为什么宫廷中会有宫女睡觉必须侧躺的规矩？
宫廷里的规矩，向来是细致入微，甚至到了让人匪夷所思的地步。关于宫女睡觉必须侧躺这一说，虽然史书上鲜有这般明文记载，但在咱们老百姓口中流传的那些宫廷秘闻里，却是说得有板有眼。这背后，藏着的不仅仅是一条睡觉姿势的规定，更是一套森严的等级制度和为了维护皇权而精心编织的防范。
咱们先从最直观的层面来说。你想想，宫廷是什么地方？那是皇帝一人独尊，天下臣民都得看他脸色的地方。皇帝的龙体安康，皇帝的子嗣血脉，都是至关重要的大事。所以，跟皇帝沾边的一切，都得讲究一个“避嫌”和“安全”。
第一层原因：避嫌与防范
宫女，说到底，不过是皇帝的附庸，是皇室器具的一部分。她们被安排在皇帝身边伺候，职责就是端茶送水，铺床叠被，伺候龙体。在这种环境下，任何一点风吹草动，都可能被放大解读。
如果一个宫女睡觉是仰面躺着，四仰八叉的，这在当时的审美和观念里，多少有些“失仪”的意味。更关键的是，仰面躺着，身体的各个部位都更容易暴露，尤其是胸前。万一，万一有什么意外发生，比如皇帝起夜，恰巧经过，看到这般情景，即便什么都没发生，也难免会落人口实，说是宫女“勾引”或“不守规矩”。皇帝的嫔妃们可不是吃素的，她们为了争宠，什么手段都使得出来。一旦被她们抓住把柄，那这个宫女的下场可想而知。
而侧躺呢，至少能更好地遮掩身体，减少不必要的暴露。这是一种最基本、最保守的姿态，也是一种自我保护。在那个对女性贞洁和身体有着严苛要求的时代，宫女们更是要时时刻刻绷紧这根弦。侧卧，是将身体蜷缩起来，显得更加内敛和谦卑，这恰恰符合了她们在宫廷中的地位——卑微、顺从，只为伺候好主子。
第二层原因：等级森严的体现
宫廷的规矩，从来不是为了便利，而是为了彰显等级。你想想，皇后的寝宫和普通宫女的床铺，那是能一样吗？皇后身边自有体面的宫女伺候，而普通宫女，她们的每一个动作，每一次呼吸，似乎都得符合某种规定，才能证明她们存在的价值。
所谓“侧躺”，并非简单的左侧或右侧，其中也可能藏着更细致的讲究。比如，是左侧卧还是右侧卧，可能都和她们伺候的“级别”有关。又或者，是在特定的时间，只能以某种姿势入睡。这些细微的差别，都是在不断地强化她们在宫廷中的身份和位置。如果一个宫女敢于随心所欲地躺，那便是僭越，便是在挑战规矩。
甚至，这“侧躺”也可能是一种对宫女行动的限制。侧卧时，身体相对拘谨，不像仰卧那样舒展，行动自然就不那么方便。这样一来，如果夜里有突发情况，比如要传递消息，或者要赶紧去某个地方，她们的反应速度就会受到影响。这在某种程度上，也是对宫女的一种“软控制”，防止她们在夜间过于自由，做出什么不该做的事情。
第三层原因：风水与禁忌的考虑
不得不说，古代人对风水和禁忌的讲究是深入骨髓的。宫廷作为权力中心，更是如此。有人认为，侧卧是为了避开一些可能存在的“邪气”，或者是为了迎合某种“龙脉”的走向。虽然这种说法没有直接的史料支撑，但在那个讲究“天人感应”的时代，任何看似微小的细节，都可能被赋予特殊的意义。
举个例子，有些人认为仰卧时，身体完全暴露在空气中，容易吸纳“阴气”或“煞气”，对身体不利。而侧卧，尤其是蜷缩起来的姿势，则能形成一种更小的、更“凝聚”的能量场，相对安全。
当然，这层原因更多的是一种猜测，但放在古代皇宫那种充满神秘色彩的环境里，也不是完全没有可能。毕竟，皇帝的健康和安危，是所有人都必须放在第一位的考量。
总结一下，宫女睡觉必须侧躺的规矩，归根结底，是为了维护皇帝的权威和皇室的稳定。
从行为规范上看， 侧卧是一种更保守、更保守的姿势，避免了不必要的身体暴露，减少了引起非议的可能，也符合了宫女卑微、顺从的身份。
从安全防范上看， 这种姿势在一定程度上限制了宫女的行动，降低了她们在夜间进行不当行为的风险。
从等级制度上看， 这种细致到睡觉姿势的规定，是森严等级制度的体现，时刻提醒着宫女们的身份和界限。
从文化观念上看， 尽管没有确凿证据，但也不能排除其中掺杂着古代对于风水禁忌的考量。
所以，别小看这小小的一个睡觉姿势，它就像是宫廷里那条无形却无处不在的鞭子，抽打在每一个宫女的身上，提醒她们在这个金丝笼子里，生命如履薄冰，规矩大于一切。她们的身体，她们的灵魂，似乎都属于那个至高无上的存在。
咱们先从最直观的层面来说。你想想，宫廷是什么地方？那是皇帝一人独尊，天下臣民都得看他脸色的地方。皇帝的龙体安康，皇帝的子嗣血脉，都是至关重要的大事。所以，跟皇帝沾边的一切，都得讲究一个“避嫌”和“安全”。
第一层原因：避嫌与防范
宫女，说到底，不过是皇帝的附庸，是皇室器具的一部分。她们被安排在皇帝身边伺候，职责就是端茶送水，铺床叠被，伺候龙体。在这种环境下，任何一点风吹草动，都可能被放大解读。
如果一个宫女睡觉是仰面躺着，四仰八叉的，这在当时的审美和观念里，多少有些“失仪”的意味。更关键的是，仰面躺着，身体的各个部位都更容易暴露，尤其是胸前。万一，万一有什么意外发生，比如皇帝起夜，恰巧经过，看到这般情景，即便什么都没发生，也难免会落人口实，说是宫女“勾引”或“不守规矩”。皇帝的嫔妃们可不是吃素的，她们为了争宠，什么手段都使得出来。一旦被她们抓住把柄，那这个宫女的下场可想而知。
而侧躺呢，至少能更好地遮掩身体，减少不必要的暴露。这是一种最基本、最保守的姿态，也是一种自我保护。在那个对女性贞洁和身体有着严苛要求的时代，宫女们更是要时时刻刻绷紧这根弦。侧卧，是将身体蜷缩起来，显得更加内敛和谦卑，这恰恰符合了她们在宫廷中的地位——卑微、顺从，只为伺候好主子。
第二层原因：等级森严的体现
宫廷的规矩，从来不是为了便利，而是为了彰显等级。你想想，皇后的寝宫和普通宫女的床铺，那是能一样吗？皇后身边自有体面的宫女伺候，而普通宫女，她们的每一个动作，每一次呼吸，似乎都得符合某种规定，才能证明她们存在的价值。
所谓“侧躺”，并非简单的左侧或右侧，其中也可能藏着更细致的讲究。比如，是左侧卧还是右侧卧，可能都和她们伺候的“级别”有关。又或者，是在特定的时间，只能以某种姿势入睡。这些细微的差别，都是在不断地强化她们在宫廷中的身份和位置。如果一个宫女敢于随心所欲地躺，那便是僭越，便是在挑战规矩。
甚至，这“侧躺”也可能是一种对宫女行动的限制。侧卧时，身体相对拘谨，不像仰卧那样舒展，行动自然就不那么方便。这样一来，如果夜里有突发情况，比如要传递消息，或者要赶紧去某个地方，她们的反应速度就会受到影响。这在某种程度上，也是对宫女的一种“软控制”，防止她们在夜间过于自由，做出什么不该做的事情。
第三层原因：风水与禁忌的考虑
不得不说，古代人对风水和禁忌的讲究是深入骨髓的。宫廷作为权力中心，更是如此。有人认为，侧卧是为了避开一些可能存在的“邪气”，或者是为了迎合某种“龙脉”的走向。虽然这种说法没有直接的史料支撑，但在那个讲究“天人感应”的时代，任何看似微小的细节，都可能被赋予特殊的意义。
举个例子，有些人认为仰卧时，身体完全暴露在空气中，容易吸纳“阴气”或“煞气”，对身体不利。而侧卧，尤其是蜷缩起来的姿势，则能形成一种更小的、更“凝聚”的能量场，相对安全。
当然，这层原因更多的是一种猜测，但放在古代皇宫那种充满神秘色彩的环境里，也不是完全没有可能。毕竟，皇帝的健康和安危，是所有人都必须放在第一位的考量。
总结一下，宫女睡觉必须侧躺的规矩，归根结底，是为了维护皇帝的权威和皇室的稳定。
从行为规范上看， 侧卧是一种更保守、更保守的姿势，避免了不必要的身体暴露，减少了引起非议的可能，也符合了宫女卑微、顺从的身份。
从安全防范上看， 这种姿势在一定程度上限制了宫女的行动，降低了她们在夜间进行不当行为的风险。
从等级制度上看， 这种细致到睡觉姿势的规定，是森严等级制度的体现，时刻提醒着宫女们的身份和界限。
从文化观念上看， 尽管没有确凿证据，但也不能排除其中掺杂着古代对于风水禁忌的考量。
所以，别小看这小小的一个睡觉姿势，它就像是宫廷里那条无形却无处不在的鞭子，抽打在每一个宫女的身上，提醒她们在这个金丝笼子里，生命如履薄冰，规矩大于一切。她们的身体，她们的灵魂，似乎都属于那个至高无上的存在。
网友意见
楼上高赞答案有几处不太明确的地方，我来试着补充纠正一下。
高赞答案说：
“特别是汉朝以后，明确了从百姓家中挑选13岁至20岁之间的女人，作为宫女的制度。”
采选良家女子入宫的制度正式成型是在东汉时期，每年的农历八月，中大夫、掖庭丞和擅长看相的术士一起到洛阳周边的乡里，选看13以上，20以下品貌端正的女子入宫。因为八月也是朝廷收税，收算赋的日子，所以这项制度也被称作“八月筭人”（suan 四声）
汉法常因八月筭人，遣中大夫与掖庭丞及相工，于洛阳乡中阅视良家童女，年十三以上，二十已下，姿色端丽，合法相者，载还后宫，择视可否，乃用登御。 ——《后汉书》卷十上
唐代也继承汉法，八月采选，当时有专门负责此事的宦官，称为“花鸟使”。
高赞答案说：
“这样到了汉武帝时期，宫女人数就突破了千人大关，随后的历朝历代宫女人数越来越多。”
这个不一定。从汉到清，各个朝代的宫女人数多少不定。一般来说，每个朝代创立初期，宫人数量都比较少，然后逐渐的越来越多。即便按整个朝代来比较，也应该是从汉到唐，宫人数量波动上升，宋以后，则逐渐减少。
汉代宫人具体数字我没查到，《晋书》里称晋武帝时已有宫人“将万人”。到隋朝时，按照《隋书》的说法，隋炀帝时有宫人“常十万人”。这个说法可能有些夸张，不过可以肯定是破万了。
到唐代，唐中期时，宫女已有近四万人。
开元、天宝中，长安大内、大明、兴庆三宫，皇子十宅院，皇孙百孙院。东都大内、上阳两宫，大率宫女四万人。 ——《旧唐书》卷一八四
宋代的宫人数量相比而言就已经少多了。宋初太祖太宗时只有两三百人，仁宗以后，数量开始增加，到徽钦二帝时达到顶峰，也有万人之多，以致于一次放宫女就是六千人。不过这个数量比起唐代，还是少些了。
元朝的情况不太了解，但明朝肯定是更少。尽管大家都认为明代宫人众多，有九千和两万这两种说法（这两种说法都出自康熙帝，他自己说了两次都不一样）。但实际上，根据实录记载和估算紫禁城的建筑容纳量，明代中后期，宫女数量应该维持在两千左右，最多不会超过三千。
清代就更少了，清代宫女一般情况下才一两百人，清末慈禧好排场，宫人数量才稍多一些。
高赞答案说：
“但到了清朝雍正年间，对宫女出宫就做了明文规定，雍正规定“宫女年至25岁令其出宫”，可以说雍正的这个规定，解决了宫女出宫问题。”
实际上早在康熙十六年就已经规定“宫女三十以上者遣出”，雍正只是把这个放出的年龄限制往下调了五岁，并不是他最先确立的宫女放出制度。
最后说回到本题，题目里的“古”字改成“清”更合适些，毕竟宫女只能侧躺睡觉的记载出自《宫女谈往录》，是曾经伺候过慈禧的宫女荣儿的回忆录，只能反映清朝的情况。之前的朝代是否也有类似的忌讳，类似的规定不得而知。
以下是《宫女谈往录》的原文内容：
“宫里最大的困难有三件”，很难得她爽爽快快地说几句话。我们静静地听着，等她说下去。“第一是睡觉。
宫里有个特别严的规矩，宫女睡觉不许仰面朝天，必须侧着身子、拳着腿。”她由矮板凳上站起，走到木板床前给我们作了表演。侧卧着身子，两腿蜷伏着，一只手侧放在身上，另一只手平伸着。我不禁低声地问：“为什么要这样睡呢?”一般在她闲谈中，我们是很少插言的，不知哪一句话不顺她的心，她就会冷冷地不再说下去了。
她说：“宫廷里的人都信神，传说各殿都有殿神，一到夜里全出来到各殿察看，保护着太后、皇上和各主子们。宫女睡觉不能没人样子。大八字一躺，多难看呀!冲撞了殿神可得罪不小。
另外，小姐妹们还有个私人忌讳，睡觉不许托腮，说这是哭相，永远也走不了时运。”蚊子在角落里暗暗地飞来飞去，她和善地用芭蕉叶先给大家，然后再给她自己。
这是旗下人的礼貌。她继续地说：“白天的差事还好伺候，一到夜晚，提心吊胆，我不知因为睡觉挨过多少次打，直到现在还是侧着身子睡，就是那时候打出来的。”她的话又渐渐低沉下去了。
她斜坐在门旁，眼睛茫然地看着远方，说一句想一句，像在沉思似的。“第二样和第三样的困难，是吃饭和出虚恭。伺候老太后可真不容易，从头到脚，一根头发丝也不许乱，要干净、整洁、利落。身上不许带邪味更不许有脏味儿。我们多少年没吃过鱼，怕身上带腥气味。如果在上头当差，身上突然冒出脏味儿来，那叫‘大不敬’，丢了差事是一定的，可能姑姑和掌事儿的也得受连累。惟一的办法是严格控制饮食，每顿饭只许吃八成饱，姑姑用眼角一瞟，马上就得把饭碗放下。
轮到夜间上夜，虽然夜里有顿点心(宫里叫加餐)，可谁也不敢吃，由晚上直饿到天亮。我们到什么月有什么月的份例。例如：一到夏天，由夏至到处暑，每人每天赏一个西瓜，可是宫女忌生冷，谁也不敢多吃，站在下房的石头台阶上，高高地扔下，把西瓜摔得粉碎，让小姐妹们哈哈一笑。我们在储秀宫里伺候老太后叫当上差，可别人受不到的罪，我们都得受，谁能想到在皇宫里当差，五六年几乎没吃过一顿饱饭，试想我们是十二三岁的孩子呀!怕出虚恭，丢了差事，惹了麻烦，在小姐妹群里抬不起头来。回想起来，这是什么滋味!就连主子、小主、格格(宫廷管公主叫格格)，到上头(见太后)去前，也要净一净身子，免得失敬。”
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