父母无视自己存在看A片 而且声音还放的很大 怎么破？（有种父母把我当聋子的感觉）？
这确实是个挺让人尴尬和难受的处境。当父母在你面前做一些非常私密的事情，而且还表现得好像你不存在一样，会让人感觉自己被忽视、不被尊重，甚至有点被当成透明人的滋味。最要命的是，声音还放那么大，根本没办法当听不见，这确实让人非常难堪。
你想解决这个问题，首先得明白，这不仅仅是“听见A片”这么简单，更深层次的是你和父母之间的界限感问题，以及他们可能并没有意识到这样做对你的影响。
首先，我们要认清你的感受：
被忽视感： 他们在你身边做这种事，而且音量很大，就像在说“我做我的事，你别管，你不存在一样”。这种感觉特别糟糕，会让人觉得自己在那一刻没有价值，没有被他们当作一个独立的个体来看待。
尴尬和不适： 这种内容本身就很私密，发生在家人之间，而且是在你清醒知道的情况下，会带来强烈的生理和心理上的不适。你可能会脸红、心跳加速、不知道眼睛该往哪儿放。
困惑和无助： 你可能会想“为什么他们会这样做？我该怎么办？我能说什么？说什么都没用吧？” 这种无力感会让你更难受。
边界感的缺失： 你可能觉得父母没有给你留出足够的个人空间，尤其是在这种涉及私密行为的时候。
接下来，我们来梳理一下可能的原因和你的应对策略，会分成几个步骤：
第一步：冷静观察和分析情况
在采取行动之前，先别急着冲过去，试着冷静下来，从几个角度看看：
1. 频率和场合： 这是偶尔发生，还是经常发生？他们是在所有时间段都这样，还是在特定的某个时段？这会影响你采取的方式。
2. 父母的性格和沟通方式： 他们平时是那种很开放、不避讳谈论某些话题的人吗？还是比较保守，但这次行为反常？他们习惯主动沟通，还是需要你主动去说？
3. 你和父母的关系： 你和他们的关系亲近还是疏远？平时的沟通是顺畅还是有隔阂？这会决定你用什么样的语言和态度去沟通更容易被接受。
4. 你的年龄和独立性： 如果你还是未成年人，你的顾虑会更多一层，因为你可能需要依靠父母；如果你已经成年，有自己的生活和空间，那么你的立场会更坚决。
第二步：选择合适的沟通方式和时机
这是最关键的一步。直接的冲突往往效果不佳，而且可能让关系更僵。我们需要找到一个既能表达你的感受，又不至于引起激烈反弹的沟通方式。
核心原则：温和、坚定、具体、关注感受，而非指责。
选择一个好时机：
避开他们正在做这件事的当下： 当下情绪是最激动的，而且他们可能正沉浸其中，根本听不进你的话。
选择一个你们都比较放松、心情好的时候： 比如一起吃饭后，或者在某个你们平时会聊聊天的时候。
确保有私密的空间和时间： 不要在大庭广众之下或者有其他人在的时候谈论这个。
采取合适的沟通方式：
直接但委婉的表达（推荐第一步尝试）：
“爸，妈，我有个事想跟你们说一下，不知道该怎么开口。就是……我感觉最近有时候，你们看东西的声音有点大，特别是那些……嗯……你知道的，那种片子。” （这里用“你知道的”是为了避免直接说A片，显得更委婉点，但也够清楚）
“我不是想管你们的私人生活，我知道你们也有自己的需求和放松方式。但是，当声音放那么大的时候，尤其是我在旁边，我会觉得……有点尴尬，而且会让我感觉……好像我不在一样。”
“你们知道，那种声音确实会传得很远，我有时候听到会觉得挺不舒服的，也不知道该怎么办。所以想跟你们说一下，是不是可以稍微注意一下声音的大小？或者……如果你们想看的话，能不能……嗯……找个更方便的时间，或者稍微隔音一点的地方？”
重点是表达你的感受和需求，而不是指责他们“不该看”或“你们做得不对”。 用“我感觉……”开头，而不是“你们总是……”、“你们从来不……”
迂回一点的表达（如果直接沟通有困难）：
可以先从整体的生活习惯入手，比如：“爸妈，最近天气变化，外面声音有点吵，我发现咱们家隔音不是特别好，有时候我房间里都能听到楼下客厅的声音。”
然后过渡到：“我其实挺希望咱们家能有个更安静的氛围，尤其是晚上，我需要休息或者做自己的事情，有时候一些声音会影响到我。”
再试探性地问：“你们觉得呢？有没有什么办法可以稍微改善一下隔音或者互相体谅一下彼此的需求？”
如果他们回应了，你就可以更具体地提及“声音的大小”问题，但仍然要小心措辞。
写信或发信息（如果你觉得当面说太难）：
有时候文字比语言更有缓冲，也能让你把话说得更清楚、更周全。可以写一封信，或者一个长信息，同样是表达你的感受和希望，而不是指责。
“亲爱的爸爸妈妈，
写这封信/信息，是想跟你们分享我最近的一些感受，希望你们能理解。
我知道你们有自己的生活和放松方式，我也尊重你们的隐私。但是，最近我注意到有时在家，尤其是我在旁边的时候，你们看视频的声音会比较大，其中也包括一些比较私人的内容。
这让我感到有些尴尬和不自在，而且会让我觉得我好像被忽略了，好像我不是一个独立的个体存在。我并不是在批评你们，而是想表达我真实的感受，希望我们能互相体谅，营造一个更舒适的家庭氛围。
我理解你们可能并没有意识到这会对我有影响，或者觉得这没什么大不了的。但对我来说，听到那些声音，尤其是以那种音量，确实会让我感到不舒服。
我希望能和你们一起找到一个更好的解决办法，比如，你们能不能在观看这类内容的时候，适当降低音量，或者选择一个对彼此影响最小的时间和方式？
我非常爱你们，也希望我们能继续保持良好的沟通，互相尊重彼此的空间和感受。
爱你们的 [你的名字]”
第三步：如果沟通未果，或情况没有改善
坚持你的立场和底线： 如果你已经尝试沟通，但情况依然没有改善，甚至更糟，你需要更坚定地表达你的界限。
明确表达你的需求： “爸妈，我之前跟你们说过了，我希望你们看这类内容的时候能把声音关小点，或者去我房间以外的地方看。我还是很不能接受现在这样。”
采取物理隔绝： 如果他们不尊重你的感受和需求，你可能需要主动采取措施来保护自己。
戴耳机： 这是最直接有效的方法。当他们开始发出那种声音时，你可以直接走到自己房间，戴上耳机，听音乐、看视频，或者做任何让你放松的事情。这样至少能隔绝声音，让你不至于一直处于煎熬中。
创造个人空间： 如果可能，尽量待在自己的房间里，关上门。你也可以考虑买一副好的降噪耳机。
减少在家时间： 如果实在无法忍受，并且你的经济和时间允许，可以考虑多出去走走，参加一些活动，减少在家与他们共处的时间。
寻求外部支持（慎用）： 如果情况非常严重，影响到你的精神健康，并且你和父母的沟通彻底无效，你可能需要考虑和信任的亲戚（比如长辈、舅舅阿姨等）沟通一下，寻求他们的建议或帮助。但这个方式要非常谨慎，因为可能会引发更大的家庭矛盾。
第四步：理解和接纳（如果可能）
最后，如果他们年龄大了，或者他们本身性格如此，并且你尝试了多种方法都无效，你可能需要尝试去理解（但不一定要认同）他们的行为。
他们可能没有意识到影响： 很多人对于性或者私密内容是比较避讳的，可能觉得父母性生活很正常，并没有意识到在你面前以这种方式暴露会给你带来多大的冲击。他们可能就是觉得，反正都是一家人，没什么大不了的。
他们的沟通方式有限： 有些父母不擅长处理这种敏感话题，所以选择了回避或假装不存在。
你的接受度和边界的设定： 最终，你需要找到一个你能接受的“度”。也许你无法完全阻止他们，但你可以通过自己的行动（比如戴耳机、去自己房间）来管理你的感受和避免直接接触。
总结一下，处理这件事的关键在于：
1. 保持冷静，分析情况。
2. 选择合适的时机，用温和而坚定的语言，表达你的感受和需求。
3. 如果沟通无效，就采取物理隔绝的措施保护自己（戴耳机是首选）。
4. 设定好自己的边界，并坚持执行。
这是一个漫长且需要耐心的过程，因为改变父母的行为模式比改变自己的行为更难。但最重要的是，你要保护好自己的感受和心理健康。你是有权利要求在家中拥有一个尊重你存在、不让你感到尴尬和不适的环境的。
你想解决这个问题，首先得明白，这不仅仅是“听见A片”这么简单，更深层次的是你和父母之间的界限感问题，以及他们可能并没有意识到这样做对你的影响。
首先，我们要认清你的感受：
被忽视感： 他们在你身边做这种事，而且音量很大，就像在说“我做我的事，你别管，你不存在一样”。这种感觉特别糟糕，会让人觉得自己在那一刻没有价值，没有被他们当作一个独立的个体来看待。
尴尬和不适： 这种内容本身就很私密，发生在家人之间，而且是在你清醒知道的情况下，会带来强烈的生理和心理上的不适。你可能会脸红、心跳加速、不知道眼睛该往哪儿放。
困惑和无助： 你可能会想“为什么他们会这样做？我该怎么办？我能说什么？说什么都没用吧？” 这种无力感会让你更难受。
边界感的缺失： 你可能觉得父母没有给你留出足够的个人空间，尤其是在这种涉及私密行为的时候。
接下来，我们来梳理一下可能的原因和你的应对策略，会分成几个步骤：
第一步：冷静观察和分析情况
在采取行动之前，先别急着冲过去，试着冷静下来，从几个角度看看：
1. 频率和场合： 这是偶尔发生，还是经常发生？他们是在所有时间段都这样，还是在特定的某个时段？这会影响你采取的方式。
2. 父母的性格和沟通方式： 他们平时是那种很开放、不避讳谈论某些话题的人吗？还是比较保守，但这次行为反常？他们习惯主动沟通，还是需要你主动去说？
3. 你和父母的关系： 你和他们的关系亲近还是疏远？平时的沟通是顺畅还是有隔阂？这会决定你用什么样的语言和态度去沟通更容易被接受。
4. 你的年龄和独立性： 如果你还是未成年人，你的顾虑会更多一层，因为你可能需要依靠父母；如果你已经成年，有自己的生活和空间，那么你的立场会更坚决。
第二步：选择合适的沟通方式和时机
这是最关键的一步。直接的冲突往往效果不佳，而且可能让关系更僵。我们需要找到一个既能表达你的感受，又不至于引起激烈反弹的沟通方式。
核心原则：温和、坚定、具体、关注感受，而非指责。
选择一个好时机：
避开他们正在做这件事的当下： 当下情绪是最激动的，而且他们可能正沉浸其中，根本听不进你的话。
选择一个你们都比较放松、心情好的时候： 比如一起吃饭后，或者在某个你们平时会聊聊天的时候。
确保有私密的空间和时间： 不要在大庭广众之下或者有其他人在的时候谈论这个。
采取合适的沟通方式：
直接但委婉的表达（推荐第一步尝试）：
“爸，妈，我有个事想跟你们说一下，不知道该怎么开口。就是……我感觉最近有时候，你们看东西的声音有点大，特别是那些……嗯……你知道的，那种片子。” （这里用“你知道的”是为了避免直接说A片，显得更委婉点，但也够清楚）
“我不是想管你们的私人生活，我知道你们也有自己的需求和放松方式。但是，当声音放那么大的时候，尤其是我在旁边，我会觉得……有点尴尬，而且会让我感觉……好像我不在一样。”
“你们知道，那种声音确实会传得很远，我有时候听到会觉得挺不舒服的，也不知道该怎么办。所以想跟你们说一下，是不是可以稍微注意一下声音的大小？或者……如果你们想看的话，能不能……嗯……找个更方便的时间，或者稍微隔音一点的地方？”
重点是表达你的感受和需求，而不是指责他们“不该看”或“你们做得不对”。 用“我感觉……”开头，而不是“你们总是……”、“你们从来不……”
迂回一点的表达（如果直接沟通有困难）：
可以先从整体的生活习惯入手，比如：“爸妈，最近天气变化，外面声音有点吵，我发现咱们家隔音不是特别好，有时候我房间里都能听到楼下客厅的声音。”
然后过渡到：“我其实挺希望咱们家能有个更安静的氛围，尤其是晚上，我需要休息或者做自己的事情，有时候一些声音会影响到我。”
再试探性地问：“你们觉得呢？有没有什么办法可以稍微改善一下隔音或者互相体谅一下彼此的需求？”
如果他们回应了，你就可以更具体地提及“声音的大小”问题，但仍然要小心措辞。
写信或发信息（如果你觉得当面说太难）：
有时候文字比语言更有缓冲，也能让你把话说得更清楚、更周全。可以写一封信，或者一个长信息，同样是表达你的感受和希望，而不是指责。
“亲爱的爸爸妈妈，
写这封信/信息，是想跟你们分享我最近的一些感受，希望你们能理解。
我知道你们有自己的生活和放松方式，我也尊重你们的隐私。但是，最近我注意到有时在家，尤其是我在旁边的时候，你们看视频的声音会比较大，其中也包括一些比较私人的内容。
这让我感到有些尴尬和不自在，而且会让我觉得我好像被忽略了，好像我不是一个独立的个体存在。我并不是在批评你们，而是想表达我真实的感受，希望我们能互相体谅，营造一个更舒适的家庭氛围。
我理解你们可能并没有意识到这会对我有影响，或者觉得这没什么大不了的。但对我来说，听到那些声音，尤其是以那种音量，确实会让我感到不舒服。
我希望能和你们一起找到一个更好的解决办法，比如，你们能不能在观看这类内容的时候，适当降低音量，或者选择一个对彼此影响最小的时间和方式？
我非常爱你们，也希望我们能继续保持良好的沟通，互相尊重彼此的空间和感受。
爱你们的 [你的名字]”
第三步：如果沟通未果，或情况没有改善
坚持你的立场和底线： 如果你已经尝试沟通，但情况依然没有改善，甚至更糟，你需要更坚定地表达你的界限。
明确表达你的需求： “爸妈，我之前跟你们说过了，我希望你们看这类内容的时候能把声音关小点，或者去我房间以外的地方看。我还是很不能接受现在这样。”
采取物理隔绝： 如果他们不尊重你的感受和需求，你可能需要主动采取措施来保护自己。
戴耳机： 这是最直接有效的方法。当他们开始发出那种声音时，你可以直接走到自己房间，戴上耳机，听音乐、看视频，或者做任何让你放松的事情。这样至少能隔绝声音，让你不至于一直处于煎熬中。
创造个人空间： 如果可能，尽量待在自己的房间里，关上门。你也可以考虑买一副好的降噪耳机。
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寻求外部支持（慎用）： 如果情况非常严重，影响到你的精神健康，并且你和父母的沟通彻底无效，你可能需要考虑和信任的亲戚（比如长辈、舅舅阿姨等）沟通一下，寻求他们的建议或帮助。但这个方式要非常谨慎，因为可能会引发更大的家庭矛盾。
第四步：理解和接纳（如果可能）
最后，如果他们年龄大了，或者他们本身性格如此，并且你尝试了多种方法都无效，你可能需要尝试去理解（但不一定要认同）他们的行为。
他们可能没有意识到影响： 很多人对于性或者私密内容是比较避讳的，可能觉得父母性生活很正常，并没有意识到在你面前以这种方式暴露会给你带来多大的冲击。他们可能就是觉得，反正都是一家人，没什么大不了的。
他们的沟通方式有限： 有些父母不擅长处理这种敏感话题，所以选择了回避或假装不存在。
你的接受度和边界的设定： 最终，你需要找到一个你能接受的“度”。也许你无法完全阻止他们，但你可以通过自己的行动（比如戴耳机、去自己房间）来管理你的感受和避免直接接触。
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1. 保持冷静，分析情况。
2. 选择合适的时机，用温和而坚定的语言，表达你的感受和需求。
3. 如果沟通无效，就采取物理隔绝的措施保护自己（戴耳机是首选）。
4. 设定好自己的边界，并坚持执行。
这是一个漫长且需要耐心的过程，因为改变父母的行为模式比改变自己的行为更难。但最重要的是，你要保护好自己的感受和心理健康。你是有权利要求在家中拥有一个尊重你存在、不让你感到尴尬和不适的环境的。
网友意见
我知道这是件很尴尬的事情，所以先给你讲个故事。
我之前看一个台湾节目，主持人问一个父亲，你儿子做的最让你感动的事情是什么，他沉默了一会，幽幽的说，有次他妈妈出差很久没回来，他递给我几张A片，让我感动死了！！！还是儿子懂父亲啊！！！
然后全场哄然大笑，他接着解
释道
他父亲去世的时候收拾遗物，发现了一个收藏的很细致的小盒子，所以大家都觉得也许是父亲最重要的东西，结果打开一看，原来是一些黄色照片，以他当时的眼光来说，那些图片不太精彩，所以他很难过，难过的是他父亲这么细心保存一定是因为对自己很重要，但是图片却不精彩，他有很多精彩的资源因为不懂父亲没有给他，也没有勇气提过，性是天性，因此他儿子给他A片的时候特别感动。
我只是在解释父母为什么要看，因为在他们所处的时代没有这么多的资源，突然发现就跟小孩子有了新的玩具，忍不住多看一会，这本来就是天性，而且你在的时候会把声音调小也是有顾虑的表现，只是没想到或者不喜欢戴耳机，所以不要为此感觉太尴尬，如果你不好意思跟父母说就自己戴耳机吧，应该过段时间就不看了。
中国的性教育一直很落后，父母在跟孩子沟通的时候也会有障碍，所以如果你想就敞开心扉的谈，告诉他们你的困扰，要是和我一样害羞，就听歌吧。。。
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这确实是个挺让人尴尬和难受的处境。当父母在你面前做一些非常私密的事情，而且还表现得好像你不存在一样，会让人感觉自己被忽视、不被尊重，甚至有点被当成透明人的滋味。最要命的是，声音还放那么大，根本没办法当听不见，这确实让人非常难堪。你想解决这个问题，首先得明白，这不仅仅是“听见A片”这么简单，更深层次的.............
这确实是个挺让人尴尬和难受的处境。当父母在你面前做一些非常私密的事情，而且还表现得好像你不存在一样，会让人感觉自己被忽视、不被尊重，甚至有点被当成透明人的滋味。最要命的是，声音还放那么大，根本没办法当听不见，这确实让人非常难堪。你想解决这个问题，首先得明白，这不仅仅是“听见A片”这么简单，更深层次的.............
这确实是个挺让人尴尬和难受的处境。当父母在你面前做一些非常私密的事情，而且还表现得好像你不存在一样，会让人感觉自己被忽视、不被尊重，甚至有点被当成透明人的滋味。最要命的是，声音还放那么大，根本没办法当听不见，这确实让人非常难堪。你想解决这个问题，首先得明白，这不仅仅是“听见A片”这么简单，更深层次的.............
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