The Color Run 所用到的彩色粉末是什么物质？有害吗？
说道The Color Run，最让人印象深刻的莫过于那五彩斑斓的粉末了，它们如同彩虹一般，在参与者的身上、脸上、衣服上挥洒出一片欢乐的海洋。那么，这神奇的彩色粉末究竟是什么，它对我们的身体有没有危害呢？别担心，今天我们就来好好聊聊这个话题，让你对它有个更清晰的认识。
首先，咱们得知道，The Color Run 的彩色粉末并非什么神秘的化学制剂，它主要是由玉米淀粉作为基底，然后加入少量的食用色素制成的。你可以把它想象成一种非常非常细的、有颜色的淀粉粉末。
为什么选择玉米淀粉呢？这可不是随便选的。玉米淀粉有很多优点，让它成为这次“色彩狂欢”的理想材料：
天然且易降解： 玉米淀粉是植物的天然产物，本身对环境是比较友好的，用完之后也比较容易被自然分解，不会造成太大的环境负担。
安全性高： 作为一种食物加工原料，玉米淀粉本身对人体是无毒无害的。想想看，我们日常吃的很多食物里都有它的身影，比如勾芡、制作糕点等等。
细腻的质地： 玉米淀粉研磨得非常细，所以粉末摸起来手感很好，也更容易在空气中飘散开来，形成那种梦幻般的彩色效果。
至于那些给它赋予色彩的食用色素，The Color Run 官方也一直强调它们是符合食品安全标准的，并且是专门为这种活动研发和使用的。这些色素通常是从植物中提取的，或者是一些经过严格安全检测的食品级染料。比如，常见的有：
黄色： 可能会用到姜黄素（来自姜黄根茎）。
粉色/红色： 可能会用到甜菜红（来自甜菜根）或者胭脂红（来自胭脂虫，但现代工艺可能也会有合成的）。
蓝色/绿色： 可能会用到叶绿素（来自植物叶片）或者螺旋藻提取物等。
这些色素的用量非常少，主要是为了达到视觉上的效果。它们在保证安全的前提下，能够呈现出鲜艳的色彩。
那么，大家最关心的安全性问题，到底怎么样呢？
从成分上看，正如前面所说，玉米淀粉本身是安全的。那么会不会因为吸入粉末而有问题呢？
少量吸入： 在The Color Run的现场，空气中确实会有大量的彩色粉末飘散。如果少量不小心吸入口鼻，对于大多数健康人群来说，通常不会造成严重的健康问题。毕竟，这些粉末的成分相对温和。就像有时候在家做饭不小心吸入一些面粉或者淀粉，如果没有大量吸入并且没有过敏史，一般不会有什么大碍。
呼吸道刺激： 但是，需要注意的是，任何细小的粉末，如果大量吸入，都可能对呼吸道产生一定的刺激作用，引起咳嗽、打喷嚏等反应。对于有哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎等呼吸系统疾病的人群来说，吸入这些粉末的风险会相对高一些。因为他们的呼吸道本身就比较敏感，更容易受到刺激。
眼睛刺激： 粉末进入眼睛也可能会引起暂时性的刺激、流泪、发红等不适感。
为了最大程度地保障参与者的健康和体验，The Color Run 以及类似的活动都会有一些建议和注意事项：
1. 防护措施： 建议大家在活动过程中，如果担心吸入粉末，可以佩戴口罩、眼罩或太阳镜，尤其是呼吸道敏感的人群。用围巾或头巾遮住口鼻也是一个不错的选择。
2. 避免直接吸入： 尽量避免在粉末浓度最高的地方（比如刚喷洒粉末的区域）做深呼吸或大声喊叫。
3. 事后清洁： 活动结束后，建议及时用清水冲洗面部和身体，轻轻拍干。如果粉末进入眼睛，用大量清水冲洗。
4. 过敏体质注意： 如果有对淀粉或特定食用色素过敏的极少数情况，建议谨慎参与，或者提前咨询医生。
关于大家可能会担心的“对身体有害”的传言，也需要辩证地看：
确实有一些声音提到，某些批次的粉末可能使用了不够安全的染料，或者某些个体因为过敏反应而感到不适。但总体而言，主办方为了活动的声誉和参与者的安全，都会尽力保证所用材料的合规性。
许多人在参与The Color Run后并没有出现任何不良反应，反而留下了非常美好的回忆。
总结一下，The Color Run 所用的彩色粉末主要成分是玉米淀粉和食用色素，整体上是相对安全的。
它不像工业染料那样含有重金属或其他有毒物质。它的设计初衷就是为了带来欢乐和色彩，而不是对人体造成伤害。当然，就像任何一场有大量人群聚集、伴随粉末飞扬的活动一样，采取一些基本的防护措施，尤其是对于呼吸系统敏感的人群来说，是明智的选择。
所以，下次你准备奔跑在彩虹之下时，可以带着更安心的心情去享受这份纯粹的快乐，同时别忘了照顾好自己，让这场色彩之旅更加愉快和安全！
首先，咱们得知道，The Color Run 的彩色粉末并非什么神秘的化学制剂，它主要是由玉米淀粉作为基底，然后加入少量的食用色素制成的。你可以把它想象成一种非常非常细的、有颜色的淀粉粉末。
为什么选择玉米淀粉呢？这可不是随便选的。玉米淀粉有很多优点，让它成为这次“色彩狂欢”的理想材料：
天然且易降解： 玉米淀粉是植物的天然产物，本身对环境是比较友好的，用完之后也比较容易被自然分解，不会造成太大的环境负担。
安全性高： 作为一种食物加工原料，玉米淀粉本身对人体是无毒无害的。想想看，我们日常吃的很多食物里都有它的身影，比如勾芡、制作糕点等等。
细腻的质地： 玉米淀粉研磨得非常细，所以粉末摸起来手感很好，也更容易在空气中飘散开来，形成那种梦幻般的彩色效果。
至于那些给它赋予色彩的食用色素，The Color Run 官方也一直强调它们是符合食品安全标准的，并且是专门为这种活动研发和使用的。这些色素通常是从植物中提取的，或者是一些经过严格安全检测的食品级染料。比如，常见的有：
黄色： 可能会用到姜黄素（来自姜黄根茎）。
粉色/红色： 可能会用到甜菜红（来自甜菜根）或者胭脂红（来自胭脂虫，但现代工艺可能也会有合成的）。
蓝色/绿色： 可能会用到叶绿素（来自植物叶片）或者螺旋藻提取物等。
这些色素的用量非常少，主要是为了达到视觉上的效果。它们在保证安全的前提下，能够呈现出鲜艳的色彩。
那么，大家最关心的安全性问题，到底怎么样呢？
从成分上看，正如前面所说，玉米淀粉本身是安全的。那么会不会因为吸入粉末而有问题呢？
少量吸入： 在The Color Run的现场，空气中确实会有大量的彩色粉末飘散。如果少量不小心吸入口鼻，对于大多数健康人群来说，通常不会造成严重的健康问题。毕竟，这些粉末的成分相对温和。就像有时候在家做饭不小心吸入一些面粉或者淀粉，如果没有大量吸入并且没有过敏史，一般不会有什么大碍。
呼吸道刺激： 但是，需要注意的是，任何细小的粉末，如果大量吸入，都可能对呼吸道产生一定的刺激作用，引起咳嗽、打喷嚏等反应。对于有哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎等呼吸系统疾病的人群来说，吸入这些粉末的风险会相对高一些。因为他们的呼吸道本身就比较敏感，更容易受到刺激。
眼睛刺激： 粉末进入眼睛也可能会引起暂时性的刺激、流泪、发红等不适感。
为了最大程度地保障参与者的健康和体验，The Color Run 以及类似的活动都会有一些建议和注意事项：
1. 防护措施： 建议大家在活动过程中，如果担心吸入粉末，可以佩戴口罩、眼罩或太阳镜，尤其是呼吸道敏感的人群。用围巾或头巾遮住口鼻也是一个不错的选择。
2. 避免直接吸入： 尽量避免在粉末浓度最高的地方（比如刚喷洒粉末的区域）做深呼吸或大声喊叫。
3. 事后清洁： 活动结束后，建议及时用清水冲洗面部和身体，轻轻拍干。如果粉末进入眼睛，用大量清水冲洗。
4. 过敏体质注意： 如果有对淀粉或特定食用色素过敏的极少数情况，建议谨慎参与，或者提前咨询医生。
关于大家可能会担心的“对身体有害”的传言，也需要辩证地看：
确实有一些声音提到，某些批次的粉末可能使用了不够安全的染料，或者某些个体因为过敏反应而感到不适。但总体而言，主办方为了活动的声誉和参与者的安全，都会尽力保证所用材料的合规性。
许多人在参与The Color Run后并没有出现任何不良反应，反而留下了非常美好的回忆。
总结一下，The Color Run 所用的彩色粉末主要成分是玉米淀粉和食用色素，整体上是相对安全的。
它不像工业染料那样含有重金属或其他有毒物质。它的设计初衷就是为了带来欢乐和色彩，而不是对人体造成伤害。当然，就像任何一场有大量人群聚集、伴随粉末飞扬的活动一样，采取一些基本的防护措施，尤其是对于呼吸系统敏感的人群来说，是明智的选择。
所以，下次你准备奔跑在彩虹之下时，可以带着更安心的心情去享受这份纯粹的快乐，同时别忘了照顾好自己，让这场色彩之旅更加愉快和安全！
网友意见
手动给
@梅洋汤再点一次赞，在台湾新北市乐园爆炸事件后做一点点更新。
首先，正如
@梅洋汤答案中提到的那样，color run的色粉主要原料是食用级的玉米淀粉和色素。在食用的条件下对人无害，但是大量吸入无疑会造成肺部损害。 刚刚看过她答案的知友应该还记得这篇文章
Lung accumulations of eosinophil granulocytes after exposure to cornstarch glove powder
暴露于玉米淀粉成分的手套粉之后，肺部嗜酸粒白血球的聚集研究
用一句话概括结论就是：暴露于5.9mg/m3的玉米淀粉粉尘中1小时后，支气管肺泡灌洗液中的炎症细胞增多3倍，意味着肺部出现了炎症反应。
单看结论可能很多人没概念，可能有人好奇，正常人跑Color Run大概是多浓呢？比5.9高还是低呢？
14年的时候一个澳洲的家长(同时也是卫生学者)做了一次小实验，在带着孩子参加Color Run的时候，对粉尘浓度进行了取样。每次平均取样2.5小时（出于与法律法规对照的关系，作者把这2.5小时平均在了8小时里，所以以下数据比实际情况低的多）
如图：
五组数据的浓度结果，分别是 29, 1.1, 22.5, 84.2, 0.8 mg/m3
五组中有三组超过澳洲法律规定标准，同时也超过了上述实验中所用的5.9mg/m3的标准。其中更有一人所经历的浓度达到了84.2mg/m3 超过标准20余倍
在采样结束后，作者作为卫生学者，给出了三点评价，在这里我也翻译给大家作为参考。
- 很大几率上，大量吸入这些粉尘会对健康造成损害。在进行运动时，呼吸频率增加，更容易吸入粉尘。
- 不要带孩子参加。哮喘，过敏病人不要参加。
- 志愿者人群应当加强防护。（在作者的博文回复中，就有两位志愿者提到自己在color run场地工作后出现了慢性肺部损害的症状。）
在台湾发生粉尘爆燃事件之后，台湾叫停了一切与色粉有关的公共活动，将会进行详细的安全评估。等结果出来后，我们也就能看到更多关于色粉安全性的数据了。 此答案待更..
Reference:
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