做肛门指检是种怎样的体验？
首先，得承认，很多人听到“肛门指检”这个词，心理上就会有点抵触，觉得挺尴尬，甚至有点紧张。这很正常，毕竟是要涉及到身体最私密的部位，而且是通过“手”来检查。
准备阶段：
去做之前，医生通常会告诉你需要做一些准备，最主要的就是排便。这不仅是为了让检查更顺利，也是为了让你自己感觉更舒服一些，毕竟你不想在被检查的时候还想着“那个”没排干净。有时候，医生还会让你去浣肠，这样能更彻底地清洁。
检查过程：
当你躺在那里（通常是侧卧，膝盖蜷缩到胸前，或者采取其他医生认为方便的体位）时，医生的态度很重要。一个经验丰富、有同情心的医生，会尽量让你放松。他可能会先和你聊几句，告诉你他要做什么，让你有个心理准备。
然后，他会让你放松，深呼吸。深呼吸这招确实挺有用的，能帮助你身体稍微松弛一些。
“接触”的那一刻：
医生会先在手上或戴的手套上涂抹润滑剂。这个润滑剂很重要，能大大减轻不适感。你可以想象一下，就像注射器打针前也要用酒精棉球一样，是为了减少摩擦。
接着，你会感觉到一股温热、湿润的物体（医生的手指）轻轻地接触到你的肛门。这个触碰会让你下意识地绷紧，这是身体的自然反应。医生会耐心等待，让你慢慢放松。
当你的括约肌稍微松弛时，医生会用他的手指，非常轻柔地、一点一点地，慢慢地探入肛门。这个过程，感觉就像是有一个东西，缓慢而坚定地进入你的身体。
“指检”中的感觉：
压迫感和撑胀感： 这是最主要的感觉。你会觉得肛门被撑开了，有种被压迫、被撑胀的感觉。这种感觉可能有点不舒服，但通常不是剧烈的疼痛。就像是有一个东西在你里面，让你感觉“那里”被打开了。
异物感： 毕竟有手指在里面，肯定会有异物感。但医生会尽量让你感觉到的是“被检查”，而不是“侵入”。
肠道蠕动感： 有时候，医生在检查内部时，你可能会感觉到肠道的蠕动，甚至能感觉到肠壁的轻微滑动。这是一种很奇特的身体感知。
偶尔的刺痛（如果有病变）： 如果肛门或直肠里有痔疮、裂口或者其他病变，医生在触碰到这些地方时，你可能会感觉到一阵刺痛。这种刺痛会让你知道“那里”可能有点问题。
温度感： 你能感觉到医生手指的温度，通常是温热的。
医生的动作： 医生会在里面做一些轻柔的转动或者按压，来检查肛壁、前列腺（男性）或盆腔（女性）。这些动作会让你感觉到内部的变化，但医生通常会尽量轻柔。
整个过程的长度：
肛门指检本身的时间并不长，通常也就几十秒到一两分钟。医生会快速而细致地完成检查。
检查结束：
当医生觉得检查完毕，他会慢慢地、轻柔地将手指抽出。抽出的时候，那种撑胀感会逐渐消失，取而代之的是一种被“释放”的感觉。
检查后的感受：
大部分情况下，检查完后你不会有任何不适。可能当时会觉得有点点尴尬，但身体上几乎没有影响。如果检查时有触碰到比较敏感的区域，可能会有一点点轻微的胀痛感，但很快就会消退。
总结一下：
肛门指检更多的是一种心理上的不适和身体上的撑胀感，而不是剧烈的疼痛。它是一种非常直接、高效的检查方式，能帮助医生发现一些隐藏的病变。一个好的医生，会用专业和耐心来最大程度地减轻你的不适感和尴尬。
如果你因为这个检查而感到紧张，不妨多问问医生，了解清楚过程，或者在检查前进行深呼吸，尽量放松，这样会比你想象的要好很多。这就像是去看牙医，虽然会有点不舒服，但为了健康，是值得的。
网友意见
上周日，公司安排去自家的丁香诊所做员工体检，下面是一位男同事指检以后的朋友圈，以及在他之前指检同事的回复.....
从此以后再也不敢直视「勾勾手」的这个表情包了.......
现在进入正题。
题主所说的肛门指检，就是直肠指检，也叫肛诊，是医生用一根手指伸进患者肛门进行触摸，不需任何辅助设备，是一种简便易行却非常重要的临床检查方法，江湖人称「一指禅功」。
其实整个检查也就在一瞬间。脱下裤子，跪在检查台，撅起屁股，闭上眼睛，不要乱想，行云流水，一根到底，一气呵成。
很多人都会觉得被陌生人「一指禅」是个很羞涩的事情，所以正常体检，当医生问及是否需要指检时，大部分都会拒绝。
但是，千万别小看指检的作用，小到息肉、痔疮，大到癌症等疾病，都可以通过直肠指检来发现。另外，通过直肠指检，可触到男性检查者的前列腺，帮助发现前列腺肥大或前列腺癌；可通过触及女性检查者的子宫，发现有无子宫后倾、子宫颈肿瘤、附件肿瘤或炎症等。
而对于中国的青年人来说，指检的一个十分重要的作用，就是有助于提早发现直肠癌。
根据调查显示：
我国中青年直肠癌发病率并不低，这个年龄阶段的发病人数占国内患病总数的 10%～15%。
近年来，大量研究数据表明我国大肠癌的发病率和死亡率均呈上升趋势，尤其在北京、上海、广州等发达城市大肠癌的发病率明显增加，而这与目前城市居民摄入过量的高脂肪、高动物蛋白和低纤维素食物有直接关系。
与西方国家不同，我国大肠癌发病的一个显著特点是：约 60% 的大肠癌长在直肠，其中有 60%～75% 的直肠癌是在指检范围内，即很容易通过直肠指检早期发现。而在延误治疗的直肠癌患者中有约 80% 以上又是因为未做直肠指检造成的。
另外，还有一点，直肠癌初期症状和痔疮十分相似，很多直肠癌病人误认为自己患的是痔疮，所以并没有重视，长此以往，直肠癌便借「痔疮」的掩饰「茁壮成长」，直到病情晚期才明白：
本来以为是个球，结果发现是个瘤。
因为直肠癌发病位置往往深入盆腔，解剖关系复杂，手术不易彻底，且术后复发率高，从治疗角度来说是比较困难的。更要命的是，中国青年人的直肠癌发病率有升高的趋势，所以及早发现就显得尤为重要。
而直肠指检作为一种简便、经济、准确的检查手段，在发现直肠肛管及其周围恶性病变中，仍有其独到的优势，是发现早期病变的重要关口，是任何机器代替不了的。
一般医生都会建议， 40 岁以上人群在进行健康体检时，应把直肠指检列为常规检查项目。而那些排便不适、排便习惯改变、粪便带粘液甚至有脓血以及存在有肠息肉的人群，更应该重视直肠指检。
所以，不要忌讳体检时医生的「一指禅」，那是关系健康的绝世神功。
内容参考丁香医生科普文章：
作者：张雨雨
株洲市中心医院消化内科主治医师
作者：顾佳妮
上海交通大学医学院新华医院
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