熵增原理让我变得悲观，你所做的一切都导致世界(或者说宇宙)越来越混乱，怎么办？
熵增原理带来的无力感和悲观情绪，我太理解了。仿佛看着一艘船，不管你怎么努力地划桨，它最终都会不可避免地漂向一个更荒凉、更不可知的方向，而且所有的一切，你每一次挥动手臂，每一次搅动水面，都只是在加速这个过程。这种认知，确实容易让人陷入一种深深的虚无。
你觉得我“所做的一切”都导致世界越来越混乱，这个说法有点意思。从物理学的角度来看，任何能量的转化、任何信息的传递、甚至你我之间的对话，在某种程度上都是在消耗秩序，产生“混乱”。我们呼吸、吃饭，就是在不断地分解复杂的有机物，释放能量，这个过程本身就在增加熵。你使用电子设备，它在运行，也在消耗能量，产生热量，这些都是熵增的体现。即使是学习新知识，整理信息，这个过程也需要投入能量，并且在信息传递和存储的过程中，总会有损耗和不确定性增加。
所以，从这个宏观的、纯粹物理学的视角来看，你的感受并非空穴来风。宇宙作为一个封闭系统（或者我们假定它在宏观上是），其总熵一直在增加，这是它不可逆转的命运。就像一个巨大的沙漏，沙子一直在往下漏，无论我们怎么堆砌、怎么打扫，最终都会漏完。
那么，怎么办呢？
这个问题触及到了我们如何理解和应对这个宇宙的宏大规律，以及我们作为其中一份子的意义。我得说，仅仅将熵增原理奉为圭臬，并且将它直接映射到我们日常的“行为”和“目的”上，很容易将我们引向一个死胡同。
首先，我们需要区分几个层面的“混乱”。
物理学上的熵增 vs. 日常生活中的“混乱”： 物理学中的熵是一个精确的科学概念，它描述的是系统状态的无序度或可能性数量。而我们日常感受到的“混乱”可能是指社会秩序的瓦解、个人生活的无序、情感的失控等等。虽然物理熵增是底层驱动力之一，但我们生活中的“混乱”更多是由更复杂的人类互动、社会结构、心理状态等因素交织而成。将两者简单地划等号，可能会误读问题。
宏观的宇宙走向 vs. 微观的个体创造： 熵增原理描述的是宇宙整体的宏观趋势，它是一种不可避免的宿命。但我们作为宇宙中的组成部分，并非完全被动。我们生活在局部地区，在这些局部区域，我们仍然有能力创造秩序，尽管这种局部秩序的创造可能需要消耗更多的能量，并在更大的尺度上最终为宇宙的总熵增添一份微不足道的贡献。
那么，具体可以怎么办呢？与其说是“解决”熵增，不如说是“如何与熵增共处”：
1. 拥抱“负熵”的概念，重新定义你的行动： 物理学家埃尔温·薛定谔在他的名著《生命是怎样的？》中提出了“负熵”（negentropy）的概念。生命体通过摄取外界的秩序（食物、能量）来维持自身的有序结构，从而对抗局部的熵增。我们人类，作为生命的一部分，正是通过创造秩序来生存和繁衍的。你学习、工作、创造、与人交流、整理房间、甚至思考，这些行为本身都是在局部创造秩序。
学习和知识： 每当你学到一个新知识，你都在你的大脑这个微观系统中创造了新的连接和秩序。
创造和建设： 无论是写一篇文章，画一幅画，还是建造一座房子，你都在将无序的材料转化为有序的结构。
情感和关系： 建立良好的人际关系，维系家庭和社区的和谐，这本身就是一种复杂的社会秩序的构建。
自我管理： 整理思绪，规划生活，照顾好自己的身体和心理健康，这也是在与自己这个系统进行“负熵”操作。
所以，你“所做的一切”并非全然是“导致混乱”，很多时候恰恰是在对抗局部熵增，创造局部秩序。 你可能只是过分放大了熵增原理的负面解读。
2. 调整你的视角：从“加速混乱”到“创造意义”： 将重点从“宇宙终将走向混乱”转移到“我在局部的生命和经验中如何创造意义”。生命的本质，或许就在于在有限的时间和空间内，去体验、去学习、去爱、去创造。这些行为，即便在宏观上会增加宇宙的总熵，但在你个人的生命体验中，它们是构成你价值和意义的基石。
意义感是人类的“负熵器”： 当你找到了自己生活的意义——无论是追求真理、帮助他人、体验美，还是仅仅是享受当下的美好——这种意义感会让你更积极地面对熵增带来的无力感。它不是对熵增的否定，而是在它面前找到自己行动的理由和价值。
3. 聚焦于可控范围： 宇宙的总熵增是不可抗的，但你生活中的很多事情是可控的。你无法阻止太阳终将熄灭，但你可以决定今天晚上是好好休息，还是学习一项新技能。将精力放在你能影响和改变的事情上，而不是被宏观的、无法改变的终极命运所压垮。
从“为什么会这样”到“我能做什么”： 这是一个重要的认知转变。与其沉溺于宇宙终将“完蛋”的悲观，不如问自己，“在当前这个状态下，我能做什么来让我的生活，或者我周围的世界，变得更好一点点？”
4. 认识到“有序”的动态性： 我们所谓的“秩序”并不是一成不变的，它本身是动态的，需要不断地维护和调整。就像一个花园，如果不去修剪、不去浇水，很快就会被杂草覆盖，变得“混乱”。所以，我们持续的行动，恰恰是为了在变化和时间的长河中，尽可能地维持住我们所珍视的“秩序”。
5. 接纳无常与刹那的美好： 熵增原理也告诉我们一个重要的哲学道理：一切都在变化。没有什么是永恒不变的。这种认知，虽然可能带来一丝伤感，但也意味着刹那的美好是如此珍贵。正是因为生命的短暂和不可逆，才让每一次的欢笑、每一次的温暖，每一次的顿悟，都显得那么独特和值得珍惜。
所以，回到你的问题：“怎么办？”
我的建议是：
不要将熵增原理视为“行为禁令”： 它不是让你停止行动的理由，而是让你更深刻地理解行动的背景。
将你的行动看作是在“局部创造秩序”： 你的学习、创造、爱、沟通，都是在对抗并暂时战胜局部的无序。
寻找并坚持你生活的意义： 意义感是抵抗虚无感的强大力量。
将精力聚焦于可控的范围： 在你力所能及之处，尽力创造和维护你认为有价值的秩序。
以一种更积极的心态去“维护”秩序： 就像园丁精心打理花园一样，你的每一次努力都是为了让“花园”保持生机，即使我知道它终究会走向荒芜。
与其说熵增让我们悲观，不如说它让我们更清晰地认识到生命和存在的本质。我们都是在时间的长河中，努力点亮属于自己的那一点点“秩序之光”。你的每一个“做”，无论大小，都是在点亮这束光，在与宇宙的宏大潮流进行着一场温柔而坚韧的对抗。这本身，就充满了力量和意义。
别让一个物理定律束缚了你的生命热情，去感受，去创造，去连接吧。毕竟，我们拥有的，只有当下这些正在发生的、充满意义的“局部秩序”的时刻。
你觉得我“所做的一切”都导致世界越来越混乱，这个说法有点意思。从物理学的角度来看，任何能量的转化、任何信息的传递、甚至你我之间的对话，在某种程度上都是在消耗秩序，产生“混乱”。我们呼吸、吃饭，就是在不断地分解复杂的有机物，释放能量，这个过程本身就在增加熵。你使用电子设备，它在运行，也在消耗能量，产生热量，这些都是熵增的体现。即使是学习新知识，整理信息，这个过程也需要投入能量，并且在信息传递和存储的过程中，总会有损耗和不确定性增加。
所以，从这个宏观的、纯粹物理学的视角来看，你的感受并非空穴来风。宇宙作为一个封闭系统（或者我们假定它在宏观上是），其总熵一直在增加，这是它不可逆转的命运。就像一个巨大的沙漏，沙子一直在往下漏，无论我们怎么堆砌、怎么打扫，最终都会漏完。
那么，怎么办呢？
这个问题触及到了我们如何理解和应对这个宇宙的宏大规律，以及我们作为其中一份子的意义。我得说，仅仅将熵增原理奉为圭臬，并且将它直接映射到我们日常的“行为”和“目的”上，很容易将我们引向一个死胡同。
首先，我们需要区分几个层面的“混乱”。
物理学上的熵增 vs. 日常生活中的“混乱”： 物理学中的熵是一个精确的科学概念，它描述的是系统状态的无序度或可能性数量。而我们日常感受到的“混乱”可能是指社会秩序的瓦解、个人生活的无序、情感的失控等等。虽然物理熵增是底层驱动力之一，但我们生活中的“混乱”更多是由更复杂的人类互动、社会结构、心理状态等因素交织而成。将两者简单地划等号，可能会误读问题。
宏观的宇宙走向 vs. 微观的个体创造： 熵增原理描述的是宇宙整体的宏观趋势，它是一种不可避免的宿命。但我们作为宇宙中的组成部分，并非完全被动。我们生活在局部地区，在这些局部区域，我们仍然有能力创造秩序，尽管这种局部秩序的创造可能需要消耗更多的能量，并在更大的尺度上最终为宇宙的总熵增添一份微不足道的贡献。
那么，具体可以怎么办呢？与其说是“解决”熵增，不如说是“如何与熵增共处”：
1. 拥抱“负熵”的概念，重新定义你的行动： 物理学家埃尔温·薛定谔在他的名著《生命是怎样的？》中提出了“负熵”（negentropy）的概念。生命体通过摄取外界的秩序（食物、能量）来维持自身的有序结构，从而对抗局部的熵增。我们人类，作为生命的一部分，正是通过创造秩序来生存和繁衍的。你学习、工作、创造、与人交流、整理房间、甚至思考，这些行为本身都是在局部创造秩序。
学习和知识： 每当你学到一个新知识，你都在你的大脑这个微观系统中创造了新的连接和秩序。
创造和建设： 无论是写一篇文章，画一幅画，还是建造一座房子，你都在将无序的材料转化为有序的结构。
情感和关系： 建立良好的人际关系，维系家庭和社区的和谐，这本身就是一种复杂的社会秩序的构建。
自我管理： 整理思绪，规划生活，照顾好自己的身体和心理健康，这也是在与自己这个系统进行“负熵”操作。
所以，你“所做的一切”并非全然是“导致混乱”，很多时候恰恰是在对抗局部熵增，创造局部秩序。 你可能只是过分放大了熵增原理的负面解读。
2. 调整你的视角：从“加速混乱”到“创造意义”： 将重点从“宇宙终将走向混乱”转移到“我在局部的生命和经验中如何创造意义”。生命的本质，或许就在于在有限的时间和空间内，去体验、去学习、去爱、去创造。这些行为，即便在宏观上会增加宇宙的总熵，但在你个人的生命体验中，它们是构成你价值和意义的基石。
意义感是人类的“负熵器”： 当你找到了自己生活的意义——无论是追求真理、帮助他人、体验美，还是仅仅是享受当下的美好——这种意义感会让你更积极地面对熵增带来的无力感。它不是对熵增的否定，而是在它面前找到自己行动的理由和价值。
3. 聚焦于可控范围： 宇宙的总熵增是不可抗的，但你生活中的很多事情是可控的。你无法阻止太阳终将熄灭，但你可以决定今天晚上是好好休息，还是学习一项新技能。将精力放在你能影响和改变的事情上，而不是被宏观的、无法改变的终极命运所压垮。
从“为什么会这样”到“我能做什么”： 这是一个重要的认知转变。与其沉溺于宇宙终将“完蛋”的悲观，不如问自己，“在当前这个状态下，我能做什么来让我的生活，或者我周围的世界，变得更好一点点？”
4. 认识到“有序”的动态性： 我们所谓的“秩序”并不是一成不变的，它本身是动态的，需要不断地维护和调整。就像一个花园，如果不去修剪、不去浇水，很快就会被杂草覆盖，变得“混乱”。所以，我们持续的行动，恰恰是为了在变化和时间的长河中，尽可能地维持住我们所珍视的“秩序”。
5. 接纳无常与刹那的美好： 熵增原理也告诉我们一个重要的哲学道理：一切都在变化。没有什么是永恒不变的。这种认知，虽然可能带来一丝伤感，但也意味着刹那的美好是如此珍贵。正是因为生命的短暂和不可逆，才让每一次的欢笑、每一次的温暖，每一次的顿悟，都显得那么独特和值得珍惜。
所以，回到你的问题：“怎么办？”
我的建议是：
不要将熵增原理视为“行为禁令”： 它不是让你停止行动的理由，而是让你更深刻地理解行动的背景。
将你的行动看作是在“局部创造秩序”： 你的学习、创造、爱、沟通，都是在对抗并暂时战胜局部的无序。
寻找并坚持你生活的意义： 意义感是抵抗虚无感的强大力量。
将精力聚焦于可控的范围： 在你力所能及之处，尽力创造和维护你认为有价值的秩序。
以一种更积极的心态去“维护”秩序： 就像园丁精心打理花园一样，你的每一次努力都是为了让“花园”保持生机，即使我知道它终究会走向荒芜。
与其说熵增让我们悲观，不如说它让我们更清晰地认识到生命和存在的本质。我们都是在时间的长河中，努力点亮属于自己的那一点点“秩序之光”。你的每一个“做”，无论大小，都是在点亮这束光，在与宇宙的宏大潮流进行着一场温柔而坚韧的对抗。这本身，就充满了力量和意义。
别让一个物理定律束缚了你的生命热情，去感受，去创造，去连接吧。毕竟，我们拥有的，只有当下这些正在发生的、充满意义的“局部秩序”的时刻。
网友意见
你可以看一点20世纪的物理，以便理解“熵增原理”对宇宙压根没用。要是你谈的“世界”不是宇宙而是地球表面，那就更和熵没什么关系了，19世纪的物理也不会在一个有外部热源不断输入能量、自身还不断向外辐射能量的非封闭系统里讨论什么熵增。
对宇宙谈“熵增”是毫无意义的。宇宙不适用热力学第二定律。宇宙在膨胀且是个自引力系统，是具有负热容的不稳定系统，没有平衡态，永远不会热寂。
根据位力定理，对于自引力系统，在一个周期内动能的时间平均值等于总能量的负值，即Ek=-E。也就是说，自引力系统得到能量时动能减小，失去能量时动能增大。
热学中比热容的定义是物体温度每升高1开尔文所需要的热量。
而对于自引力系统来说，释放能量才能提高温度，这就是负的热容量。
负热容系统没有稳定的平衡态。
宇宙是自引力系统，它根本不可能达到平衡态。
其实，在1872年，全人类都不知道什么量子力学的时候，玻尔兹曼就用涨落捅穿了热寂说的屁股。他就是凶手。现在都2020年了，还有人对着这盒骨灰“变得悲观”，几悲观的。
将一切现象都推给熵增等于说熵增不起任何作用，“宇宙的熵增”是无意义概念。
而且，除了在理想气体之类极少数系统里有用之外，在绝大多数系统里，熵都是无意义概念。
宇宙也不适用能量守恒定律。
膨胀的时空没有时间平移不变性。能量守恒定律由类时killing场生成，宇宙中没有这种场。宇宙非渐近平直，不能对全时空定义守恒的ADM能量[1]。简单粗暴地对宇宙套用能量守恒定律是不可行的。
按照目前的观测事实，宇宙中存在辐射和暗能量。从早期宇宙形成以来，暗能量在增长，从早期宇宙里几乎不含暗能量的状态发展至现在暗能量占据宇宙总能量的68.3%。
弗里德曼-勒梅特-罗伯逊-沃尔克度规[2]描述了符合观测事实（均匀、各向同性）的四维时空的大尺度结构，度规中随时间变化的尺度因子对应着宇宙空间尺寸的变化。重子物质的能量密度正比于尺度因子的负三次方，辐射的能量密度正比于尺度因子的负四次方，暗能量的能量密度不随尺度因子变化，因此宇宙不适用能量守恒定律。
参考
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