你们失恋是怎么走出来的啊?
刚开始的时候，整个人就像被抽空了一样，做什么都提不起劲。最难受的是，大脑里像放电影一样，一遍遍回放着过去的点点滴滴。那些曾经的甜蜜，现在都成了锋利的刀子，时不时地捅在心上。吃饭吃不下，睡觉睡不着，看着手机屏幕上那个熟悉又陌生的名字，眼泪就跟开了闸的水一样。身边的人怎么安慰都没用，觉得他们根本不理解这种撕心裂肺的痛。
我试过很多方法，很多都是别人建议的。刚开始，我以为逃避就能解决问题。我疯狂地刷剧，刷视频，试图用别人的故事麻痹自己。但那种感觉就像一个人泡在冷水里，短暂的暖意过后，冰冷的感觉更加刺骨。偶尔还会触景生情，看到某个场景，听到某首歌，又会一头扎进回忆的漩涡里。
后来，我意识到光靠麻痹自己是不行的。我开始尝试让自己“动起来”。不是那种强颜欢笑的“开心”，而是真正意义上的“行动”。我记得有一次，朋友拉我去爬山，我当时真是没心情，觉得一切都毫无意义。但还是硬着头皮去了。爬到山顶的时候，虽然累得气喘吁吁，但看着远方的风景，那一刻，心里仿佛被什么东西撑开了一点点。虽然烦恼还在，但至少，我看到了山顶的风景，而不是只盯着脚下的泥土。
慢慢地，我开始重新拾起一些被我搁置了很久的爱好。我喜欢画画，以前总觉得没时间，失恋后，反而有了大把的时间。我不再追求画得多好，而是享受那个过程。把颜料在画布上晕染开，看着色彩一点点交织，仿佛也把内心的混乱和悲伤涂抹掉了。有时候，也会把一些情绪直接画出来，那些扭曲的线条，那些暗沉的颜色，就像是我的情绪代言，画完之后，好像宣泄了一点点。
还有就是，我开始认真地和自己对话。我试着去理解，为什么会走到这一步，我在这段感情里学到了什么，我未来的方向是什么。这个过程很痛苦，也很诚实。我承认自己的不足，也看到了对方的缺点，也更明白了我真正想要的是什么。这不是为了找谁的错，而是为了让自己明白，人生还要继续，而我，也需要成长。
当然，朋友的支持是必不可少的。虽然有时候觉得说了也没用，但至少，有人愿意倾听，有人愿意陪着你一起发呆，一起哭，一起去做一些无聊但能分散注意力的事情。他们不会逼着你马上好起来，而是给你空间，在你需要的时候出现。
最重要的一点，我学会了接受。接受这段感情的结束，接受失去一个人，也接受自己的不完美。失恋不是失败，而是人生经历的一部分。它让你更了解自己，也让你更懂得如何去爱。
所以，我的“走出来”，不是突然的奇迹，而是无数个日子的堆叠。是从一点点地转移注意力，到重新找回生活的热情，再到最终内心的平静。这个过程很慢，也很煎熬，但当你回过头来看，你会发现，那个曾经让你痛不欲生的经历，最终让你变得更加坚韧和成熟。就像是一场漫长的雨季，总会迎来晴天的。
网友意见
如果题主的描述是准确的话：
首先，作为一个旁观者，我看完了题主的一分为二的两段描述（包括题目里的，包括回答里的）。
从题主的描述里，个人提炼了几个词：迷茫，惋惜，痛苦，不死心，不甘心.......或许还有别的，但作为旁观者，看完了题主的描述，个人首先想到的是这5个词.
题主一直在强调一件事情——题主觉得自己明明没有做错什么，为什么会变成这个样子？
作为旁观者，我想说：题主从一开始就错了——因为题主从一开始就没有看清楚自己喜欢的是一个什么样的人！甚至题主并不真正知道自己是不是真正喜欢他！或者说，题主并不知道自己为什么会开始这一段感情，一切都是稀里糊涂的！结果，稀里糊涂的开始，然后稀里糊涂的结束！内心还有稀里糊涂的不舍！却稀里糊涂的不知道为什么会这样！
题主可以好好回想一下，这位“杨先生”对你说过的那些话，以及你描述过的你知道的他的那些事情！
1.他是有前任的！他并不是一张白纸，而且根据题主的描述，他和他的前任是很认真的那种！对吗？那题主觉得，这样的人，会是“很怂”“没有跟别人表白过”吗？那他那“认真”的前任算什么？这一点题主就没有想过吗？
2.他说他可以教你........什么样的人可以交别人？题主就没有觉得奇怪吗？题主觉得他PUA你，现在呢？有没有再回想一下，他追你的时候，那些在当时你“没有察觉到”的手段？聊恋爱观，到告白，你不觉得每一步都是“有计划”的吗？
3.他曾经说“教你一辈子”.......结果呢？他跟他前任会不会也说过同样的话？他跟他现在“暧昧”的这个女生会不会也做过同样的事情？题主不觉得，你现在的情况，可能和他的前任的情况很相似呢？
4.题主觉得他和你在一起的时候，真正“爱”的是谁？是你？还是他的前任？还是现在暧昧的这位？
作为旁观者，个人认为，都不是！他爱的是他自己！高兴的时候，他可以拿出自己的“本领”去追女生！不高兴的时候，就抛弃在一边，就像扔垃圾一样！再高兴了，再找新的！这期间他还可以“装可怜”“卖惨”博得“下一位”的同情........
呵呵，这才是“高手中的高手”。把别人踹了，别人还在傻不愣登的黯然伤心，还不舍，还挽回.......或许这会让他更有成就感！
现在想想问题在哪？题主是真的“喜欢”他吗？题主都没有真正了解这个人，就敢说“喜欢”？这不是最大的错误吗？
或许题主可能会不太理解，那我就举个很简单的例子：
题主通过网络或者电视知道了“橄榄”这个东西，感觉自己非常喜欢！有一天一个人拿着“槟榔”给题主，题主第一次吃槟榔，但是觉得很好吃，而且，题主认为这就是“橄榄”，觉得自己确实非常喜欢吃“橄榄”！结果，题主并不知道槟榔是强致癌物！等到题主发现的时候为时已晚，题主觉得自己喜欢“橄榄”有错吗？结果.........
不知道我这样说的清不清楚？
其实，题主依然感觉到“萎靡不振”，依然还是上面的原因，还要加上一点：心存不切实际的幻想！
之前我讲过很多次关于“赌徒的希望”，就再说一遍——那些赌徒无论数的多么惨，倾家荡产也好，卖儿卖女也罢，甚至是断手断脚！即便是他们多么的悔恨，一旦有机会他们依然会毫不犹豫的再上赌桌！因为在他们的心里始终抱着这样的“希望”：下一次我一定会翻本！
题主现在就是这样的情况！
其实呢，我始终相信：“时间可以改变一切！”大部分人经过时间的推移会慢慢的明白，慢慢的走出来！当然，也不排除有“赌徒”式的人会一直被困在里面！
作为旁观者，我只能说，不管题主想要怎么做，所有的后果都是要题主自己承担！那位“杨先生”是不会可怜你的！即便是他真的流露出可怜的表情，那也恐怕是有更深层次的需要，仅此而已！
所以，个人建议，如果题主想走出来的话，最好的办法就是“让你自己忙起来！”用学习，用工作，用其他更有意义的事情尽量占据你的空余时间！让自己没有心思再想这些事情！或许，会对你有帮助！
当然，要怎么做是题主自己的事情！
以上是个人意见，仅供参考！
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