成年人该如何赢得他人的尊重？
首先，扎实的内在是基石，也是最能打动人的地方。
精进专业技能，成为某个领域的“懂行者”。 想想看，谁不尊重那些在自己领域内游刃有余、有真才实学的人？不是说一定要是行业泰斗，而是你在你所专注的方面，能够拿出令人信服的成果。这意味着你需要持续学习，不断提升自己的知识和技能。当别人遇到相关问题时，首先想到的是你，你能提供有效的解决方案，这本身就是一种强大的个人影响力，自然会赢得尊重。这种尊重是发自内心的，因为他们看到了你的付出和能力。
培养独立思考和解决问题的能力。 成年人不再是需要被事事指引的孩子。你需要能够独立分析情况，权衡利弊，并找到最合适的解决方案。遇到困难时，不抱怨、不推卸责任，而是积极寻找解决之道，并且能够承担起自己决策的后果。这种成熟和担当，会让你在别人眼中显得可靠而有分量。
保持开放的心态和学习的热情。 世界在变，知识在更新，任何时候停止学习，你就可能被淘汰。一个总是愿意接纳新事物、学习新知识的人，他的思想会更加活跃，视野会更开阔。你跟这样的人交流，总能学到东西，他们不会故步自封，而是愿意倾听不同的观点，甚至在你身上发现新的闪光点。这种“活到老学到老”的精神，本身就很有魅力，也很值得尊敬。
其次，得体的言行是沟通的桥梁，也是赢得好感的关键。
言而有信，说到做到。 这是赢得信任最基本也是最重要的原则。答应别人的事情，就尽力去完成；承诺过的，就不要轻易食言。你的每一次信守承诺，都在为你的信誉“充值”，让别人知道你是可以依靠的。反之，如果总是食言，即使你能力再强，也会让人觉得不可靠，尊重自然无从谈起。
尊重他人，是赢得尊重的首要条件。 这听起来有点绕，但道理就是这么简单。你如何对待别人，别人往往就会如何对待你。尊重不是虚伪的客套，而是发自内心的认可和善意。倾听别人的意见，即使你不同意，也要给予必要的礼貌；不随意评价和议论他人，尤其是背后说坏话；不因为对方身份、地位、能力不如你而傲慢无礼。当你表现出对别人的尊重时，你会发现，别人也更容易把你放在心上。
真诚沟通，清晰表达。 很多人之所以得不到尊重，是因为沟通模糊不清，含糊其辞，或者总是藏着掖着。成年人应该学会清晰地表达自己的想法和需求，同时也要学会倾听和理解他人。避免使用攻击性或伤害性的语言，也不要使用模棱两可的词汇让人产生误解。当你的沟通是坦诚、直接且有建设性的，别人就能更准确地理解你，也更容易与你建立良好的关系。
保持谦逊，但不是卑微。 谦逊是一种智慧，知道自己的局限，不自视过高。但这不代表要否定自己的价值，或者事事都退让。恰当的谦逊，是在肯定自身能力的同时，不张扬跋扈，不贬低他人。你可以分享你的成就，但方式是低调而感恩的。这种平衡让你显得既有实力又不失风度。
管理好自己的情绪，做到情绪稳定。 成年人需要学会控制自己的情绪，不让负面情绪影响工作和人际关系。遇到不顺心的事情，可以有情绪，但要用恰当的方式宣泄，而不是随意发泄在别人身上。一个情绪稳定、遇事冷静的人，自然更容易获得他人的信任和依赖。
再者，积极的能量和态度也会为你加分。
保持积极乐观的心态。 没有人喜欢总是抱怨、消极的人。你的积极态度会感染身边的人，让大家觉得和你在一起是充满希望的。即使遇到困难，也能看到光明的一面，这种积极的能量本身就是一种吸引力。
乐于助人，并懂得感恩。 在力所能及的范围内帮助他人，不是为了回报，而是出于一种善意。当别人得到你的帮助时，他们会记住你的好。同时，当别人帮助你时，也要懂得感恩，并且用自己的方式回馈。这种积极的互动，会为你积累好人缘，赢得更多尊重。
最后，坚持自我，活出自己的精彩。
找到自己的兴趣和热情，并为之努力。 当你做着自己热爱的事情，并且投入其中时，你会散发出一种独特的光芒。这种热情和专注，本身就是一种人格魅力的体现，很容易吸引到志同道合的人，并赢得他们的欣赏和尊重。
不盲从，有自己的原则和底线。 成年人要有自己的价值判断和行为准则。在坚持原则的前提下，可以适度地妥协和变通，但绝不为了迎合他人而放弃自己的核心价值。有自己的独立思考和立场，这本身就是一种力量，也是别人尊重你的原因。
总而言之，赢得他人的尊重是一个漫长而持续的过程，它需要你不断地修炼内在，得体地表达自己，并且用积极的态度去面对生活和他人。记住，最重要的不是去“争取”尊重，而是通过成为一个更好的人，让尊重自然而然地流向你。
网友意见
我们都想要赢得别人尊重。
研究发现拥有别人尊重是自己热爱生活与热爱工作的关键。
但这却很困难，陌生人总是很快的能够判断出你是一个什么样的人，举例来说，陌生人在13秒的时间就可以判断出你有没有吸引力了。第一印象往往是最关键的，当第一面的感觉烙下，很多观感就不容易改变了。所以妳/你要如何获得尊重呢？让我们看看研究如何告诉我们什么有效，什么又没效。
1) 权力会让人被尊重...不过却有例外。
到底什么让我们快乐呢：钱还是权力？很多人会说权力。你喜欢钱还是地位？很多人会说地位。
小孩子常常长大后最想要的就是能够成名、有权、有钱。
就如同马基维理说的：如果你想要在被爱还是被害怕之间选择，选择被害怕吧。
没错，权力让你被别人尊重；所以如果你可以在后天就变成总统或是国际巨星，我强烈建议你如此。但有时候有权力的人，常常在行为上很坏。权力让人降低同情心，也常常导致我们不把别人当成平等的人。
事实上，我们辨认一个人是不是很有权力，在于他会不会不守规矩，所以当我们看到一个人不守规矩时，我们也常常认为他是很有权力的。
生气可以传递自己的能力，自恋比较容易得到升迁，混蛋常常赚比较多钱：康乃尔大学的研究者发现这样的事实。
而这些负面的特征也常常在特定的角色上很有价值。研究也发现当我们觉得没有权力时，也会让我们表现得比较笨拙。
但，虽然我们可以用自己的权力获得尊重，但这些坏行为也会带来代价。
例如：别人说笑话的时候，你没感觉，确实会让你看起来比较有权力，但却损失了彼此的社会连结。而当你拒绝欣赏别人的成就时，确实让你更有权力的感觉，但这种行为却是破坏关系的罪魁祸首。
所以恭喜你了！你可能因权力获得尊重，但你破坏了关系，跟别人距离越来越遥远。
在工作上也是，你是那种在办公室一直盯着别人的上司吗？研究发现一般人宁愿跟没有能力但讨人喜欢的人相处，也不想跟有能力却不讨人喜欢的人相处。有权力的人，不喜欢听别人说话，医生不听别人说话也比较容易被人告，而爱威胁别人的主管也容易破坏团队表现。
显然权力确实让你更受尊重，但也潜在地蕴含很多损失，或许做个好人比较好？
2) 我们喜欢大好人.....有时候而已！
所以我们可以对人好，而且获得尊重吗？许多人或许会觉得好人总是殿后，最终做个默默无名的人。
但研究发现，那些习惯付出的给予者，常常是最成功的一群人。即便是在军队中也是，那些最成功的领导者，常常是懂得支持别人，而且付出的人。研究也发现如果老板懂得说谢谢，员工也会更努力工作。
有权力的人常常不承认自己不知道某些事情，不寻求帮助，他们害怕自己被看起来很软弱，因此也学不到什么东西。
而最好的方式去具备影响力就是学习而且懂得询问别人意见。例如美国FBI如何在协商中获得自己想要的东西，就是透过倾听与同理。
研究发现好人有比较好的人际关系、是比较好的父母、在学要与职场上表现比较好，也有比较好的健康。
所以是不是就是哪么简单？无时无刻对人好就好。可惜并不时如此单纯。
有许多好人，也不是那么成功，许多人成为烂好人，结果就是真的被大家放在最后，反而牺牲掉自己的成就与自主。
所以研究说不积极会让我们表现不好，太积极又会伤害关系，我们应该如何做呢？
3) 平衡两者。
我们不会只因为权力而尊敬别人，也不会只因为仁慈而尊敬一个人。
研究发现我们会以一个人的能力与温暖程度来判断一个人。
但吊诡的是，有时候我们有了能力也丧失个人的温暖，很难两全。
但平衡的观念还是很普遍，平衡的表现会让我们看起来比较有人性。
好的领导者是平衡的，不会太武断，也不会太消极，他们常常了解在仁慈，与严厉间取舍的道理。
当然，维持在平衡的线上格外的困难，而有先偏见也会让这件事情做起来更难。
例如当男的表现生气，会让人感受到比较有能力，但换成女的则是会容易被认为是无理取闹。
所以要真正得打成这种境界听起来不可能，那我们可不可以假装是就好了？
当然你也可以这样做，但同样的有些问题在里面。
4) 别当个演员
或许假装久了，你就真的成为那样的状态了，但有时候事实没那么简单。
有时候假装的态度，反而让信任更容易消失，而且很难回复。
因为一般人事实上很容易辨别你真实的态度，或许你会喜欢玩这种两面手法的游戏，但长久下来别人也会发现。
唯一可以让人信服的方式，就是你还是必须打从内心地去做到。而时间久了，你就确实能够成为真正的这样的人。
当个有权力的混蛋，不一定让我们得利，而就算当个烂好人也不一定可以让我们获得尊重。而追求俩着间的平衡又很难，所以我们到底要如何把这些事情放在一起，获得别人真正的尊重呢？
5) 所以，如何获得别人的尊敬呢？
你不一定有权力，但你可以学习有权力的人的特色：自信。
人们喜欢跟有自信的人相处，所以当个适当地过度自信的人，也就是懂得正确地看待世界，但同时也对自己的能力有信心。那要如何达到这样的境界呢？努力工作、成为你工作领域的专家。能力将孕育信心，消弥恐惧。
但也必须要学会温暖。
我们从好人身上学到的就是温暖，不要刻意假装成这样人，你必须学会懂得怜悯，仁慈。
刻意的改变自己不代表自己不真诚，你的成长的一部分就是改变。真诚指得就是当你改变自己的时候，你觉得那才是真正的自己，也是你想要成为的人。
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