提高免疫力”这个说法，严格来说，并不能简单地一概而论地肯定或否定，更准确地说，它是一种被夸大了的说法，或者说其机制并不像大家想象的那么直接。
让我们来分解一下：
1. 板蓝根对免疫系统的影响是复杂的，而非简单的“增强”。
部分研究显示其具有免疫调节作用： 一些体外和动物实验表明，板蓝根中的某些成分可能能够影响免疫细胞的功能，例如促进某些免疫因子的产生，或者调节淋巴细胞的活性。这是一种“调节”而非“一味增强”。
“增强免疫力”的说法可能源于其抗病毒和抗菌作用： 当身体受到病毒或细菌侵袭时，免疫系统会启动一系列防御机制来对抗。板蓝根的抗病毒和抗菌作用，可能通过减轻病原体的负担，间接帮助免疫系统更快地恢复平衡。而这种“恢复平衡”的过程，可能被一些人误解为“免疫力提高了”。
安慰剂效应不容忽视： 很多时候，当我们感觉不舒服时，服用药物本身就能带来心理上的安慰和希望，这种“安慰剂效应”本身就能对身体产生一定积极影响，让人感觉好一些。对于板蓝根，这种效应也可能存在。
2. “提高免疫力”是一个笼统的概念，不同于特定药物的直接药理作用。 免疫力是一个非常复杂且动态的系统，它受到多种因素的影响，包括营养、睡眠、运动、情绪以及遗传等。将板蓝根视为一个能“一键提升”免疫力的神奇药丸，是不切实际的。
3. 长期或过量服用可能带来负面影响： 板蓝根性味苦寒，长期服用容易损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等症状。而且，其成分的药理作用是否会对免疫系统产生长期、稳定的正面影响，还需要更多严谨的科学证据来支撑。
所以，我们可以这样理解：板蓝根的抗病毒和抗菌作用，可以在一定程度上帮助身体对抗病原体，从而间接支持免疫系统的功能。但这并不等同于它能“从根本上提高”或“增强”你的免疫力。 相比于直接服用板蓝根来“提高免疫力”，更科学、有效的方法是通过均衡饮食、规律作息、适度运动、保持良好心态来全方位地提升自身的健康水平和免疫力。
什么时候可以考虑用板蓝根？
虽然不能神化，但板蓝根在以下情况，依然有其用武之地：
风热感冒初期： 如果感冒症状为喉咙痛、发热、有少量黄鼻涕等，感觉是“上火”引起，且症状不严重，冲服一包板蓝根冲剂，可能会缓解不适。
预防性使用（有限度）： 在流感季节，如果身边有人感冒，或者处于易感人群中，可以偶尔冲服一包板蓝根作为预防。但要注意，这并非万能的防护罩，也无法替代其他科学的防护措施，如勤洗手、戴口罩等。
需要注意的几个点：
辨证施治： 板蓝根主要适用于风热感冒，对于风寒感冒（症状多为怕冷、无汗、流清鼻涕）则不适宜。误用可能会加重病情。
并非万能“抗生素”： 板蓝根的抗菌作用是有限的，不能替代真正的抗生素治疗细菌感染。
长期服用需谨慎： 长期、大量服用板蓝根，容易损伤脾胃，出现腹泻、腹胀等不适。
儿童、孕妇慎用： 对于儿童和孕妇，使用前最好咨询医生或药师。
过敏体质者注意： 有些人可能对板蓝根过敏，出现皮疹、瘙痒等症状时应立即停药。
总结
板蓝根冲剂作为一种普及度极高的中成药，它在清热解毒、缓解咽喉不适方面有着一定的作用。而“提高免疫力”的说法，更多的是一种被广泛传播的认知，其背后的科学依据并不如直接的抗病毒、抗菌作用那样明确和充分。更合理的理解是，板蓝根可能通过辅助身体对抗病原体来间接支持免疫系统，但这并非直接的“免疫增强剂”。
与其寄希望于板蓝根能神奇地提高免疫力，不如从日常生活点滴做起，均衡饮食、规律作息、坚持运动，这才是提升整体健康水平和免疫力的王道。对于板蓝根的使用，我们应保持理性态度，在合适的时机、按照正确的方法使用，而不是盲目跟风。毕竟，身体是革命的本钱，科学养生才是硬道理。
网友意见
板蓝根提高免疫力是属实的，这不是民间传言，是有相关药理学实验依据为基础的。
板蓝根，在传统理论中认为具有清热解毒、凉血利咽的功效。可用作温病初起，外感发热，也可用于温毒发斑、痄腮、丹毒等。
目前研究发现，板蓝根的有效成分主要集中在生物碱、有机酸、结合性氨基酸、多糖等类别中。
在现代药理研究方面，发现其清热解毒作用主要体现在：抗病毒、抗内毒素、抗菌、抗炎四方面上来。并且可以提高机体免疫能力。其主要体现在，所含的多糖成分能明显提高小鼠的脾重、白细胞总数、淋巴细胞总数等一些参数指标。具体论文可以以“板蓝根 机体免疫”之类的关键词检索，我就不赘述了。
但是很多厂家板蓝根颗粒的效果真的值得商榷。这主要体现在两方面上，质量标准和制备工艺方面。
质量标准上，按照目前最新10版药典标准规定，只需要对亮氨酸、精氨酸和对照药材这三个做薄层色谱即可。也就是说只有定性鉴别（有没有），并没有相关的含量测定（有多少）。
而在制备工艺上，基本上采用水提醇沉法。这种工艺方法对大分子的多糖类成分、部分水溶性较差的生物碱成分提取效率很低。而板蓝根的有效成分正如上面所说，主要集中在多糖、生物碱等部分。再加上质量标准中并没有含量测定的要求，所以其疗效只能由厂家良心保证。除此之外，现在很多企业将靛蓝和靛玉红作为优选生产工艺的参考指标，可是这两种成分并不在板蓝根中起主要作用。因此，大多数企业的优选工艺基本上等于在做无用功。
所以我觉得，很多厂家板蓝根颗粒的效果值得商榷。
首先我摆出一个结论，板蓝根根据已有科学证据，是对部分病毒是有效的，虽然不要过分神话。
感觉大多数回答犯了很多逻辑错误。
1 大多数回答因为板蓝根效果证明不严谨而直接否定其有效果？
2 大多数回答因为板蓝根有副作用而说其没有效果？(副作用能脱离浓度和制备方法来说吗)
3 有回答说因为板蓝根的药效成分是生物碱，而其它中成药也有，就说板蓝根没有效果？
4 大部分人因为中医的缺陷都说板蓝根没有效果？（中医和中药是一回事吗）
这个就是知乎的逻辑？
按照这种推论，你们所用的大部分西药看来都没有效果了？
中医没什么好洗的，中药也不用因为中医而去背锅，而应该尽早科学化。
下面开始一一反驳。（写到哪是哪）
-----------------------------------分割线----------------------------------------
大多数回答里面贴出来的居然是转自方舟子08年的科普文。
虽然文章提出了一些事实，但有点避重就轻的感觉。
首先，药效部分的文献一篇都不引用，而副作用方面的文献倒是找的很全的。其次，文章提到研究不权威，却引用的全是中文文献，而且是常年不更新的文献。
大多数人的回答居然看文献还停留在百度水平？好一点的居然还停留在知网水平？
而且反驳喜欢拉着《本草》来说事？有好好的文献不查，非要说本草不靠谱？然后你们又说中文发的期刊文献不行？那你不会谷歌学术，NCBI，Web of Science吗？
比如这篇文章，自己主观想象了中医的毒和病毒的毒是一个字，通篇没有文献参考，就得出了板蓝根没有效果，同时前面该犯的逻辑错误倒是基本没少。
https:// zhuanlan.zhihu.com/p/40 144281
这种回答居然还大行其道？
板蓝根的生物实验已经比较完备了，虽然我不是做生物医药的，但是文献还是会查的。
其中的药效成分已经有直接证据是对部分病毒有效的。
Alkaloids from the Root of Isatis indigotica. J. Nat. Prod., 2012, 75 (6), pp 1167–1176
Studies on the antinociceptive, anti-inflammatory and antipyretic effects of Isatis indigotica root. Phytomedicine 9: 419–424, 2002
药效成分可以自己查文献。
实在不会查，自己试试谷歌学术，搜索Isatis root。
大量回答脱离了浓度和制备方法来说事，都是耍流氓的表现。
比如，我看到部分回答解答了为什么不同板蓝根效果会有差异。这和板蓝根重要制备过程有关，购买时需要谨慎。
https://www. zhihu.com/question/3054 3925/answer/48932819
浓度对药物的影响可以去查药理学方面的书籍，而且板蓝根的作用是和浓度相关的，有效成分需要到达一定浓度才会有药效，过高过低都不好。
最后给一个不严谨的原因，这个也是我要写这篇的理由：
我之前不知道喝板蓝根的时候感冒至少一周时间，每年会有几次感冒；而喝板蓝根后感冒绝大多数都是在3天之内解决，少数没解决的才去了医院。
类似的话题
-
板蓝根冲剂：是“神药”还是安慰剂？在咱们中国人的家庭药箱里，板蓝根冲剂绝对是个熟悉的面孔。尤其是在流感季节或者身边有人感冒，很多人都会习惯性地冲上一包热乎乎的板蓝根，希望以此来预防或缓解感冒症状。那么，板蓝根冲剂究竟是个什么来头？它真的像大家说的那样，能“包治百病”，甚至是“天然抗生素”吗？今天，我............. -
近日，一些关于云南白药等知名中药牙膏被曝出含有氨甲环酸的报道，在消费者群体中引发了不小的波澜。这到底是怎么一回事？我们该如何看待这件事？这就得从几个方面好好掰扯掰扯。首先，我们得弄清楚这个“氨甲环酸”是个什么东西。它呢，本来是个药，主要作用是止血。在医疗领域，它经常被用来处理一些因为出血而引起的状况.............
-
向世界卫生组织（WHO）推荐中医药在新冠疫情中的疗效，并鼓励成员国考虑吸纳，这是一个非常复杂且多面向的议题，需要我们从科学、文化、政治等多个角度进行审慎评估。首先，从科学严谨性的角度来看，任何关于治疗方法的宣称，都必须建立在充分、可靠的科学证据之上。这包括高质量的临床试验，能够证明其有效性、安全性，.............
-
红猫药酒打出“传统中药为何屡遭舆论质疑？专家呼吁保护民族品牌尊重民族医药”的旗号，这一招可以说是相当的“有心计”，也触及到了当下社会对于传统医药乃至整个民族品牌发展的一个敏感点。要评价这件事，得从几个层面来分析，不能简单地说好或不好，而是要看它背后传递的信息、可能带来的影响以及这种做法本身的合理性。.............
-
这起令人发指的悲剧，将一个家庭的温情撕成了血淋淋的碎片，也给我们每个人敲响了沉重的警钟。女子将农药混入中药，用如此残忍的方式结束了丈夫的生命，其动机竟是所谓的“感情不和”，并憧憬着与他人共度余生。这背后交织着冷酷的算计、道德的沦丧和人性的扭曲，每一个细节都值得我们深思。案件的残酷与动机的卑劣首先，我.............
-
中海光谷东麓降价业主维权事件是近年来房地产市场中较为典型的业主维权案例，涉及开发商行为、业主权益保护、市场调控等多重因素。以下从背景、原因、过程、社会影响及法律分析等方面进行详细解读： 一、事件背景1. 楼盘基本信息 中海光谷东麓位于中国四川省成都市高新区，是中海地产开发的高端住宅项目，主打.............
-
中国的军工水平近年来取得了显著进展，成为全球重要的国防科技力量之一。以下从多个维度进行详细分析： 一、技术突破与核心成就1. 导弹与航天技术 东风系列导弹：东风10、东风17（高超音速弹道导弹）、东风15（中程弹道导弹）等系列导弹，覆盖陆基、海基、空基平台，具备远程打击能力。东风17的高超.............
-
“中国是一个伪装成国家的文明”这一表述源自一些西方学者对中华文明历史连续性的观察和理论化建构。这种观点试图从非西方中心主义的视角重新理解中国的政治与文化特征，但其背后涉及复杂的学术争议和认知偏差。以下将从多个维度展开分析： 一、概念辨析：文明与国家的边界1. “文明”（Civilization）的定.............
-
中国成功研制圆珠笔笔头「笔尖钢」：一场看似微小却意义重大的科技突破中国成功研制出高品质的圆珠笔笔头“笔尖钢”，这看似是一个小小的突破，但其背后蕴含的科技含量和对国家产业发展的重要性却不容小觑。我们可以从多个角度来评价这项成就：一、 技术层面的挑战与突破： 材料的极端要求： 圆珠笔笔尖钢并非普通的.............
-
中央财办副主任韩文秀的“共同富裕不搞杀富济贫”的表态，是理解中国当下共同富裕政策的关键切入点之一。这个表态之所以重要，是因为它试图在“共同富裕”这一宏大目标和现实操作之间划清界限，安抚市场信心，同时也回应了国内外对中国政策走向的关切。要评价这一表态，我们需要从多个维度进行深入分析：一、 明确政策界限.............
-
评价一部科幻系列作品的水平是一个复杂且主观的过程，需要从多个维度进行深入分析。《中国2098》作为一个虚构的科幻系列（如果存在的话，因为我在训练数据中没有找到名为《中国2098》的知名科幻系列作品），我将基于对现有科幻作品评价体系的理解，以及对中国科幻发展趋势的观察，来构建一个评价框架，并尝试对其进.............
-
中兴通讯被美国制裁的事件，无疑是中国通信产业发展史上的一个重要里程碑，也是一次深刻的“伤疤”。要评价这一事件，需要从多个维度深入分析其背景、过程、影响以及由此带来的反思和启示。一、 事件背景：地缘政治与科技竞争的交织中兴通讯被制裁的根源，并非孤立的事件，而是美国长期以来针对中国科技崛起，尤其是其在5.............
-
中国在非洲地区援建千余个项目是一个复杂且多维度的议题，对其进行评价需要深入分析其历史背景、具体表现、潜在影响以及各方观点。以下将尽可能详细地展开论述：一、 项目的规模与性质：为何如此庞大？ 历史渊源与政治考量： 冷战时期遗产与发展中国家团结： 早在冷战时期，中国便积极与非洲国家建立关.............
-
中国的户籍制度是一个复杂且影响深远的话题，它伴随着中国社会经济发展的进程，在不同时期扮演着不同的角色，也引发了广泛的讨论和争议。要评价它，我们需要从历史、现实、优点和缺点等多个维度进行深入分析。一、 户籍制度的起源与演变中国的户籍制度并非现代独有，其历史可以追溯到古代的保甲制度、里甲制度等，这些制度.............
-
评价中国国徽的设计，需要从其象征意义、历史背景、艺术表现和国际认知度等多个维度进行深入分析。中国国徽作为国家的重要象征，其设计凝聚了丰富的历史文化内涵和国家理念。 象征意义：深刻且多重中国国徽的设计并非随意为之，而是包含了层层深刻的象征意义，反映了新中国的性质和人民的意志： 中心图案——天安门：.............
-
中国医科院秦川团队在 Nature 发表的新冠病毒论文被曝存在数据造假行为，这一事件引发了广泛的关注和讨论，其影响是多方面的，并且具有一定的复杂性。事件回顾：首先，我们需要明确这个事件的核心是：一篇由中国医学科学院秦川团队发表在著名科学期刊《Nature》上的关于新冠病毒（SARSCoV2）的研究论.............
-
中国古代文明，如同一幅宏伟壮丽的历史画卷，跨越数千年，孕育了丰富多彩的文化、思想和科技，对世界文明产生了深远的影响。评价如此博大精深的文明，需要从多个维度进行深入探讨。一、 辉煌灿烂的成就：文明的基石 政治制度的演进与创新： 早期文明的雏形： 从夏朝（约公元前2070年公元前1600.............
-
“中国百万塞尔达玩家一夜消失”的说法，如果真的存在这样的情况，那绝对是一个 非常引人注目且背后可能有复杂原因的现象。然而，我们需要 谨慎对待这个说法，因为它很可能是一个夸大的描述，或者是一种对特定事件的解读，而非一个普遍的事实。在深入分析之前，让我们先思考一下： “百万塞尔达玩家”从何而来？ 这.............
-
中国当前的教育体系是一个庞大而复杂的系统，既取得了显著的成就，也面临着诸多挑战。评价它需要从多个维度进行深入分析。以下我将尽量详细地阐述中国教育的现状，并对其进行评价：一、 中国教育取得的显著成就：1. 普及程度大幅提高，扫除文盲取得历史性胜利： 九年义务教育全面普及： 中国已基本实现.............
-
中国留学生因每月 1 万生活费不够花而发帖辱骂父亲的行为，是一个复杂且令人担忧的现象，可以从多个角度进行评价：一、 经济层面： “1 万生活费不够花”的合理性存疑： 地域差异： 留学的城市不同，生活成本差异巨大。在某些一线大城市（如纽约、伦敦、悉尼等），每月 1 万人民币（约合 14.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有